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您好!您晚上睡觉老是做梦白天却很困,没劲都是睡眠不深和失眠的表现,容易诱发神经衰弱
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梦昰正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候
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因为孕妇期的时候,很比较容易累,仳如嗜睡,这也都是些正常现象,至于做梦嘛.俗话说的好:日有所思,夜有所梦.所以啊,肯定你想的太多了,你也不要紧张,放松点就好了啦.希望你生个健康可爱的小宝宝喔