&>&&>&让大脑更自由
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在上看到《让大脑自由》这本书的读书笔记，结合，整理了一下，分享给大家。
这本书唯一的缺点就是理论和研究多了一些，如果能配上一些能直接应用在日常生活的技巧就更好了。
定律1：越运动，大脑越聪明
我们的大脑在步行中进化——每天步行12英里！（“驴友”比“沙发土豆”更聪明！）
想要改善思维技能吗？动起来吧！（老板，请把办公室的咖啡机换成跑步机！）
运动使更多的血液流向大脑，为大脑带来丰富的葡萄糖作为能量，同时还能带来氧气吸附遗留下来的有害电子。运动也能刺激蛋白的生成，促使神经元彼此连接。
只要每周两次有氧运动就可以将罹患一般老年痴呆症的风险降低一半，而且将患阿尔茨海默症的风险减少60%。
（行动指南：1、运动的时候思考问题，尤其是难题；2、运用大脑思考的时候，包括工作、学习等，在氧气充足的地方进行；3、工作时候多动动，多开窗。4、中午的时间可以到外头走走20分钟，再回办公室。 ）
定律2：大脑一直在进化
我们的头颅内不仅只有一个大脑，我们有三个。首先介绍“蜥蜴脑”，它控制着我们的呼吸，我们还有一个和猫的大脑一样的大脑，在这两部分大脑上面覆盖着一层类似吉露果子冻薄薄的物质，我们称之为皮层，它是人类大脑的第三个组成部分，也是强大且“人类特有”的大脑。（人类战胜了猛犸象，因为我们的祖先选择了给大脑增加神经元，而不是为骨骼增加肌肉。）
天气变化瓦解了我们祖先的食物供应，他们被迫从树上跳下来，到大草原上生活。之后人类通过适应变化本身接管了地球。
从四条腿走路到两条腿直立行走在大草原上，这节省了能量，让人类的大脑得以发展的更加复杂、精密。
象征推理是大脑特有的一项才能。这种能力可能出于我们需要了解彼此的意图、动机，它是人类在一个小团体内的协作成为可能。
（行动指南：适应现有的环境，永远不要怨天尤人。适应在先，后续再试图影响或改变环境。）
定律3：每个大脑都不同
日常生活你做了些什么，学习了什么会实质性的改变你大脑的样子——实际上你所学的东西对大脑进行了重新塑造。
大脑的各个区域在不同人之间以不同的速度发育。（在我们的大脑里潜伏着一个神经元，只有詹妮弗·安妮斯顿才能刺激它——当然，也许你需要的是哈利·贝瑞或比尔·克林顿。）
没有两个大脑以同样的方式，在同一地点存储相同的信息。（每个人大脑的神经网络可能有同样的国道、省道，但那些小巷子和土路绝对不同。）
我们的智能表现在各个方面，其中许多是不能通过智商测试来揭示的。（人脑不存在“大规模定制”——如果你的学生或员工是迈克尔·乔丹，千万别勉强他去打棒球。）
（行动指南：尊重个人，尊重每个人的差异。）
定律4：大脑不关注无聊的事
我们无法对无聊的事集中精神。（不管你是谁，这三个问题都是大脑的注意力之源：“我能吃它吗？它会不会吃我？”、“我可以与他交配吗？他会不会与我交配？”、“我以前见过它吗？”）
大脑的注意力“聚光灯”一次只能集中在一件事情上：不能多任务处理。（多任务处理只是个神话。如果你强行将大脑带入多任务环境，就是在把右脚塞到左脚的鞋子里。）
与我们记忆细节相比，我们更善于参照模式以及提炼事件的含义。
情绪唤起有助于大脑学习。
听众会在讲座开始的10分钟后走神，不过你可以通过讲故事或者制造一个富含情绪的事件来抓住他们的注意力。
（行动指南：做事情专心，不要三心二意，无论是工作还是学习。对于细节，如果重要，第一时间就详细记录下来。愉快的情感有利于学习。在演讲的过程中至少每隔10分钟带来些新鲜的东西，使观众的注意力重新回来。 ）
定律5：短期记忆取决于最初几秒间
大脑有许多类型的记忆系统。其中有一类有如下4个连续的处理阶段：编码、存储、检索、遗忘。（大脑记忆骑自行车的方式与记忆身份证号码的方式，是一回事吗？）
大脑就像一个开着盖子运转的搅拌器。信息一进入到你的大脑就立刻被分裂成碎片，然后被送到大脑皮层的不同区域储存。
那些能够预测学习到的东西是否在日后能够被记起的大多数事件，都发生在学习的最初时刻。我们在记忆的最初时刻对其编码的越精细，记忆就越牢固。
如果你能复制你在记忆某个事情时的周围环境，你可以提高记起这件事情的几率。
（行动指南：学习时多联想，多推导，记忆越深、理解越好。新学习的知识需要当天复习，且隔断时间要复习，最好能运用或教授给他人。在考试地点复习，能提高对内容记忆的水平。 ）
定律6：长期记忆取决于有规律的重复
大部分的记忆在几分钟后就消失了，不过那些度过脆弱期的记忆随着时间的推移在逐渐增强。
长期记忆在海马和大脑皮层之间的双向交流中形成，直到海马切断了与皮层之间的联系，记忆才被固定在皮层中，这个过程要经历数年的时间。
对于现实，大脑仅给我们一个近似的见解，因为它把新识同过去的记忆混在了一起，并把新知识、旧记忆当成一个事物存储在一起。（为了使一个故事连贯，大脑会乐于插入一些虚假的信息，因为大脑总是想让困惑和混乱的世界变得有条理。当老师不停地将不同的内容一浪一浪地灌给学生时，学生的大脑就会将它们混淆。）
使长期记忆变得更加可靠的方式是，将新的信息逐步输入大脑并在固定的时间间隔温习这些信息。
（行动指南：学习新知识要重复，包括单词、方法、观点等，最好能运用起来或者教授给他人。了解我们看到的所谓现实是受思维定势的影响的，不要太绝对或太武断。）
定律7：睡得好，大脑才会转得好
大脑中有两股同样由细胞和化学物质所构成的战斗力量，它们处于持续紧张的战斗状态中，一股力量试图让你睡觉，而另一股力量试图让你清醒。
当你睡着了的时候，大脑的神经元表现出旺盛的节奏性活动，也许它此时正在重放你白天学习的内容。（别以为你睡觉了，大脑就是在休息。相反，它的活动可能比完全清醒时更有节律。）
需要多长时间的睡眠，以及什么时候睡觉，在这个方面人人都不同，但在下午小睡一会的生物性驱力人人都具有。（在通宵熬夜前小睡30分钟可以防止当晚大脑出现重大的认知性能损失。）
睡眠缺失会损伤人的注意力、执行功能、工作记忆、情绪、数学能力、逻辑推理甚至运动的灵巧性。（为什么不让百灵鸟型、猫头鹰型、蜂鸟型员工按照各自的睡眠习惯来轮班？）
（行动指南：每天午睡，半小时为宜。晚上12点前入睡。 ）
定律8：压力会损伤你的大脑
你身体的防御系统通过释放肾上腺素和皮质醇，对严重的、短暂的危险作出即刻的反应，比如，我们的祖先在觅食的过程中遭遇剑齿虎。慢性刺激，比如家庭中的矛盾，严重损害了我们的防御系统，因为我们的防御系统在进化之初只是为了处理短时的压力反应。
在慢性刺激下，肾上腺素在你的血管壁上造成伤痕，这会导致心脏病发作或引起中风，而皮质醇会伤害海马的细胞，从而削弱你的学习和记忆能力。
对个体而言，最坏的压力是你感觉对问题失去了控制，感到束手无策、无依无靠。
情绪压力对整个社会都有巨大的影响，影响儿童的学习能力，影响员工的工作效率。
（行动指南：专注当前的工作，不为下一次的任务或者提升瞎操心。今日事争取今日毕。）
定律9：大脑喜欢多重感觉的世界
我们通过感官获得某一事件的信息，将其翻译成电子信号（一些信号来自视觉，一些信号来自听觉，等等），然后将这些信号发送到大脑的不同区域，接着对发生的一切进行重建，最后大脑对整件事情有了认知。
大脑似乎部分依赖过去的经历，以决定如何将这些信息整合，所以两个人可能对同一事件产生了完全不同的认知。（为什么有人会觉得数字1是一个骄傲的、体格健美的男子，而数字6是一个长了一双大脚的男人？）
我们的感官就是被进化成需要在一起协同工作的模式，例如，视觉影响听觉，这意味着同时激发各个感官可能让我们学习的更好。
气味具有唤起记忆的不同寻常的力量，也许是因为嗅觉信号绕过丘脑直奔自己目的地的缘故，在这些目的地中，就包括了那个被称为杏仁核的情绪主管者。（为什么有人在书上读到“天空”这个词，嘴里会涌出柠檬的酸味？为什么星巴克不允许员工在工作时间喷香水？）
（行动指南：《新概念英语》学习放在专门的时段，看、听、读结合起来。尊重个人的差异，多聆听别人。创造属于自己的气味、舒服的气味，并运用气味。 ）
定律10：视觉是最有力的感官
视觉是目前我们最重要的感觉器官，占去了大脑一半的资源。
我们所看到的，仅是大脑告诉过我们应该看到的，并不是百分之百准确。（我们用来看世界的，不是眼睛，而是大脑。）
我们的视觉分析分为很多步骤。视网膜将光子组装成像小电影一样的信息流。视觉皮层处理这些信息流，某些区域记录动作，某些区域记录颜色，等等。最后，我们把这些信息重新整合到一起，于是我们看到外面的世界了。（如果你的左眼中有一只骆驼，右眼中也有一只骆驼，为什么你不会认为眼前有两只骆驼？）
图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点。
（行动指南：利用图示方法分析、学习和演示。）
定律11：大脑也有性别差异
男性拥有一条X染色体，女性拥有两条——一条是作为备份用的，X染色体是认知的“热点”，他携带了与大脑构造有关的众多基因。
女性的基因更为复杂，因为其细胞内活跃的X染色体是妈妈和爸爸的混合。而男性的X染色体都来自妈妈，并且他们的，而X染色体携带有1500个基因。
男女大脑在结构上和生化上都是不同的，例如，男性的杏仁核大。但我们不知道这些差别是否有重要的意义。
对急性应激男性和女性的反应不同：女性激活左半球的杏仁核，并记住情绪的细节；男性激活右半球的杏仁核，并记住要旨。
（行动指南：面对女性，侧重于移情沟通。对男性，沟通尽量简洁扼要。 ）
定律12：我们是天生的探险家
婴儿是指导我们如何学习的榜样，他们不是被动的对环境作出反应，相反他们通过积极的观察、假设、实验和总结对周围事件进行探索。
大脑的特定部分帮助人类在探索世界过程中形成了某些科学的态度。大脑的右前额叶皮层检查我们假设中出现的错误（例如“剑齿虎不是对我们没有威胁的动物”），与它毗邻的区域告诉我们应该改变行为（快跑）。
因为“镜像神经元”的存在，我们可以识别和模仿某些行为，镜像神经元分布在大脑的各个地方。
成人大脑的一些区域像婴儿一样具有可塑性，所以我们可以产生新的神经元，让我们在一生中都能够学习新事物。
（行动指南：运用观察、假设、实验、结论的方法进行问题分析和推导学习。）
ps：任何技能都是勤学苦练积累的结果，而不可能指望快速输入。同人于野在“”中对大脑结构的分析得到了两个推论和一个问题：
第一，所谓“顿悟”可能根本不存在。一个科学家可能对一件事冥思苦想好多天，然后一天突然想通了，这个不叫顿悟。我说的顿悟是中国文化传说中那种头天晚上还什么都不知道，今天早上突然什么都明白了的极端情况。这相当于人脑结构在一夜之间突然大变，这是不太可能的。
第二，人的记忆不可完整下载。我猜神经元包含的信息和结构很可能是模拟信号，也就无法在不失真的情况下完全数字化。
最后的一个问题是关于灵魂。假设真有灵魂，那么灵魂离开人脑之后还能“思考”么？伦敦出租司机死后，离开他的神经网络，还能辨认方向么？人死后还能认识 Jennifer Aniston 么？既然人脑什么都是硬件实现的，根本就没有软件，灵魂还可能存在么？
人，很神奇吧！
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用微信扫一扫在家宅了一段时间，狠狠地宅大概有三四年的样子了，之前还有一两年过渡期。开始觉得很好，自由了~~以前是工作很忙，没日没夜那种。。。。生活自觉正常，看看书，运动不多，不过最近打算开始锻炼。昨天出去，和别人交流，发现自己非常表达不清晰，很没条理的样子。生活中和人交流也很少。本来这段时间很奢侈，相当于人生的一个假期，用于自我成长，昨天想想，好像有些退步，反而不太自信了，也想不好该何去何从。有没有差不多的宅人共同探讨一下，怎么训练自己的思维，不要和社会那么脱节的办法。。。我目前能想到的只是再次融入社会，汗。。。。够长了吗？？？？？？？？
楼主发言：1次 发图：0张
　　是秒沉了吗?发出去就不在首页了？
　　好啊，组队~　　就是想和人多交流交流，不带目的的，花花草草，工作生活什么的。。。　　看样子我是寂寞的宅女。。。
　　个人感觉上网时间太长对思维什么的会有损害，不过我现在上网时间越来越长。。。　　之前看很多技术帖，科普帖挺兴奋的，一一收藏~　　其实这种不劳而获的知识并没有太多的用处，真正的知识要自己付出。
　　唔　　寂寞的宅女++1
　　组织，收留我吧。在家呆了半年后，发现自己说话都变慢半拍。不是我啊。。。
　　我就指这帖子活着了。。　　刷牙洗脸去了，等会早饭的时候看八卦是我的生活方式之一。
　　要宅就宅，不宅就出去走走，多简单
　　同感，需要几个月才能调整过来
　　最主要的原因是打灰机次数多了!!!
为啥?因为我和是宅
　　唔伊人憔悴：还好你不是一个人啊~　　哓啾啾　：怎么办啊，其实开始我想着是有那种思维训练、表达能力神马的书可以看看学学的，不过现在觉得这些东东大概和游泳自行车飞天扫帚什么的一样学会的唯一途径就是实践啊~~`
　　那个卡洛驰我在网上买过，信誓旦旦的正品，5，6十元吧，和地摊上15元的一模一样~　　我杯具地买了两双。　　不一定是楼上那家哦~~
　　天天宅，语言功能都要退化了。。。
　　居然不是零回复，欣慰~　　不过我觉得这个帖子长不了，我尽量去找些有营养的东西贴出来~　　不过我挺懒的。。。
　　青魂123：是啊，现在和别人说话，要不很不耐烦，要不太兴奋，总之很不得 体。。。　　======　　其实我们每个人都有好有坏，不好不坏，大家都差不多吧~~
　　我稍微宅一两天，问题就很大了，脑子不好使，思维迟钝，说话不知道怎么组织。所以总让自己忙起来，不能宅家里！
　　求撸群，有木有
　　candy131420：恩，以前的同事，一离职就忙着找工作，说是害怕自己待着，当时很不理解。　　　　我不知道自己是太麻木还是太强大，一直很享受这种状态，最近发现不对了~~　　　　
　　谢谢楼上的小广告~　　还有发现记忆力也在衰退，不知道是宅的原因还是岁月飞刀。。。　　现在资料太多了，都不需要记忆了~~
　　组织…楼住更厉害些
　　Lz我也有同感，我平时很喜欢宅，不喜欢和人说话，偶尔说几句也是前言不搭后语，不知道想表达什么，同事说我有沟通障碍
　　同 我朋友说跟我交流都有困难 经常不知道我想表达什么···我有那么悲剧吗 我是宅了很长一段时间 不过现在已经上班积极向上的融入社会╮(╯▽╰)╭
　　玩游戏
　　你不是一个人！同感啊！
　　因为宅在家，所以天天下班回到家，电话也少了，又没人可以说话，对着电脑又不知道干嘛，慢慢的越来越封闭自己。。。
　　找到组织了………和人说话倒是蛮溜的，但是自己一个人的时候就木了，脑袋空空的，感觉现在像个木偶………以前也是这么过的啊……私以为是因为没人生的方向…我上课都不知道上些什么，能学到什么
　　Co瑶：多来看看么~　　yoyohow180666：发现问题，解决问题，加油~~　　　　断尾猫又：抱抱，喜欢积极向上的态度~~
　　组织！　　自己一个人走在人群中还会紧张~　　传说中的人群恐惧症
　　同意啊　　我宅家里已经5年了吧，反正从结婚之后就开始宅，厉害的时候一个礼拜都不出门的。现在都不敢跟同学什么的打电话，因为大家都说不到一起去了。
　　麦克老狼儿：玩游戏会更自闭的~注意！！！！　　再见荔想　：肿么办？　　cindyxxx88：我一个人的时候觉得相当精彩，和人交流有时候会短路咧~~
　　猥男琐：我是觉得自己宅的没人气了，经常会去散散步，去麦记坐坐，看样子你比我要高阶~~　　kokomi_kkm　：至少你还有自己的生活，羡慕全职太太~~
　　昨天我有点事打的，车上司机问我去哪里，我想了办天，不好意思的说我忘了，那司机也笑了说你慢慢的想，我慢慢的开。
　　组织啊！收留我吧！
　　我发现自己越来越讨厌和人说话 因为自己养得有小动物所以宁可和宠物玩儿也不愿和人交流 而且想问题越来越容易钻牛角尖
　　有啊非常有&&肿么办
　　非常有啊。现在已经写不出日志了。
　　宅久了，发现自己很健忘啊
　　楼上两位：我就是来找组织的阿~~~　　========　　刚才想说什么的咧，打了上面一句话，就忘记鸟。。。
　　不要说你宅家里的 我上班的也不会交流了 平时只要坐在电脑前 不用打什么电话 主要电脑工作 我的交流沟通能力退化的厉害
　　路边摊大王：你是来炫耀的么？我连植物都养不活啊~~~~~~~~~~~　　我们结伴吃路边摊去吧？　　那个多多/谁谁/守望：不要着急，楼主包医百病~~　　谁谁谁是谁非　：其实写日记是个很好的办法吧？至少可以延缓一下。
　　正常，比如家里电视机如果不常开也会坏，什么东西不用久了都会退化。　　这个没别的方法，就是多去和人交流，融入社会。　　但长期宅（特别是两年以上）真的很难再提起那个劲，比如我曾经宅了很久后重新出来工作了，虽然做得也满开心，但做了半年就又想辞职宅了，因为很怀念那种无拘无束不需要看着时间的生活，所以如果再出来工作的话尽量找一份打算长做的，千万不要轻易辞职，因为一辞职你可能又会回到那种深宅的生活，然后前功尽弃。
　　bonnie826：原来不是宅的问题，我放心鸟~~　　　　===========　　说起爱好，我喜欢看书，各种书，不过最近有越来越浮躁的倾向，翻开一大堆，都读不完~~　　通过这个帖子，我要让自己平静下来。。。。深呼吸~~~　　昨天忽然想起一个问题：白日梦算心理疾病吗？　　今天度了一下~　　楼主不是专业人士，写在这里的，只是生活的小问题和自己的一点感悟，希望大家也把自己的问题写出来，用了些什么办法克服了之类的。。。　　欢迎推荐好书~~
　　讨厌电话　：喜欢你说的，但是楼主比较悲摧，正常工作的话几乎不能保证自己的时间--楼主还有个问题，就是过度的责任心~~　　目前只好选择自由职业，也有一些问题~　　
　　关于白日梦，度来的：　　个体遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想象的世界中，企图以虚构的方式应付挫折，获得满足。白日梦便是一种幻想，白日梦者往往超越现实，打破时间空间的界限，满足某些需要，伴有一定的欣快感。 　　　　研究发现。白日梦是人的本能的休息和放松机制。这就是说，白日梦是健康的、安全的，不需要担忧，更不必有意抑制　　　　只有在白日梦严重干扰日常实际生活时，才需要寻求治疗。但这种现象在因白日梦而咨询的患者的少数。而要消除白日梦，抑制并不是推荐的方法。只需要提高生活的丰富性，离开单调枯燥的流程，就可以改善。　　　　　　自身修养。自控能力，注意力集中程度等。对学习工作生活的规划能力与白日梦频率成反比。
　　我想宅人们大概很多喜欢白日梦的吧，贴在上面~　　我写的很没条理，有条理的话就不会开这个贴了。。。　　　　其实很享受自己安排自己的感觉，问题是需要很好的自控力和对未来的规划~~~　　
　　总结一下自己的问题：　　1）不够理性思维　　2）自控力　　3）对未来的规划　　4）缺少愿意一起交流的人　　。。。。。。。　　　　有时候想去做个义工什么的，想想自己大概坚持不下去吧，奉献精神不够。。。。　　　　
　　上网时间太长对思维什么的会有损害，还记性变差了，脑子里像没有东西了一样
　　组织。。。宅久了真的会变傻。。。
　　嗯嗯，同感　　除了上下班，就是在宅着　　一个人生活久了，脑袋昏昏沉沉的，思维慢半拍
　　我也宅太久了
　　哦哟！我周围的人都希望我能出去走走　　觉得我在家要待傻了　　但是不知道去哪玩呀 兴趣越来越少了 想去旅游么 时间太长 没有伴
　　我有时也会这样，尤其是跟别人单独聊天的时候，别人看着我说话，我就讲不利索了
　　组织啊~~　　我也是啊，有时候说话都是表达不清的啊　　还经常忘记
　　最理想的方法应该是融入一个兴趣相同思维相似的人组成的圈子，这样不宅你也不感到紧张和不安　　总跟些不疼不痒的同事＋酒肉朋友一起，你想不宅也不行　　话说我想找人爬个山都不行了现在
　　恩，楼上四位米女，肿么办啊肿么办~　　不如我们把题目改成怎么让自己宅得更幸福？　　其实想想自己上班的时候，大概很多人都会幻想不上班的时候吧？　　现在闲下来了，没有理由不快乐啊~　　幸福很简单，看场电影，做个蛋糕，甚至打扫卫生~~　　我歪楼了。。。。　　掰回来，多和别人交流/回到人群是幸福的必然条件吗？
　　楼上各位：我写的时候只有四位，宅了很久，数还是识的~~　　
　　@spoon83 　12:09:38　　最理想的方法应该是融入一个兴趣相同思维相似的人组成的圈子，这样不宅你也不感到紧张和不安　　总跟些不疼不痒的同事＋酒肉朋友一起，你想不宅也不行　　话说我想找人爬个山都不行了现在　　-----------------------------　　我也正想去爬山呢，不过能深宅的人大概是因为这种时候会倾向自己去爬~~　　融入一个兴趣相同思维相似的人组成的圈子----同意，我先来理清自己的思维~~~　　结伴结伴``
　　@i_nini 　11:53:01　　哦哟！我周围的人都希望我能出去走走　　觉得我在家要待傻了　　但是不知道去哪玩呀 兴趣越来越少了 想去旅游么 时间太长 没有伴　　-----------------------------　　我一直是一个人去旅游，便于随时根据心情调整线路~~　　上班便于结伴时也是这样，同事说我很独~~
　　相反啊，忙的时候很少讲话，见谁都不顺眼懒得搭理，买东西都不讲价，反而宅了一段时间，没人说话寂寞了，见谁都亢奋逮谁都狂说，没人接茬还傻乐呵自言自语，朋友还以为我宅得精分了，特么这么癫狂。。。
　　刚宅了半个多月，我妈就说老在家待着，慢慢的与人交流什么的会退化，刚锻炼出来就退化了，因为我有点内向，不过我现在好像还蛮享受的，不用看时间过很自在，唉，我好像很不求上进，还好老公不会说什么
　　手指甲很长/zodiac850311：我是昨天被自己惊到了，介绍自己做的方案，忽然大脑很空白，再听自己的声音，都非常不悦耳。。。。　　我要加油~
　　奇趣世界/非君不嫁波：看症状，你们是在初期~~
　　问题一：多和别人交流/回到人群是幸福的必然条件吗？　　问题二：象我们现在这样网络上的交流可以替代生活中的吗？
　　作者：architect_irene　回复日期：　11:11:11　 回复
　　　　　　总结一下自己的问题：　　　　1）不够理性思维　　　　2）自控力　　　　3）对未来的规划　　　　4）缺少愿意一起交流的人　　　　。。。。。。。　　==========　　再加一条，缺少恒心/毅力~~
　　我想爬山，跑步，旅行~　　交流看书心得~　　聊聊各种有趣的人和事~　　不过没有qq，觉得qq是流氓软件，安装到一半就放弃了，可见我多么各色~~
　　同感,在家养病将近一年,变得不知道该和别人说什么....
　　死了,我就是为了不宅在家里才开店做生意的,哪怕亏一点钱,都要做下去,就是害怕自己宅在家里哪天会发疯了.　　谁来收留我们这群内心脆弱的人?
　　找到组织　　现在连大段的文字都不想看了　　只想看图片和听歌　　或者电影　　电影都懒得看需要动脑筋的　　只想看喜剧神马的。。。　　肿么办啊。。。
　　我每天收到最多的的是广告短信息和骚扰电话~　　话说我们表比惨好不好？积极一点嘛~　　说说自己的爱好什么的。。。
　　@meizi-05-19　12:43:16　　死了,我就是为了不宅在家里才开店做生意的,哪怕亏一点钱,都要做下去,就是害怕自己宅在家里哪天会发疯了.　　谁来收留我们这群内心脆弱的人?　　-----------------------------　　做什么生意捏？话说楼主对什么都很有 好奇心。。。　　好了，开这个帖子其实是骗人来聊天的。。。
　　我也觉得越宅越笨了，手笨心笨，交流障碍~~o(&_&)o ~~
　　@竹竹乖乖 　12:43:27　　找到组织　　现在连大段的文字都不想看了　　只想看图片和听歌　　或者电影　　电影都懒得看需要动脑筋的......　　-----------------------------　　如果很多首歌，每首我都不耐烦听完。。。
　　@来生只做猫 　12:40:34　　同感,在家养病将近一年,变得不知道该和别人说什么....　　-----------------------------　　可以聊聊养生啊，多热门。。。
　　@心有所安 　12:51:27　　我也觉得越宅越笨了，手笨心笨，交流障碍~~o(&_&)o ~~　　-----------------------------　　我点了你的id，就看到好几个喜欢的帖子~~　　　　前一阵想报个宝石鉴定的班，我很不务正业。。。　　培训还好，考证很贵，考试费好像是4万。。。　　其实学这个对我只是爱好，但是学了不考证好像有点亏，报了考不过更亏。。。。
　　@竹竹乖乖 　12:43:27　　找到组织　　现在连大段的文字都不想看了　　只想看图片和听歌　　或者电影　　电影都懒得看需要动脑筋的......　　-----------------------------　　@architect_irene 　12:52:24　　如果很多首歌，每首我都不耐烦听完。。。
　　-----------------------------　　对　　用酷狗放歌的时候要么我就在放空　　要么就一直切。。。
　　和谐和谐
　　@architect_irene
8:39:00　　 在家宅了一段时间，狠狠地宅大概有三四年的样子了，之前还有一两年过渡期。　　开始觉得很好，自由了~~以前是工作很忙，没日没夜那种。。。。　　生活自觉正常，看看书，运动不多，不过最近打算开始锻炼。　　昨天出去，和别人交流，发现自己非常表达不清晰，很没条理的样子。　　生活中和人交流也很少。......　　-----------------------------　　玩网游呗··上歪歪呗，里面肆无忌惮的聊天呗··
　　@水陆空集结号 　13:16:45　　和谐和谐　　-----------------------------　　??
　　@y来y傻 　13:26:39　　玩网游呗··上歪歪呗，里面肆无忌惮的聊天呗·· 　　-----------------------------　　这样太堕落了吧~　　楼主还是上进青年~　　
　　我发现我现在都不会跟别人聊天了。　　说不到两句就没话了。
　　同宅。毕业后宅了有一年。思维明显比别人慢啊。反映也迟钝 。。
　　我曾经在家宅了半年也不上课，也不找工作，一次学校考试就去了，和别人说话都利索了，声音发出来都是颤抖的
　　作者：体重爆发　回复日期：　14:42:09　 回复
　　　　　　我曾经在家宅了半年也不上课，也不找工作，一次学校考试就去了，和别人说话都利索了，声音发出来都是颤抖的　　---------------------------　　是都不利索了
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