怀孕腰酸怎么办是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-01 06:04 标签： 怀孕腰酸
& 怀孕腰疼怎么办
怀孕腰疼怎么办
更新时间： 16:46:35
健康分享者：askf被浏览 209 次
怀过孕的我们都知道怀胎十月是非常辛苦的过程，尤其是到了孕晚期，肚子越来越沉重，腰部肌肉疲劳，腰痛就随之而来了。今天就和大家分享一下我的经验，希望对准妈妈有所帮助！
步骤/方法：
1我们要穿穿软底鞋或运动鞋，好穿好脱，不能穿高跟鞋，最好不是系带子的鞋，也可适当以游泳，游泳时全身放松，减轻腰部的压力，对身体很有好处！
2按摩腰部。简单的方法是把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。感觉很累时可以请丈夫帮助，嘿嘿。
3我们一应定要控制体重孕期要注意合理饮食，少吃甜食，不喝各种饮料，不吃各种甜点，要少吃多餐，使体重控制在合理范畴，利于腰部的健康。
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>>怀孕时腰酸是怎么回事??
怀孕时腰酸是怎么回事??
当时年龄：
怀孕时腰酸是怎么回事??
提问来自：网页
你好，怀孕期间腰酸考虑胎儿增大压迫引起的，这是正常现象，不必过多担心，目前怀孕期间一定要注意休息，增强营养，做好孕期产检。
你好，这种情况注意补钙，不排除由于缺钙引起的 ，结合当地医生治疗，以免对胎儿不利
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怀孕时腰酸是怎么回事??
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刚怀孕腰酸怎么回事?
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在怀孕早期,增大的子宫仍位于盆腔内,紧靠在膀胱的后方。由于盆腔的容积有限,膀胱常因子宫的不断增大而受到挤压,再加上受孕激素的影响，可表现为腰酸腰痛。这是正常现象，不必担心。
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