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口臭怎么去除小窍门 按一个穴位就能解决口臭
导读: 口臭怎么去除小窍门?很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是胃火旺、肠胃热。而中医也说，很多问题我们都是能够通过按摩穴……
　　怎么去除小窍门?很多人都为口臭烦恼，让我们在社交中变得尴尬起来。不过，中医认为，口臭源于心脾之火太过，也就是&胃火旺、热&。而中医也说，很多问题我们都是能够通过按摩进行治疗的。比如，你发现自己有口臭的话，不妨按揉大陵穴，这就能够、消除口臭的作用啦。那么口臭怎么去除呢?小编告诉大家，中医按摩穴位能够解决这个问题哦。下面我们就来看看是哪个穴位吧。
　　按一个穴位就能解决口臭问题
　　大陵穴：口臭的特效穴
　　大陵穴，自古以来就是治疗口臭的特效穴，根据古籍《胜玉歌》中说，&心热口臭大陵驱&。中医认为，口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由湿浊上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能泻火去湿。
　　大陵穴为心包经的，由于心包属火，大陵属土，在五行中&土为之子&。根据中医&实则泻其子&的原则，因此大陵穴能清泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。
　　取穴方法
　　大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，我们弯曲手腕的话，就会再腕部会出现横纹，那么第二条完整横纹的中点，两肌腱之间的就是这个穴位了。
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核心提示：口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇 过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避;谈工作时，别人掩鼻皱眉，原本自信满满的你逐渐信心大跌;与爱人约会前，拼命刷牙嚼口香 糖，可对方还是不愿与你“零距离”接触。
　　，就像公共场合中的一张尴尬“名”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇 过以下情况：和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避;谈工作时，别人掩皱眉，原本自信满满的你逐渐信心大跌;与爱人约会前，拼命刷嚼口香 糖，可对方还是不愿与你“零距离”接触。
　　看起来是个小毛病，却会给人际交往带来很多烦恼。并且，它还可能是身体某些疾病的信号：包括、肠道、呼吸道等多种疾病，都可能引起口臭。
　　“有口难言”的尴尬
　　小李最近有点郁闷。电视上那个口香糖的广告，简直就是他生活的翻版。已经奔三的他，好不容易认识了一个温柔娴静的女孩，使出浑身解数，终于有了 可喜进展。谁知，就在前两天，女孩突然提出了分手，这让小李非常纳闷。经多方打探，他终于知道了其中缘由，这理由还挺难以启齿。原来，对方是嫌他有口臭。
　　生活中，很多人都遭遇过这种“有口难言”的尴尬，使工作质量和社交效果都大打折扣。据中国口腔保健协会权威统计数据显示，我国口腔疾病患病率高达 97.6%;其中30%的人患有程度不同的口臭病，65%的人可以感知自己的口臭，另外35%的人需要通过他人告知。
　　美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授认为，口臭还是人体衰老的征兆。人过中年，口腔的自洁作用降低，加之 疾病的侵袭，所以中老年人更容易出现口臭。临床发现，年龄越大，口臭现象越严重，60岁人群发生口臭现象比年轻人高出5—7倍，过了70岁，95%以上的 人存在口臭现象。
　　口臭问题也引起了国内外牙科专家的重视，在中国、美国、加拿大等地，很多都专门开设了口气门诊。首先需要通过嗅闻，判定异味是来自口腔 还是鼻腔;如果是口腔异味，再通过口气仪测试等方法，对患者口气的等级、臭味类型进分析，找出到底是哪些因素在“作乱”，并给出相应的解决方法。
　　美国辛 辛那提“山顶实验室”有一项重要的工作，就是对人体的一系列“臭味”检测服务，包括口臭、腋臭、脚臭等，研究人员会通过嗅闻来确定口臭者的口臭等级，并判 定他们使用的除臭产品是否真的有效。
　　很多病都会引发口臭
　　口臭是怎么产生的?交通大学医学院附属第九人民医院口腔预防科口气门诊叶玮告诉《生命时报》记者，口腔就像一个微型工厂，里面生 活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸发出来。这也是为什么睡醒觉以口臭比较重的 原因。
　　口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(、)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。病理性口臭主要包括以下原因：
　　口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
　　胃肠道疾病如、等，呼吸道疾病如支气管炎、、、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。
　　有些处于青春发育期的女性，功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。
　　长期的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及、、易怒等症状。
　　服用使唾液分泌减少的，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、以及具有温补作用的等，易导致口臭。
　　，或妇女在月经期间出现内分泌紊乱时，都会导致口臭。
　　心理压力过大，会影响工作和分泌唾液的习惯。本来人每天要分泌约1.5升唾液，而此时天然“漱口水”明显不足，发干的口腔会变得脏兮兮，于是异味很快产生了。在亚洲家庭协会行政委员会委员、香港政府专聘情绪管理顾问凌康桐看来，经常愤怒的人很容易有口臭。
　　不同的口臭还可能预示不同疾病。澳大利亚牙科和口臭病专家杰弗瑞·斯佩瑟表示，许多全身性疾病患者呼出的气体中带有某些特殊的味道。如病人的口气带烂味，病人的口气有鱼腥味，病人的口腔内有硫磺味，病则易导致轻度腐烂味的口臭。
　　唾液是对付口臭的好“武器”
　　有趣的是，绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为，口腔后边软部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以，不用等 别人忍可忍向你投诉，最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢，也可用棉签、牙签或小勺在苔或牙缝上刮一下，一闻便知。那么，该如何做好口腔保 健，让口臭不再侵扰你呢?
　　常吃小米。美国营养学专家、《食物圣经》作者吉莉安·麦基思建议，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。
　　喝水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
　　大口喝绿。英国牙医菲利普·施特默说：“有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。”而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
　　生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
　　咀嚼香芹。将放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
　　喝酸奶。日本横滨鹤见大学研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　勤刷舌头。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。美国整容牙医学会牙科专家劳拉·托拉多博士建议，用小苏打刷舌头，可快速去除滞留于口腔、咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。
　　一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚，午饭后最好也 “补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。
　　坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因
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（责任编辑：单文贤&& 实习编辑：吕瑞琼）
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去除口臭最有效的12个偏方
来源：寻医问药网
发布者：飞扬
& 现实生活中外表美丽清新的女孩张口与人说话时，却有令人反感的口腔气味，这实在是令人尴尬的事情，如何消除，保持口气清新呢?小编收集了十二个小偏方，希望可以帮大家轻松解除口臭烦恼。 1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。 4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。 5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。 6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。 7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。 8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。 9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能口臭和。 10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。 11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。 12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。 备受口臭困扰的人们不妨可以试下以上的12个小偏方，然后注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物，这样口臭就可以远离我们生活了。 &
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擅长：口腔颌面部常见病等有口臭怎么办？一招教你彻底除口臭
原标题：？一招彻底
浙江读者王女士问：我弟弟最近口臭明显，旁人都不愿走近跟他说话。有人给了他一个偏方，就是取芦根(干、鲜均可)一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一天一次，早晨空腹服用，据说连服一周能治好口臭。请专家点评。
首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合科副主任杨华升点评：口臭就是口腔异味，经常困扰人们，甚至影响社会交往。引起口臭的原因很多，八成源于口腔疾病，全身性疾病如肺脓疡、肺结核、支气管扩张、胃肠功能紊乱、胃肠道出血、糖尿病、尿毒症、中毒等，也会出现口臭。中医学认为，口臭由脾虚、胃热、食滞、气郁、血瘀等多种因素引起。
芦根是一味常用中药，据《本草纲目》记载，它性寒、味甘，入肺、胃经，具有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效，常用于热病烦渴、肺热咳嗽、肺痈吐痰、胃热呕吐等证。现代研究表明，芦根多糖抗氧化作用很强，具有清除自由基的作用。
芦根汤对于胃热型口臭具有一定效果。胃热患者主要表现为食欲好、大便干、口干、口渴、多汗等特点，舌质红，舌苔黄。因此，建议口臭患者先到口腔科就诊，根据病因进行治疗，效果欠佳者可以配合服用芦根汤。另外，口臭患者饮食上应遵循低脂、低糖、蛋白质定量的原则；少吃肉类，多吃果蔬；多食粗粮，少食精细食品。
(原标题：有口臭怎么办？一招教你彻底除口臭)
本文来源：人民网
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