心烦的时候怎么办该怎么办?

当一个人很心烦 很无奈的时候应该怎么办?????_百度知道
当一个人很心烦 很无奈的时候应该怎么办?????
提问者采纳
出去走走,到公园散散步,呼吸着新鲜的空气,想想美好的事物。可以放松和舒缓自己的心情!
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
去游泳!一跳下游泳池冰凉的水有种畅快的感觉什么烦恼都没了
看看天吧,天很宽很美的,心里也不会很压抑
睡觉啊笨蛋
睡不着呢 猪头
心烦的相关知识
您可能关注的推广回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁心情烦躁想发火的时候该怎么办?_百度知道
心情烦躁想发火的时候该怎么办?
经常心情烦躁的时候很想找人发泄,又怕伤到别人,该怎么控制?
提问者采纳
听听音乐,看看书什么的,让自己冷静一下,别人毕竟不是你的受气包....如果每个人都想找人发泄,那这样下去,人人都要被伤害了......采纳哦
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我该怎么办,有时想法很极端 - 发泄郁闷 - 宣泄减压 - 525心理网
热门城市:
全国省市:
我该怎么办,有时想法很极端
我不是个会生气的人,有时生气也只会在心里憋几下,过会缓解下自己,说事情会过去的。我是今年7月份从学校出来,一直在找工作当中,花了很久时间找工作,花了几天时间放弃工作,每个月一份工作,到现在,我放弃了5份工作了,上个星期一放弃了第5份工作,直到现在,我没有文凭,现在在上着自考的大专,今年21岁,我真的不知道怎么了,道理感觉自己懂得还算挺多,但是自己想东西的方式和别人很不一样,我总感觉我很轻视别的东西,找工作我会看工作的环境,一起工作的人,看到那些人感觉素质不怎么样的我就不想接近,我是个男生。最近变得很乱,心很慌,每天早上醒来是最痛苦的时候,很害怕很紧张很。我的女朋友对我失望很多了,再一方面,她们地方结婚比较早,和我是同个大学同班,明年4月份她说就要从学校出来了,找工作,我感觉离她要谈婚论嫁的时间越来越迫切,我不想失去她,我很爱她,我现在不知道怎么办,我想努力找份工作做好,到时候稳定之后把她娶过来,如果明天的那个时候,我还没有稳定的工作,还没有好的发展,她就会听从家人的安排,嫁给相亲的人我知道这些事情对于一个男人而言意味着什么,也意味着这个男人该怎么去做。我是个很想把事情都做得完美做好的男生,我不会哗众取宠不高调,但是做起事情来很盲目很没有方向感,完全不知道怎么去做。我找了5份工作,全部是销售的工作,培训阶段很好,培训完后真正要开展工作时,我就变了,乱了脑袋蒙了,心里害怕了,不敢说话头低下来了,很痛苦,我想改变我想解脱,有时候会想到自杀,但是这只是一瞬间的念头。我感觉现在有3个方面的压力,第一个是没有文凭,以前太过叛逆,荒废了学习,第二个是工作,经历了几次的工作尝试,我有些害怕了,有些胆怯了,在广州这个地方,更加的觉得自卑,第三个是感情,因为前面的2个因素,造成感情方面受到牵连,女朋友对我的期望很高,现在对我失望得也很高,这些日子感觉完全就变了,没有之前的温馨,没有之前的暧昧,消极放弃的话语经常在她嘴里出现,我知道,这些都是因为我自身的原因造成的,我想改变,但是我总是感觉,我动力不知道在哪里,我没有什么意念去改变,我看不到前途看不到未来,我对未来很惶恐,找不着方向。在当今这个社会,没有文凭没有技术没有经验的人,该怎么过,我看到网上很多26,甚至36的人处境还和我一样,我不想变得和他们一样,我觉得我不该这么过,我想改变,我想改变,谁能帮帮我。。。。。。。。
> 国家级专业心理咨询师在线为您解答
请在此输入您的问题,即有国家级专业心理咨询师在线为您解答...
心理游戏推荐
大家在看什么郁闷
心理图推荐已有天涯账号?
这里是所提的问题,您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问,回答感兴趣的问题,分享知识和经历,无论您在何时何地上线都可以访问,此平台完全免费,而且注册非常简单。
心烦意乱时该怎么办?
心烦意乱时该怎么办?
10-03-13 & 发布
人活在世上都会有烦恼,每天要思考问题,能解决还好,不能解决就产生烦恼,除了傻瓜不会烦恼外,正常的人都会有烦恼,就看自己怎么解决。人是高级动物,有所谓的七情六欲! 对于欲望越高,烦恼就越多,一个没人欲望的人活着也不存在什么意义,故而做人,心理必须平衡。 当欲望不能实现时,内心急燥,烦恼由然而生,人越成熟.越爱想很多事.所以很烦恼.像小孩子.什么都不懂.也就没烦恼.大人什么都懂.才会有烦恼.把压力减轻.把身心放松.就会觉得烦恼少了许多.太远的烦恼不要去想.过去的旧事情也不要再提.正确面对每天.就没烦恼了阿. 最重要的是要学会自我安慰,知已难求!烦恼是很正常的,所以对于心烦,我们要正确的认识。一般来说我们在生活中遇到的只是琐碎的小事情,所以呢,不要经常让自己烦恼。而心烦时,对于开朗的人就要多和朋友聊天,把自己的烦恼说出来;而对于比较内向的人,应该把自己的烦恼写出来,然后撕悔,让它消失。或者听音乐,这是舒缓情绪最好的方法,要让自己逐渐变的开心一点,不要为小事太发愁 人生是很短暂的,做一些对自己有意义的事情。对的起自己。对的起别人人生很精彩的。
请登录后再发表评论!

我要回帖

更多关于 总是心烦意乱怎么办 的文章

 

随机推荐