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历史上的今天
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blogTitle:'脂肪肝患者最适宜吃的蔬菜有哪些？',
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蔬菜与人们的健康息息相关，对脂肪肝和所有肝病患者都是较好的药膳食疗保健品。
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、木质素、果酸、叶绿素、无机盐等。这些物质是从脂肪肝亚健康状态走向康复必不可少的营养成分。
专家发现：多吃蔬菜对肝脏和减肥去脂均具有保护作用；国外统计表明：多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人群，肝细胞癌的发生率下降20%。
对肝病特别是脂肪肝的病人，有益的蔬菜非常多。以下举例可在生活中挑选、交替食用：
荠菜是十字花科植物，当冬小麦入春反青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素B、C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。 ',
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{list wl as x}{/list}秋季养生：早餐最适宜的5种粥
本文导读：秋季到来，天气渐渐转凉，如果我们在生活和饮食上不及时做些调整，就很容易会患上疾病，对于秋季饮食，建议大家早餐以粥为主，下面就介绍几款非常适合秋天早餐食用的粥品。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　玉米棒渣粥
　　食材：玉米
　　：玉米被人们称之为第一的黄金主食，之所以这样说是因为玉米中含有丰富的全能营养，它适合各个年龄段的人群食用。玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效，此外它还能够在秋季祛燥，对延缓衰老有很大的作用哦~
　　南瓜粥
　　食材：南瓜
　　功效：经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
　　红薯粥
　　食材：红薯、粳米
　　功效：红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处。
　　黑芝麻粥
　　食材：芝麻、大米
　　功效：秋天容易，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
　　红枣糯米粥
　　食材：大枣、糯米
　　功效：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。
　　晨起喝粥最
　　你的肠胃在经历了一个夏天的&冷饮轰炸&后，脾胃功能一定会有减弱，此外，秋天天气转凉，多风、干燥等问题都会让你被盯上，这个时候你就需要选择一些比较容易消化的滋补。这类食物能够让你的的身体机能顺利的适宜天气的转变，特别推荐粥类食物哦！
　　怎么喝
　　每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。
　　用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。
　　上班族早出晚归，基本不可能早上起来现熬粥，建议前一天晚上将粥熬好，放到保温饭盒中，第二天早上再用微波炉热一热。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行癫痫患者适宜多吃哪些食物
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癫痫患者适宜多吃哪些食物
　　癫痫是有各种原因造成的神经性疾病，发作的次数会很频繁，而且每次发作都是在别人毫无准备的，不分任何场合的情况下。所以治疗癫痫病是我们必须马上要做的。但是除了治疗，护理也是很重要的，而饮食护理是最常见的，那么癫痫患者适宜多吃哪些食物呢? 　　1、多吃富含叶酸的食物：主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品，如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。 　　2、多吃富含维生素的食物：维生素K可促进血液凝固，故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高，鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有;抗癫痫药物的使用，会引起维生素D的缺乏，故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。 　　3、多吃含镁的食物：主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬，黄豆及其制品，西瓜子、花生等。 　　4、多吃富含钙质的食物：患者应及时补充钙质，以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多，主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类，如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。 　　专家强调，癫痫患者空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。 　　其实癫痫患者和正常人吃水果差不多是一样的，如果你肠胃不好，那就多食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有&-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。而果仁则要慎吃：因为许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解，产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。 　　癫痫患者适宜多吃哪些食物?上述即是癫痫病医院专家为大家做出的相关介绍，希望对大家能有所帮助。
　　对于“癫痫患者适宜多吃哪些食物”的相关介绍呢，暂时专家就先给大家介绍到了这里，如果还有其他的疑问和困惑，请点击我们的专家在线咨询进行沟通，我院专家会将会给您一个满意的答复。
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时间： 10:41:14
健康咨询描述：
医院体检发现有脂肪肝，时间大约有五年，没有加重，想知道有脂肪肝的人平时饮食要吃什么好，要注意什么。
想得到怎样的帮助：有脂肪肝的人平时饮食要吃什么好，注意哪些？（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：2023
目前对脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，但调整饮食也非常重要，各种食物所含的营养成分不完全相同，保持每日食物的多样性，并且以碳水化合物为主，多吃谷类和蔬菜水果，可适当的进食动物蛋白，注意避免脂肪多的食物，同时要注意适当的锻炼身体。
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