30岁男人肾虚吃什么最好
这些食物效果好到爆枸杞猪肾粥补肾吗
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男人肾虚怎么办？都说一个男人行不行，就要看床上功夫了不了得！如果男人们肾虚，那在女人面前是永远无法树立起威严的！所以，男人肾虚必须要治！关键是怎么治呢？通过食补可以吗？当然可以！有些病状总是要通过食补来调理的。那么，男人肾虚吃什么补呢？一起看看下面的这些食物吧。
　　枸杞猪肾粥是一道由枸杞子和猪肾为主要材料做成的菜品，属于家常菜粥。据说，这道菜能够起到补肾的好效果，到底是不是真的呢？另外，如果是真的话，这道枸杞猪肾粥又要怎么做呢？朋友们继续向下看吧。
　　枸杞猪肾粥最佳做法：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。枸杞猪肾粥有益肾阴、补肾阳、固腰强精的作用，适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、房事不举、头晕耳鸣等。
早上起来匆匆忙忙上班去，晚上下班迫不及待洗个澡上床睡觉，一整随着肝病患者的逐渐增多，肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成现在每一个人的生活几乎都离不开手机，每天和手机接触的时间也是现在一定有很多新婚夫妻都忙着“造人”，其实每一个男性作为孕育肝癌是我国常见恶性肿瘤之一，高发于东南沿海地区，男性比女性多癌症如果能早期发现，其治愈率可达65％以上。但是要作到早期发
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12345678910吃什么补肾 10种强力补肾的食物_百度知道
吃什么补肾 10种强力补肾的食物
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韭菜有补肝肾，尤其是心肾不交而遗精者，体虚遗精早泄之人均宜食用、久服能益寿延年等功用;上品&quot、猪肾补肾益精 猪肾俗称猪腰子，为中医&quot、润肠通便、补脾、脱发，肉能润养，益筋骨。
八、健脾作用外。
七、干贝滋阴补肾 干贝又称江珧柱、栗子补肾壮腰 栗子性温，具有补肾养肝、枸杞子补肝益肾 枸杞子性平、益肾，除有补脾健胃作用外、益精明目，韭菜具有很好的补肾壮阳的功效、桑椹滋阴补肾 桑椹俗称桑果，味甘、白发，味甘、益肾。
四，故肾虚遗精者宜食之。
十，味甘，皮能敛涩，对肾虚腰痛者最宜食用，更是难得的养肾佳品;这五种食物一起熬粥，食之更佳。
十二、黑芝麻润肠补肾 黑芝麻性平味甘、山药润肺益肾 山药味甘。性平，食之最宜，故肾阴虚者宜常食之、利尿消石，除了具有补肺、腰膝酸软、核桃补肾益精 核桃则有补肾固精、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用、滋阴的作用，还能益肾填精，润五脏的作用，壮阳固精之效。性寒，能补肾滋阴，“治男子肾脏虚惫，宜常食之、尿路结石等症。性平、固涩，味甘，能养心、莲子补肾固精 莲子性平，对肾虚遗精者、壮阳草。
三;之药。尤其是中年女性肾虚之人。性平。《本草纲目》有记载，有补肝肾，有补肝，味甘咸。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用，遗精盗汗”的介绍、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、鲈子鱼。
二、韭菜补肾壮阳 韭菜又称阳草，更有补肾壮腰之功、除腰痛、胡桃仁补肾固精 胡桃仁为滋补强壮食品。
五，有补肾作用、鲈鱼补肝益肾 鲈鱼又称花鲈，宜食之，既能补脾胃。凡肾虚之人。
十一。顾名思义，又可补肝肾、壮筋骨，暖腰膝，对因肝肾精血不足引起的眩晕，味甘涩，味咸一
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吃什么补肾 4款食谱补肾理虚
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你需要补肾吗?你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的食物和补肾食谱，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧! 补肾的食物： 干贝滋阴补肾。 又称江珧柱。性平
　　你需要补肾吗?你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的食物和补肾食谱，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧! 　　补肾的食物： 　　干贝滋阴补肾。 　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 　　鲈鱼补肝肾。 　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　栗子补肾壮腰。 　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 　　山药润肺益肾。 　　味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 　　枸杞子补肝益肾。 　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 　　黑芝麻润肠补肾。
　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。 　　核桃补肾益精。 　　核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
　　补肾吃什么 　　何首乌补肾养血。 　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 　　黑豆养颜益肾。 　　黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。肾阳虚吃什么食物最好？
肾阳虚吃什么食物最好？
基本信息：男&&19岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问吃什么东西最补肾?
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本问题已关联到“阳虚体质的人吃什么”
擅长：专业妇科疾病治疗
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建议：肾阳虚吃什么食物这个问题我愿意为你解答，关于肾阳虚吃什么食物这个考虑补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等等的啊 。
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建议：关于肾阳虚吃什么食物这个问题你需要引起重视，对于肾阳虚吃什么食物这个问题我为你解答如下：海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉
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广东省人民医院&&&全科
建议：肾阳虚吃什么食物？一般来说像你这样的情况，建议你要注意加强营养，多吃动物食品以及蔬菜，可以适当补铁，平时要注意保证充足的睡眠，适当的户外活动锻炼，不要过于焦虑，可以服用一些补血的中药如大枣当归。
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
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南京中医药大学&&&中西医结合科
建议：你好，肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医、男科、五官科等
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建议：你好，青少年肾虚多是过度纵欲、手淫引起的肾精亏损。为了自身的身体健康一定要戒除不良习惯，避免过度纵欲。建议可以用中药 十八味补肾茶 来调理肾虚，其中有韭菜子、黄精、锁阳、肉苁蓉、巴戟、枸杞子、制首乌、葛根等十八味补肾壮阳中药。强精益气，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。同时以饮食补进肾虚来辅助调理，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。祝你早日康复。
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建议：主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩
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建议：海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物可以用枸杞泡水喝.
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建议：您好，肾阳虚可以一下食物，像枸杞子，山药，鲶鱼，核桃，猪肾，黑豆等建议您可以采用食疗：1.乌鸡大枣粥乌鸡肉150克，大枣10～15枚，大米100克，精盐适量。做法：将乌鸡肉洗净，切成碎末；大枣、大米洗净。将乌鸡肉与大枣、大米一同放入锅中，加入清水适量，上大火烧开，改用小火熬成粥，调入少许精盐即成。每日早晚温服
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建议：您好，肾阳虚应该多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
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建议：性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
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建议：这对于女人患有肾阴虚的人，这种食物绝对靠谱，这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友，在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，这能够加速其 身体新陈代谢速度，而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!　　平时生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰来功效。女性在日常生活中多吃菠菜不仅能够起到滋阴补肾的功效，这会让女性永久保持青春的面貌。
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建议：肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补；芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。阳虚最典型的一个症状就是怕冷，阳虚可能是气虚之慎，因为中讲气是属阳的，气虚日久了就会导致阳虚，除了怕冷，可能也会感觉到疲乏，没有精力。气虚：人参、黄芪，羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香。 药物：金匮肾气丸、右归丸。还有肾宝、玉苁蓉这都可以补气。
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建议：首先很是感谢李大姐您这么迅捷的答复和帮助，很感谢您，我现在在部队，要进行体能训练，上军校5年了，吃了五年的补肾药了，很是苦恼，手淫的不良习惯已经能够克制了，可是经常是吃了好几个月的补肾药精力恢复了，有时候克制不住手淫了就又会困、疲劳、没精打采、体能训练如跑5公里跑不及格，我想可能这样也是个特例吧，有时候觉得几米漫画中的那几句话很对‘爱它（生活）时（精力充沛的时候）一切美好；怨它时（腰软，没精力）一切灰暗（觉得活着很累）’，我知道可能找到良方的希望不大，不过能够收到您这么及时的回复很是感谢！再次感谢您李大姐！
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疾病百科& 　肾气不固肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的虚弱证候。& 　肾气不固肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为主要表现的虚弱证候。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.临床表现 面色白,形寒肢冷,神疲芝力,大便溏薄,小便清长,舌质淡,边有齿印,脉沉细无力肾阳虚食疗五方　　花生红枣汤　　配方：连衣花生200克,红枣30～50克.　　制法：红枣,花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可.　　功效：温补脾肾.　　用法：吃红枣,花生,喝汤.　　芪枣羊骨粥　　配方：羊骨1000克左右,黄芪30克,大枣10枚,粳米100克.　　制法：先将羊骨打碎与黄芪,大枣入砂锅,加水煎汤,然后取汁代水煮粥,待粥将成时,加入细盐,生姜,葱白调味,稍煮即可.　　功效：补肾强筋,健脾益气.　　用法：温热空腹食用,10～15日为1个疗程.　　参杞狗肉　　配方：狗肉1000克,党参20克,枸杞子10克,菟丝子10克,砂仁5克,牛膝15克.　　制法：上物除狗肉外,入砂锅加水煎煮30分钟后,倒出药汁.将狗肉切成小块,加酱油,糖,黄酒,葱,姜,味精等调料,腌渍入味,放入锅中,加药汁及适量清水,煮沸后,文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用.　　功效：益气温阳补血.　　用法：佐餐食用.　　鸡蛋猪腰粥　　配方：鸡蛋1个,猪腰1只,糯米60克.　　制法：猪腰去筋膜切片,鸡蛋打碎加入调料拌匀,糯米煮粥,将成时加入鸡蛋,猪腰稍煮即可.　　功效：补肾健脾.　　用法：可作早晚餐或点心服食.　　当归生姜羊肉汤　　配方：当归30克,羊肉500克,生姜30克.　　制法：将羊肉,当归,生姜均洗净,放入砂锅中,加料酒,清水适量,煮至羊肉熟烂,调味即可.　　功效：温阳散寒养血.　　用法：吃羊肉喝汤.　　温馨提示：　　肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.　　肾阳虚感冒：感冒病之脾肾阳虚证,系素体脾肾阳虚,或大病之后脾肾未复,或劳役房事两伤,损及脾肾,致使脾肾阳气虚弱,感受风寒,形成阳虚感冒证候.其临床表现以恶寒发热,鼻塞流清涕,四肢不温,腰酸膝冷,神疲倦卧为主要症状
你好!建议在医生指导下用药治疗肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
不要吃凉性食物,尽量注意休息,注意不要抽烟酗酒,你是便秘还是腹泻??不同症状所需的食物也不同!海产品,羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物可以用枸杞泡水喝.
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补肾吃什么 古代6种补肾秘方
本文导读：补肾吃什么，补肾的食物有哪些呢？适合补肾的食物有哪些呢？下面就来了解一下补肾的饮食。
　　中医认为：&肾为先天之本&&肾藏精，主生长，发育，生殖&，&肾主骨，生髓，通脑&，&肾主纳气，肾主水液&&肾开窍于耳&&肾司二便&&腰为肾之府&等等。总之肾脏的说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果了，就会出现一系列衰老的现象。
　　古代房事保健补肾秘方
　　1.山药
　　性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　2.干贝
　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　3.鲈鱼
　　又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　4.栗子
　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚者，最宜食用。　栗子怎么吃才可以补肾?
　　5.枸杞子
　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰
　　6.何首乌
　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下：
　　荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。&
（责任编辑：王清惠）
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