宝宝八个月的宝宝食谱了添加什么副食好啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 17:02 标签： 八个月的宝宝食谱
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八个月的宝宝能吃什么辅食
来源 : 好孩子科学育儿网 | 编辑 : rita |
八个月的宝宝逐渐开始向儿童期过渡，营养需求丰富，因此妈妈要十分注意八个月宝宝的饮食问题。那么八个月宝宝吃什么好呢？
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　　宝宝在一天天长大，到了八个月的时候，爸爸除了坚持、对宝宝进行喂养以外，就要更加注意去给他添加一些辅食了，比如煮面、煮粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
　　在饮食喜好方面已经初现端倪，妈妈们要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。宝宝每天的饮食应包括四大类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及类。每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3，其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱，可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。处于长牙期，妈妈们要注意辅食添加中含钙和维生素D丰富的食物。
　　八个月的指南
　　1、宝宝加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。
　　2、形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
　　3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。
　　4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。
　　5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
　　6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。
　　7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。
　　宝宝慢慢长大以后，妈妈一定不能偷懒，每天都要想办法给宝宝做一些可口的辅食来补充营养哦，另外爸爸妈妈一定要记得，从小给宝宝培养良好的，不要给宝宝吃太咸的辅食哦。
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小男生 当时年龄：
您好，我家宝宝八个月了，请问添加一些什么副食最好？
现在可以逐渐增大辅食的量。需要有一个过度，在增加辅食的时候再逐渐减少母乳的喂养，直至最后断奶。
你好，这个问题考虑是属于不习惯，目前描述的情况我建议慢慢多锻炼，换一种试试。
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