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宝宝出现那些症状提示有某种维生素缺乏
维生素是人体每天必需的营养元素之一，维生素的缺乏会导致宝宝的发育(包括智力发育)不良，严重的还会引发佝偻病、夜惊等疾病。那如何知道宝宝是否缺乏维生素呢?维生素有很多种，又如何知道宝宝缺乏的是哪种维生素呢?你可以在家给宝宝做以下测试：
1、您的宝宝是否皮肤干涩粗糙?
2、您的宝宝是否头发稀疏干枯?
3、您的宝宝是否眼干畏光？
4、您的宝宝是否食欲不振?
5、您的宝宝是否消化不良?
6、您的宝宝是否皮肤微红有细屑?
7、您的宝宝是否舌头和嘴唇轻微疼痛?
8、您的宝宝是否一晒阳光皮肤就产生斑疹?
9、您的宝宝是否皮肤增厚粗糙?
10、您的宝宝是否牙龈出血?
11、您的宝宝是否鼻粘膜出血?
12、您的宝宝是否经过轻微碰撞就会产生乌青，且久退不去?
13、您的宝宝是否多汗?
14、您的宝宝是否很容易烦躁不安?
15、您的宝宝是否面色发黄?
16、您的宝宝是否皮肤有出血点?
17、您的宝宝是否皮肤干燥且容易脱屑?
　　如果您的宝宝出现了以上一种或多种症状，那么您的宝宝很有可能缺乏某种或多种维生素了。
症状1,2,3——维生素A缺乏症;
症状4,5——维生素B1缺乏症，
症状6,7——维生素B2缺乏症;
症状8,9——烟酸缺乏症;
症状10,11——维生素C缺乏症;
症状12——维生素K缺乏症;
症状13,14——维生素D缺乏症;
症状15,16——叶酸缺乏症;
症状17——维生素E缺乏症。
其实，一般来说，只要宝宝的膳食平衡，维生素是不会缺乏的，但是，现代生活中由于很多种原因，例如食物加工、过度地烹调以及不合理的饮食习惯，日常膳食常常难以平衡，而且宝宝的食物都是流质、半流质或糊状食物，品种单调，就更容易造成营养素的摄入不足。所以，家长在宝宝的日常饮食中一定要注意宝宝的营养均衡，好的饮食习惯才会有好的身体，宝宝的最佳人生开端才有保证。
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发表于： 20:42
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汤卫红主治疾病知识介绍
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小儿内科分类问答小孩三岁了查说缺少维生素该怎么办
小孩三岁了查说缺少维生素该怎么办
患者年龄:三岁主要症状:不明发病时间:化验检查结果:缺少维生素，铅太高曾经的治疗情况和效果：一直没有补过维生素，只补过钙，锌.不知道缺少维生素是什么症状
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
北京京军医院
职称：副主任医师&
专长：缺氧性脑病、脑发育不良、脑瘫的早期诊断及治疗，特别...
问题分析：您好，由于病情的不同，采用的治疗方法也是不一样的，患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：5153
健康指导：你好，缺乏维生素建议适当的多吃些粗杂粮以及新鲜的蔬菜水果，另外可以选择维生素的补充剂来补充，铅含量高于不良的生活习惯有很大的关系，看看孩子是不是拿铅笔或者报纸、书籍的时候放嘴里，或者是没洗手就吃东西等等，这些都会造成孩子铅高的。
职称：医师
专长：急性感染性喉炎,维生素D缺乏症,腹泻病
&&已帮助用户：33698
问题分析：你好，如果孩子缺少维生素的话，肯定是平常吃的蔬菜和水果比较少，不要让孩子吃炖菜，最好是选择炒菜，炖菜的维生素都已经破坏了。意见建议：多吃一些水果和蔬菜，可以口服点复合维生素b维生素c，改善症状。
职称：医生会员
专长：儿科 消化胃病
&&已帮助用户：19781
问题分析：您好，孩子的维生素的缺乏其实是考虑平时是不是有挑食偏食的情况导致的。意见建议：建议这样的情况最好是注意孩子的水果蔬菜的摄入，对于孩子的情况最好。
问孩子缺铅怎么办?
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87569
您好，正常孩子体内不应含铅的，最好没有，这是正常的，不用担心。
问小孩七岁半严重缺少维生素D2怎么办?
职称：医生会员
专长：急性胃炎,胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胆囊疾病
&&已帮助用户：9756
问题分析：维生素d主要是促进钙吸收，缺乏的话就会导致缺钙。意见建议：这种情况建议可以在医院，注射维生素d，或者是买维生素d的营养品补充。
问缺少维生素或者维生素偏低会造成
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
指导意见：你好，这一般是不会的，根据孩子的情况需要结合临床医生进一步检查看看，明确诊断并针对具体情况，采取治疗即可恢复健康。
问小孩铅过高
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：42712
病情分析：改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具,食物容器,油漆,颜料,化妆品,釉彩陶器.此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出.专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性.
意见建议：
问小孩多铅怎么办
职称：药师
专长：药品
&&已帮助用户：37680
病情分析： 孩子铅超标经常会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血、多动等症状。最准确的办法就是到医院测微量元素。正常人的血铅为不超过100微克每升的，孩子的最好还要低一点的。检查一下如果属于超标的，建议要排铅治疗，平时要注意卫生，玩过什么玩具的手要洗干净，不要往嘴里放。注意排除平时有什么外界的铅来源。婴幼儿，最好的排铅方案就是服用口服液，如益童成长排铅口服液祝健康！
问小孩脸上有不明显白斑，医生说是缺少维生素
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 宝宝面部有白点或白斑可能有3种原因, 一是如经常有肚子痛症状,可能是有蛔虫.意见建议：二是消化功能不好. 三是体内缺乏某种微量元素. 因此先到正规医院检查后再对症治疗
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评价成功！宝宝体内微量元素缺乏的症状及补充方法，家长必须知道
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沪B2- 沪ICP备号警惕5个缺维生素的症状 推荐4种水果_网易健康
警惕5个缺维生素的症状 推荐4种水果
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柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是备受女性青睐美容的佳品。
（原标题：警惕5个缺维生素的症状 推荐4种水果）
维生素是我们人体不可缺少的微量元素之一，补充充足的维生素可以让我们的身体更为健康，但是怎样可以看出我们身体里缺少维生素呢？下面五个症状一定要注意！4种水果含有维生素1、柠檬柠檬含有维生素C，对于肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，能防止和消除色斑，是备受女性青睐美容的佳品，而且，柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。优质柠檬个头中等，果行椭圆，两端均突起而稍尖，似橄榄球状，成熟者皮色鲜黄，具有浓郁的香气。2、猕猴桃每100克的猕猴桃中含有60-80毫克的维生素C，在富含维C的水果中排行第一。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。而其丰富的维E，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。3、柚子每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，既可以去油解腻，当然也有美颜祛斑的功效。而柚皮因为富含精油(油食品)，煎汤后加进洗澡水，也有美容效果。刚买回来的柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。4、鲜枣多数人的都认为，维生素C之王是猕猴桃。但和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。5种缺乏维生素的症状1、皮肤粗糙、长粉刺。有时你会发现脸部、手臂、大腿以及臀部长出红色或白色粉刺，这是人体提醒你可能缺乏必需脂肪酸以及维生素AD。首先要检查下生活习惯，长期晒太阳不足或久待在空调房内和空气污染的地方，会令问题雪上加霜。2、身体刺痛。有时你会觉得手脚等身体各部位发麻，或者刺痛，这是人体提醒你可能缺乏叶酸(维生素B9)、维生素B6、B12等B族维生素。缺乏B族维生素会引起周围神经功能失调，最终通过皮肤麻痛感表现出来，并会引起焦虑、抑郁、贫血、疲劳以及激素失调等一系列并发症状。3、嘴唇开裂。如果碰上嘴唇开裂，而喝水量并不少，气候也不干燥，说明人体可能缺乏微量元素铁、锌，以及烟酸(维生素B3)、核黄素(维生素B2)和维生素B12。素食主义者和节食主义者往往容易因单一饮食而缺乏上述营养素，从而更易出现嘴唇开裂症状。多数人的都认为，维生素C之王是猕猴桃。但和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素C含量只能屈居第二。每100克鲜枣中的维生素C含量可达200-500毫克，高于猕猴桃60-200毫克的含量，其中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鲜枣，即可满足人体一天的维生素C供应。
4、肌肉抽筋。如果你平时经常自觉腿部肌肉抽筋，这表明可能缺乏钾、钙、镁等矿物质。若你同时是运动爱好者，大运动量会通过出汗令人体流失更多这些矿物质，从而加重症状。5、长皮疹，掉头发。如果脸上长鳞屑红斑性皮疹，头发掉得也异常多，说明人体可能缺乏维生素B7，这是一种水溶性维生素，容易流失，需要人体每日从饮食中摄取，如果你有吃生鸡蛋习惯，更会雪上加霜，因为生鸡蛋的蛋白质会抑制人体吸收维生素B7。
本文来源：99健康网
责任编辑：健康兼职_CMS3801
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