孕妇防辐射服哪种好?如何挑选
随着越来越多的电器进入我们的生活，，电磁辐射也成为了危害了人体健康的污染源之一。近年来，关于电磁辐射的危害屡见不鲜，尤其是对孕妇有致命伤害，什么孕妇流产、早产、怪胎、死胎的现象很多，所以穿孕妇防辐射服就成了孕妇“多一份防护，少一分
　　随着越来越多的电器进入我们的生活，，电磁辐射也成为了危害了人体健康的污染源之一。近年来，关于电磁辐射的危害屡见不鲜，尤其是对孕妇有致命伤害，什么孕妇流产、早产、怪胎、死胎的现象很多，所以穿孕妇防辐射服就成了孕妇&多一份防护，少一分危险&的必需品。既然孕妇防辐射服如此重要，那么孕妇防辐射服哪种好呢?又该如何选择?　　孕妇防辐射服哪种好　　孕妇防辐射服是专门为孕妇研发的，防护电磁辐射对人体伤害的一种服装。孕妇防辐射服哪种好需要参考四大要素，即孕妇防辐射服科技、面料、品牌以及款式等。这四大要素是孕妇判断孕妇防辐射服哪种好的公认标准，也是孕妇如何挑选孕妇防辐射服的四大方法，我们一起来看看具体内容。　　一、孕妇防辐射服哪种好，看科技　　从某一方面而言，孕妇防辐射服是一种科技合成品，因此在挑选孕妇防辐射服时，科技成为了衡量孕妇防辐射服好坏的重要标准。目前，在科技领域，国外品牌，比如意大利婧麒、美国克莉思汀、英国乔薇依等品牌在科技含量和细节方面要优于国内品牌，当然这也不是贬低国内防辐射服科技不行，有些国内品牌的防辐射服科技也是很不错的，比如南昌亲琦。　　二、孕妇防辐射服哪种好，看面料　　据了解，孕妇防辐射服的核心在于其内置的防辐射服面料。市面上的孕妇防辐射服一般由金属纤维构成，利用金属纤维构成的环路产生感应电流，并由感应电流产生反向电磁场进行屏蔽。专家分析，不同的金属材料及材料的含量决定了防辐射服的效果。孕妇就自问世以来已经经过了四代更迭，第四代孕妇防辐射服采用的是银离子面料，这种银纤维防辐射服采用吸收转化原理，将有害电磁辐射进行吸收并转化为热能散发掉，避免了二次污染，是目前最适合民用的防护材料，现在很多商家重点推广。　　三、孕妇防辐射服哪种好，看品牌　　消费者判断产品好坏主要参照品牌。消费者要想知道孕妇防辐射服哪种好，可以通过对品牌的信用度、品牌外部新闻、品牌广告等等多方面资讯进行考核，一般来说能上榜防辐射服十大排名的孕妇防辐射服品牌，声誉都不会差，建议消费者可以参考&2016最新防辐射服十大排名结果权威公布&　　四、孕妇防辐射服哪种好，看款式　　2016年中国消费者协会发布声明，孕妇防辐射服的款式直接影响防辐射服的屏蔽效能。目前，孕妇防辐射服款式有防辐射肚兜、吊带、围裙、马甲、孕妇裙、孕妇套装。建议经常接触电器、辐射源的孕妇选择防护效能高的服装款式，比如马甲、孕妇裙等;经常待在家里的孕妇，可以穿轻便款式的服装款式，比如肚兜、吊带等。　　关于孕妇防辐射服哪种好，如何选择防辐射服，目前公认的挑选标准只有这四个，消费者可以参考。另外，孕妇防辐射服不是万能的，只起到一个暂时隔离辐射的作用。对孕妈们来说，最自然、安全的方法应该是尽量远离电脑、微波炉、电视机等辐射源，为胎儿营造安全的成长环境。【广告】
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孕妇在怀孕期间很容易受到电磁辐射的影响，而电磁辐射无处不再，所以不少准妈妈便开始寻找孕妇防辐射服保护自己不受电磁辐射的影响，那么孕妇防辐射服哪种好呢？
　　防辐射服哪种好?其实面料是一个关键因素。市场上的面料有全银纤维、半银纤维、金属纤维等，但综合来看，银纤维面料的防辐射服是最理想的。
　　银纤维防辐射服是将银通过特殊技术，将一层纯银永久的结合在纤维表面上所得的高科技产物。这种结构不仅使银纤维保持了原有的纺织品属性，更赋予了它所有的银所具有的神奇功能。
　　一..选购防辐射服注意什么？
　　1.选择正规厂家。
　　在购买孕妇防辐射服时，一定要选择正规厂家生产的，有标牌标示等证明的，而且要标明生产厂商、地址、电话、纤维含量等。
　　2.选择合适面料。
　　很多防辐射服虽然防辐射效果好，但是面料很硬，不透气，在夏天孕妇穿着很难受，对孕妇喝胎儿身体反而不利。因此在确保防辐射效果的前提下，尽量选择透气性好的，银纤维和彩银纤维的防辐射就比较好。如果周围电器比较多，建议选择屏蔽值高的防辐射服，屏蔽值越高，防辐射效果越好。
　　3.选择合适尺寸。
　　防辐射服往往要从孕前穿到孕后，因此要购买足够大的尺寸的，不要买小了，否则孕后期就没法穿了。
　　二 .如何挑选防辐射服
　　1、看品牌
　　对于不了解防辐射服的准妈妈们来说，很容易购买到劣质的防辐射服。为了不让这种事情发生，小编建议准妈妈们购买大品牌的防辐射服。比如：意大利婧麒都是准妈妈们挑选时可参考的品牌。
　　2、看面料
　　不管是普通的孕妇装，还是“功能型”的防辐射服，都需要在面料的选择非常讲究。准妈妈们都希望选择到的衣服既时尚又舒适柔软，毕竟它是要贴身穿着的。总之，舒适的面料才能给准妈妈们带来好心情。
　　3、看效果
　　效果的强和弱是考量一件防辐射服好与坏的标准。一般，准妈妈们在购买防辐射服时，最关心的当属防辐射服的防护功能。像意大利婧麒的防辐射服就能有效的屏蔽99.99%的辐 射，真正的做到天衣无缝。不得不说，婧麒是准妈妈们孕期首选的品牌。
　　4、看服务
　　服务是衡量这家店铺的品牌是不是高端大气上档次的。一般，大品牌的店铺都会非常注重服务的。像意大利婧麒就一直以“顾客至上”为宗旨，让准妈妈们每一次的购买过程像一次旅行一样舒心、开心。
　　三.如何清洗防辐射服以及保养
　　1、防辐射是能够直接使用水清洗的，并且使用普通的中性洗衣粉以及洗衣液都是可以的，而洗涤地方法跟普通的衣服清洗过程基本一致。
　　2、在洗防辐射服的时候一定不可使用洗衣机洗，需要使用手轻柔的洗，这是因为防辐射服里含特殊的材质，如放在洗衣机里洗的话有可能会因此被洗坏。
　　3、把防辐射服洗好后不要绞拧，只要直接从水中拎起然后晒干即可。
　　4、在洗的时候水的温度尽可能地不要超过40度。
　　5、在使用熨斗熨防辐射服的时候，温度不可超过150度，最好是能够使用中温熨烫。
　　6、在洗涤的时候一定不能够漂泊，或者是使用含有漂泊成分的洗涤用品。因为如果是涂层的（通常都是做成两层或者是三层的）就更不能够使用漂泊粉洗了。而且还不能够贴身穿。尤其是采用色织棉贴面双面的肚兜。
　　温馨提示
　　即使能够做到以上的这些，也要尽可能地少洗为妙，在三个月左右洗一次为宜。如果衣服的卫生情况良好的话，建议最好不洗。
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　　提起防辐射服，可能有很大一部分还不是非常的熟悉，这是一种为了保护孕妇和胎儿安全，同时根据现在的社会现状而研制出的一种创新产品，我们生活的这个时代里，各种辐射，电磁污染时时刻刻的危害到了人们的健康，孕妇更要注意。　　目录　　1、2、　　3、 4、　　5、 6、　　7、 8、　　孕妇防辐射服有用吗　　胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。　　但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。　　在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。　　即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。　　因此孕妇采取适当的防辐射措施是必不可少的，而且针对孕妇推出的防辐射服经过实验也是有效果的。　　怀孕是女人一生中最美的时刻，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美，而孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。　　为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。　　市面上所有的孕妇防辐射服均是采用这种原理制成，面料中含有导电金属纤维或导电银纤维，其中金属纤维指的是不锈钢金属纤维，银纤维指的是将纳米银离子渗透到锦纶纤维中形成的一种复合纤维，两种纤维均具有良好的导电性，所以可以起到屏蔽电磁波的作用。　　平时的时候多做好防护，是非常有必要的，只有这样才能够真正的帮助自己还有腹中的孩子一个安全的保障，今天给大家详细的讲讲孕妇防辐射服。　　孕妇防辐射第一步：远离辐射源　　不管是工作时还是在家里休息，尽量不要长时间接触电器。据最新的数据，办公室的电脑、打印机以及家里的电磁炉、微波炉、电视、冰箱都产生大量的辐射，时刻 危害着孕妈和胎儿。　　因此，孕妈在怀孕后尽量远离这些辐射源，如果一定要接触，也尽量不要使用太长时间，也不能靠太近。孕妇的房间一定不能放太多电器，家里 的电器也不应太集中放置，电器不用的时候，尽量拔掉电源。　　孕妇防辐射第二步：隔离电磁辐射　　防辐射服是由金属或者银丝混纺的孕妇服，它之所以能够防辐射，是因为金属和银丝都具有导电性能。金属丝和银丝具有导电性能，在纺织城防辐射服时，就形成一种闭合环流磁场。　　这个闭合环流磁场，能够屏蔽外界的辐射伤害。当然了，除了穿上伊诺尔孕妇防辐射服，市场上也有出售一些防辐射的盆栽植物，不妨多买几盆防在办公桌、房间里，不过这个防辐射盆栽只是能吸收部分辐射，而不能真正阻挡辐射。 孕妇防辐射第三步：加强自身免疫力　　其实近年来市场上经常会有所谓的“防辐射食物”，其实这只是一些增强免疫力的食物，孕妈们平时也可以自己进行饮食调理，多喝牛奶、多摄取维生素，加强孕妇的保健锻炼，身体由内而外的增强抵抗力，周末时常到户外呼吸新鲜空气，亲近大自然，只有这样才能减轻辐射危害。 孕妇防辐射第四步：保持心情愉悦　　很多孕妈听到辐射就倍感惊恐，其实我们身边的电器辐射值都还在国家安全标准以内的，所以孕妈们也不需太紧张。　　过于紧张的心理压力对孕妈和胎儿的健康也不利，因此，孕妈们要保持心情的轻松愉悦，这样更有益于孕妇健康。　　买了防辐射衣服是用来穿的，所以舒适度是非常重要的，怀孕的人比较容易感到燥热，如果买了件象雨衣一样防辐射服，那孕妇穿起来就会很受罪。　　金属丝面料，这 种防辐射孕妇装有较好的手感和透气性，可以轻柔水洗;涂层面料是屏蔽效果好;金属纤维的伊诺尔防辐射孕妇装料子不含有害成份;其面料、柔软、透气、轻薄，具有抗 菌、抑污的功效。　　孕妇都爱美，所以可以选择新款的防辐射服，防辐射服有各种款式：防辐射裙子、防辐射内衣、防辐射马夹、防辐射背心、防辐射肚兜等等，大家可以根据自己的需 要和穿着的场所来选择。防辐射马夹的防护效果基本相同，就是样子不一样了。　　那就看样子哪个好看就挑哪个了。防辐射内衣是给未怀孕的白领保护自己的。当然， 准备怀孕的准妈妈也可以先穿内衣，但是一旦怀孕后3个月，就必须穿前后防护的马夹(保护脊椎神经系统)。所以根据自己的怀孕情况很好判断。　　防辐射服的尺寸是我们购买孕妇防辐射装时比较头痛的问题，因为在怀孕后我们的身体会发生很大的变化，所以购买防辐射服的时候一定要选对尺寸。　　建议大家购买防辐射服的时候可以买稍微大一点尺寸。适当宽松一点这样对自己和宝宝都好点，毕竟价格都一样的。
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日13时29分
【视力保护：
　孕妇在孕期防护电磁辐射最重要的帮手就是孕妇防辐射服，最近几年孕妇防辐射服行业发展的非常迅速，越来越多的防辐射服品牌进入市场，很多孕妈便有了新的疑问：孕妇防辐射服哪种好?各种各样的款式应该如何选择呢?
　　孕妇防辐射服哪种好
　　孕妇防辐射服哪种好?这是一个主观性试题，一千个孕妈就会有一千种不同的答案。不过小编整理了近几年孕妇防辐射服十大品牌排行榜，发现有四款品牌的防辐射服是非常值得孕妈们信赖的。分别是来自意大利的婧麒、英国的乔薇依、中国的亲琦、美国的克莉思汀。
　　这四种防辐射服品牌是目前防辐射服市场上比较主流的品牌，屏蔽效果好，性价比高，口碑好，是孕妈们值得信赖的品牌。
　　不同款式满足孕妈需求
　　随着孕妇防辐射服行业的发展，各个商家为了满足孕妈的需求，设计了很多不同的款式，有肚兜、背心、马甲各种套装，但是对孕妈来说，新的问题又出现了，这么多的款式，孕妈应该选择哪款好呢?我们一起来看一下。
　　中国消费者协会在今年上半年进行的防辐射服比较实验，不仅证明了防辐射服是有用的，还证明了防辐射服的款式是影响防辐射服屏蔽性能的主要因素。因此孕妈们在防辐射服款式的选择上要根据自己的实际情况进行选择。那么专家给出的建议是什么呢?我们一起来看一下。
　　关于肚兜款式：肚兜款式的防辐射服屏蔽效果一般，只能够屏蔽正面摄入的电磁辐射，所以建议孕妈可以在怀孕初期贴身穿戴或者是在电磁辐射强度较轻的环境中穿戴。代表品牌是亲琦银纤维肚兜。
　　关于背心款式：背心款式的防辐射服穿戴方便，屏蔽效果良好，适合怀孕中期的孕妈穿戴，孕妈可以搭配自己的T恤或者比较轻薄的衬衫等衣物，不仅健康防辐射，还能彰显孕妈在孕期的独特韵味。代表品牌是;来自英国的乔薇依防辐射服。
　　关于马甲款式：中消协的防辐射服比较实验结果报告中提及到，马甲款式的防辐射服是屏蔽效果最好的，能够良好的保护孕妈的肚子和脊柱，能够更大程度的避免胎儿接触电磁辐射。马甲款式的防辐射服适合在比较复杂的电磁辐射环境中穿戴。代表品牌是被誉为防辐射服第一品牌的婧麒。
　　孕妇防辐射服哪种好?本文不仅帮助孕妈们了解了哪种防辐射服性价比比较高，还为孕妈讲解了不同款式的好处，孕妈们可以根据自己的实际情况进行选择。(晓宇)
稿件来源：
中国导报网
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主办：中共枞阳县委宣传部
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技术支持：孕妇防辐射服“有害论”引争议_新浪宝贝_新浪网
视频：孕期预防辐射的实用绝招
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　　如今，防辐射服几乎成了每个准妈妈的标准配备。日前央视记者调查发现，日常生活中防辐射服不仅不能起到防辐射作用，反而可能让衣服内辐射强度变大。近日，上海防电磁辐射协会首度回应此事，称央视调查结论不可信。
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央视调查：防辐射服让衣服内辐射强度变大
　　据央视报道，实验结果证实，这种金属纤维的防辐射服虽然没有商家宣传的高达99.99%的防辐射能力，但也足够抵挡90%左右的辐射。市面上的防辐射服对于单一来源的辐射还是有效果的。
　　问题是现实生活当中辐射源都不是单一的，而且也不是一个方向的。现实生活中穿着防辐射服，对于来自某些方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。
　　对此，专家的解释是，根据电磁辐射的原理，在不穿防辐射服的情况下，有辐射照射到人体，人体会吸收一小部分，然后把绝大部分的辐射都反射出去。但是如果穿了防辐射服，辐射会从衣服的下端、袖口等所有的缝隙射入，但却无法反射出去，而是在防辐射服内进行多次反射后交会叠加，反而辐射强度增大作用于人体。
国内唯一防辐射协会上海防电磁辐射协会22日召开新闻发布会首度回应此事，该协会称，防电磁辐射服对屏蔽电磁波是有效的，防电磁辐射服不可能成为电磁波的收集器，消费者不必为曾经或正在穿着防电磁辐射服感到恐慌和担忧。　　陈峰实验室演示的试验是在非专业场合由非专业人士用非专业的方法所得出的结果，如果由此就得出防电磁辐射服“无作用”论或穿着防电磁辐射服“有害”论，都是极其轻率和不负责任的，是在误导媒体和消费者。而个别人发布所谓防电磁辐射服是一场商业骗局的言论也是一种极端不负责任的行为。
近60家行业企业将样品送往上海市计量测试技术研究院、华东国家计量测试中心及中国上海测试中心进行联合检测，试验结果将在近日得出。
防辐射服乱象缘于行业标准的缺失
　　业内专家坦言，防辐射服生产行业标准的缺失可能是导致行业公信力缺失的主要原因。据了解，我国仅在2009年12月出台过《微波屏蔽防护服》的推荐性标准，没有针对整个防辐射产品的强制性国家标准。目前市面上的防辐射产品的标准大多由生产企业自己制定，而且每个企业制定的标准都不一样。防辐射服的生产、 销售等环节也都还处在一个无人监管的空白状态。
全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会委员、上海防电磁辐射协会新闻发言人黄建华说：防辐射服并不是没有监管，近年来国家相关部门在防辐射纺织品标准化方面做了大量的工作，也取得了很大的进展，已经制定出了关于纱线、面料、测试方法、职业用防辐射服装等众多相关标准，并有数项相关标准在编制中。这些标准已经成为本行业内企业在产品设计、研发、生产中的主要规范。
日常生活中的辐射对人体有害吗？
自然界中，辐射大体分为两种，一种是高能量的电离辐射，如医院的X光或核辐射，电离辐射对人体的伤害较大，但是一般情况下我们在日常生活中不会接触，生活中最常见的是一般电器产生的电磁辐射。对于这种电磁辐射，我国环保局早在1988年就制定了相关标准，上限为12伏每米。
根据央视做的检测显示，在一间开放式办公室的电磁辐射值比国家规定的防护标准要低100多倍，而一般家庭的电磁辐射强度也远远没有达到国家的防护标准。目前我国对电磁辐射规定的标准上限为12伏每米，也远低于欧美等国家的标准，面对生活中的电磁辐射我们根本无需担心。
瘦驼说，1991年《新英格兰医学》杂志刊登了《电脑辐射和女性流产没有直接关系》的结论性报告，文章称找了800多名怀孕女性，经过追踪了解，最终她们给出的结论是，流产率的提高和接触电脑显示器是没有必然联系的。
防辐射服到底能不能防辐射？
马谭源介绍，专门的医用防护服是用铅制作的，很重，而且它主要是针对固定的放射源来进行防护。但在人们的生活中，辐射来自方方面面，市面上销售的诸如金属纤维、银离子等材质的防辐射服，对孕妇防辐射“基本上没有作用”。女性怀孕后不用特别穿防辐射服来防护，尽可能不接触X射线等就行。
程爱萍曾做过实验，结果是，专用的医用防辐射服，也只能抵挡30%左右的辐射。现在市场上防辐射服不过是在衣服里面夹了一些金属丝，并没有形成一个防辐射面，辐射完全可以在金属丝之间的空隙来去自由。所以说穿了也不一定能防辐射。
方舟子认为，在国外根本不存在孕妇的防辐射服，只有中国有，所以说它是中国特色；说商业骗局有两个理由，一是根本没必要；二是也防不了。如果要想彻底防辐射，除非你用专业的防辐射服把全身包裹起来。防辐射服之所以能够如此流行，主要是商家利用消费者对辐射的不了解和盲目恐慌，进行的一个商业骗局。
全国电磁屏蔽材料标准化技术委员会秘书长、上海市计量测试技术研究院总工程师陆福敏说：“孕妇防辐射服有作用是肯定的”。此前他们已经对市场上众多品牌的孕妇防辐射服进行防电磁辐射试验，包括吊带、马甲等款式，发现市场上的防辐射服能够遮挡大部分的电磁辐射”。“当然，要做到100%的防辐射是很难的，就算衰减度达到99%，还有1%无法阻挡。在做试验时我们发现，孕妇防辐射服主要是保护孕妈心脏部位、肚皮部位(即婴儿所在位置)，靠边沿部位效果会弱，而且，防护作用的多少与服装的面料、款式密切相关。”
穿了防辐射服，会有危害吗？
陈青松博士表示，从理论上讲，央视所说的辐射叠加情况可能存在，但是由于我们生活环境中的电磁辐射剂量本身就很小，而且辐射会随着距离加大而衰减，因此即使出现叠加，也达不到影响人体健康的水平。除此以外，目前也没有研究定论表示电磁辐射会造成孕妇流产或畸胎，因此孕妇没有穿防辐射服的必要，而穿过防辐射服的孕妇也不会有健康危害。
关于防辐射服的“6个真相”
防辐射服产业起源于中国；
防辐射服能防单一辐射，但现实生活中的辐射源都不是单一的；
防辐射服会屏蔽太阳光；
防辐射服含不含“银”差距不明显；
孕妇可以穿“过来人”的防辐射服；
经水洗后防辐射服效果大打折扣。
职场孕妈防辐射的妙招
在电脑旁放上几盆仙人掌，可有效吸收辐射。
每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。菊花茶、螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
上网前做好护肤隔离，如用珍珠膜，用电脑后，及时用清水洗脸，能使所受辐射减轻70%以上!
最好在显示屏上安块电脑专用滤色板，室内不要放置闲杂金属物品。
应尽可能购买新款的电脑。在同距离同类机型条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1-2倍。
电脑辐射最强是背面，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，其次为左右两侧，屏幕正面反而辐射最弱。
注意室内通风。多吃富含维生素的食物。
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，吃些香蕉很有必要。
沐浴后用橄榄油涂抹肌肤和眼角，也可以用富含橄榄油的沐浴用品。
家庭环境中如何防辐射？
使用电器，应保持安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度的5倍左右；微波炉开启后要离开一米远，孕妇尽量远离微波炉。电器暂停使用时，不要处于待机状态，长时间也会产生辐射积累。
手机使用时，尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听。手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听。准妈妈最好减少使用手机，也尽量避免将手机挂在腰间。
不要把家用电器摆放得过于集中。使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮；不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。缩短使用电器时间。各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿。
家里一般的电线也存在辐射，一般固定电线走“暗线”问题不大，但若在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，可能影响健康。
5种食物帮助孕妇防辐射
红色蔬果：番茄、樱桃
十字花科蔬果　　各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
含胡萝卜素食物　　鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。
含硒食物　　芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
富含胶原弹性物质的食物　　海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等。