孕妇脚肿怎么办是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-02 06:12 标签：
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孕妇手肿脚肿怎么办
真的好难，大家都是知道的，所以建议男人们对自己老婆一定要好，她为了你们家真的付出了很多很多，为了家里的传宗接代，放弃了自己引以为傲的魔鬼身材，在家生孩子，相夫教子。并且她们也可能放弃自己打拼多年的事业一心，在家照顾孩子，教育孩子，这些都是难得的，要好好珍惜自己的老婆。
她们在怀间，要放弃自己喜欢的衣服以及食物，按照医生的安排就行饮食。还要面对自己臃肿的身体，看着自己的一天天上升无能为力，这些都是好难过的。孕妇到了后期手肿脚肿是必然是，那么该怎么办呢?
只要不是妊高症(症状：尿蛋白、、水肿)，有浮肿现象应该是正常的。 可以用以下方法缓解浮肿:
1.平躺，把脚抬高。
下半身的静脉血很难返回心脏是因为人类的心脏离脚实在是太远了。静脉血是依靠肌肉的收缩力和血管里的某种“阀门”而被送回到心脏的，因此平躺后把脚稍稍抬高能够使血液更容易回到心脏，浮肿也就比较容易消除了。
2.坐着的时候，把脚稍稍垫高。为了使腿部积存的静脉血能够回到心脏，坐在椅子上的时候，可以把脚放到小台子上;坐在地板上的时候，就用座垫等把脚垫高。
3.适当地做散步运动。借助小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。
4. ,游泳也是锻炼腿部的一种运动，会使静脉血更容易回到心脏。所以在得到医生的允许之后，就试着游泳吧!
孕妇腿肿脚肿是很难受的，天天会特别烦躁，影响身体状况，看着自己的身体一天天肥肿觉得无能无力。没办法，还是要找到一些解决的方式，还要有足够的时间，身体养好了才能更好的养宝宝。虽然手肿脚肿的症状不能够解决，但是及时到医院检查是有必要的，妊娠反应期间每天体重增加是正常的。
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微信扫一扫脚肿是怎么回事 脚肿了怎么消肿
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　　脚肿是怎么回事?脚肿了怎么消肿?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、脚肿是怎么回事
　　1、病理浮肿
　　病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状，如走路或爬楼梯时会气喘、有血压高、蛋白尿等问题。
　　2、生理浮肿
　　如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调(吃得太咸)、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。
　　医通无忧网提醒，过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，产生浮肿现象。生理性浮肿，只要改善生活作息和饮食习惯就可以缓解。
　　二、脚肿了怎么消肿
　　1、高度酒洗脚，在临睡觉之前把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干再用高度酒(40-53度最好)抹在脚面，脚踝，脚底等部分，会看到就一会就被吸收了，然后在摸一边十分钟后即可睡觉，第二天早上起来就会发现脚消肿了。每天晚上都这样洗一遍脚，效果很明显的。推荐阅读：
　　2、按摩脚，MM们在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。
　　3、泡脚，每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时，在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。
　　5、垫高脚，每天晚上临睡前都要用温水洗脚，在睡觉之前找一个酒盒子或者是被子放在脚底部分，在躺下睡觉时将脚放在上面，最好是平躺睡，第二天早上脚就会消肿了。这种方法也使用与孕妇。
　　6、每晚睡觉前，用热水洗脚能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。
　　7、经常进行慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等运动，运动后要抬高双脚，这样有利于静脉血液向心脏回流。
　　8、平时尽量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋;下班回家后，宜赤脚或穿拖鞋，以改善足部血液循环。
　　9、站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习，这样可引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。
　　10、从事重体力劳动和长期从事站立工作的人员是下肢静脉曲张易发群体，要多注意休息。
　　三、孕妇脚肿怎么办
　　1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
　　2、对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。推荐阅读：
　　3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　4、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
　　5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　四、老年人脚肿的原因
　　1、特发性脚肿
　　多见老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。推荐阅读：
　　2、功能性脚肿
　　多见于老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
　　3、营养性脚肿
　　由于老年人进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
　　4、心源性脚肿
　　这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
　　5、下腔静脉性脚肿
　　这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
　　医通无忧网提醒，老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去做全面检查，力求查出原因明确诊断。
　　医通无忧网为您解忧，脚肿是怎么回事，脚肿了怎么消肿，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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孕妇为啥脚肿
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执业医师，执业药师
您好，你小孩子这种情况是这种疾病引起的胃肠蠕动降低引起的反应情况
根据您的描述，这种情况有引起感染的可能，没有阴道不适就不用担心。
执业医师，执业药师
您好，一般来说，这种情况是有可能怀小孩子的
执业医师，执业药师
您好，一般来说，这种情况是需要进行血常规，微量元素等等检查的
执业医师，执业药师
您好，一般来说，这种情况是没有什么科学根据的
孕育疾病大全
1-3岁3-6岁
扫一扫官方微信关注更多健康资讯孕妇脚肿了该怎么消肿
本文导读：很多女性朋友在孕期都会出现脚肿的情况，导致很多原来的鞋都快穿不上了，还是比较发愁的。那么什么办法可以解决这个问题呢？孕妇脚肿了怎么消肿呢？
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　　孕妇脚肿的类型
　　从理论上来说，孕期脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，正常孕期腿、脚肿的特点为在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现&可凹性水肿&，即用手指按压后所按处出现一凹陷;休息6至8小时后，腿、脚肿消失。以下所介绍的孕妇脚肿了怎么消肿的办法是针对以上正常情况所至的脚肿而言的。
　　孕妇脚肿了怎么消肿?
　　在正常情况下，非因素导致的脚肿中，孕妇可在饮食方面多注意一下，减少盐的摄入量，尽量少吃盐和酱油，少吃咸菜类。
　　孕妇脚肿要注意啥?
　　不要久站或久坐，睡眠时取侧卧位，以左侧卧位为最佳。仰卧位会加重对下腔静脉的压迫，从而加重水肿。睡眠时可尽量将下肢，也就是腿和脚用垫子稍垫高，减少静脉回流对腿脚的压力，可以缓解浮肿的现象。
　　孕妇脚肿了还需保持孕期内经常进行适度的活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环。
（责任编辑：豆豆）
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