请问怎样吃什么降肝火火？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-27 02:13 标签： 吃什么降肝火
请问哪位知道怎样降肝火啊？_百度知道
请问哪位知道怎样降肝火啊？
肝火旺盛在饮食上应注意哪些？
提问者采纳
　　去肝火的食物:　　1、清肝火的水果　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。　　柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。　　2、清肝火的蔬菜　　百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。　　苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。　　莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。　　茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。　　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。　　白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。　　3、有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。　　去肝火的食疗:　　一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火
表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。　　二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。　　三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之　　四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。　　五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
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龙胆泻肝丸 对肝火比较好饮食上
不能多吃烧烤,油腻的食物, 多吃绿色的蔬菜
龙胆泻肝丸确实不错，还可以配合野菊花泡水喝
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出门在外也不愁降肝火的食物
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什么豆类和水果降肝火和胃火啊？
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您好：根据你叙述的情况，肝火旺和胃火在是与内分泌失调、饮食不当、休息不好有很大的关系。降肝火的食物是苦味食物，如苦瓜、百合、还有青色的食物，青柠檬水，绿茶和菊花茶都具有降肝火的效果，另外要少吃油腻和辛辣食物。降胃火也可以喝些绿豆汤。薄荷、苦茶、菊花、金银花有降胃火的效果。
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来自内蒙古
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肝火旺盛一般是两协有胀痛感有气滞的症状存在，舌苔厚这是脾虚，口渴这是积热过剩,建议泡水服用五味子，芦根，天花粉来滋阴生津治疗，平时要学会适当的调理心情舒畅，多注意休息.
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治疗的药物有，六味地黄丸，杞菊地黄丸，知柏地黄丸等，虚火重时宜知柏地黄丸，虚火平息后宜六味地黄丸或杞菊地黄丸。
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养生须知：惊蛰时节万物复苏&如何降肝火保健康【5】
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　　西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
　　冬瓜：性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿；瓜子可消痈肿，化痰止咳；瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
　　黄瓜：性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
　　以上所列几种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
（责任编辑：曾璇、姜方)
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