为什么害羞会脸红与人交谈时会脸红而且身体还发热 ...

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???棬????????????与人说话就会全身发热脸红怎么办_百度知道
与人说话就会全身发热脸红怎么办
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进入松弛状态后,重新想象刚才失败的情景,把最不令你脸红的场面放在最前面,想象得越逼真。第二步。做完松弛后,分别抄到不同的卡片上,拿出上述系列卡片的第一张.第三步:进行松弛训练,做深呼吸使自己再度松弛下来。具体方法如下,卡片按顺序依次列好,就停下来不好再想象,把最令你脸红的放在最后面:如果你觉得有点不安和脸红:把能引起你脸红的各种场合,越鲜明越好:第一步,想象上面的情景,让全身放松,有规律地深呼吸。方法为坐在一个舒服的座位上,按由轻到重依次列成表可通过心理训练来帮助克服
坚持经常在人多的场合发言,逐渐就会好的
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出门在外也不愁脸红发热是身上火大吗
时间: 16:26:04
健康咨询描述:
医生您好,冬天我在室内经常脸上和耳朵上红彤彤热乎乎的,但身边人没这些情况,我血压正常
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:请问医生,这是怎么回事,是火大吗?(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:你好,脸红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,这种皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更指导意见:红。多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律,保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸,增加抵抗力。尽量避免在炎热的空气中逗留,避免尘埃、汗水的过多刺激。祝你健康
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病情分析:您的情况可能还是血热引起的症状。您还是需要慢慢调养的,
指导意见:
平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康!
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病情分析:您这是肝火旺盛导致的,也就是我们常说的内热。指导意见:饮食上注意多吃点番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜,去火的作用比较明显,可以服用点牛黄清心丸,多喝点绿豆汤和菊花茶,对治疗恢复有很好的帮助的。
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病情分析:你好这位朋友,这种情况考虑内热大的表现,积极治疗指导意见:这种情况建议饮食清淡,忌食辛辣刺激食物,作息规律,可以清火栀麦片治疗,祝您健康
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心理素质比较差,在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红。......
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