声音常常嘶哑，嗓子嘶哑不适，该怎样保健呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-30 21:53 标签： 嗓子嘶哑
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声音嘶哑时可千万别使劲清嗓子
导读：你的嗓子健康吗?你会呵护嗓子吗?声音嘶哑时怎么做才是正确的呢?声音嘶哑时使劲清嗓子对嗓子有什么危害呢?和小编一起去看看吧!
声音嘶哑别使劲清嗓子
我们都有这样的经历，说话过多或者着急之后，嗓子火烧火热的感觉，过不了多久，说话声音嘶哑，嗓门里好像堵着一股火，有的人便会使劲清嗓子，其实这样做只会加重病情。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。说话时应保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，尽量用腹部轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。
在日常的工作中应注意用嗓，避免滥用嗓音，避免大声喊叫或者尖叫，不要用不正常或自觉不舒服的过低或过高的音调说话，应以感觉舒适的音调说话。感冒时要避免长时间的发音。避免刺激性食物和烟酒，如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
如果真患上了急性咽喉炎，要及早医治，不要麻痹大意，认为这点小事情自己能挺过去。为了工作一拖再拖，到时候转化成慢性咽喉炎，声带长上息肉，治疗起来就困难了。但如果您必须不停地清嗓子才能感觉舒服一点，建议去找医生检查一下 ，这可能是其他基本的外在表现，只有查明原因才能有效治疗。
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本周热点排行我是教师嗓子经常哑怎么办
女 | 34个月
时间： 19:34:37
健康咨询描述：
了治疗情况没治疗，偶尔吃点消炎药或含片，都没太大效果
想得到怎样的帮助：请您告诉我怎么治疗（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：105502称赞：19195
病情分析：你这是职业病，慢性喉炎指导意见：所以会出现声音嘶哑等出现。就是要注意减少发声，预防受凉感冒。可以用一点金果饮，或黄氏响声丸，会有帮助。外用多是西瓜霜喉宝或金嗓子喉宝。早晨适当喝一点蜂蜜水，有助于缓解。
帮助网友：7034称赞：710
病情分析：你好，这个是慢性咽喉炎导致的，但最好去医院检查下是不是声带出现问题了，这个是要及早发现，及早治疗的指导意见：　西医一般注重局部用药，如：嗽口药，用2％棚酸溶液，3％盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2％碘甘油、5％强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药，如草珊瑚含片、西瓜霜等。
帮助网友：1945称赞：111
病情分析：咽喉既是正常呼吸必经之路,又是重要发声器.所以人人都要注意保护嗓子,尤其是教员,演员,广播员,更要注意. 指导意见：如果嗓子发生不适,刺痒,干燥或有烧灼感,可采用热熏气疗法.方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失.也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸.有可能还可采用菊花,金银花或胖大海泡水当茶喝.
帮助网友：163152称赞：10767
病情分析：您好，这和您的工作性质有很大的关系的，目前从症状看是患有慢性咽炎的可能性很大！指导意见：由于您的工作性质，咽炎疾病是不易痊愈及康复的，所以我给您一个建议，可以采取保健及保守治疗比较好，您可以采取中药进行治疗，局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各，捣碎混匀进行服用。如其后面的泡茶饮每天都可以服用的，这样对缓解您的不适症状有很大的帮助及改善的。
帮助网友：356称赞：32
病情分析：上述症状有可能是与其职业有关，致其用嗓过度，所致声音嘶哑。指导意见：如经血常规，等检查能除外呼吸道感染，可注意减少用嗓过度，注意休息，多饮水，多可好转。
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以便我们可以进一步的了解详情、咽喉红肿。咽喉炎常表现为咽部不适，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西。方便的话可以留下您的QQ，喉咙痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心，喉头有异物感，严重时还会声音嘶哑、咽痒咳嗽、喉咙干可能是患有咽喉炎吧
可能是咽炎吧
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