顽固便秘怎么办治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-29 12:24 标签： 顽固便秘怎么办
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冬季便秘怎么办
冬季便秘怎么办
　　冬季干燥，容易便秘，专家提醒，多吃一下水果，有助缓解症状。尤其是对于老年人更容易便秘，那么我们面对冬季便秘应该怎么办呢？　　大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食也可以达到治疗便秘的作用。　　(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。　　(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。　　许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是因为老年人肠蠕动缓慢，随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。初次之外肛肠肌肉过度收缩。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意触伐鞭和庄古彪汰波咯，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。　　冬季便秘建议你吃以下水果　　梨　　梨富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。　　另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。　　香蕉　　由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。
喝蜂蜜水，蜂蜜放到30多度的水中，喝掉，每天坚持。
其他6条回答
保触伐鞭和庄古彪汰波咯证充分水分摄入，适当运动，养成良好的排便习惯，多吃蔬菜、水果，可用麻仁片，或者番茄叶,具体在专业医师指导下。
[提问者采纳]
按肚脐眼两旁
多吃点香蕉吧
水果青菜多吃些 ,不过要适量 也不能吃太多.吃花生也不错 不是那些煮过炒过的.这个方法不管哪个季节都管用.
& & &便蜜很伤人的，有位朋友的经验搏文对你肯定有作用，你嗖索【&邓梓馨终于打败了便秘&】这个表题，看看笔者是怎么做的。这里有位朋友回答的很全面了，我再来补一个食方子吧，亲自用过的，应该会有点帮助，菜肴的名字叫排骨白菜豆腐汤材料白菜250克，北豆腐200克，粉丝250克(选择性添加)，排骨2块，调料：盐3克，胡椒粉3克做法1、 排骨洗净，先烫过去除血水，冲净泡沫后，重新加开水煮开，加料酒一大匙，小火慢炖。&2、白菜洗净，切成长条。豆腐切成长方块。粉丝用开水泡发后备用;&3、 排骨汤煮好后，放入白菜，再放入豆腐、粉丝，用文火将白菜熬烂;&4、 出锅前加少许盐和胡椒调味即可。根据个人喜好点几滴香油，注意别放多了，因为放多了反而会遮盖了白菜汤原有的清香，其实不放也很好喝的。
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　　一直以来我都有的情况，不过以前都没当回事情，总是忍忍就过去了。可是现在不知道什么原因，老是便秘，而且越来越严重了，一出现便秘，不光是排便困难，还有很多不良症状，比方，犯恶心，脸上长色斑等，让我看起来老了不是一点半点！这也给我的生活，工作，社交都带来了不好的影响，让我特别不自信。所以我就开始打听总是便秘怎么办了。不注意的时候不知道，一开始关注总是便秘怎么办，我就发现网上关于“总是便秘怎么办”的信息非常多，现在很多人都有便秘的毛病。
　　认识金易健润肠通便胶囊是一个很偶然的机会，我当时在网上搜“总是便秘怎么办”，偶然看到了这个帖子，看到大家对它的评价都还挺好的，而且留的有网址，于是我就上他的官网上转了转，很专业，把便秘的原因啊，症状都说的很详细，和我的情况也都很符合，而且金易健是由多种名贵中草药萃取而成的，是专门治便秘的纯中药产品。我当时就心动了。我又在网上搜了一下金易健润肠通便胶囊，上面关于“总是便秘怎么办”的信息很多，大多数反映还是不错的，当时就觉得挺靠谱的，我一直觉得中药的东西不错，现在终于让我碰见了一个，就决定订购2个疗程的金易健润肠通便胶囊。
11:36 上传
　　很快我觉到便秘有了很大的改善，主要是排便有规律了，而且排便的时候没有那么费力，随后就是口臭的减轻了，有时候上厕所的时候，还会排出来很多那种宿便，大概就是专家说的体内毒素啦，当时就觉得自己实在是太幸运啦，能遇到金易健润肠通便胶囊这样的好产品，用来排毒来也很带劲。两个疗程用完之后，不但总是便秘怎么办的问题彻底解决了，就连皮肤也好了很多，像以前那些个黄斑也没有啦，现在自我感觉特别号，应付工作生活是得心应手，这个得全部归功于金易健润肠通便胶囊。
金币0 &精华0&帖子9&经验值26 &注册时间&最后登录&妈币24 &
地区:南山区街道:南山街道帖子9&经验值26 &注册时间&最后登录&
谢谢楼主分享
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