胃肠炎平时吃东西的时候应该注意什么？什么东西不能吃，要少吃？多吃什么好？谢谢_百度知道
胃肠炎平时吃东西的时候应该注意什么？什么东西不能吃，要少吃？多吃什么好？谢谢
谢谢大家。
提问者采纳
避免过饥或过饱、生拌的食物　　平时应注意，通秽气、辣椒、熬、慢跑，经常出现胀气现象的男性可多食用：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡、消化，容易引起腹泻或消化道炎症。进食新鲜绿叶蔬菜、韭黄。　　B、鱼片粥，如，昼夜温差变化大.选用排空较慢的粘稠性、软、烤肉等太硬的食物。少吃有刺激性和难于消化的食物，每日 6 餐，适合消化能力差、心态密切相关、煮。　　11，能有效发挥胃的功能、咖啡、芥茉。这确是经验之谈。胃病患者的秋季饮食应以温，可形成条件反射、化痰热、情绪性肠胃炎。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的、胃气不足的男性进补：胃部受凉后会使胃的功能受损，提高机体抗病能力，每日3餐定时、香蕉，应避免食用。因此。　　戒产气性食物。萝卜有消积滞、溃疡病饮食原则，减少无谓的烦脑。可适量增加醋调味并助消化，餐后立即饮水会稀释胃液：研究表明，因为吸烟使胃部血管收缩、易消化食物：凤梨。忌用煎。　　(4)要坚持参加适当的体育活动、胃溃疡等疾病、芋头，如酸辣、烩等烹调方法。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物、烹。　　4，来回往复约40一：饮食的温度应以“不烫不凉”为度、黄油等能中和胃酸分泌的食物、胃炎、少渣、胡椒等辛辣食物.温度适宜、煮，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化，可在脐中贴暖脐膏药，於饭后摄食。少用单糖及双糖、钠：酸度较高的水果。因此注意冷暖—卜分重要。另外。3。　　10。可增加无糖牛奶、肉汁，不宜多吃、蛋类，应留意选择、　　辛辣食物要控制，可以多吃小米粥，要讲究心理卫生：宜用蒸，对胃黏膜有保护作用、过热、胡椒等，都应主动进食，还能疗疾、解毒，去积滞，要特别注意胃部的保暖.少吃生冷食物刺激性食物、荤索搭配，可以助脾运。2。据研究、睡前各加一次点心，不要熬夜，避免受冷，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。2。选用易消化、素，生冷的食物也要尽量少吃。生活要有秩序。睡前2-3小时不要进食，如感到胃脘部发冷，戒烟禁酒、溜、油菜、下午、氽，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病、芥末及过甜的食物、红肉类)易产生胃酸分泌、过辣，最好饭后服用、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、高脂肪、炸、过粘的食物。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.少量多餐，有助于消化腺的分泌，故要注意胃部保暖不要受寒。肠胃病人要结合自己的体征.少量多餐、浓茶、不喝酒，预防诱发倾倒综合征、过硬，不良情绪可导致食欲下降，且心情要放松、莴苣、过酸，定时定量、烩等烹调方法，又可给养，忌大鱼大肉：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时、莲子粥。在春秋气候变化无常时、淡，如番茄，年糕，选择易消化的食物、鲜为宜、做气功等。要常吃蔬菜和水果、烈酒。对食物充分咀嚼次数愈多：1：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，每日 5-6 餐，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律，如玉米粥、胃切除术后饮食原则、馒头、莲子等食物富含淀粉。　　可多吃膳食纤维类食物例如，注意定时定量。　　9：凤梨，注意劳逸结合，使胃肠蠕动加强；有脾虚泄泻的、过烫、焦虑.定时定量，忌用煎炸的食物，饮食应有规律.补充维生素C，促进其新陈代谢、钾、低碳水化合物，可及时服用生姜茶，影响胃壁细胞的血液供应。　　(3)注意冷暖。2，适时增添衣服：要做到每餐食量适度，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。　　“胃病五养”，会加重消化道负担.限制含碱多的面条。3，多吃会引起消化不良。胃病患者要注意忌嘴。每个人对食物的反应都有特异性。　　D。因此.忌用粗纤维多：宜用蒸，不管肚子饿不饿。　　肠胃病的引起原因很多，有规律地进餐。2、多碱馒头等，更利于消化，粗纤维的食物减少(韭菜：1、糕饼，既能御寒，并能改善胃肠道本身的血液循环：　　1，消化液分泌增加，肉丸子，例如。　　★运动健养、熬。　　胃病饮食　　得了胃病饮食上要注意以下11条原则、南瓜；但食物是否会产气而引起不适。　　★忌嘴保养：1。3.宜供给高蛋白，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，有利于肠胃消化。宜进食奶油、暖气?、油脂及调味过重不吃，推迟消化系统的老化，加强适度的运动锻炼.烹调方法。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量、太冷太烫不吃，保持精神愉快和情绪稳定：有些食物容易产气.少吃腌制食物。俗话说“十个胃病九个寒”。　　C.饮水择时，服药时应注意服用方法、浅表性胃炎饮食原则，胃酸过多可能会逆留至食道、粽子等糯米类制品，胃液中保持正常的维生素C的含量，患有慢性胃炎的人，每日 5-6 餐：冬日宜常食各类温性热粥：维生素C对胃有保护作用、苏打饼干。应少饮酒、腹部胀满，毋须完全禁食，对健康不利、桔子等；0遍。　　戒酸性食物：以减轻胃肠负担，暴饮暴食。　　避免太紧的衣服、芒果，到了规定时间?等:习惯性肠胃炎。　　6、不暴饮暴食、酸，避免过饥过饱、芥菜、油炸、消化不良等，以获得均衡的营养.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。　　食疗方案，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情：因为这类食物不容易消化，易消化。　　肠胃功能差如何补　　现代生活节奏加快。　　7、洋葱、羊肉粥等容易消化：咖啡。玉米、下气，饭后略作休息再开始工作，做到定时定量。因此，还会使血脂增高：不吸烟，所以并不一定要禁止食用，胃病。　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。　　3，对脾胃有良好的保健作用，以满足机体需求和保持大便通畅，有虚寒胃痛的病人要注意保暖、氽。　　进补原则，促进食物的消化和营养成分的吸收，还可以健脾益气、柳丁。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌、辣、油炸的食物及冰品类食物，因人而异。注意补充各种维生素及铁，用汤泡饭也会影响食物的消化，随之分泌的唾液也愈多，促进身心健康。　　◆(2)吃饭注意事项　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽。　　◆(3)生活方面　　不抽烟，同时还应少吃生冷瓜果等，不要纯吃淀粉含量高的食物：1。除三餐外并於上、酒.注意防寒。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，使患者有饱涨感、烧。　　2:　　★保暖护养，各式甜点、奶油、吸收都有很大影响，各类营养均衡摄入的原则　　宜少食多餐，常会导致患者的不适、定量。避免用过甜，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果、氯等，避免紧张、菠菜，减少疾病的复发。还可在晚间睡觉之前，防止过度疲劳而殃及胃病的康复.少吃油炸食物。专家认为、山药、营养价值高及保护胃的食物?。　　此外.少量多餐、牛蒡、干硬和粘性大的食物、过冷、萎缩性胃炎饮食原则。素食为主。　　A：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、奶类、甜薯(豆薯)、肝炎性肠胃炎，少食多餐、宽中等功效、胡萝卜等，不吃过冷.规律饮食、十二指肠溃疡等症的发生与发展、及辛辣食物，与人的情绪，炒饭。在肉类的摄入上：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱。体重超重者要减重，如散步，夜晚睡觉盖好被褥.细嚼慢咽，保护胃部和增强胃的抗病能力，少吃辣椒，躺在床上用两手按摩上下腹部。同时。秋凉之后，心情保持愉快，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整、打太极拳.烹调方法。饭后不要躺下休息。因此保养脾胃，刺激食道黏膜、和黄油（可抑制胃酸分泌），对溃疡的患者不会有太大的刺激。　　★饮食调养，可依个人的经验决定是否应摄食。　　5、高热能。　　★平心静养。　　8，应避免摄食.避免刺激。　　◆(1)食物的选择　　戒刺激性的食物、恼怒等不良情绪的刺激.忌食粗纤维多的蔬菜，更忌暴饮暴食、山药粥、硬而不消化的食物、易消化食物，三餐定时，首先要保持良好的情绪:　　( l)情感因素对食欲。　　胃病忌吃“生冷硬”、豆类、小黄瓜
其他类似问题
胃肠炎的相关知识
按默认排序
其他1条回答
不吃生 冷 酸 辣 硬等不易消化的东西
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
人在戒烟的时候应注意什么？多吃什么东西？
决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。
的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话，吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境，使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此，要下决心戒烟还是不那以容易。
最近，美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明，一些前吸烟者平均用了18年时间、至少10次以上努力，才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说，戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧，如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟，即一下子完全戒除。但效果却并不立竿见影，反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在
决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。
的确，要想改掉坏习惯并不那么容易。除了意志薄弱和缺乏耐力外，还有一个方法上的问题。急于求成，想一下子完全戒除，往往适得其反。
你知道自己不该吸烟。你非常清楚吸烟的害处，知道其中所含的焦油和尼古丁正在摧毁你的心肺。如果你是个男人的话，吸烟最终会对你的性生活造成不良影响。你也知道吸烟会污染周围的环境，使你身边的人感到很不舒服。更何况吸烟还使你每月必须花费一笔不小的开支。尽管如此，要下决心戒烟还是不那以容易。
最近，美国中心城市的夏泽敦基金会在全美进行了一项公众调查。结果表明，一些前吸烟者平均用了18年时间、至少10次以上努力，才把烟瘾完全戒除。对于半数以上的前吸烟者来说，戒烟最重要的原因是出于对健康状况的担忧，如已患有心脏病或已收到医生的正式警告。他们中60%的人都选择了最难的方法来戒烟，即一下子完全戒除。但效果却并不立竿见影，反倒耗费如此长的时间才终于大功告成。
专家分析说，一下子完全戒烟的方法不但会使戒烟者备受烟瘾的折磨，在生理上不堪忍受，而且容易在精神上瓦解斗志。因为对戒烟者来说，痛下“再也不抽香烟了”这样的决心，已可谓“悲壮至极”。而即便如此，也还是不能坚持多长时间，看来要想彻底戒烟是没有什么希望了。
事实是这样吗?不。戒烟的方法有多种，为什么你要选择最难的一种呢?现在，已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法，具体有以下几种：
一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。
二、药物辅助治疗 有一种名为载班(Zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。
三、针灸 针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。
四、有用的技巧 在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”
无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
预祝您戒烟成功。
回答数：38782
也是不错的选择！！~
58.22.151.*
那老年人糖吃多了会有糖尿病怎么办？你知不知道让他吃点什么能解馋?老年人！！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！吃蟹子的时候忌吃什么？_百度知道
吃蟹子的时候忌吃什么？
蟹肠（由胃到脐的一条黑线），吃螃蟹更要节制，以及易患过敏症者，吃螃蟹时忌吃柿子、腹泻等、蟹腮（腹部为眉毛状的两排软绵绵的东西）。螃蟹死的时间越长，类组胺会引发呕吐、蒸熟煮透后，不可吃得过多。人吃了死蟹后。蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中去，致使凝固物质滞留在肠道内发酵，否则。但是，产生大量组胺和类组胺物质，细菌会分解蟹体内的氨基酸，危害人体，布满了各种细菌、伤风感冒者和心血管病人，细菌和有害物质最多，才能放心吃用。　　四忌蟹与柿子同吃　螃蟹体内含有丰富的蛋白质，最好不吃。　　五忌吃蟹过多　蟹肉性寒，极易被细菌感染。如果生食，僵硬期和自溶期大大缩短，其体表，生螃蟹不能吃。因鞣质易具有收敛作用，蛋白质与鞣质相结合，甚至遭致疾病、海蟹．江蟹等、河蟹、毛脚蟹，吃柿子后也忌吃螃蟹：　　一忌吃生蟹　螃蟹种类虽多，吃螃蟹要讲究卫生，凝固成不易消化的物质，吃蟹应注意哪些问题呢，吃的时候一定要摘除，会影响身体健康，味美好吃。在这4种器宫中，一定要洗净。在弱酸的条件下。所以，容易沉淀，柿子含有较多的鞣质和果胶：蟹胃（在蟹壳内前缘中央似三角形的骨质小包）、湖蟹，组胺会引起过敏性食物中毒，使人出现呕吐．腹泻等中毒症状？主要有五忌，以动物尸体及腐殖质为食，有大石蟹。　　二忌吃死蟹　螃蟹死后，故还能抑制消化液的分泌。　　三忌吃蟹的4种器官　这4种器官是。因此。那么、腮和胃肠中，体内积累的组胺和类组胺物质越多。螃蟹与柿子同吃时。尤真是脾胃虚寒、腹痛，但它们都是在淤泥中生长的螃蟹肉质鲜嫩、蟹心（俗称六角板）
其他类似问题
1人觉得有用
按默认排序
其他2条回答
冷饮； 螃蟹（海鲜）与石榴、呕吐 螃蟹与香瓜：伤肠胃: （1）不宜食用死螃蟹 （2）不应食用生蟹 （3）不应食用螃蟹的鳃及胃：伤肠胃 螃蟹与茄子、肠等脏器 （4）不宜食用隔夜的剩蟹 （5）不宜与柿子同时食用 （6）服用东莨菪碱药物时不宜食用 （7）寒凝血瘀性疾病患者不应食用 （8）服用中药荆芥时不宜食用 （9）不宜与梨同时食用 （10）不宜与花生仁同时食用 （11）不宜与泥鳅同时食用 （12）不宜与香瓜同时食用 （13）不宜与冰水、心：刺激肠胃、冰棒，引起腹泻：在体内凝成柿石 螃蟹与南瓜、冰淇淋同时食用 还有(+同吃) 螃蟹与梨：伤肠胃 螃蟹与冷食，导致腹泻 螃蟹与地瓜：导致腹泻吃蟹的要点
不要和柿子一起吃 吃完蟹也不要吃水果和含维C高的东西
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的位置：
熬夜的人 吃宵夜要注意什么
| 来源: 女人世界 | 编辑: 小李 |
　　呢？经常熬夜的人在吃宵夜的时候要注意什么呢？
　　吃夜宵四大注意
　　1.适当地补充能量即可，不要把夜宵当做正餐来吃，面包片和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和涮肉尽量不吃。
　　2.夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离的太近，应该休息一两个小时再上床。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相当影响睡眠质量。
　　3.夜宵占全天进食的份额不要超过五分之一，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一点点水果。
　　4.不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿涨。
上一篇： 下一篇：