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便秘饮食【宜】【宜】【宜】【忌】
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&&&怎么有效的治疗宝宝便秘
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怎么有效的治疗宝宝便秘
宝宝3岁多了，最近老是便秘，有没有什么又快又好的方法？
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？
婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
宝宝便秘信号
● 大便量少、干燥；
● 大便难于排出，排便时有痛感；
● 腹部胀满、疼痛；
● 食欲减退。
宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
宝宝便秘4原因
造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种：
功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。
由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。
先天性生理及解剖缺陷
有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。
另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。
便秘了怎么办
宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？
手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢宝宝妈！！
婴幼儿便秘有哪些治疗方法？
有原发病者积极治疗原发病（如呆小病等）。治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等）。同时训练排便习惯。药物治疗只在必要时临时使用。
１．人乳喂养婴儿的饮食矫正
人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或红枣水。４个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加１～２次加８％糖的牛乳。蜂蜜水每日６０～９０ml，也有帮助。
２．人工喂养婴儿的饮食矫正
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至８％，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在１～２周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量５００ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。
３．训练习惯
排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。
４．中医治疗
中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。
５.其他疗法
幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０．５～１ml/ｋg，或液状石蜡每次０．５ml／ｋg，也可二药制成合剂使用，可免单用石蜡油易自肛门漏出。以上药物可连用３～５日，同时次晨训练大便。为免吸入，婴儿不用石蜡油。儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg，睡前服。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。灌肠的方法刺激强，易养成习惯，非特殊需要时不采用。
３．训练习惯
排大便是反射性运动，小儿经过训练能养成按时排便的习惯。一般三个月以上婴儿可开始训练，清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。
４．中医治疗
中医认为慢性便秘多系津亏肠燥所致，治以滋阴润肠法。轻者可用单味郁李仁，每次嚼服３～５粒，每日１～２次，或隔日服。较重者常用三仁丸（瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁各等量做密丸，每丸３ｇ）每次１丸，每日１～２次，年幼者减半。年长儿可服麻仁滋脾丸，每日１～２丸，通便后停服。
５.其他疗法
幼儿可在每晚睡前服镁乳每次０．５～１ml/ｋg，或液状石蜡每次０．５ml／ｋg，也可二药制成合剂使用，可免单用石蜡油易自肛门漏出。以上药物可连用３～５日，同时次晨训练大便。为免吸入，婴儿不用石蜡油。儿童还可用酚酞每次３mｇ/kg，睡前服。急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便；在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。灌肠的方法刺激强，易养成习惯，非特殊需要时不采用。
香油对付宝宝便秘挺有效
所谓便秘是指粪便在肠道中停留时间较久，变得干硬，造成排便困难及排便次数减少。有时干硬的粪便还可擦伤肠粘膜引起出血。鲜血多覆盖在粪便的表面，还能见到混着少许粘液。判断婴儿是否便秘，不能看宝宝一天一拉还是几天一拉，要看宝宝大便的形状，如果几天一拉，但大便不干燥，就不算便秘，否则就是一天一拉，但大便干燥，含水分少，而且宝宝拉大便时有痛苦的感觉甚至带血就算便秘。依据上述判断标准，你的宝宝肯定属于便秘。
孩子便秘的原因可能是家族性便秘、蛋白质摄入过多、肠蠕动不好、纤维素摄入发较少等。孩子便秘可以服用乳酸菌类产品，调节肠道微生态，刺激肠蠕动，缓解便秘。比如金双歧、合生元、腹安乳酸菌、妈咪爱、乳霉生等，另外让孩子多喝白开水，多吃蔬菜水果，适量的运动，均可减少便秘的发生。对于经常便秘的孩子要培养定时排便的习惯，这一点很重要。家长可每日睡前为其顺时针按摩腹部5-10分钟，可促进肠蠕动，减少便秘的发生。也可以每日喝一勺儿童蜂蜜水，吃熟的香蕉（青香蕉或催熟的香蕉不能缓解便秘）。
如果宝宝排便实在困难，可以用开塞露，或用肥皂头，不过不要常用，最好还是从根本上解决问题。再给你推荐两款食疗方：
红薯营养较丰富，并有一定医疗价值，补血活血暖胃，《金薯传习录》记载红薯可治“痢疾下血，酒积热血，湿热黄疸，遗精淋浊，血热经乱，婴儿疳积。”红薯含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，其所含蛋白质比大米、白面为多。因此吃红薯是食药并用。小儿大便秘结吃上几次即可好转。
新鲜红薯250克，粳米60克，白糖适量。
将红薯（以红皮黄心者为好）去皮洗净，连切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。
雪梨炖罗汉果川贝
此品润肺凉心，消痰降火，解除疮毒，降低血压，清热镇静，清肺止咳，润肠通便，对气管、咽喉等病均有治疗功效，尤其对肠炎、便秘、痔疮疗效甚佳。
雪梨500克，罗汉果、川贝母同放在小盆内，冰糖少许，蜂蜜20克，水约1000克。
1、雪梨去皮和核，切成小块；罗汉果洗净，剥去外壳；川贝母洗净。
2、将雪梨块、罗汉果、川贝母同放在小盆内，加入冰糖、蜂蜜和1000克水，拌匀，入蒸隔1小时即可。冰糖不可过多，因有（一）功能性便秘
1.进食量少或食物缺乏纤维素，或食物中蛋白质、脂肪含量过多，而缺少碳水化合物。
2.未养成按时排便习惯。
3.每日饮水量过少。
4.每日活动量过少。
5.肠易激综合征所致的。
6.腹肌及盆肌张力不足，排便推动力缺乏，难以将粪便排出体外。
7.药物因素导致的，如镇静剂、抗胆碱能药等。
8.结肠冗长。
9.由各种原因（如时间、地点、生活条件改变、精神因素等）造成排便习惯受干扰或抑制。
10.牛乳喂养的小儿易便秘。
（二）器质性便秘
1.直肠与肛门病变引起肛门括约肌痉挛，排便疼痛造成惧怕排便，如肛裂、痔疮、肛周脓肿和溃疡、直肠炎等。
2.肠梗阻、先天性巨结肠、肠粘连等。
3.全身性疾病使肠肌松弛，排便无力，如甲状腺功能低下、VD缺乏性佝偻病、糖尿病等。
4.各种原因所致肠痉挛，如铅中毒等。
5.腹腔或盆腔内的肿瘤压迫。
关于小儿便秘的治疗
（一）非药物治疗
1.合理科学的膳食搭配：饮食中增加纤维素含量，相对减少蛋白质及脂肪的入量。
2.养成按时排便的习惯.
3.保证每日充足的饮水量.
4.多运动，保持足够活动量。
5.精神因素方面：让孩子们能在轻松、愉悦、兴趣中学习知识，减轻孩子精神上的负担及压力。
6.推拿疗法：适合五岁以下的功能性便秘的小儿，年龄越小效果越好。包括摩腹、清大肠、运内八卦、推下七节骨、揉龟尾等。对功能性腹泻小儿效果好。
7.对牛乳喂养的小儿，可通过增加水量、糖量、果汁等避免便秘的发生。 蜂蜜，而且冰糖要先砸成小块，以利掺和均匀。
估计是上火了.给他多喝开水,多吃水果.
对于发生便秘的孩子，可用如下几种简便方法：
1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。这种方法尽量少用。
如何预防便秘
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，而且一定要多多喝水，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
3岁已经是大宝宝了，可以吃些含纤维多的食物，食疗不错。要是一周的小宝宝，可以熬点萝卜水喝，很管用。
给他买香蕉吃，对便秘很好。我女儿便秘我就给她买香蕉吃。
喝离子水对便秘有效，要长期饮用。
吃香蕉，或是吃蕃薯这些都是通便的，在平常多给他吃点水果和青菜。
多吃水果，蔬菜，多喝稀饭
多吃蔬菜和水果,我经常煲红萝卜和马蹄水给宝宝喝,当茶那样喝,很管用的;还可以喝点金银花水
小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精，用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬，都会导致大便干燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议早上用益生元食品黄金双歧因子糖温开水冲服，效果与用量和个体情况有关，根据宝宝便便来调节用量就可以的了，便秘宝宝一般在13-20克之间调节就可以了，用来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错,因为要恢复肠道功能，要根治的话，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一过到二个月。.
缓解便秘的方法：
1、多喝白开水，适当进食蔬菜水果。
2、适当按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻由上而下的按摩，促使大便排出。
3、适当按摩小儿肛门口：引起生理反射，促进排便。
4、适当活动，促进大便下移，引起排便。
5、人工排便：用石蜡油，开塞露，小肥皂条等。（限于便秘严重的宝宝）
6、中药治疗：清热解毒，润肠通便的的中药可以适当运用。（需有医生指导）
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为以下两大类：
1）功能性便秘--这一类便秘经过调理可以痊愈。
2）先天性肠道畸形导致的便秘--这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。
如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关，如果食物含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数少;如果食物中含有较多的碳水化合物，则排便次数增加且大便稀软;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。某些精细食物缺乏渣滓，进食后容易引起便秘。有些小儿生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松驰无力而引起便秘。此外，患有某些疾病如营养不良、佝偻病等，可使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。
婴幼儿一般每天1--2次大便，便质较软，若两到三天不解大便，而其他情况良好，有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常，但有的小儿两到三天解一次大便，而且大便质软量多，也属正常。小儿发生便秘以后，解出的大便又干又硬，干硬的粪硬刺激肛门产生疼痛和不适感，天长日久使小儿惧怕解大便，而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥，便秘症状更加严重。
人乳喂养的婴儿发生便秘较人工喂养儿少。如果出现便秘，可在人乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘，可酌减牛奶总量，在牛奶内增加糖量至8--10％，还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水，以刺激肠蠕动。
目前由于营养不良导致的便秘已经不多了，主要是营养过剩和食物搭配不当导致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养，让食物中的蛋白质量很高，而蔬菜相对较少。当今儿童食品工业飞速发展，许多高级的儿童食品都是些精细粮食制品，缺少渣滓，小儿很少吃粗纤维及含渣多的食物，容易导致便秘。
对婴幼儿来说，合理的食物搭配不仅可以预防便秘的发生，而且对便秘有良好的治疗作用。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，多吃蔬菜和水果，可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物。要训练小儿养成按时排便的习惯。
对于发生便秘的孩子，可用以下几种简便方法：
1）按摩法--右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩。这样不仅可以帮助排便而且有助消化。
2）肥皂条通便法--用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3）咸萝卜条通便法--将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4）开塞露--将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
多 吃香蕉，往宝宝肛门处滴香油
喝夏桑菊，或者煮槐豆茶
看来孩子有点上火了，找找上火的原因，请问你们的孩子是母乳喂养还是人工喂养，母乳喂养的可能是母亲在饮食方面太辛辣改清淡点,如奶粉喂养的话可能是该奶粉不适应孩子的肠胃。因为每种奶粉的配方是不同的，建议换种奶粉。我家宝宝一直喝的是美国原装进口旭贝尔奶粉，挺好的。它的优点是含有益生元能帮助宝宝肠道益生菌的生长，宝宝喝后不热气，不上火，排便蛮顺畅的喔，不妨试试看。
大家的回答都很好哎，不过你还可以试试，适当的喝点蜂蜜水，也很有效哦
到药店买“妈咪爱”服用5天左右就可以改变便秘的状况，或者按摩法手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
每天早上给孩子喝点蜂蜜水挺有效的，你试试吧
给宝宝吃清儿润吧！！！有下火的作用的可以防止便秘
我家宝宝也是经常便秘,主要得多喝水,多吃蔬菜水果.喝奶粉时我都增加了益生菌及奶伴冲剂.......早晨宝宝空腹时先喝些温开水再喝奶粉或吃早餐就会好一些....
最快的方法是把肥皂切一点点,切成像牙签那样差不多,放在宝宝肛门,一会就好了.
这种方法可有效了,你可以试试.切成3厘米差不多.
金银花露当水喝
小孩子秘密是常有的事，平时尽量让孩子多喝水，少吃容易上火食品。给孩子吃蜂蜜试试看吧！或者是用香油煎鸡蛋响吃看看吧！
如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案：症状初起：喂点米汤
解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、
主要是多喝水
多吃香蕉、水果等
做好卫生方面的保护
宝宝早上起床的时候先别吃东西，空腹喝200毫升的白开水或者蜂蜜水。
由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？
婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。
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手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。
将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。
将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。
洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。
如何预防便秘
以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
适合便秘宝宝的口服药
适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。
让宝宝吃香蕉和喝蜂蜜水，同时可用点开塞露，效果挺快，之后的话注意饮食
转网友的经验
我家豆豆5个多月的时候突然连续3、4天不拉臭臭，每天他都使劲像是要拉，可总是拉不出来，把我们全家都给急坏了，后来经过大概一个星期才好。在这里，把我的经验介绍给大家，希望对大家有所帮助。
首先，宝宝几天不拉臭臭不要着急，宝宝到了5个月以后，肚子存食了，有时候2、3天拉一次也正常。所以，不要急于给宝宝用药。
其次，如果宝宝两天不拉了，可以采取按摩肚子的方法促进宝宝肠胃消化。方法是用手指肚沿宝宝肚脐顺时针方向轻轻按摩，每次5分钟，每天3次，记住一定要是顺时针方向。
如果经过按摩到3、4天宝宝还没有拉臭臭，可以再用肥皂润滑刺激，把肥皂用刀削成细长条（像开塞路的头那样细长），用手来回捋，把肥皂弄滑，然后叉到宝宝小屁股里，至少要叉进去2厘米，把肥皂在里面转一转，2分钟左右后再拿出来。一般情况经过这样的刺激宝宝会当时拉臭臭的。
如果用肥皂没起作用可以再用点开塞路，用量大概是三分之一瓶。因为肥皂没有副作用，所以建议先用肥皂。注意的是开塞路叉进去后也要在里面停留几分钟，叉进去就出来起不到作用。
如果宝宝6、7天还是不拉，那就得用小儿七珍丹（丸）了，效果很不错，药到病除。当然只要是宝宝便秘肯定是上火，必须要多喝水
吃点妈咪爱
1.在宝宝的肚肚顺时针的按摩，每天按摩3到4次
2.给宝宝吃点妈咪爱
3.用开塞露，儿童的，不过不能多用。建议用菜油熬熟后用棉签塞
4.等宝宝有欲望拉的时候，可以用肥皂头塞
多喝水.多吃点水果
顺时针按摩肚子,或者吃香蕉.香蕉少量有滑胀作用,但吃得太多就会引导起便秘.所以一定要适量,一般吃1根最多了.
地瓜,每天吃地瓜,这个很好用的,祝福!
训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。
保证活动量
运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。
让宝宝吃香蕉和喝蜂蜜水，同时可用点开塞露，效果挺快，之后的话注意饮食
要让宝宝多喝水和多吃点青菜，再有就是要给宝宝按摩肚肚，围着肚脐眼顺时针按摩，每次十分钟就可以了，一天三次，这样有助于宝宝消化，也可以给宝宝喂点妈咪爱，调节一下宝宝的肠胃。
早上刚起床空腹让他喝白开水，或者蜂蜜水，但蜂蜜水不能长时间喝，因为他属凉性，孩子胃会受不了，间接性的喝，会改善便密的情况。
吃香蕉啊或多吃些粗纤维的东西
相关未解决
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