壮阳食物有那些, 哪些食物如何补肾阴虚虚37...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-26 18:49 标签： 如何补肾阴虚
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男人肾虚吃什么补肾壮阳
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
&　　医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。你知道男人肾虚吃什么补肾壮阳吗?小医和大家一起看看吧！
　　1、水产品
　　海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
　　2、麦芽油
　　含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。
　　3、辛味食物
　　调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
　　4、动物肾脏
　　猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
　　5、蜂蜜
　　含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
　　6、种仁
　　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。
　　7、蚕蛹
　　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
　　8、鸡蛋
　　含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
　　（实习编辑：黄芊仪）
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