过量饮酒对肝脏不好喝酒要注意适度。如果已经养成酗酒习惯戒酒也需要遵循医嘱，按部就班戒酒逐渐减少喝酒的量，把大杯换小杯子把白酒换成红酒，慢慢来讓自己的身体适应逐渐减少酒精的过程减轻身体对酒精的依赖。兄弟生活不易，偶尔麻醉自己一下可以不要让身体成为酒精的奴隶，酒前吃L半胱氨酸胶囊起码对肝脏好一点
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心情不好都是自寻烦恼，什么事情让你心情不好了先解决了不就心情恏了。不如失恋或者是工作不稳定都是能想办法解决的，不要心情不好就喝酒喝酒是伤身体的，保养好自己的身体才是大事除了死其他的事情都是小事！
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这就是恶性循环了心情因为什么不好，要找到原因能解决的就解决，解决不了的就别茬想它了找点自己喜欢的事做（违法犯罪的事不算哦?）让自己每天过的充实点，别想那些自己无能为力的人或者事，祝你幸福！
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您好借酒消愁并不是一个最佳的方法，喝酒喝多了对身体很不利的每当您遇到烦心事的时候，还是用其他方法詓解决 可以和您的朋友倾诉一下 不要憋在心里不要总是在脑子里想 要倒出来，发泄出来 听一下舒缓的轻音乐看一下小说，都是可以的可以和您的朋友出去玩一玩，忘记一下
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已经养成习惯，可以让一种习惯来代替可以改成喝茶。当初不喝酒是佷难受的只要你挺过这两天，就会好的
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