为什么我现在抽烟都觉得是假烟了，而10块钱的云烟我就不觉得是假烟_百度知道
为什么我现在抽烟都觉得是假烟了，而10块钱的云烟我就不觉得是假烟
云烟。现在恢复了。就是抽的玉溪，但是在我的嘴里却有一种木头味道，一种假烟的感觉，五星。为什么会这样，黄鹤楼明明是真烟如题。期间为了养伤停止了将近3个月没抽烟的日子和喝酒。很奇怪的味道。难道上天注定要我戒烟吗
提问者采纳
明显不是这个原因，有段时间我也有这种感觉，可能你最近身体上火了。
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因为贵的烟你想很高级 就细细品味 品着品着就觉的是假烟 这也许是心理作用 而几块钱的烟就便宜多了 你也不细细品味 只是抽着
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出门在外也不愁戒烟后的症状_戒烟吧_百度贴吧
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戒烟后的症状收藏
戒烟3个半月 前一个月头疼 口腔溃疡 每天都处在恐惧和焦虑中在家根本待不住，感觉死亡离自己很近，胆子变的好小 ，每天都是在想自己是不是要疯了 ，更本睡不到觉，还花了很多钱请巫师做法，前几天每天晚上都要去医院 到了医院就好多了 但是就是查不出毛病 最后到精神病医院说我有焦虑症 就配了几盒抗恐惧抗焦虑的药给我，但是我一直都没吃 因为我更本不相信自己会有焦虑症 平时我听开朗的 小日子过的也不错。后来就去百度绝症的前兆 基本都和自己对上号，然后就自己吓自己 真的那感觉生不如死，后来看到戒烟吧里有很多和我一样的感觉。心理舒服多了 现在还是有恐惧心慌的感觉 但是比起刚开始好多了。一定要坚持
1楼 14:49&|来自
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加油，支持
2楼 14:50&|来自
来1408班吧大家一起有什么不懂大家以起想阿
3楼 15:57&|来自
偶买噶，你确定不是吸毒？
4楼 20:19&|来自
戒烟后出现的症状首先，我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。
然后，让我们来看看都有哪些不适吧。需要说明的是：有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征:
原因、症状和缓解的方法
常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。
这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。
一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。
有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。
长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。
许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
头痛可持续一天，并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。
身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物。
经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。
手和手指轻微发抖，可持续数周。
少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致，加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。
注意力不集中
在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响，并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避免驾车或操作机器。
这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。
这也是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。
可见，出现“戒断症状”根本不是坏事，而是您的身体在康复的标志。
您应该还记得第一次吸烟的惨状吧，辛辣、呛鼻的味道直冲脑门，接着头昏目眩，甚至眼泪鼻涕直流；但经过一段时间，经过不断地练习，便习以为常了，甚至喜欢这种感觉。虽然每位吸烟者吞云吐雾的历史都不相同，但开始所感到的不舒服，之后的习惯、自觉上瘾到想戒戒不掉，几乎是吸烟者共同的心路历程。
正如当年，您慢慢开始习惯吸烟一般，现在让我们开始习惯“戒烟”吧。虽然这个过程是有些不爽快，有些难受和让人郁闷。但是，不妨可以把应对的措施写下来，在感到不适的时候采取恰当的方法缓解。
祝你戒烟成功补充：个人以为，还有以下症状需要补充，不过说明一下，我也不知道我的这些症状是否应归咎于戒断反应，但是都是不用吃药自愈的： 1.心慌气短，胸闷，特别是平躺有压迫感。 2.有几天头晕，类似低血糖症状，恶心，脸色苍白，个人估计这是内分泌系统戒烟后再造带来的影响，记得少吃多餐，身边备一些水果糖和饼干用，几天后症状缓解或消失。 3.说话觉得特别费劲，不想多说话。 4.每日早上醒来喝水润喉后有痰，褐色或黄色，初时见黑色小点。 5.抑郁和脾气暴躁易发火，凡事容易悲观和失望，此时要积极锻炼和健身，过一两周就没事儿了。 以上症状，仅供戒友参考，还有需要提醒戒烟朋友的是，不要把所有的不舒服都归咎于戒烟，有问题不要犹豫，还是要去看医生。
5楼 20:39&|
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想了解更多关于 ”戒烟“的信息,请&或很多吸烟的朋友或是一些戒烟的病人，他们都会说因为社交需要
---来自网络的贴： 我的烟龄已经有四十多年了。 我每天至少抽掉两包香烟，一根接一根，嘴里没有眼叼着，工作就提不起劲，压力大，没办法。 曾经我试图戒过烟，忍了两个星期没有碰它。但是在一次朋友聚会上，人家递给我烟，有给我点火，于是心里一阵痒痒，又
---来自网络的贴：　&&我的烟龄已经有四十多年了。
　　&&我每天至少抽掉两包香烟，一根接一根，嘴里没有眼叼着，工作就提不起劲，压力大，没办法。
　　&&曾经我试图戒过烟，忍了两个星期没有碰它。但是在一次朋友聚会上，人家递给我烟，有给我点火，于是心里一阵痒痒，又抽上了。
　　&&可不是么，我从十七八岁就开始吸烟了，现在肺、气管很不好，毛病多。但就是离不开香烟。老婆说我面色发黄，一点精神都没有，我也知道可能跟我大量吸烟有关，但是还是想抽烟啊。
　　&&这个吸烟就像吸毒，真的，只有亲身经历才有体会。不吸，浑身不自在，喉咙犯痒，难受。
　　在生活中。听到最多的就是&吸上了，离不开&。有几个人表示自己曾经戒过香烟，是那种通过自己的意志力来强迫自己戒烟的。
　　&烟草依赖其实是一种精神神经障碍性疾病，不再把它作为个人的习惯嗜好来进行治疗。很多人吸烟以后会觉得很舒服，很愉悦，这是由于尼古丁进入大脑以后释放的一种令人产生愉快的化学物质。&
　　原来，吸烟（烟草依赖）也是一种疾病！
　　有数据显示，2009年上海人群吸烟率为26%，其中男性约为52%。也就是说，有一半以上的男性在吸烟，这已经是一个相当可怕的数据了。
　　很多市民也知道&吸烟有害健康&，也曾试图进行过&戒烟&行为，但最终都以失败告终。
　　那么，戒烟为什么会这么困难呢？
　　三大因素：
　　1、生理因素
　　凡是抽过香烟的人都会有这样一种体会，特别是一些年轻人，刚开始抽香烟，可能只是尝试一下新鲜。但是，随着尝试次数不断增加，成瘾性也会随着抽烟的时间慢慢累积，对香烟的依赖性也会逐渐增加。
　　也就是说，会形成一种&生理依赖&。生理依赖主要的一个化学物质就是香烟中含有大量的尼古丁，可以造成香烟成瘾。这是造成生理依赖的一个最重要的因素。
　　2、心理因素
　　另外就是&心理依赖&，在生理依赖的基础上导致心理上对它的不断渴求。
　　因此，生理和心理这两种因素是相辅相成，相互加强的。
　　3、社会因素
　　很多吸烟的朋友或是一些戒烟的病人，他们都会说因为社交需要，工作环境的影响等，如果没有香烟作为社交工具，他就会觉得工作没有办法开展，谈话没有继续进行下去的理由。
　　那么，就是这三种因素共同造成了人对香烟的依赖
　　烟草依赖的药物治疗：
　　另外，也有&个人意志戒烟&的，但是这种戒烟成功率是非常非常低的。根据研究，单凭我们意志戒烟只有不到3%的成功率。
　　所以，还是要用药物进行治疗，而且要在医生的指导下进行药物治疗。以下主要介绍&畅沛戒烟&。
　　作为近年来戒烟的一种新产品，也许你会对它抱有怀疑。因为现在市场上都被这样那样的戒烟产品充斥着，价格有贵有便宜，多数根本没什么疗效。花了钱，却达不到效果。
　　&这个药物和以往的尼古丁还有其他抗精神药物的作用机制是有相似之处的，但并非完全一样。通俗一点说，就是人体的大脑中有一个受体，通过吸入香烟以后，尼古丁跟受体结合可以释放多巴胺，产生愉快感。但是现在这个药物进来以后，抢先把尼古丁的受体占据住，你就不会再有一种想要抽烟的冲动，而且戒烟以后产生的反应也要比以前明显减轻，它的成功率也比尼古丁的替代治疗要明显提高。&
使用9到12周，3个月以后的数据可以达到53%，也就是一半人可以成功的戒烟
　　所谓的成功戒烟就是三个月从开始那一天不再吸一口香烟，就是叫成功的戒烟。如果维持到半年，40%的人可以成功戒烟。
　　另外，光药物治疗可能效果不是最佳，去医院治疗的话，医生还会配合&心理疗法&，帮你从心理层面拒绝抽烟。在治疗之后，医院还会对病人进行随访，通过电话随访，通过门诊随访，了解患者戒烟的想法及效果，来安排下一步的治疗。
　　所以，建议想戒烟的吸烟市民，希望通过这篇文章，能让你产生戒烟的想法。
十个最好的戒烟方法
　　1、消除紧张情绪
　　紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行
　　2、体重问题：
　　戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。
　　3、加强戒烟意识：
　　明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
　　4、寻找替代办法：
　　戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。如果您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
　　5、打赌：
　　一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
　　6、少参加聚会：
　　刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
　7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：
　　经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
　　8、扔掉吸烟用具：
　　烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
　　9、转移注意力：
　　尤其是在戒烟初期，多花点钱从事一些会带来乐趣的活动，以便转移吸烟的注意力，晚上不要像通常那样在电视机前度过，可以去按摩，听激光唱片，上因特网冲浪，或与朋友通电话讨论股市行情。
　　10、经受得住重新吸烟的考验：
　　戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是&一切都太晚了&，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
戒烟的益处
据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。
1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。
1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。
5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。
10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。
15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。
因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。
(责任编辑：admin)
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