很夜了为什么还不想睡是什么问题

神经衰弱症
总是感到很困,是什么原因
总是感到很困,是什么原因
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:每天就是睡够八个小时醒来时还是感觉很困,就好像没有睡觉的感觉,请问这种情况是怎么回事?
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擅长:本人擅长皮肤科以及内科妇科
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邢台&&&全科
你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动
&&&中西医结合科
擅长:擅长解决内妇科疑难杂症,尤擅治乙肝及并发症,糖尿病及并发症,风湿,类风湿,骨质增生,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,肩周炎,妇科乳腺增生,不育不孕证等。
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原新疆兵团医院(退休)&&&中西医结合科
总是感到很困,可能与体质虚弱,营养不良,气血虚亏,肝肾虚弱等有关,建议检查确诊。或加强营养,增加维生素,蛋白质等治疗。也可以选服黄芪精口服液,肾气丸,气血双补颗粒,归脾丸,补中益气丸等治疗。
有关的更多问题,
副主任医师
北京中医药大学东方医院&&&营养科
广东省人民医院&&&营养科
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特别困但是睡不着怎么办 越想睡觉越睡不着是什么病
时间: 11:04:54&&来源:&&编辑:百度
  特别困但是睡不着怎么办?越想睡觉越睡不着是什么病?很多的小伙伴们经常是晚上睡不着觉,有时候越想睡觉却还睡不着,这到底是什么原因啊,明明感觉自己的身体非常的累,非常的困,可是躺在床上就是怎么也睡不着,很烦躁,该怎么办?
  睡觉之前最好培养一下平静愉快的心情。
  不能有大喜大悲的感觉。太过兴奋或者悲伤都不容易轻松入睡。不要想心事,白天里面发生的什么事情,开心的就留下来当做记忆慢慢回味,不开心的镜头全部扔到垃圾桶吧。把心里放空放空。
  实在睡不着,就起来看本书吧。
  看一本自己最喜欢看的,这样就忘记时间了。或者看一本自己最讨厌看的,感觉实在太难看说不定看着看着就睡着了。或者找一些单词什么的来背诵一下,动动脑筋之类的。让大脑运转一下,说不定就睡意浓些了。
  起来做做卫生吧。
  家里还有什么脏衣服要洗的,地板要拖一下的,衣柜里面乱踢八糟的袜子,衣物,等等要整理,乘着这个空闲时间,好好打理一番,既利用了时间,又能让房间看起来更舒服了。到处都干干净净整整齐齐的真令人满意,睡觉也会睡的更安稳了。
  到阳台上赏一下夜景吧。
  不过千万别吃太多东西,零食之类的。泡个澡,洗澡水里放点促进睡眠的让心情更平缓的花瓣,枕头床旁边放点味道很好闻促进睡眠的香草之类的。
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