什么是人体的中轴精工,可以进行各种方向的运动？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 13:52 标签： 中轴精工
为什么人在早上高，晚上矮?
　　身高是表示人体主位时的总高度，它由头颅、脊柱、骨盆和下肢这四部分组成，而这些部分又通过关节和韧带相连接。与人体一天中身高变化关系最为密切的要数脊柱。因为它是人体的中轴，由２４个椎骨、一个骶骨、一个尾骨，依靠韧带、椎间盘及椎间关节连接而成。其中椎间盘是位于两椎之间的盘状软骨，坚固而富有弹性，除连接椎体外，还可以承受压力，减缓冲击以保护脑髓，并有利于脊柱进行各种方向的运动。白天的工作和学习，使得全身各肌肉、关节和韧带都处于紧张和压缩的状态，脊椎骨紧紧靠在一起。但经过整夜的睡眠休息，具有弹性的椎间盘没有了压力而得到放松，这样，脊柱就会因为放松而变得稍稍长一些，人的身高也就出现&早高晚矮&的有趣现象。
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正常人体运动学第一章总论
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正常人体运动学第一章总论
官方公共微信> 【答案带解析】人体骨骼可以分为（ ）两大部分． A．上肢骨和下肢骨 B．颅骨和躯干骨 C．中轴...
人体骨骼可以分为（ ）两大部分．A．上肢骨和下肢骨B．颅骨和躯干骨C．中轴骨和附肢骨D．肢骨和带骨
人体的骨有很多块，骨之间以骨连接的形式构成骨骼，按头、躯干、四肢部位的不同骨骼可分为三大部分．
人体的骨骼分成中轴骨（如颅骨、椎骨、肋骨、胸骨）和 附肢骨[肢骨（肱骨和股骨）和带骨（锁骨、髋骨）]两大部分，椎骨组成成为躯干的中轴，相邻的椎骨之间有椎间盘，椎间盘既坚韧，又富弹性，承受压力时被压缩，去除压力后又复原，具有“弹性垫”样缓冲作用，并允许脊柱作各个方向的运动，可以减缓运动对脑的...
考点分析：
考点1：人体骨骼的组成
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骨折后对骨的愈合起作用的是（ ）A．骨膜B．骨松质C．骨密质D．骨髓
下列动物中善于奔跑的有（ ）①马&&&&&②象&&&&&③鸵鸟&&&&&&④袋鼠．A．①②③④B．①③C．②④D．①④
实验探究：背景：在大白菜、卷心菜、小白菜等蔬菜的叶上，常能看到一些深绿色的小肉虫，这就是菜青虫，它是危害十字花科蔬菜的重要害虫．提出问题：______作出假设：菜青虫取食十字花科植物，这一行为是先天性行为．设计实验：（1）寻找有菜青虫卵的叶片．（2）找到菜青虫的卵后将菜青虫的卵做隔离饲养．（3）准备几种十字花科植物的叶片和几种其他植物的叶片，如芹菜叶、菠菜叶等，看看菜青虫更趋向取食何种食物．在这一步中作为实验组的叶片是______叶片，对照组的叶片是______．预期结果是；爬向______叶片的菜青虫数量多．结论是：______．
如图为细菌的结构示意图，据图回答：（1）写出细菌细胞以下各部分的名称：①______，②______，③______，④______，⑤______，⑥______．（2）与植物细胞相比，大多数的细菌不含______，所以不能自己制造______，营养方式&为______．（3）细菌的生殖方式是______生殖，如果你的口腔中有100个细菌，细菌的繁殖速度按30分钟繁殖一代，计算，在最适合状态下，4小时后，在你口腔内的细菌数目应达到______个．
仔细观察如图一组鸟的形态结构图，然后请你从中找出有效信息，再分析得出鸟适于飞行生活的三个原因（1）&&& ，（2）&&& ，（3）&&& ．
题型：选择题
难度：中等
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&&&&&&&&&&&&&&&如何简单运动缓解疲劳？办公室上班族如何快速缓解疲劳？
如何简单运动缓解疲劳？办公室上班族如何快速缓解疲劳？[图]
 14:56:33
大中小
对于一些族来说，平时缺乏时间锻炼，有时候身体出现一些不适症状，会伸伸懒腰，缓解身体的不适，其实还有很多小动作是可以帮助缓解身体疲劳状况的，平时可以常做，那么如何简单运动缓解疲劳？办公室如何快速缓解疲劳？
1、简易锻炼方法
1.是转胯回旋：两腿开立，稍宽于肩，双手叉腰，调匀呼吸，以腰为中轴，胯先按顺时针方向做水平旋转运动，然后再按逆时针方向做同样的转动，速度由慢到快，旋转的幅度由小到大，如此反复各做10次至20次。
2.是交替叩击：两腿开立，与肩同宽，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳，先向左转腰，再向右转腰，与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。
3.是前屈后伸：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5次至10次。
2、缓解疲劳的食疗方法
原料：酸枣仁10克，莲子20克，20克，粳米和共100克。
做法：洗净加水共同煮粥，可适量加糖。
作用：安神、补脑。
2、枸杞羊脑
原料：羊脑一具，枸杞30克。
做法：将羊脑洗净与枸杞盛在碗中，加适量葱末、末、料、盐，上锅蒸制，性状似“脑”。
作用：补脑、调养躯体疲劳。
原料：黄芪30克，15克，肉桂12克，公鸡1只。
做法：将用纱布包好，与公鸡一起放入锅中，小火炖熟，食盐调味，吃肉喝。
作用：调养躯体疲劳、体力下降者。
原料：人参10克，、糯米各50克，适量。
做法：先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温服用，每天1次。
作用：该粥具有补益元气、抗疲劳、强心等多种作用。
5、鳗鱼山药粥
原料：活鳗鱼1条，山药、粳米各50克，各种调料适量。
做法：将鳗鱼剖开去内脏，切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥服用，每天1次。
作用：该粥具有气血双补，强筋壮骨，经常服用该粥，可消除疲劳。
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