很多人说子免疫力低要多吃维生素C，但我不知道哪种维生素C适合小孩吃，请各位有经验的姐妹们帮帮忙。谢谢！
一宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二平时注意均衡营养,三多参加相关信息,四平时注意冷暖,五可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。以下几种食物也可以提高宝宝免疫力NO.1 水,人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。NO.2 黄、绿色蔬菜,天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。NO.3 菇类,最近二十年来，欧...
一宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二平时注意均衡营养,三多参加相关信息,四平时注意冷暖,五可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。以下几种食物也可以提高宝宝免疫力NO.1 水,人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。NO.2 黄、绿色蔬菜,天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。NO.3 菇类,最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。NO.4 糙米、薏仁,五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。NO.5 蕃茄,蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。NO.6 优酪乳,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。TIPS:若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。以上几点仅供参考,其实孩子在在成长过程中会碰到很多类似的问题,让我们一起探讨吧,祝宝宝健康快乐!
“免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。0-3岁的宝宝，身体各个系统的器官组织还没有发育成熟，抵抗外来致病性微生物的能力比较弱。因此...
一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),小儿反复呼吸道感染，简称“复感儿”，是指体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕...
维生素C因能防治坏血病故又名抗坏血酸，它广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，中药山楂、乌梅、苍耳子和醋柳果中含量极为丰富。故正常人并不缺乏，一般人不必常服用维...
人体缺乏维生素c早期有1，乏力、食欲差、体重减轻、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿痛、性情暴躁等；2，毛囊周围充血、溢血、紫斑、继之毛囊肿胀与肥厚从而是皮肤更加显得粗...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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恶性貧血如何用维生素B12治疗？
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>>小孩子免疫力低下吃什么比较好？
小孩子免疫力低下吃什么比较好？
小男生 当时年龄：
小孩子免疫力低下吃什么比较好？
小孩身体抵抗力下降，小孩免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现　　多吃些五谷杂粮吧，养成不厌食挑食，饭前吃些蛋白锌新稀宝片，经常锻炼身体，参加体育运动经常多吃的梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果，这些都可以提高孩子的免疫力。
小孩身体抵抗力下降，小孩免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现　　多吃些五谷杂粮吧，养成不厌食挑食，饭前吃些蛋白锌新稀宝片，经常锻炼身体，参加体育运动经常多吃的梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果，这些都可以提高孩子的免疫力。
增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径
增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径
你好,这位家长朋友,很高兴为您解答.平时注意带孩子多参加一些适当的户外运动,饮食方面要做到,饮食均衡,营养摄取要多方面.不能偏食,挑食.另外,安时接种疫苗,也能避免好多疾病的发生.
你好，多喝水，饮食均衡，不挑食，不偏食最好了，维生素高的水果：果、柠檬、柳橙等营养成分高的辅食：米粉、麦粉、糙米、薏仁等黄、绿色蔬菜，并且要多晒太阳，适当的参加体育锻炼
你好，多喝水，饮食均衡，不挑食，不偏食最好了，维生素高的水果：果、柠檬、柳橙等营养成分高的：米粉、麦粉、糙米、薏仁等黄、绿色蔬菜，并且要多晒太阳，适当的参加体育锻炼
增加宝宝抵抗力首先是要注意饮食的搭配，让宝宝能够吸收足够的营养。再就是经常带宝宝进行合适的锻炼，选择比较好的环境，进行阳光空气浴，可以起到增加抵抗力的作用。平时也是要对家中的环境经常进行抗菌消毒，杜绝致病细菌通过呼吸道传染。是会有帮助的。
增加宝宝抵抗力首先是要注意饮食的搭配，让宝宝能够吸收足够的营养。再就是经常带宝宝进行合适的锻炼，选择比较好的环境，进行阳光空气浴，可以起到增加抵抗力的作用。平时也是要对家中的环境经常进行抗菌消毒，杜绝致病细菌通过呼吸道传染。是会有帮助的。
我觉得要多吃有营养的食物，让孩子均衡营养，还要多锻炼身体增强体质，我发现经常给宝宝洗澡也能增强体质，只有坚持让宝宝多动多吃才能身体棒。
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小孩子免疫力低下吃什么比较好？
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