怎么样才能失忆得选择性失忆 ?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 09:42 标签： 怎么样才能失忆
如何选择性失忆？
如何选择性失忆？ 5
选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。
　　训练持续时间：大约3天
　　训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。
　　训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）
　　1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。
　　2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。
　　3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。
　　4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。
　　5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。
　　训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。
　　训练副作用：
　　①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。
　　②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。
　　③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。
　　④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了
真正的放下是从心底慢慢的放下而不是刻意的遗忘。不要刻意遗忘，那样只会让自己更加难受
其他回答 (1)
去给车撞一撞
晕死、要不痛得、
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心理咨询领域专家怎么才能失忆_百度知道
怎么才能失忆
我今年15，男生，觉得生活压力好大啊，父母一定要逼我考上什么重点中学，完全没有吧我当人看，我平时还喜欢一个男生，我暗恋他两年了，可他却说他不喜欢GAY，我没有向他透露过我的性取向，但是最近他好像总是故意躲着我，我们本来关系挺好的！有时候我真的在想，为什么老天爷那么不公平，给我的都是坏东西，我想忘记这一切，忘记所有人，包括自己，否则，我就只有死，亡可以选择了
提问者采纳
　　选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。　　训练持续时间：大约3天　　训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。　　训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）　　1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。　　2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。　　3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。　　4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。　　5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。　　训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。　　训练副作用：　　①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。　　②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。　　③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。　　④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了　　我也想忘记。。。 一起努力吧。
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哥们，我也想失忆，我让别人开辆车把我撞飞，有可能失忆哦，你要是找着办法，跟我说说，我也想失忆
你年龄还小，不要想不开，不要遇到一点挫折就要是要活的，人要学会坚强，生活就是生下来，活下去，如果真的不想活的话你可以去死，你有没有为你的家人考虑过，你生边爱你的人想过，其实人并不是单为自己而活的。
你还小，不能胡思乱想，虽然压力大但是你可以排解压力、用正常人都心态对待自己。
你连死都不害怕，还有什么要担心的呢，做自己想做的。
去你的，我自己都想失忆，不要霸占标题，苦死我了。
亲，你才15，大好年纪，真想死啊？对你不希望的事，不要想它，用时间来洗刷，不要给心里留下阴影。你舍得你的未来吗？你舍得你的爸妈吗？
我已经帮你忘记掉了，不用担心 嘻嘻.......
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出门在外也不愁有没有什么方法可以让人失去记忆
健康咨询描述：
我现在心里很难受，心痛快要窒息，我想失忆有 没有什么方法可以让我失去记忆？
曾经的治疗情况和效果：
我真的不想在心痛，我控制不了自己
想得到怎样的帮助：告诉我答案（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 09:46:33
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病情分析：你好，你的情况属于心情不好的症状，是由于遇到让自己极度伤心的事情所导致的，一般要谨防导致抑郁症，抑郁症一般表现为无望、无助、自卑、自责、再杀等。指导意见：你的情况我建议你首先想办法解决该事情，如果已经成为无能为力的事情，建议你要转移注意力，选择区做别的时期，如旅游、去玩玩，不行的话建议你服用百忧解治疗，还不行的话建议你到医院精神科或心理科治疗，祝你身体健康
帮助网友：4515称赞：592
病情分析：人要学会淡忘，而非失忆，人活在这个世界上看到花红柳绿的世界就是幸运，我们有亲人有朋友，我们可以感受幸福和不幸，快乐与悲伤。指导意见：建议一切往前看，往好的方面想，无论发生了什么，都无所谓的，因为我们只是地球上的一个可能根本看不到的角落，努力活出自己的精彩就是了，多和朋友交流，多出去走走，可以去旅游，去健身，走出难受的怪圈吧，外面就是精彩。
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