维生素e吃多了会怎样
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基本信息：
疾病 / 症状：
多吃维生素e会有什么后果？
病情描述：
最近吃e想知道吃多了会怎样？
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口服维生素E一般是不会导致维生素E的，适量服用维生素E有助于保养卵巢功能，保养皮肤。
医师/住院医师
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病情分析：
正常的饮食中，一般可以满足的维生素需求量。
指导意见：
多不需要额外补充，长期大量摄入维生素E，有可能出现药物中毒，主要表现为血清钙增高及肾、心血管、肺、脑等全身异位钙沉着，严重者肾、脑等脏器大片钙化。
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要按量服用，长期大量服用会诱发脑出血，影响其他维生素的吸收
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维生素E最好不要长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超过200mg。因为维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险，虽然摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，但是如果摄入剂量过大可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂，最后，摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。
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养生堂天然维生素E 160粒 美白 祛斑 祛痘印
养生堂天然维生素E汇集大豆精华，每粒含功效成分d-α-生育酚97.5mg。维生素E具有抗氧化、美白祛斑、祛痘印、延缓衰老的功能；可以促进性激素分泌、提高生育能力；能净化血液、保护血管；有保护肝脏等作用。
市场价：119.00
节省：41.00元
商品货号：bjp000366
所属品牌：养生堂
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【产品名称】 养生堂天然维生素e
【产品规格】 0.25g＊160粒
【有效期限】 24个月
【储藏方法】 置阴凉干燥处
【生产日期】 见瓶身
【生产厂家】 海南养生堂药业有限公司 委托杭州养生堂保健品有限公司生产
【生产地址】 杭州西湖龙乌镇
【标识备案】 卫食健字（2002）第0331号,中华人民共和国卫生部批准
【许可证号】& 浙卫食健产字[2009]第004号
养生堂天然维生素e产品成分：
天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。每100g含d-α-生育酚39g,每粒含d-α-生育酚97.5mg。
维生素E的作用：延缓衰老
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为 女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂 50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2.4倍。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中， 95的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素 E是 自由基最直接的捕获者， 在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
维生素 E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70～90。
增强女性生育机能
维生素 E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。
年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素 E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。
男性同样需要维生素E
其实，维生素 E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。 芬兰 Helsinki 大学的简娜 M. 莱帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素 E 中得到帮助。另一方面，抽烟男性更需要多服维生素 E ，以消除自由基。
养生堂天然维生素E成份功效：
1、维生素E具有抗氧化、延缓衰老的作用：VE中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，预防和淡化色斑；
2、维生素E有促进性激素分泌、提高生育能力； VE可使男子体内雄性激素水品提高，精子活力和数量增加；使女子体内雌性激素浓度提高、卵巢重量增加，提高生育能力；
3、维生素E能净化血液、保护血管：血液中的低密度脂蛋白如果附着在血管壁上，将会导致血管硬化，尤其是动脉硬化，VE能降低血液中低密度脂蛋白的浓度．减少了血管硬化的发生率；
4、此外，维生素E还具有保护肝脏等作用，80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
养生堂天然维生素e产品特点：
1、汇集大豆精华，每粒含功效成分d-α-生育酚97、5mg,经功能试验证明，每日服用一粒，具有美容（祛黄褐斑、祛痘印）延缓衰老的保健功能；
2、精选配料红花籽油和紫苏油，协同天然维生素E发挥更佳作用；
3、采取国际流行大装量，每日不过0.5元，真正适合内服外用、长期保养。
养生堂天然维生素e适用人群：
1、希望保持青春活力的女人；
2、有色素沉着现象的女性；
3、长时间使用电脑的办公室女性；
4、希望怀上健康宝宝的女人；
5、哺乳期的女人；
6、进入更年期的女人；
7、抽烟的男人。
养生堂天然维生素e食用方法：
1、吞服。中饭或晚饭后半个小时内服用1粒；
2、外用。配合牛奶一起，挤1-2粒维E胶囊和牛奶一起敷脸。
养生堂天然维生素E 160粒 美白 祛斑 祛痘印
河北 石家庄
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养生堂天然维生素E 160粒 美白 祛斑 祛痘印
千叶草在线客服回答：
您好，养生堂天然维生素E软胶囊产品都是液体的，没有客户反映过有出现您说的情况哦，请问您是在我们商城购买的产品？您可以联系我们商城在线客服处理的哈。感谢您的咨询，祝您生活愉快。
千叶草在线客服回答：
您好！千叶草保健食品商城，请问有什么可以帮助您？
千叶草在线客服回答：
您好，您可以通过在线客服，QQ客服或者是拨打全国热线联系我们的哦。感谢您的咨询，祝愿您生活愉快~
千叶草在线客服回答：
您好，养生堂天然维生素E美白淡斑
是可以内服外敷同时服用的哈，感谢您的咨询。
千叶草在线客服回答：
您好，养生堂天然维生素E是每天一次，每次一粒。不建议您超量服用的哦。多吃不一定就是效果好的哦。感谢您的咨询
千叶草在线客服回答：
您好，建议18岁以上成年人服用的哦，主要是植物提取的提取，没有药物成分，没有副作用的哦，感谢您的咨询！
千叶草在线客服回答：
您好，连吃抹脸可以的，维生素E抹脸是有滋润皮肤、美白淡斑的效果哦，感谢您的咨询，祝您生活愉快！
千叶草在线客服回答：
您好，每个人的特异性不同，具体产生效果的时间也会不同，一般一到三个疗程您就可以感受到显著效果的喔！感谢您的咨询，祝您生活愉快！
千叶草在线客服回答：
您好，每个人的特异性不同，具体产生效果的时间也会不同，一般一到三个疗程您就可以感受到显著效果的喔！感谢您的咨询，祝您生活愉快！
千叶草在线客服回答：
您好，保健食品主要的功能是对人体内环境进行相应调节，从而达到相应的保健效果。每个人的特异性不同，具体产生效果的时间也会不同，一般一到三个疗程您就可以感受到显著效果的喔！产品都是纯天然提取的动植物精华，是没有任何的药物成分，对身体是不会有副作用的哦，感谢您的咨询。
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维生素E吃不对易导致癌 男人易患前列腺癌
　　导读：不知从何时起，我们周围开始充斥着各种维生素复合补养品的广告以及倡导多多补充维生素的营养建议。在这些宣传的推动下，不少人养成了额外补充一些维生素的习惯。比如说每天服用一粒复合维生素片或者每天服用维生素E和维生素C胶囊；利用这样的方式来保养健康，真的是科学有效的吗？
　　服用维生素E的男性更易患前列腺癌
　　维生素E(Vitamin E，VE)又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。长久以来，抗氧化剂被认为可能具有预防、抵抗慢性疾病(比如癌症)的作用。另外，由于维生素E具有促进血液循环和增加激素水平的功效，许多女性也将服用或外涂维生素E看作延缓衰老、改善肤质的美容良方。然而，最近发表在权威医学刊物《美国医学协会杂志》的研究表明，长期额外服用维生素E会增加男性患前列腺癌的风险。
　　2000年时，美国多个研究机构的研究人员把从美国、加拿大、波多黎各等地找到的35000余名50岁或55岁以上符合条件的男性志愿者，分成4个小组进行试验：A组服用维生素E和硒(硒与维生素E有协同作用，常搭配在一起使用)；B组服用维生素E和硒安慰剂；C组服用维生素E安慰剂和硒；D组服用两种安慰剂。
　　这项研究本想探究维生素E在预防前列腺癌的过程中所起的作用。然而到了2008年，这项实验不得不提前终止。因为研究人员们发现长期服用维生素E对前列腺癌不但没有任何益处，反而会让患前列腺癌的风险增加17%，而且维生素E与硒协同服用跟单独服用维生素E没有差别。
　　但值得一提的是，这些志愿者们服用的维生素E的量为400国际单位(International Unite，IU，是用生物活性代表维生素/抗生素/激素量的药学单位。1个国际单位的维生素E即为0.667毫克DL-q-生育酚醋酸酯)，而通常销售的复合维生素片中维生素E的含量为30-200国际单位。高剂量很可能是造成这个实验结果的原因之一。
　　每天补充多种维生素有利健康　服用维生素真的弊大于利吗？
　　每天补充多种维生素，健康反而远离你？
　　另外一篇同时期发表在《内科学纪要》(Archives of internal medicine)的文章则从女性的角度阐述了额外摄入维生素和各种微量元素对健康的影响。在对38000多名平均年龄为61.6岁老年女性进行了长达19年的跟踪调查后，研究者发现，长期服用维生素补养品(包括复合维生素制剂、B族维生素，以及铁、锌、镁等微量元素)的女性的死亡率要高于不服用者。
　　而且在人群调查的伊始，63%的女性有服用维生素补养品的习惯，随着她们年龄的增长，这一比例最终增加到了85%。统计学分析表明，无论是维生素还是微量元素都会造成老年女性死亡率的增加(2.4%-6%不等)。
　　不过，与前一篇报道维生素E的文章相比，这篇文章有很多令人质疑之处。比如，以老年女性作为研究对象并不严谨&&她们的健康状况并不一致，而体弱多病者服用各种补充品的倾向性更大；有关受试者使用维生素的种类和剂量的记录完全基于她们的自我阐述而没有跟踪监控，数据可信度低；受试者服用药品来源不一等等。
　　服用维生素真的弊大于利吗？
　　其实，近两年来关于维生素对身体危害性的报道还有很多：比如常年摄入高剂量的维生素D会增加老年女性的骨折率；服用维生素B12加叶酸会增加患肺癌的几率等等。维生素能预防疾病的观点几乎被颠覆。
　　有关维生素的利与弊，学术界仍在探索。但如果能遵循以下4个准则来看待维生素的话，我们也就没必要在彷徨中等待最终学术结论。
　　维生素更像是把双刃剑。虽然目前多数的研究成果都揭示了服用维生素的弊端，但是支持维生素能预防疾病这一传统理论的报道也有不少，比如多补充维生素B6可以降低患肺癌的风险。还有不少人群研究结果是吃维生素跟喝凉白开一样&&没啥作用。所以，综合起来看，我们既不能把口服维生素制剂一杆子打死，也不能盲目地把它作为延年益寿的保养良方。
　　维生素是利是弊&&取决于你的身体状态。比如说同样是叶酸，老年人长期服用可能会增加死亡率，而年轻的怀孕女性服用却对身体和婴儿有好处。
　　维生素对健康有损害&&高剂量是关键因素。许多关于维生素的研究都指出那些因为服用某种维生素而对身体造成不良影响的人群，他们摄取的维生素比一般情况下都要高出许多。可惜的是，我们到底每天应该摄入多少维生素才合适，至今也没有定论。
　　自然饮食更健康。建议大家还是应该注重饮食均衡，用肉蛋蔬果中天然的营养物质来满足身体的日常需求，尽量不要长期服用额外的维生素药剂。如果存在某种维生素缺乏或身体有特殊需要的情况，也应当遵从医嘱，小心不要补过量。
&&相关稿件怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法--陕西频道--人民网
怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法
&&&&来源：&&&&&
　　天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”。特别是 针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。
　　怎样用维生素e祛斑?维生素e的祛斑方法
　　1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。
　　2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
　　6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　维生素e需要人群
　　⒈饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E
　　⒉服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E
　　⒊心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。
　　⒋儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。
　　5.性欲低下、月经不调、不孕人群。
　　6.需要保养的人士。
　　维生素e外用方法
　　秋冬保湿。天然维生素E +乳液，原液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
　　用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。
　　天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。
　　美发护发，天然维生素E + 洗发水+护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
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(责编：任志慧、王丽)
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千林维生素e怎么样
我在吃养生堂的呢 ，嘿嘿 吃之前我也查询了很多，最后比较筛选 选择了养生堂 维生素C和E 吃了才三几个月吧 黑 倒是没什么多大的感觉，不过这个还得继续吧，
考虑过安利，但感觉太贵，年轻的话 吃点养生堂就挺好的。
我嫂子以前吃来着 ，她说就是吃的那一年没感冒，皮肤好坏没多大感觉（她原来就很白晳）
我呢，吃着坏的感觉没有，好的感觉也不强烈，但是心里感觉不错，有种期待感，哈哈。
你说的这个牌子的，我不清楚，我觉得 你可以考虑养生堂的。
反正对我来说，养生堂比较熟悉，电视报纸都见过，周围人也很多选择这个牌子的。
PS：提供我的购买价格 养生堂的
维c 接近60 维E55块，之前53.5来着！ 这是我们这里的最低价，正品！供你参考 ---这个价格也是几个月啊前的了，现在涨了
写了这么多 供你参考 不了解千林好 ，没听过
准备要小孩，现在在吃千林的叶酸、维生素C E、螺旋藻片和钙片。这样吃会太多太杂吗？男士女士都可以这样吃
：其实如果是准备要小孩的话呢，建议你可以这样吃的，首先肯定是要补充叶酸的，叶酸当然是要选择信得过的品牌，现在国家推荐的是斯利安叶酸片，是国家唯一指定的孕妇叶酸增补剂是斯利安OTC口服预防药品，也开创了世界范围内叶酸预防神经管畸形的先河，预防神经管畸形率达85%，经过25万例严格的临床观察，验证了其卓越的疗效和极高的安全性－－－25万例临床观察未发现一例不良反应。如果同时搭配中国妇婴保健中心推荐的金斯利安的话，是孕妇补充营养的金标准，给宝宝和孕妇健康充分的保证。
孕妇可以吃千林牌的维生素E吗
对育龄女子来说，来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力。
对育龄男子来说，！来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强。维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。
来益天然维生素E又叫 生育酚 ，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
来益天然维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充来益天然维生素E。
但切记不要过量。
维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。你只要看它标的胶囊里每颗含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。
虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，保健品VE其生育酚纯度一般都远远小于40%，
净含量指的是每粒软胶囊内所有内容物的含量(也就是每颗VE里的东西)，其中不仅包含功效成分d-α-生育酚的含量，还包括辅料，比如一般维生素E产品使用的食用性植物油啊，养圣堂是红花籽油和紫苏油等。
净含量(也就是每颗重量)越大，并不说明产品越好，关键还是看功效成分d-α-生育酚每颗里含有多少！
如果净含量大，而其中功效成分d-α-生育酚含量很少(也就是说VE的纯度低)，甚至没有，则说明他们其实只卖给了你一大堆植物油，就好像卖给了您一粒金龙鱼的油。
如果一个维生素E胶囊标明每颗含d-α-生育酚97.5 mg，每颗重量为250mg的话，两者相除实际VE纯度就只有39%。
个人认为还是吃纯度高点的东西肯定没错，就跟前段时间闹得沸沸扬扬的牛奶风波一样，真正的高纯度的纯牛奶吃了让人放心，而添加了其它各类其它物质的低纯度牛奶总是让人不放心哦,更别说是加了三聚氰胺的牛奶了。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。
严格来说目前国内只有三家是纯天然VE，来益、双鲸、全方。来益天然维生素E其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。
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