东阿阿胶怎么吃最好好?针对女性来说的....

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 08:05 标签： 东阿阿胶怎么吃最好
女人怎样吃阿胶效果最好
本文导读：阿胶载于《神农本草经》，列为上品。女人都知道阿胶补血养颜，但是阿胶怎么吃才会发挥它最大的药用功效却鲜少为人知。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
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月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为0.079%&0.118%，对血虚动物具有良好的补血作用，对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂，有促进人体免疫功能、强身健体的用。
　　阿胶的几种食用方法
　　阿胶的服法有多种，以上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用，主要妇女、经水不止、妊娠出血及虚弱;另一种是将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，对男子身体虚弱、性心悸、头晕、气急疗效较好，也能改善衰弱、失眠多等。
　　现将阿胶的几种食用方法介绍如下：
　　1.阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
　　2.芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
　　3.人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
　　4.蜂蜜阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲症疗效较好;服用阿胶注意事项
　　阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。
（责任编辑：廖露）
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一周热文排行阿胶的功效与功用 看阿胶怎么吃效果最好
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　　小编语：阿胶的功效与功用 看阿胶怎么吃效果最好 阿胶烊化法 市场上买到的阿胶一般是块状，要求把它先烊化为膏状，才便于加入各种配料做成补品。可以将阿胶砸碎后放入瓷碗中，加水，盖
阿胶的功效与功用 看阿胶怎么吃效果最好
阿胶烊化法
市场上买到的阿胶一般是块状，要求把它先烊化为膏状，才便于加入各种配料做成补品。可以将阿胶砸碎后放入瓷碗中，加水，盖上盖，蒸至阿胶全部化开，再加入很少冰糖就可以。还可以用黄酒浸泡，或加水后放在温热的地方，24小时后也能化开。
阿胶的功效与功用 看阿胶怎么吃效果最好
阿胶黄芪粥
制作：将烊化阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米一起熬成粥就可以。
功效：这是一道“气血双补粥”。好多血虚者同时伴有气虚，补血的阿胶配以黄芪、党参等补气药，更能起到滋补、养身的效果。
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copyright(C) 2000 - 2010.阿胶怎么吃补肾又长寿?&&&吃出女性白里透红&春夏更适宜
　　阿胶全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“东阿古井水阿胶，补气养血佳品”。&
　　阿胶一年四季皆可服用，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，阿胶泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季阿胶宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。
　　阿胶延缓衰老等6大功效
　　现代研究，阿胶有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，阿胶亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰
老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
　　1.延缓衰老。阿胶自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。阿胶中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
　　2.壮阳。阿胶所起到的壮阳功能令人喜出望外。
　　3.美白养颜。对于女性而言，常吃阿胶还可以起到美白养颜的功效。
　　4.养肝明目。阿胶性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
　　5.补虚生精。阿胶全身都是宝，阿胶能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
　　6.抑癌防癌。阿胶对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
　阿胶泡水的功效
　　因为阿胶天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此阿胶可以方便的泡水服下，可以很好的吸收阿胶的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用阿胶的副作用。下面就是阿胶泡水的功效介绍：
　阿胶自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用阿胶捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用阿胶配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代
李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用阿胶配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用
白鼠实验表明，阿胶确实在促进肾功能方面有独到的作用。
　　由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而阿胶恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此阿胶也是防脱生发的良药之一。用阿胶泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
　阿胶能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
　　以上就是阿胶泡水的功效介绍，阿胶的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过阿胶泡水虽然很好，但是阿胶最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。
　阿胶一天吃多少为宜?
　　阿胶虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，阿胶也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的阿胶比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
　　10克：明目
　　15克：补肾
　　30克：减肥
　　哪些人不能吃阿胶?
　　适宜人群：
　　最适合吃阿胶的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。
　　不适人群：
　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。阿胶的功效 阿胶怎么吃好
本文导读：阿胶具有滋阴润燥，补血，美容等多种养生功效，吃阿胶也成为了很多人健康养生的最好选择。那么女人吃阿胶好吗？阿胶怎么吃好？
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月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　阿胶具有滋阴润燥，补血，美容等多种，吃阿胶也成为了很多人养生的最好选择。尤其是对于朋友来说阿胶更是青春永驻的最佳品之一，同时我们也知道阿胶也是一种相对名贵保健品，其对吃法有很多的讲究，只有吃对了才能使阿胶发挥出更大的养生保健功效，那么阿胶怎么吃呢？
　　吃阿胶的好处：
　　1、滋阴润燥，特别适合在秋季多吃。
　　2、骨质疏松，增加体内钙质的含量，起到补钙促进身体健康的作用 。
　　3、促进凝血功能，降低血管的通透性，特别是对于女性而言，平时适当的吃些阿胶还具有调理，促进身体健康，预防促进美容等作用。孕妇适当的吃阿胶还有保胎之功。
　　4、防癌抗癌。
　　5、准妈妈吃阿胶可保胎。
　　6、美容减肥，阿胶自古就是有钱人养生的好选择，阿胶也具有美容美发之功效。
　　7、提高免疫力，对于亚健康人群日常适当吃阿胶有助于提高人体免疫力。
　　8、抗辐射。
　　9、清肺润肺缓解，促呼吸系统健康。
　　10、改善睡眠质量。
　　阿胶的吃法
　　用阿胶同黄酒一起放入蒸锅中蒸，等阿胶融化之不可食用了。每天吃两次，每次以两汤匙为宜，可辅助血虚症。
　　把阿胶放入黄酒中浸成泡沫状，加点水，人参，桂圆肉，冰糖搅拌均匀蒸一个小时，冷切就会变成冻膏，早晚各服用一汤匙，可辅助治疗心悸怕冷，提高免疫力，改善疲劳的问题。
　　先把阿胶炖化之后加入鸡蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的时候服用，对于久咳不止的人具有很好的辅助治疗的作用。
　　准备好开水，将阿胶研成粉末倒入热水之中，让其自然溶解5分钟之后，搅拌均匀就可以了。
　　用阿胶同红茶一起喝，这里的阿胶要先研成粉末状为宜，加入适量的红茶具有补气血的功效。
　　用热牛奶冲服阿胶，当然了如果买的阿胶是块状的话，要先磨成粉末，市面上也有阿胶粉可以买的，直接用阿胶粉冲牛奶，常喝具有补血补钙，促进美容的作用。
　　阿胶虽好，但是并不是每个人都适合用阿胶养生的。
　　1、平时爱上火的人不宜过多的用阿胶进补，盲目进补则会出现虚不受补的情况，会使得火气越来越大。
　　2、体内有淤血的人也不宜用阿胶进补。
　　3、湿邪体质的人也不宜用阿胶进补。
　　4、感冒人群禁忌食用阿胶，因此在流感季节如果平时有喉咙痛，呼吸不畅等问题者都不宜过多的食用阿胶。
　　5、脾胃虚寒的人不宜用阿胶保健。
　　6、正常女性在经期不可服用阿胶
　　7、阿胶不要和萝卜，浓茶一 起食用。
　　8、刚制成的阿胶不宜食用。
　　总之，阿胶虽好
，但是也要注意适量，只有科学的服用才能另其发挥出最大的养生保健功效，才能有助于身体健康。最后提醒一下，因为阿胶是名贵的保健品，所以在购买的时候一定要确定所买到的阿胶是正品，要注意不要买到氯丁胶这种和阿胶相似度极高的东西。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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