来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2011-08-28 20:50
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打完篮球以后全身酸痛该怎么办?
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吃些碱性食物如牛奶,第二天继续运动,开始可能有点疼,慢慢就好了
不要过量就不会出现,这个是运动初期的症状,如果你运动规律化后,就不会了~
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