去火的水果&什么水果去火效果最好？
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　　夏季炎热、秋季干燥，如果不爱喝水或者劳累或者吃多了辛辣食物都很容易上火，这个时候就需要多吃一些能够败火的水果调理下身体。　　梨子　　此梨可不是"压力",吃了不仅可以降火，而且还可以减压哦，在秋季气候干燥时，有时感到干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益。梨含有，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种等，具有降低血压、养阴清热去火的功效;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，梨树全身是宝，梨皮、梨叶、梨花、梨根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。　　苹果　　中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。城市节奏十分紧张，职业人群的压力很大，很多人都有不同程度的紧张、忧郁，这时拿起一个苹果闻一闻，不良情绪就会有所缓解，同时还有提神醒脑之功。提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒(造成水肿的原因)排出，身体也变得更健康。　　石榴　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍。石榴来泡水喝,会有一定的去火功效。　　山楂　　山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。　　柚子　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。　　猕猴桃　　猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。　　木瓜　　木瓜助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。　　注意事项　　秋天吃什么去火?从中医的角度来讲，秋燥易伤肺，且一些病症会使人体免疫力降低，或致旧病复发。对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，也可多吃些滋阴润燥的蔬果，如梨、甘蔗、香蕉、苹果、柑橘和玉米、萝卜、南瓜、黄瓜等，以及一些养肺生津的粥汤;应尽量少吃辛辣、煎炸、烧烤食品，也不适宜过多进补炖羊肉、狗肉等容易“上火”的食物，以免助燥伤阴、加重秋燥。此外，勤锻炼身体、增强体魄也能有效减少患病机会。
去火的水果&什么水果去火效果最好？
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热点推荐HOT冬季上火怎么办吃什么去火最好
编辑：时尚坊
秋冬季的气候较干燥，因此人们也更容易“上火”，那么秋冬季要多吃什么有助于“去火”呢?
冬季上火怎么办吃什么去火最好　　一、蔬菜　　苦瓜：　　苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。　　白萝卜：　　白萝卜性凉，具有清热去火之功效。　　菠菜：　　中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。　　豆芽：　　特别是绿豆芽就具有清热解毒，利尿除湿的作用。　　西红柿：　　西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。　　豆类：　　豆类不仅含有丰富的雌性激素同时还有丰富的蛋白质，各种微量元素不仅具有滋阴去火润燥的作用，同时还有助于体内排毒呢?　　二、肉类　　鸭肉：　　中医认为鸭肉性凉，因此冬季适当吃点鸭肉就可去火，同时还有利尿消肿等作用。　　此外像鱼肉，鸡肉等也都有滋阴的作用。当然了这些肉类在吃的时候最好注意烹调方法，一般选择可选择一些凉性的食物同炖汤效果更好。
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　　2014年，铺天盖地的凉茶广告遍布大众的视野，各种官司引起的纷争也在不断吸引消费者的眼球，谁是中国好凉茶，谁的效果好，这才是消费者最关注的本质问题。2014年7月，有媒体送检了市场上常见的3大品牌的去火凉茶，分别是加多宝、王老吉、，通过测试特征成分总黄酮和氧自由基吸收能力一探凉茶成分、功效虚实，以告诉消费者哪款凉茶更可能“降火”。检测结果显示，的总黄酮和ORAC
5.0在3品牌凉茶中最高，分别为6.7mg/100mL、 25.00μmole
TE/milliliter，而与加多宝凉茶两项指标的数值相差不大。
　　据业内人士介绍黄酮作为成分具有多种功效，多种黄酮成分参与机体内的解毒过程，如中的甘草酸、甘草甜素能与毒物结合，使其转化为毒性较小或无毒性的物质，中的绿原酸成分也有解毒功能，所以实验结果用黄个指标反映出凉茶的解毒功效。和其正凉茶的总黄酮含量最高，为6.7mg/100mL，其次是王老吉凉茶为5.4mg/100mL，加多宝最低为5.0mg/100mL。正处审核阶段的国家标准《植物饮料》规定中，也规定归属“草本饮料”的凉茶“总黄酮”需大于或等于5mg/100mL。
　　ORAC(也称抗氧化能力)是评价降火功效的综合指标，ORAC5.0(指氧自由基吸收能力)越高，意味着为了达到抗氧化效果，所需服用的量就越少其正凉茶的ORAC
5.0值在三者中最高，为25.00μmole TE/milliliter，而加多宝凉茶与王老吉凉茶分别为20.87μmole
TE/milliliter、18.73μmole TE/milliliter，二者相差不大。
　　其实但看三款凉茶的外包装会发现，这三款降火凉茶在配料成分中有很多重叠部分，和其正凉茶的总黄酮和ORAC
5.0在3品牌凉茶中最高，表现较佳，加多宝和王老吉就稍微逊色。当然这并不代表总黄酮和ORAC
5.0越高越好，需要符合相关规定，这三款都在规定值内，大家可以根据需要选择。
编辑：历历 发布时间： 11:36:22 咨询电话：1
与传统凉茶相比，凉茶饮料因甜而不苦迎合了大众的口味，加上各大凉茶品牌广告大肆宣称凉茶“降火”功效，颇为热销。在王老吉、加多宝、和其正“三国争霸”凉茶市场的大环境下，究竟谁家的凉茶品质更有保证，更符合大三大凉茶饮料检测对比报告一：“降火”和其正较佳加多宝王老吉较逊本刊见习记者陈艾真凉茶企业的营销宣传战年年夏季如火如荼地上演，公交、地铁广告不在话下，电视节目的天价冠名更是你追我赶，各种官司噱头也不断吸王健仪遭起诉同兴药业称其仍为合资公司董事长本报记者金晓岩北京报道快速消费品行业注定是一个充分竞争的行业，能够两天之内同时曝出两场官司还实属罕见。在广药刚刚宣布对加多宝的广告语侵权一案一审胜诉之后，8月原标题：喝对凉茶才能降火凉茶到底该怎样喝原标题：喝对凉茶才能降火凉茶到底该怎样喝凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。近年来，多“这么热的天，这里有个喝水的地方真是方便呀!关键还是免费的。”在双堤巷口做生意的王师傅端着满满一杯茶满意地边走边喝。上午10点来双堤社区便民服务点端杯倒茶的市民络绎不绝。今年5月，该社区在开始开展党的为期一个月的“加多宝凉茶文化社区行”活动已于6月28日落下帷幕。在广州不同社区举办的四期落地活动，主题从巴西世界杯到凉茶养生文化，从公益助学再到“中国好声音”，加多宝以贴近、惠民、欢乐的活动形式，同广7月8日上午，南坪街道响水路社区、南坪正街社区，携手南岸区益友公益发展中心，对南岸区的消防官兵及一线环卫工人进行了慰问，并送上解暑凉茶。据南坪街道办事处副主任刘平介绍，公益中心和爱心企业共为一线职工准(亿者胡笑红)昨天，加多宝和顺丰联合宣布，两家企业达成战略合作，加多宝凉茶将在顺丰“嘿客”店推出“好声音纪念版”包装凉茶；而顺丰“嘿客”也借此加速自己的扩张步伐，仅北京一地年内“嘿客”就将扩至百家。“6月中旬，有消息称，青海省郝鹏省长在格尔木市调研指导工作期间，召开格尔木市重点企业座谈会。会上郝省长特意了解了昆仑山矿泉水的发展现状。5天之后，格尔木市市长王勇专程到昆仑山矿泉水有限公司实地调研，承诺淡淡茶香小暑如约而至西湖微笑亭免费送凉茶6座亭子6种凉茶，大家爱喝啥喝啥本报记者黄轶涵这应该是杭州最“高大上”的凉茶了。不但免费，品种还特别多：浙江龙井、九曲红梅、荷叶茶、铁观音、花茶……昨天，小暑，昨天上午，杭州西湖一公园的游客，似乎比往常多了一些。湖滨晴雨微笑亭边，更是挤满了人，每个人还都拿着水杯。只见一名大爷拿着满满一杯水，挤出人群，喝了一口，“爽！”他开怀大笑起来。阔别一年，西湖免费凉茶回四年一届的世界杯赛正在巴西如火如荼进行中，众多中国元素的出现为世界杯添色不少，除了大量中国球迷前往巴西观战外，7月2日，正宗王老吉凉茶文化全球巡回展首站在世界杯举办城市圣保罗隆重举行，引发各界高度关注关注微信，回复“一战到底”4个字，就能进入游戏参与答题，赢取“加多宝好声音V罐”。答题时间：每天答题到17时截止。问题说明：每天会给球迷出五道问题。如何决胜：在参与者同样答对问题的前提下，越短时间内答2014年巴西世界杯正在激情上演，吸引了全球的目光。不过，无缘这场超级盛宴的中国足球，从未想过只做一名碌碌无为的“看客”。7月2日，在中国足协书记、副主席魏吉祥、北京市体育局副局长陈杰、北京市足协主席面对夏日“热浪”，很多市民不愿出门。然而，环卫工人不管天气多么炎热，依然坚守在自己的岗位上。上周日，王老吉在汉街给武昌珞珈山环卫所的几十位环卫工人赠送了120箱价值5000多元的王老吉凉茶，为环卫工人图/全景受访专家/广州中医药大学第一附属医院脾胃科副主任医师佘世锋文/羊城晚报记者谢哲通讯员张秋霞炎炎夏日，最受广东人青睐的日常饮品非“凉茶”莫属。无论是上火、中暑、咽喉疼痛，还是感冒、咳嗽等健康“小红罐王老吉的争斗方才渐渐进入尾声，绿盒王老吉的矛盾就立马浮出水面。生产绿盒王老吉的王老吉药业由广药集团与王老吉海外第五代传人王健仪的同兴药业于2005年合资组建。尽管近年来红罐凉茶之争轰轰烈烈，但似乎【中国食品饮料网讯】凉茶市场竞争的白热化，近两年从电视广告就可见一斑。的确，凉茶市场经过多年的培育，市场需求已经非常成熟，需求量之大引各路资本对于这一市场蠢蠢欲动。许多广东地区的小型凉茶作坊也纷纷进入第九个中国文化遗产日到来之际，广东凉茶文化遗产保护论坛暨第二届王老吉凉茶文化节在广州启动。吴伟洪摄探秘广东凉茶文化历史与发展系列报道之作为岭南文化和中华文化的重要组成部分，广东凉茶文化历史悠久，更入选每经记者金捶⒆怨阒萑缃窨蠢矗自粕剑600332，SH）对王老吉药业合资事宜续约的期待面临变数。王老吉药业股东之一同兴药业昨日（6月12日）向《每日经济新闻》记者回应称，公司尚不确定是否参加王老吉药
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wanggaopeng
绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰；
绿茶包括：西湖龙井，南京雨花茶，黄山毛峰，太平猴魅，洞庭碧罗春，蒙顶茶，庐山云雾，顾渚紫笋，桂平西山茶，六安瓜片，信阳毛尖，惠明茶，敬亭绿雪，老竹大方等。
普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等，普洱茶是公认的一种有生命的茶，与一般茶不同，越久越好。
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