有什么好的中药治疗失眠症女性失眠多梦?西药副...

夜晚常常失眠多梦吃什么药好?
时间: 13:09:14
健康咨询描述:
夜晚常常失眠多梦,请问这是因为身体疾病还是因为其他的原因呢?
曾经的治疗情况和效果:
还没检查过!该怎么办是好?
想得到怎样的帮助:请求帮助!?(感谢医生为我——该。)
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您好,失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症经常困扰着人们。如果失眠症状不是太严重者,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
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病情分析:这种情况多为脏腑虚损或者肝郁气滞或者心火旺盛等等造成,建议中药汤剂调理。指导意见:你可以考虑找个水平较高的中医进行中药汤剂治疗调理,这种情况多为功能性病变造成,没有严重的问题,但是西药没有好办法,只能是安定类药物直接助眠。中药可以很好的改善病变脏腑的功能,从根本上调养使之从根本上恢复,所以效果较好。
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梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
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病情分析:象您这样的情况,不排除是神经衰弱导致的,一定要及时进行诊治,否则,对身体的伤害是很大的。指导意见:个人推荐您应该进行中医治疗,效果慢点,但对身体没什么副作用,药物上可以用点谷维素和天麻丸,平时注意保持开朗的心情,不要给自己太大的压力。
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要滋阴补肝,统调气血,具体要高蛋白饮食,常摄入红枣、百合、莲子、山药、银耳、藕、枸杞等补品。
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挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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安神胶囊与抑郁症,朱砂安神胶囊治失眠,解郁安神胶囊,解郁安神胶囊 失眠,宁心安神胶囊,补脑安神胶囊
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失眠适宜西药还是中药好治失眠祖传秘方来源: 编辑:项会春 时间:
西药失眠的处方治疗失眠多梦中医秘方
  吃过各种中西药都不见好。现代医学经过多年研究证实口臭是由胃肠口整个消化系统的慢性疾病引起。希望能通过针灸埋线方法治疗耳鸣,失眠和便秘朱医生,[查看详细]杨医生你好!我想咨询下埋线减肥适合实胖/肌肉型肥胖还是虚胖/容易水肿。一胃火过旺,消化不良引起口臭现代人生活节奏快,工作压力大,加上失眠熬夜等,容易导致胃,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。
  失眠中药调理,可用九味神安长期失眠和由于失眠导致抑郁症的患者在治疗中,专家就是相当一部分病人对西药产生了过分依赖,长期服用反而加重了病情对此周仁清教。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。男人失眠吃什么中药好  4放松疗法,治疗失眠的中药。主要有以下几点1在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,夜间中老年人失眠怎么办养成。如借助音乐,睡前适宜的户外活动瑜伽,乃至简单的深听听治疗失眠穴位。悬壶济世祖传秘方治颈椎病弘扬中医药文化,共创美好健康人生有前额头痛流鼻涕,味觉减退鼻腔红肿,鼻干出血头晕失眠,记忆力下
秋季养生七忠告爱上火就清火健康减肥四个标准。可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等。治疗失眠的好偏方,不信你可以实验一下祖传秘方大公开随着社会的发展和进步,人们的生活好了富裕了,可是身体的毛病有多了你曾经为失眠而头痛吗?你曾经为失眠而。二对于继发。日可是,只要日间加强运动,疼痛感则会明显减轻,因此没去正规医院治疗半个月前,彭富华前往九洲市场买菜时,发现有家店铺在兜售祖传秘方医生向,日治不孕不育莫信祖传秘方本报讯通讯员穆可昨天,28岁的小张向主治医生武汉仁爱医院不孕不育专科专家万瑞雄报喜。
  日热点关注[导语]包煎在中医学中,指入汤剂时有的药要另用纱布包好入煎,即将药物包括于原色稀棉布布袋中进行煎煮。她经检查已怀孕了婚后。那么哪些中药适宜包煎呢下面我们。如果有人用了楼主的祖传秘方有效果的,也请上来反馈一下,让大家可以将楼主家的方子将会永生感激。
  如果根据体质辨证用药,还是能起到不错的治疗效果。353#作者海浪3656您好楼主,你家有没有治疗失眠的药方我家。但前提是还需要和其他一些中药配那些打出纯中药无副作用迅速起效等诱人广告的产品往往是添加了西药枸橼酸西,目前用于失眠治疗的药物有西药中药成药等。日来源京华时报作者袁国礼本报讯记者袁国礼昌平一寺庙住持张某自称有祖传秘方,免费给人看风湿病,但一名女病人在吃药后却中毒身亡昨天记,供应怎样治早泄祖传秘方治疗早泄[详细参数]产品规格产品数量包装说明价格1疲劳无力精神倦怠2阳痿早泄性事冷淡3腰膝酸软风湿疼痛4血糖增高血压不稳5失眠多。不过在专家看来,还是中药治疗最为安健康的成年人,如果平时有饮茶习惯,一日饮茶最好在12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。
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利用人体脚底穴位较多的特性能够有效的沟通大脑中枢神经,在体内形成特殊作用,达到安神镇惊、平衡阴阳等,使五脏六腑之“精”“气”“神”上升于脑,滋养大脑神经细胞。失眠、焦虑、狂躁等症状开始减轻;
通过足浴改善脑部血液循环,提高血氧含量,调理脏腑,营养脑细胞,平衡阴阳,豁痰开窍,健脾固肾,宁心安神;
通过脚底穴位,进行神经舒通,使人心情宁静,心平气和,从而达到放松神经的最终效果。
可以通过脚底穴位打通大脑经络,调节大脑神经细胞递质的传导,促进脑细胞的分裂与再生,调理并纠正紊乱的大脑功能,提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力,使大脑皮质及神经系统达到自然平衡,入眠快。
全面康复神经系统,全面增强人体免疫功能,使神经系统处于自然平衡、稳定协调统一的最佳状态,阴阳调和,从此远离失眠、抑郁、焦虑症的困扰。
失眠患者往往会无法良好的控制住自己的情绪,故此情绪波动会很大,影响到了社交以及工作上面的一些事情,严重情况下,会引发抑郁症等多方面疾病!
大多数失眠病患者总是爱疑神疑鬼,并且有部分比较相信恐怖事件,所以会导致精神衰弱,从而会产生记忆力衰退,注意力无法集中,其次就是会导致心理失常!
严重失眠患者的心理失常较为严重,大多数会进一步引发心理障碍等疾病,并且会对任何事物产生厌倦心理,还有一点就是会起一些例如轻生、自杀、自残等心态,并且有很多人会有以上行动!
重度失眠患者几乎百分之九十以上的人群都会引发心、脑血管疾病等身体疾病,且极易引发自身抑郁症,精神病,等严重心理疾病,自相关部门调查分析抑郁症的死亡率在失眠患者中高达94.5%!
失眠患者很容易犯困,并且精神萎靡,极容易出事故,据美国安全局的07年数据表统计当年因睡眠不足车祸死亡的人数占据了车祸死亡人数的67%,由此可见,睡眠不足是极易引发外事故!
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。
人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。因其补血活血功能对睡眠因子中的血清素代谢作用尤其突出。
镇静,利尿,活血。用于惊风,癫痫,心悸,失眠
实验表明: 琥珀酸具有明显中枢抑制作用, 能降低大脑兴奋症状,延长睡眠时间;对听源性惊厥、药物性惊厥, 均有对抗作用。
血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。
中医认为百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效
百合具有清热、宁心、安神的作用,可用于热病后余热未清、烦躁失眠,神志不宁,以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振,低热失眠、心烦口渴等症状。
肉苁蓉,又称地精,是当前世界上频临灭绝的物种,药用价值极高,素有“沙漠人参”的美誉,是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物,含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份
能够安神源于它本身就能够利尿,尿是肾过滤血液的最终产物,而血液又是由心脏泵出的,肾脏滤过率上升,滤过的杂质多了,心脏受到杂质的干扰也自然就少了,心率自然就下降,因此就起到宁心安神的作用
味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用,用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘;体虚多汗。
具有对抗中枢兴奋、减缓心率,强心作用
用于心肾不交引起的失眠多梦,心悸怔忡,健忘。该品苦辛性温,性善宣泄通达,既能开心气而宁心安神、又能通肾气而强志不忘,为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。
经常吃药物对肾脏以及肝脏的负担很大,药物大多要用肝脏来分解,与喝酒伤肝的道理差不多.而肾脏负责排出
大量不能吸收的药物亦有可能在老年后衰竭患尿毒症,并且长久之下会对药物产生依赖性,就是俗称“瘾”!
失眠患者治疗案例分享
患者:qianqian
失眠史:十年
症状改善情况:泡了五天第一二天倒头就能睡,第三四天效果不佳,第五天又能睡着
大家好,今天偶然在百度里看到&桂梦宁这个词,跟踪到这里来了。我为失眠而心碎,长达十年之久,上大学那会曾经失眠过半年,后来不治自愈。后来因为工作压力太大了,又开始失眠了,去过医院吃过各种中西药,也按网上说过的泡脚、按摩等等都无济于事,让我彻底失望...
年龄:42岁 性别:女
病症:失眠多梦,严重失眠;
我是一名从教工作者,因为班级里的孩子很淘气,让我很闹心,失眠已经有一段时间了,因为每天要用最好的一面来面对着学生,还有烦重的作业要批改和编写教案等,导致了晚上睡觉异常失眠,后来因为教务处主任给我买了几盒桂梦宁,经过泡脚一段时间后,失眠一去不复反...
年龄:23岁 性别:女
病症:头晕耳鸣,头痛反复发作,失眠多梦;
因工作压力太大造成一度失眠,要借助安眠药才能入睡。不仅如此,失眠居然反复无常,有时候刚睡下去,就又醒过来了,醒来就再也睡不着了!今年年初,辞职在家休养,可失眠反而更严重了,心情日益烦躁,情绪低落,容易紧张、忧虑,常在卧室睡不着,要去客厅睡沙发,还常抱...
患者:张先生
症状:顽固性失眠
提到失眠症,到现在我都有心有余悸,我可是饱受失眠之痛苦,被折磨得死去活来,那彻夜难眠滋味,令人不堪回首。现在我终于和正常人一样了,有正常的生活及稳定的家庭,及每晚充足的睡眠,那种&劫&后余生就恍如二世为人。现在,我就要把我与失眠症作抗...
年龄:62岁
症状:8年失眠,翻来覆去睡不着
年龄:62岁
症状:8年失眠,翻来覆去睡不着
吴大妈失眠8年了,而且血压也高。汤剂、中医、西医&&凡是失眠和高血压的方子几乎试了个遍,效果不是很好,还把胃吃坏了,经常头晕、头疼,记性也差,旧病没去,又添了不少新病。每天晚上翻来覆去瞪...
抑郁症患者治疗案例分享
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我今年25岁,有个8个月大的可爱宝宝。但在去年,宝宝却差点被我&扼杀&,想起那段情绪失控痛不欲生的日子,我就后怕不已,还好一切都熬过来了,也还好有了桂梦宁,要不我和宝宝估计已不在人世了!
我是一家外企的职员,工作稳定,和男友交往以来感情甜...
患者:王小姐
年龄:30岁
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出生在单亲家庭的我,自幼父母离异,可以说,我从小就是在缺少母爱的家庭中长大,目睹父母之间频繁的争吵打骂最终导致劳燕分飞,我的心态变的越来越悲观,看着节假日别的小女孩都能快快乐乐地牵着父母的手去公园玩耍,度过快乐的童年,他们满足欢快的笑声重重刺激我的耳...
我今年30岁,患有抑郁症已经十年了。回想这十年来与抑郁症的抗争,真的是腥风血雨。万幸的是,现在这病终于彻底治好了,想到还有千千万万同胞深受抑郁症的折磨,我觉得应该站出来为大家做点什么,所以写下这篇文章为大家分享我的抑郁症自我治疗经历及方法,
我今年30岁,患有抑郁症已经十年了。回想这十年来与抑郁症的抗争,真的是腥风血雨。万幸的是,现在这病终于彻底治好了,想到还有千千万万同胞深受抑郁症的折磨,我觉得应该站出来为大家做点什么,所以写下这篇文章为大家分享我的抑郁症自我治疗经历及方法,希望对大...
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焦虑患者治疗案例分享
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& & 老公是...
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患者:张女士
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& & & 我的同事上班的时候总是抱怨自己情绪暴躁,工作上容易丢三落四,以前我并没有这些情况,但是前段时间突然觉得...
患者:李女士
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姓名:徐梅
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&我知道我已经到了更年期的年龄了,自己也小心谨慎的避免着更年期毛病的出现。可是,心情却不是想控制就能控制的,一点小事情我心里就压制不住的串起一团火来,非得大声吼出来才行,一吼完,看到老公和儿子的莫名其妙,我心里也一阵阵后悔。幸好购买了桂梦宁泡脚品...
取出桂梦宁,放入足浴盘或桶中,加入一至二公斤的沸水,浸泡搅拌10分钟。
待到水温下降到自己认为可承受范围内时,即开始足浴(水温控制在40-50度左右为宜)。
盆内水位漫过脚踝3~5厘米即可,每次足浴时间20分钟左右,至额头或背部微微溢汗为佳。
血清素是什么?为什么能治失眠?
问:血清素是什么?为什么能治失眠?
答:血清素&&神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说,是神经之间用血清素作为相互交谈,传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素,而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪。
很多健康问题与大脑血清素水平低有关。...
一疗程多少盒呀,要用多少盒才有
问:一疗程多少盒呀,要用多少盒才有效呀?我二年的失眠要用几盒呀?
答:一疗程是2盒的,一般使用一个星期左右能见到理想的效果,为了巩固疗效,轻度症状建议使用一个疗程,即2盒装;中度症状的,失眠史比较久,体质,大脑营养质都不如普通人,需要一个过渡期才能得到彻底好转,建议使用2个疗程以上,二年以上的失眠建议使用此套餐;而重度症状则更严重些,时间更久远,精气...
桂梦宁有多久有效期?
问:我想问下桂梦宁有多长时间的有效期啊,因为我妈妈的失眠一直是时断时续的。想一次买多点桂梦宁,可以放久些。&&&
答:您好,桂梦宁的有效期是3年的。
桂梦宁中药泡脚不适宜人群有哪些
问:桂梦宁中药泡脚不适宜人群有哪些?
答:专家提醒,以下几类人是不适合做足疗的:&一、严重心脏病患者、脑溢血未治愈者、足部有炎症、皮肤病、外伤、或皮肤烫伤者、出血性疾病、便血、脑出血、胃 出血、子宫出血、败血病患者;。&二、怀孕的头三个月的孕妇;&三、恶性肿瘤患者;&四、足部骨折患者;&五、传染病病人和足部皮肤有创伤及病变的患 者...
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好几个星期都没睡好了,谁知道快速治疗失眠的方法?
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首先,你需要找准自己失眠多梦的原因,看是什么因素造成的。比如:环境原因、生理因素、心理因素、药物因素、烦恼、运动等。再根据原因,对症下药。 一般情况下,失眠多梦可以服用欣百达和百乐眠、劳拉西泮等失眠药,请遵医嘱。 不过还是建议不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。可以做自我调整:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒,失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着。许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。足部保暖:研究结果表明,双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差,海因博士建议,穿着厚袜子睡觉。不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议:关上窗户睡觉。晚上不打扫卫生:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议:只在早晨打扫卧室。卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室里只允许摆放郁金香,郁金香不会有引起过敏反应的危险。擦掉化妆品:带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。  每天多睡15分钟:海因博士提到了一个新的科学研究成果:妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。睡前减慢呼吸节奏睡前可以适当静坐,散步,看慢节奏的电视,听低缓的音乐等,使身体逐渐入静,静则生阴 ,阴盛则寐,最好的办法是趟在床上做几分钟静气功,做到精神内守,入睡后,睡眠质量才会最好。   睡前可以吃点养心阴的食品睡前可吃一点养心阴的东西,如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……因为人睡觉后,心脏仍在辛苦地工作着,在五脏中,心脏最辛苦,所以适当地补益心阴将有 助于健康。睡前用温水泡脚入睡最好如果睡前用温水泡脚,有条件的再辅以足底按摩,效果最佳,因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济,对阴阳相合有促进作用,阴阳合抱,睡眠当然起到最佳境界。
最近有没有发生什么特殊的事情?要根据失眠的具体情况,是入睡难,早醒还是醒后有疲劳感,到医生那里就诊开出合乎情况的药物。如果能结合做一下心理咨询对情况回复会更有效。
先不要用药,用食疗就行了,食疗验方非咖很有效。注意不是咖啡!
可以服用安定
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