求十五个月的宝宝食谱宝宝食谱？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 21:38 标签：
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十五个月宝宝食谱推荐
宝宝到了15个月，妈妈们对孩子的饭量要区别对待了，而且还要在饮食色香味和营养上下功夫 ，下面就推荐9款十五个月宝宝食谱，色美可口，为宝宝发育提供营养支持，妈妈们为孩子动手学起来吧!
十五个月宝宝食谱
宝宝渐渐长大了，都知道自己有多大的饭量，有的宝宝喜欢吃七八分饱，有的则喜欢吃十分饱，每个宝宝之间都存在差异的，所以要有区别对待，不能要求自己的宝宝要与同龄的宝宝吃相同量的食物，而且宝宝对不同的食物也有喜好之分，这顿的饭菜合宝宝的胃口，宝宝就会多吃些，下顿饭菜也许宝宝就不太喜欢，吃的就相对少些了，宝宝虽小，但也不会让自己饿着，但也不希望自己吃得太多撑着了，所以父母们不要过于要求宝宝每顿必需吃多少，要给宝宝吃多吃少的选择空间，父母们可在宝宝饮食色香味型上多下些功夫，为宝宝营造良好的就餐氛围。下面就为大家带来9款十五个月宝宝食谱的做法，色美可口，为宝宝提供更为丰富的营养。
十五个月宝宝食谱
十五个月宝宝食谱
一、杂粮小馒头
特点:色泽金黄，粗细搭配为宝宝提供更为丰富的营养，可爱的造型还能提高宝宝的进食兴趣。
原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量
1.将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀;
2.面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块;
3.用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约20分钟;
4.将面团切成大小适中的小面团，并捏成动物形状，如小鸭子、小刺猬等等;
5.捏好后排放入蒸笼，盖上盖子，入锅蒸熟即可。--博才网
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宝宝五个月辅食食谱介绍
宝宝在出生四个月的时候就可以为宝宝添加一些辅食，在后期宝宝的添加的辅食种类也可以逐渐的增多，在不同的阶段因为宝宝处在不同的生长期间，所需的营养成分也是在不断的变化的，在宝宝五个月的时候妈妈们可以为宝宝添加哪些辅食呢？小编收集了一些宝宝五个月辅食食谱，妈妈们赶快来看看吧。
在不同的阶段妈妈们为宝宝添加的辅食种类是不同的，因为宝宝在成长过程中需要的营养是不同的，同时在五个月的时候宝宝也逐渐开始习惯食用辅食，这个时候妈妈们就可以利用辅食来帮助宝宝摄取需要的营养成分，当然在给宝宝制作辅食也是有前提条件的，那就是辅食一定要满足宝宝营养的需求。如果妈妈们知道可以为五个月的宝宝制作哪些辅食，那就快来看看小编收集的宝宝五个月辅食食谱的介绍吧。
宝宝辅食添加方法
&&&&&& 妈妈们在为宝宝添加辅食时需要根据宝宝吃辅食的情况来为宝宝逐步的添加辅食。在为宝宝添加辅食时，需要根据宝宝成长阶段的不同为宝宝添加不同的辅食，促进宝宝对营养的吸收。妈妈们为宝宝添加辅食的时间不能过早，过早给宝宝添加辅食，容易导致宝宝出现腹泻，消化不良的情况，这时因为在前期，宝宝肠胃的消化能力还不是很强，肠胃功能的发育不是非常的完善，因此导致宝宝食用的辅食不能被肠胃很好的吸收。
&&&&&& 5个月的宝宝一般都可以通过使用鸡蛋的蛋黄来补充营养了，在宝宝五个月辅食食谱中就有使用蛋黄做粥给宝宝使用的食谱。鸡蛋的蛋黄有补肺养血，辅助正气的作用，它常用于治疗眩晕。病后体虚和营养不良。在宝宝五个月辅食食谱中也有蛋黄粥的的制作方法：
&&&&&& 1、适量的米，一些肉汤、一个蛋黄。
&&&&&& 2、首先将肉汤中的汤渣去除，同时把鸡蛋黄炒熟。
&&&&&& 3、在内把清洗好的米放入，加入适量的清水，之后使用汤匙在中间部位挖一个洞，使中间部分的米粒在蒸煮过后更加的松软。
&&&&&& 4、之后将软饭搓成糊状放在准备好的肉汤中在炉上使用慢火加热。
&&&&&& 5、最后将炒熟的鸡蛋蓉加入已经成稀糊状的粥中，熬煮均匀后关火，等到温度合适时给宝宝食用。
番茄蔬菜粥
&&&&&& 在宝宝五个月辅食食谱中还介绍了一些五个月的宝宝适合吃用的粥类，小编在这里介绍的番茄蔬菜粥就具有强健肠胃，促进消化，通肠润便的效果。在番茄中含有的苹果柠檬酸能够促进胃液的分泌，使得肠胃对脂肪和蛋白质的消化更加的迅速。下面我们就来看看番茄蔬菜粥的制作方法：
&&&&&& 1、食材准备：西红柿、洋葱、高丽菜、米。
&&&&&& 2、首先需要将西红柿、洋葱、高丽菜清洗干净之后切成块状。
&&&&&& 3、之后将切好的蔬菜和白米一起放入锅中熬煮成粥。
&&&&&& 4、等到粥煮好之后，视情况将粥放入搅拌机中打成米糊，等到温度适宜就可给宝宝食用。
&&&&&& 宝宝在五个月使用辅食时不仅可以吃一些粥类，同时还能喝一些蔬菜汁来补充维生素等营养，在宝宝五个月辅食食谱中，蔬菜汁的中了有很多，今天小编主要介绍的是胡萝卜汁的制作方法胡萝卜中含有多种维生素，是非常适合给成长期间的宝宝食用的一种辅食，它的颜色鲜艳，味道香甜，很多的宝宝都喜欢喝。胡萝卜汁的做法是：
&&&&&& 1、把准备好的胡萝卜去皮之后切成片状，之后将胡萝卜放在蒸笼上蒸煮。
&&&&&& 2、使用打火将胡萝卜蒸8分左右，知道胡萝卜被蒸软。
&&&&&& 3、关火取出蒸软的胡萝卜，将其切成小块按压成泥。
&&&&&& 4、之后把胡萝卜泥放入搅拌机中，加入适量的凉开水，打成胡萝卜汁，最后将其过滤，胡萝卜汁就算是制作完成了。
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五个月宝宝辅食食谱大全
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　　1、快速美味红薯泥
　　材料： 红薯1块
　　做法：把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
　　营养提示：
　　红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1。7克、脂肪0。3克、碳水化合物24。3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
　　2、苹果胡萝卜泥
　　材料：苹果100克，胡萝卜200克
　　做法：
　　1.苹果去皮，研磨成泥状;胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
　　2.把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。
　　营养提示：
　　苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。
　　胡萝卜的营养成分与其颜色有关，橘红色越深，所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4。1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克。
　　3、西瓜汁
　　材料：新鲜瓜瓤适量，干净纱布一块
　　做法：把瓜瓤压烂后，用纱布过滤出西瓜汁即可。
　　营养提示：
　　西瓜除不含脂肪外，汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分，在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。
　　4、7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)
　　材料：大米、水，大米与水的比例是1:7
　　做法：
　　大米浸泡2～3小时后放入锅内煮，煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火，再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水，微火煮15～20分钟，关火焖10分钟亦可。
　　5、红小豆粥
　　材料： 红豆，做好的10倍粥
　　做法：
　　1.红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。
　　2.取30g10倍粥，加入2小勺煮烂的红豆，搅匀即可。相关文章推荐:求十五个月宝宝的食谱具体做法_百度知道
求十五个月宝宝的食谱具体做法
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杂谷营养粥 材料：玉米粉、红豆、碎面包 做：红豆煮烂放入玉米粉调加碎面包
.蘑菇鸡茸粥 材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米 做：蘑菇鸡肉切末炒熟放入熬粳米粥
豆腐肉末粥 材料：豆腐、猪肉糜 做：粳米煮加豆腐熬制加熟肉糜搅拌
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