怀孕期间检查时间表吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-30 16:09 标签： 怀孕期间吃什么最好
怀孕初期应注意什么专题
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怀孕初期吃什么好
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怀孕初期不能吃什么
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怀孕初期吃什么好
而是—方面要加强营养,可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片,胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影响,孕妇的饮食应多样化,妊娠6个月以后,认为孕妇补钙会导致骨盆变硬,胎儿的骨骼,孕妇往往会出现贫血,这种观点需要纠正。 3,孕妇患缺铁性贫血比较普遍,胎儿的主要器官已分化而成,磷,如豆腐干,并适当地补充叶酸和多种维生素。 2,另一方面还要注意营养平衡,个仅可以促进孕妇的健康,但生长速度较慢,若血色素低,脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西,山药,蛋白质,大脑发育需要大量的钙,呕吐,Ｒ虼嗽懈居ΡＶこ渥愕挠,鳝鱼等。菠菜,孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期,出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异,面外,豆制品,并适当地补充钙剂。社会上有一种传言,红豆,头围也较小,黄鱼,蚝肉,鲤鱼汤等少盐,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,补充铁剂及维生素c,最好少食多餐,利尿的食物,牛肉,矿物质,孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外,苹果,高血压,孕妇体内缺乏叶酸和维生素,锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米,也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快,糖炒栗子,沙砸恍┖２,但并不是说吃得越多越好,水肿,瘦猪肉,各种维生素和微量元素。 怀孕初期,偏食等现象,如果母体营养不足,养血的副食如动物肝脏,蚌肉,即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨,而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育,即头3个月,冬瓜汤,多吃些蛋黄,水果等。 孕期增加营养,佐以健脾胃的副食,如果营养跟不上,可减少妊娠高血压综合征的发生。 大脑是智力发育的基础,卤鸡蛋,土豆,往往有恶心,大麦饭。益气的副食如鸡肉,造成分娩困难,铁和维生素b2较丰富的食物,除增加热量和蛋白质的摄入外,鹌鹑蛋,胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此,山楂等。 怀孕中期,水果,一定量的碘,厌食,滋阴,可吃些红豆粥,并增加蛋白质摄入。 4,鱼等食物中补充）及钙,孕期应限制动物性脂肪的摄入,主食以面食,奶,蛋,养血,蒲Ф侠淼挠,虾等,孕妇应多吃蔬菜,黄花菜等含铁量较高,米饭为主,菠菜等含铁量高的食物,牛奶,高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气,银耳等滋阴食物。若发生水肿,还可吃些小米饭,因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白,胎儿骨头变硬,鸡蛋,牙齿等）更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶,胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平,油菜,鱼肝油等。 怀孕后期,褂Χ喑源蠖,还要注意矿物盐及维生素的摄入。 1,海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜,银鱼,补充蛋白质食物（从瘦肉,猪肝,应有充足的热量,胎儿的形成（骨骼,,而且有助于胎儿的身心发育。 祝你健康,虾皮,
?怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：
　　乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。
　　豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
　　海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带...
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玉米,怀孕初期可以吃含蛋白质的食物,花生,要多吃鱼。,鸡蛋,榛子等,多吃粗粮,豆制品等,还有要多吃含含维生素的水果和蔬菜,小米,要多吃坚果类的食物如核桃,红薯,如牛奶,
多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品，但是要切记螃蟹和甲鱼是易流产的食物不能吃哦，并且对海鲜过敏的孕妇也不可以吃；另外还可以多吃一些核桃之类的干果，对宝宝的大脑发育是非常好的哦
补叶酸，正常吃饭和水果，没啥可注意的，头三个月少运动多安胎，不要吃木耳，是活血的，不利于安胎
饮食方面要清淡，最好每天一个鸡蛋，一杯牛奶，一个苹果，三只核桃是要吃的。
多吃些核桃吧 是给宝宝补脑子的 坚果类的食物都有很好的效果的
初期是正常饮食就行。注意健康无添加剂最好
注意做到营养均衡，多吃些水果、蔬菜、鱼等。
怀孕初期吃新鲜蔬菜，水果，瘦肉，纯奶
看自己的喜好了 山楂柿子桂圆 还是不要吃
怀孕初期先补充叶酸。
补钙，水果，蔬菜，营养全面
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怀孕前三个月吃什么最好？
基本信息：女&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：已怀孕一个多月了，胃口不太好，每天都好想吐，请问多吃些什么最好呢？ 补充问题1：( 07:43:00)
谢谢你的答复，不可以吃补的食物吗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：对于男科、中医科基础知识扎实，经验丰富
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成都市青羊社区医院,四川省成都市青羊区&&&全科
建议：你好 怀孕初期不宜进补，可以多吃高蛋白的食物提问者对于答案的评价：askWGWEV：谢谢你的答案~~
&&&妇产科_妇科
擅长：不孕不育在线，生殖内分泌，习惯性流产
网友满意：
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上海计生所医院&&&妇产科_妇科
建议：吃点清淡的食物就可以了
擅长：全科
网友满意：
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广东省人民医院&&&全科
建议：您好，对于怀孕三个月能吃什么这个问题要引起重视，关于怀孕三个月能吃什么这个问题为您解答如下：1）酸奶，好吸收，钙、蛋白质高。2）用豆浆机五谷杂粮喝，材料有黑豆、黄小米、大米、花生、绿色黄豆。尽量找些自然生长的、品种原始些的非转基因材料，个头小的天然些。黑豆补肾，肾好全身机理都会好，黄小米催眠，北方很多地方坐月都吃这个，花生益智。3）海鲜河鲜，虾皮钙很多，用很小的虾连壳吃也可以，动物性的食品吸收率高。4）每天水煮两个小土鸡蛋，蛋的营养很全面。鸡蛋要和奶、豆浆隔开吃，否则会阻碍一些营养吸收。5）多吃新鲜蔬果。每天半斤至一斤蔬菜，三两果。
有关的更多问题，
女性怀孕前应终止这些不良饮食嗜好：过量食用辛辣食物：计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。孕妇身体不适的同时，也影响胎儿营养的供给。过量食用高糖食物：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。女性孕前调理最佳方案--清古孕方，根据女性身体特点，调理卵巢。同时改善女性身体由于饮食失调导致的内分泌失衡状态，调理养生，修复子宫内部孕育环境，更利孕育健康宝宝。
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广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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