请问剖腹产 恢复后，要怎么才能更快更好的恢复身形呢？我…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-28 10:01 标签： 剖腹产 恢复
孙燕姿产后捞金身形恢复消瘦 暂不考虑追生宝宝_娱乐频道_新华网
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孙燕姿产后捞金身形恢复消瘦 暂不考虑追生宝宝
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　　新加坡歌手孙燕姿来港出席代言的奶粉活动，荣升人母的她身材仍然保持得宜，她透露忙于养小朋友，工作方面亦没有怠慢，正筹备明年推出新专辑及亚洲巡回演唱会，其中一站会在香港举行，作为新手妈妈，燕姿表示不知道应该刺激小朋友的兴趣，还是让他自由发发挥，但会细心为他拣选最好的婴儿用品，她坦言宝宝的奶粉全都由大会赞助。
　　提到上次刚怀孕时，来港参加音乐会遇上大雨不慎跌倒，燕姿仍难忘那次惊险的一幕，但当时没想过已经怀孕，问到先生纳狄姆会否担心？她说：“其实我当时跟老公，对生小孩很顺其自然，幸好宝宝也挺健康的，非常好动，很难抓住抱住。”提到小宝贝有没有遗传孙燕姿丰富的音乐细胞，她表示宝贝非常喜欢音乐，特爱钢琴的味道，还逗趣表示会放自己的歌给孩子听，但老公会觉得很不公平。她又指会与老公以三种不同语言跟孩子沟通，包括荷兰语和英语。另外，她认为做妈妈也应有自己的生活跟工作，但要好好分配时间，她笑指工作量一向不多，故无需再减产，问到新专辑会否作曲送给BB？燕姿坦言每天都有唱歌给他听，小孩子为她带来不少灵感，但工作会比较专注个人的部分。燕姿飞来香港工作，问到会否舍不得家中小孩？她说：“一定会，所以每次出门都会拜拜很长时间，但没办法。”她表示产后没有刻意减肥，但由于身体强会自动调节，也有注意饮食令身型回复，对于近日安吉丽娜朱莉为免患癌离开小孩，主动割掉乳房，燕姿大赞伟大，相信是个很难抉择的决定，问到会否避免孩子曝光？她说：“我不知道儿子对于孙燕姿是他妈妈有何反应，所以我不会刻意让他曝光，但一样会出门或去公园玩，但希望狗仔队朋友可以宽容一点，拍到就打马赛克，也不要追访或者吓倒他。”燕姿坦言暂未有计划再追生女儿，先专注照顾新生儿子，待照顾小孩上手后，才会考虑。
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产后肚子大怎么恢复
14:40:10出处：作者：蒋为云
&　　产后肚子大的主要原因就是腹部脂肪太多，让整个身形显得非常胖大，产后肚子大怎么恢复?您可以尝试以下几种方法来进行。　　产后肚子大怎么恢复　　步骤/方法　　每次大便后带收腹带一到半小时;饭后一小时之后带收腹带一到半小时。　　出外活动时要适当;但不要太剧烈;比如做些压腿 提臀收腹的动作;呼啦圈要经常用;用到腰部发热柔软。　　外出时候最好穿稍微有高跟的鞋子;可以有提臀的效果;自然反映就会腰直收腹挺胸。　　穿合适自己身材的裤子;因胖瘦而定;有一点瘦下来就要赶快更换。　　每天早晚一杯蜂蜜水。　　每天早晚做操。　　每天饮食要少吃多餐;饭前先吃半个或一个苹果;不要吃过油腻的食物;八成饱最佳。　　产后体形和体态的恢复，大约需要半年至一年的时间。因此，是产后妇女恢复体型的最好时期。在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，以控制脂肪的堆积。在身体保健方面，则可以选择适当的营养素。 一般不建议吃减肥药。　　产后瘦肚子3秘诀：　　产妇刚生产完，通常体重会马上减轻5~7千克，其中包含了胎儿、胎盘、羊水，以及生产时失血的重量。但是，至少还有5~10千克的重量，就是在产后必须努力的了。其实，要恢复好身材是有诀窍的。　　1.哺乳喂养　　研究报告指出，产后哺乳期有助恢复身材，增进子宫收缩及复原()，甚至能降低女性癌症的发生率。　　产后6个月内是减重的黄金时期，而产后更是关键(产后一周饮食)。以均衡的饮食加上适当的运动()，提高新陈代谢率，才不致造成水肿不消和日后的持续肥胖。　　3.产后进补　　如果在期间肆无忌惮的进补，会把生产减轻的重量通通&补&回来。所以，进补务求均衡、清淡(月子里饮食要以清淡为主)，更要杜绝零食。　　产后运动减掉大肚子　　按顺序做下面几个动作，能有效地锻炼腹部肌肉，减掉多余脂肪，在拥有平坦小腹的同时，还能使身体更加协调、轻盈。练习器械准备：你需要准备一个比较结实的椅子或者沙发、一块健身毯。 准备活动：在做动作之前，需要进行7~10分钟简单的有氧运动，比如原地踏步、慢跑等。
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服务非常到位！
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luxs415 评价了TA在热卖网买到的
香水查了一下生产日期是10年的，不过很喜欢这香味，，opi的指甲油没有货了给换的芦荟胶，还行
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风中凌乱的刘海 评价了TA在热卖网买到的
还行，优惠是真的
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用了一下，精华水闻着甜甜的，晚霜个人感觉保湿效果好，客服态度好好哦，赞一个
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