什么方法可以瘦让自己瘦点呢?

我是男生、今年16身高166、重46Kg、大腿有点粗腿看起来有点短、有什么办法可以让我的腿又瘦又长?_百度知道
我是男生、今年16身高166、重46Kg、大腿有点粗腿看起来有点短、有什么办法可以让我的腿又瘦又长?
要快速有效的、急急急!
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有的人天生腿粗改变不了的 假如不是天生的就看平时锻炼了 跑步 跳绳是最好的
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出门在外也不愁>> >>我儿子16岁了,平时就是非常挑食也不爱吃东西,而且还很瘦,有什么办法让他多吃点?
我儿子16岁了,平时就是非常挑食也不爱吃东西,而且还很瘦,有什么办法让他多吃点?
病情描述:
我儿子他发育也非常慢,个子也不是很高,我有什么办法让他胃口好一点?他平时很挑食
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医生建议:根据你的所述,可以服用汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养,根据自身需要在食物或饮料中加入两小勺或1袋(约10克)蛋白质粉,充分搅匀即可饮用。平时也要多锻炼身体,有助于身体的生长。
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我是男,1.65米120斤想能瘦点,有什么办法让我100多斤
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少吃肉,多吃蔬菜?建议还是尽量保持吧。不过你一男生,这算胖吗,就多锻炼!实在想再瘦点你已经达到要求了啊
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出门在外也不愁我如何变的更帅?谁教教我变帅的办法?还有让我瘦一点的办法
我如何变的更帅?谁教教我变帅的办法?还有让我瘦一点的办法 5
简单的减肥方案如下:①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下,蹲起80下。②上午。练习瑜伽40分钟,然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下,跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下,运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果,苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时,运动后喝1杯水,休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。选择一个好的减肥产品也是不容易的给你推荐一下配合减肥产品吧我朋友用过,效果很好,但是我没有坚持太久,后来在网上找到个牛奶荷叶胶囊,评价很好,买的人很多,很多减肥产品的排行榜都是排第一的,我就心动了,就让我姐买了2盒,让她当白老鼠,还真有效果,1个月下来减了13斤,于是我就从她那抢了一盒来用,那时是买3送1,我和我姐就一起吃,晚上一起去公园做做运动,还比赛谁减得多,结果当然是我赢了^_^,我减了16斤,她还是13斤,不过还是很开心的,到现在已经8个月了,没有反弹.你可以到他们的官方网上疗解一下。
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多运动,自然就会瘦,瘦了就会更帅,其实外表不重要,提高自身的其他素质才会更帅,比如知识,能力等等
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减肥瘦身领域专家

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