老是感觉睡眠不足电脑睡眠是什么意思原因

夜里睡觉梦多是怎么回事?感觉总是睡不够,
时间: 09:49:01
健康咨询描述:
夜里睡觉梦多是怎么回事?感觉总是睡不够,中午我一定会要休息,不然我精神不好呢。
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见:这多梦主要是由于肝肾气血不足引起的。建议你服用中药健脑补肾丸治疗,具有很好的治疗气血不足引起的失眠多梦情况
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多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。...
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经常感觉疲劳,感觉睡眠不足,是什么原因引起的?
提问者采纳
睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食亥孩忿绞莜悸冯溪辅娄等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降营养其实人的喜怒哀乐都会在不定程度地消耗人体的维生素等营养的!人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因!所以只要一日三餐饮食均衡,多吃青菜水果,多运动锻炼身体。
权威医生回答
喘不过气来有多长时间?会不会感觉胸闷。你在必要的时候进行心电图检查。排除有无因为心肌缺血的原因。导致的。如果有心肌缺血的情况下一定要注意好休息,并且进行用药物治疗。主要还是你营养心肌为主。有时间一定要...
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出门在外也不愁>> >>晚上12点睡,早上6点起床。总是觉得睡眠不足,没有食欲。怎么回事?
晚上12点睡,早上6点起床。总是觉得睡眠不足,没有食欲。怎么回事?
病情描述:
晚上12点睡,早上6点起床。总是觉得睡眠不足,一天到晚胡思乱想。没有食欲。怎么回事?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答11600条
医生建议:你好,根据你的情况,是的情况导致食欲不佳,建议可以用,有健脾补肾,宁心安神的功效。用于心脾两虚、脾肾不足所致的心神不宁,失眠多梦,健忘,倦怠乏力,。建议不要吃辛辣刺激生冷的食物,希望可以帮到你。
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