经常面对电脑5个小时以后会有什么危害吗? - 将有五个小时后电脑往往面临着什么危害呢？
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将有五个小时后电脑往往面临着什么危害呢？
用户：illidan008
经常面对电脑5个小时以后会有什么危害吗?越来越离不开电脑，然后每天或经常面对电脑的五个多小时会有任何伤害吗？
最佳答案用户：KIRAKARAS终端的计算机监视器，其原理和电视，当阴极射线管发射的电子流撞击在荧光屏上，可以转换成可见光，在这个过程中会产生有害的X射线。也产生低频电磁场对VDT周围，长期电磁辐射污染，容易导致青光眼，失明，白血病，乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人感到眼睛疲劳（83％），（63.9％），肩酸腰痛，头痛和食欲不振的占56.1％和54.4％，其他植物神经紊乱，抑郁症，动脉硬化，精神病等。如何使电脑辐射对人体的危害到最低限度，我认为我们应该做到以下几点：1。避免连续运行了很长一段时间的电脑，注意中间休息。为了保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应为40?50厘米，使眼睛看起来直链或略有下降在荧光屏。室内保持良好的工作环境，如舒适的温度，清洁的空气，阴离子浓度和臭氧浓度等。3电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在屏幕上产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4您要使用的过滤器，以减少眼睛疲劳的电脑屏幕上。最优质的玻璃或塑料过滤器。保护装置的安装，减少了电磁辐射的强度。保持皮肤清洁。在电脑屏幕的表面，有大量静电，聚集的灰尘可转映射到裸露的皮肤的脸和手，时间长了，易发生斑疹，色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。7注意补充营养。电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质主要由维生素A视紫红质的合成消耗。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜，白菜，豆芽，豆腐，红枣，橘子以及牛奶，鸡蛋，动物肝脏，瘦肉等食物，以补充体内维生素A和蛋白质。饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质，将有利于吸收与抵抗放射性物质================================ =================== X档案打开电脑“辐射”常言道：金无足赤。计算机作为一个现代化的高科技产品和电气设备，给人们的生活更方便，快捷和喜悦的同时，也有一些不利因素，对人体健康有害。对人体健康的风险，从辐射类型，包括电脑在工作时，发出的电磁辐射（电磁射线和电磁波等），声音（噪音），光（紫外线，红外线辐射和可见光）和其他类型的计算机辐射污染。从辐射的来源，包括CRT显示器辐射源，机箱，扬声器，打印机，复印机等周边设备辐射源的辐射源。CRT（阴极射线管）显示器的成像原理，在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，内部的高频电子枪，偏转线圈，点火线圈和外围电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线），非电离辐射（低频，高高频辐射），静态电场，光辐射（包括紫外线和红外线辐射以及可见光）和各种射线和电磁波。液晶显示器是利用液晶的物理特性，它的工作原理完全不同的CRT显示器，是固有的无辐射（可忽略不计），环保的“健康”型显示器;机箱内的各种组件，包括高频功率消耗CPU内部集成大量晶体管的主芯片板，高速直流伺服电机驱动器，软盘驱动器和硬盘驱动器，几个电源内部的变压器冷却风扇，工作会发出低频电磁辐射和噪音干扰。此外，可外接音箱，复印机等周边设备辐射源也是一个重要来源。“的危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害，国内外医学专家的研究表明，长期，过量的电磁辐射对人体生殖系统，神经系统和免疫系统造成直接伤害，心血管疾病，糖尿病，癌突变的主要因素，导致流产，不孕不育，异常轮胎和其他疾病的诱发因素可以直接影响未成年人的身体组织和骨骼发育，引起视力，记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。此外，电磁辐射所造成的信息安全风险，使用特殊的信号接收装置接收破译，导致信息泄漏，造成不必要的损失。周围过量的电磁辐射干扰其他电子设备，影响其正常操作并发生电磁兼容性（EMC）问题，因此，电磁辐射已被世界卫生组织，水环境污染的第四大客源分类，空气，噪音，成为无形的“杀手”，危害人体健康的电磁辐射，保护已成为重中之重。计划健康保护措施的矛与盾俗话说：魔高一尺，道高一丈。的危险鉴于电脑的电磁辐射，有关国际专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的。经过多年的努力，制造，计算机及其他电子产品，如辐射，节能，环保，人体工程学等方面制定出了MPR，TCO，FCC，UL等严格的认证标准，以确保人类健康不损害与此同时，所谓的能源节约，环保，无辐射的“绿色电脑”走进近年来，电脑的电磁辐射的危害，采取主动防御和被动防御的两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法，采取频繁的接触和人员操作电脑防辐射服辐射屏蔽，防辐射窗帘，防辐射玻璃的措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害主动保护法“，是从电脑电磁辐射的”源头“ - 显示器和机箱组件，以消除或屏蔽。首先，买，买实力的厂家在市场上推出的”绿色电脑“标准; DIY购买通过各种认证标准的“绿色”电脑配件，打造自己的健康电脑。在这里，我们专注于如何选择辐射标准配件DIY一个健康的电脑使用电脑，这是需要调整的亮度屏幕上，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。然而，也不能调得太暗，这样就不会影响亮度太小的电视收视率，很容易导致眼睛疲劳。在计算机屏幕上的操作，要注意保持适当距离。从画面更接近人体暴露于电磁辐射，最好从屏幕大于0.5m。此外，操作电脑，他的脸会吸收了不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这将所受辐射减轻70％以上，还有一个茶常用电脑，83％那些谁感到眼睛疲劳，经常感到腰痛的64％肩膀酸痛，很多人出现流泪，食欲不振，咽喉痛，咳嗽，胸闷等症状，甚至呆滞，记忆力减退，电脑辐射不仅对人体健康有害，但也影响了质量和效率工作。对于生活紧张而忙碌的人群，抵御电脑辐射最简单的办法是在早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收，可以迅速转化为维生素A维生素A不但合成视紫红质，还能使眼睛在暗光，看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高如果你都没有用喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体机能。电脑摆放位置很重要。难道不是让屏幕尽可能朝后面有人的地方，因为视力。电脑辐射最强的背面，后面的左，右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以看到字为准，或至少为50厘米到75厘米的距离，从而减少伤害的电磁辐射。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质，因此，在同一房间内的计算机，它是最好安装换气扇，如果不是，互联网站，尤其要注意通风。护理：脸部的老化是最明显的地方就是眼睛，所以眼部护理就显得尤为重要。眼霜保湿效果，可以减少眼睛下方的黑眼圈，箱包，但也有提高疗效皱纹，细纹，眼部凝胶：眼睛的效果是相似的，除了凝胶状质地清爽擦白天皮肤没有负担感，大多是消除眼袋，黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。其它答案用户：lllyf123电脑为我们提供了很多便利，但也为我们的尸体埋的健康风险。除了 已经广为流行的鼠标手，颈椎病，近视，现在一个新的“电脑病”开始传播，如失写症（经常使用电脑拼写导致提笔忘字），上网抑郁症，中枢神经系统功能紊乱。计算机容易受到攻击，不久前，面对的IT健康状况的一项调查显示，IT从业人员普遍存在工作时间过长，休息时间不足的现象。IT专业人员的工作超过8小时，每全天上涨77.8％，那些每天工作超过11小时，多达22.5％的比例。此外，64.3％的IT从业者，每天超过8小时面对电脑。在日常工作中的人口超过11小时的占56.6％，面对电脑，一天9个多小时。调查结果显示，有82.8％的IT业余时间在8小时或更少的一天，在这短暂的业余时间，更少的时间留给睡觉。使用电脑的时间长了，容易导致眼睛疲劳，肌腱炎，皮肤病变，胃和颈椎病。这些疾病的发病周期长，隐蔽，患者往往不知道，或者知道他是病了，因为不太严重，常常不予重视。事实上，这种“沉默”无症状的疾病比更危险的疾病，症状是更严重的后果，为了避免这些病痛的骚扰，这是必要的，要多运动和调节饮食。首先，操作电脑要保持正确的姿势，上臂和前臂成直角的身体和椅子成直角眼睛到屏幕中心的45度的角度下，眼睛和屏幕的距离应为40 50厘米。经常俯瞰养成的习惯，经常做眼保健操，保证充足的睡眠。其次，连续操作电脑1小时，应该休息10分钟左右，四肢及躯干的活动。养成正确操作电脑的姿态和指法，要保持手腕自然放松，不追求舒适的乘坐手腕上的控制台的边缘，长时间工作后应活动手腕，所以放松，最后，不要吃，而操作电脑，使用电脑后，先洗他们的手，吃了点东西，以避免疾病的传播。长期使用的计算机从业者往往感到眼睛不适，最常见的症状是眼睛疲劳（困倦，眼皮或前额重型）。其他症状，如眼睛刺激（红眼，流泪，干涩），注意力不容易集中。同时显示带来方便人们的工作，学习和交流，同时也对人类健康的挑战，许多电脑显示器病。实际上，显示器和电视机，长期面对的劣质显示器，不仅会大大损伤视力，甚至引起各种疾病。其它答案用户：阳光上的桥辐射。不过，这并不重要。期间的休息时间，加上维修。没什么。我有超过20个小时不离开电脑其它答案用户：fancyqu5302如果你使用的是电脑读小说的眼睛会很不舒服，如果在网吧上网会觉得肮脏的身体会感觉有点晕。个人观点，你想建议玩电脑超过两小时休息10分钟，看看晚上也还不错。其它答案用户：星星VSZH长时间操作电脑，容易导致眼睛疲劳，肌腱炎，皮肤病变，胃和颈椎病，建议玩电脑超过两小时休息10分钟，最简单的办法是要超越其它答案用户：wx9090伤病是肯定一些朋友，如果你不好好照顾的脸睡前，因辐射对皮肤的损害更为严重。
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长时间面对电脑会出现什么问题。
作者：电玩巴士
来源：互联网
发布时间： 12:27:39
提问：长时间面对电脑会出现什么问题。小编推荐答案：电脑对人的三大致命伤害 ●皮肤乾燥有细纹、肤色变黄 ●长有斑点 ●眼部有细纹，黑眼圈严重。 你知道计算机的辐射量是多少吗？ 1、键盘1000V／m 2、鼠标450V／m 3、屏幕218V／m 4、主机170V／m。 美丽漂亮是每个女人的向往，但是对於总是坐在电脑前工作的女性朋友，你们是否知道，长时间在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个问题―――皮肤乾燥有细纹，肤色变黄；长有斑点；眼部有细纹、黑眼圈严重。那N，如何对付电脑对我们皮肤的伤害呢？ 对付皮肤乾燥 电脑的射线侵害皮肤，涤行┲在还没有一个可以不可以预防的措施，但并不是说，对於电脑工作所造成的皮肤乾燥不可以不可以解决。 权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤乾燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种情况称为「凌乱皮肤综合征」，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 皮肤的血液循环不同於分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调整，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基於以上说法，我们可以不可以尽量安排一些时间使我的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使我放松，对皮肤大有好处。 除了从精神上我解脱外，也需要在皮肤保养上下功夫，尤其强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以不可以修护皮肤的产品，人为地帮助皮肤，在当天非常快恢复到健康状况，补充皮肤水分，使角质层每天喝饱水。无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹、及皮肤泛红敏感情况，统统可以不可以用补水保湿来解决问题。 注重肌肤的美白 重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮、真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。 娇兰的柔肤日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列都可以不可以有所改进肤色。 这些产品不只运用其有效的美白成分，更重要的是其对於肌肤美白的全新认识，让美白不局限於抑制黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，且白得清彻润泽，光亮明皙。 眼部问题 长时间的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度疲劳所致。眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的非常头疼，那N我们怎N预防和解决眼部的这些问题呢？ 在眼部多做按摩可有所改进血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂，使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜可以不可以起到保护眼睛的作用。 眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长时间电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以不可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可有所改进肿胀情况。这样的肿胀情况不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。 长时间的眼部劳累，细纹非常快爬上眼，我们可每天使用收紧水（眼部专用），用棉花蘸满收紧水敷在眼上，也可以不可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！ 电脑辐射伤害最大在键盘: 您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？ 趴著睡觉的时要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，且我们均趴著睡，头直接对著计算机. 常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼疼，甚至无心工作？现在麻烦你做个小测验，麻烦你向左侧酚行望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸疼？假使有上述症状，你可要小心了，因为你非常可能得了现代计算机文明病――「胸廓出口症候群」。 ――预防电脑伤害----- 1、如何预防电脑对人体健康的伤害 电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为人们所重视。长时间从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预防电脑病，应注意以下几点： 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，要常开门、窗或用换气机更换室内空气。 正确的坐姿。选择可调整高度的坐椅，背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者胸部在同一水朴行┻上，眼睛与屏幕的距离应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子*得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中应常闭上眼睛稍息片刻，以调整眼睛疲劳。 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的人，应总是活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑在桌面边缘。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱发生粘连。 增强工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎於节奏快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小时,休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松一下或做广播操。 应总是洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意总是清洗，脸上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉著。 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。 2、如果您总是使用电脑同时想保持身体健康，你得注意： 操作电脑时间要适度，不要过久。连续操作时间尽量控制在3～4个小时，每隔45分钟休息一刻钟，并做些眼保健操，让眼睛得到放松。还需要放松头颈和后背，离开座位起来走走，让血液充分循环，带走疲劳。切忌疲劳使用电脑禾垓持久战。 操作电脑的姿势要正确。身体坐正，不要依*座位一侧，腰部尽量*住椅子的*背，双臂自然下垂，保持肩膀松弛状态。 显示器放置应合理。显示器摆放位置不可以过高也不可以过低，一般显示器上端应大致平行於视线水平。让眼睛有最舒适的阅读角度，减少不必要的疲劳。显示器最好侧面*窗，一方面可以不可以利用自然光冲淡电脑辐射，减少对身体伤害，另一方面，充足的自然光对视力大有裨益。 为了保护眼睛，可以不可以遵照大夫叮嘱，使用一些眼药水。麻烦保持一定频率的眨眼，减少视疲劳。电脑使用完毕，用温水擦洗脸部，消除沾在皮肤上的有害粒子，保持皮肤清洁，防止皮肤不舒适。电脑使用完毕，还可以不可以喝杯茶，一方面可以不可以放松身体、调整心情，另一方面茶可以不可以明目提神。 所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，麻烦多加小心。 推荐：仙人掌除了可以不可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助於减少辐射
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长时间使用电脑的危害和对策
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