记得很久以前，别人说困的时候喝咖啡跟红牛就能提神。　　　　我当时高考的时候，就喝了罐红牛去考数学。　　　　才做完选择题就犯困到不行，急忙把题做完，就趴着睡觉了。。　　　　后来考试结束回到家，感觉一觉过后很舒坦。怀疑起红牛的作用，就去买了一瓶再喝。。。　　　　结果不出一小时，又困了起来。。。　　　　此后还喝过咖啡试验，结果逢喝必困。。反而是越喝酒越精神。。　　　　昨天跟朋友喝酒，谈到到二锅头加红牛好喝。。　　　　突然想到红牛这事情，索性就百度了一下。　　　　结果吓我一跳。原来很多人喝咖啡跟红牛都会犯困。也跟我一样疑惑。。　　　　有谁也是这样的啊？只要一喝咖啡跟红牛就想睡觉。
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　　因为你有神经病，做的都是正常人无法理解的事情。
　　和LZ握手 我一喝咖啡就犯困 喝完睡觉超级舒服啊
　　你不是吧,　　喝咖啡就跟红牛睡觉,　　是母红牛吗.
　　我和你不一样，我是每次泄完才犯困的
　　楼上的泻完？
　　实话说，咖啡根本无法影响我的睡眠，我虽然喜欢喝咖啡，却从来不敢拿咖啡当提神的饮料。
　　LZ我们都一样，我在回复前几分钟刚喝的拿铁。现在就困了。
　　同道中人啊。原来也有人跟我一样。我是喝咖啡、绿茶都会很困
　　原来也有跟我一样的，我一喝咖啡和红牛这种类型的东西就特别特别的困！
　　楼主这毛病 真是奇怪了
　　我没试过红牛，但是我喝咖啡是肯定困的
　　物极必反
　　咦，我也是，喝咖啡还有助睡眠
　　只有喝啤酒喝到一半的时候，那会的精神最好，能躺在床上一晚上不合眼睛都没事`
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博为什么喝咖啡还是解不了困,_百度知道
为什么喝咖啡还是解不了困,
提问者采纳
有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。
2、你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量。
以下是喝咖啡的好处和坏处：好处：
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
喝咖啡想睡觉
7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
坏处：
1.紧张时添乱
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
喝咖啡想睡觉
3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。
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一喝咖啡就会困....困惑ing
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技术图书译者，音乐人
严重同意，我就是TwT在新加坡的时候早餐在酒店喝一大杯咖啡，上午照样犯困，至少我觉得咖啡对我没有兴奋作用。。。说不定应该试试看黑咖啡或者浓缩咖啡。。
人品问题！
五星级航空飞行员
一楼头衔让我瞬间联想到 "umbrella"................
技术图书译者，音乐人
引用 植物Dante 的回应：一楼头衔让我瞬间联想到 "umbrella"................为。。。为神马。。。
五星级航空飞行员
BIOHARZERD.........
引用 Shyujikou 的回应：引用 植物Dante 的回应：一楼头衔让我瞬间联想到 "umbrella"................为。。。为神马。。。《生化危机》里的保护伞公司啊……
本人对咖啡因的反应，仅限于心跳加速、腿软、利尿等不好的作用，却从来不提神……还是乖乖喝decaffeine的好……
医学硕士生
我第一次试图用咖啡之类的东西抑制睡眠是为了守元旦……回宿舍10点，11点睡了。还是觉得茶有韵味。
临床医学专业
我喝咖啡也没用，上次和朋友吃饭，一次喝了5、6杯，也才晚上有点睡不着，平时都以茶度日
数学/化学爱好者
引用 植物Dante 的回应：一楼头衔让我瞬间联想到 "umbrella"................怪不得！！每次看到那个头衔就有一种莫名其妙的违和感，终于知道原因了……
五星级航空飞行员
引用 九尾 的回应：本人对咖啡因的反应，仅限于心跳加速、腿软、利尿等不好的作用，却从来不提神……还是乖乖喝decaffeine的好……decaffeine的coffe
意义在于哪呢?
难道就图个味道?
软件工程师，小众软件爱好者
引用 Ekoms 的回应：引用 植物Dante 的回应：一楼头衔让我瞬间联想到 "umbrella"................怪不得！！每次看到那个头衔就有一种莫名其妙的违和感，终于知道原因了……严重同感!!! 总觉得说不出来怪怪的感觉. 终于知道为什马了........
困还有时间惑。。。留点时间再喝一杯试试喽~~o(╯□╰)o
以前喝多了吧咖啡因作用的腺苷受体产生向下调节了= =我老觉得平时喝咖啡作用不大 很久不喝再来一杯就影响很大 自我推断就是这个原因
医学硕士生
呃，大家以前都木有发现一楼的认证与umbrella有关么~现在发现了，给他挂牌吧~~
超限抑制超限抑制是指当刺激物过强、过多或作用时间过久时，神经细胞不但不能引起兴奋，反而会发生抑制。它能使神经细胞免于因兴奋过度而耗尽，因而又叫保护性抑制。人在过度疲劳时的睡眠就是超限抑制的表现。
喝还困就别喝咖啡了 喝茶
的话：呃，大家以前都木有发现一楼的认证与umbrella有关么~现在发现了，给他挂牌吧~~嗯，确实是
的话：超限抑制超限抑制是指当刺激物过强、过多或作用时间过久时，神经细胞不但不能引起兴奋，反而会发生抑制。它能使神经细胞免于因兴奋过度而耗尽，因而又叫保护性抑制。人在过度疲劳时的睡眠就是超限抑制的表现。学习了。。。另外我最近查了网上一些资料，才发现喝咖啡可能导致低血糖，症状就有头晕等等，然后这个会不会是瞌睡的原因之一。。。另外有些咖啡的咖啡因不高的，还没有绿茶咖啡因浓度高，这样其实喝了也没有使精神兴奋的作用吧，然后人如果偏偏心理上还很依赖咖啡的兴奋功效，这时候就要失望了小推测一下，呵呵
的话：学习了。。。另外我最近查了网上一些资料，才发现喝咖啡可能导致低血糖，症状就有头晕等等，然后这个会不会是瞌睡的原因之一。。。另外有些咖啡的咖啡因不高的，还没有绿茶咖啡因浓度高，这样其实喝了也没有使精神兴奋的作用吧，然后人如果偏偏心理上还很依赖咖啡的兴奋功效，这时候就要失望了小推测一下，呵呵额，很不幸的是，咖啡对我也明显喜欢超限抑制，所以我基本不能喝普通咖啡，我喝了咖啡果断晕，各种难受。不过我肯定我不是低血糖，因为我喝的果断不是清咖是加糖的。关于低咖啡因的咖啡是不是比绿茶的咖啡因低，真的不好说，我只知道，我们这里的碧螺春果断咖啡因各种低，肯定比低咖啡因咖啡来的低，其他品种的绿茶我不好说啊不好说。
还不抵茶水
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为啥喝咖啡也犯困？外媒揭身体报警的6大信号
负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支和心理崩溃等现象，我们的身体和大脑也会发出多种信号，暗示“真的受够了！”。近日，美国“奥普拉生活网”载文，为你总结了“身体超越极限的6个暗号”。
1．午睡一会儿也做梦。午睡可以给身体“充电”。然而，美国弗吉尼亚州马萨杰弗逊医院睡眠医学研究中心主任克里斯托弗·温特博士表示，午睡最长时间为30分钟左右，通常只处于浅睡眠状态。但是，如果你午睡时一闭眼，就开始做各种奇怪的梦，说明大脑严重缺少睡眠，迫不及待地想要进入深度睡眠阶段。
2．记性变差。美国哥伦比亚大学焦虑与相关疾病诊所主任安妮·玛丽·阿尔巴诺博士表示，有些身体健康的人记性不好。其实，这些人是“大脑超载”，激素变化扰乱了记忆功能，使人无法记住更多的内容，容易忘记近期的事情。
3．运动后更加难受。美国维克森林大学医学院妇产科教授萨拉·伯加博士表示，一般情况下，慢跑45分钟会让人感觉很轻松，但是如果你刚开始运动就感觉疲惫，就说明身体已经超负荷了。伯加博士研究发现，压力大的女性进行中等强度的运动，身体能量会供应不足，感觉疲惫乏力。
4．喝咖啡也会困。美国临床心理学家迈克尔·布里斯博士表示，后人的大脑活动会发生改变。如果咖啡因没起作用，就意味着身心已经极度疲劳，抵消了咖啡因的兴奋作用。
5．吃温和的食物也会加重泛酸。美国《身心医学研究杂志》刊登的一项研究证实，压力不会导致泛酸，但会加重泛酸病情。即使没有吃辛辣刺激的食物，泛酸症状仍然存在或更加严重，就说明压力过大。
6．头皮变敏感。美国宾夕法尼亚临床心理学专家理查德·弗雷德博士表示，压力通常会导致皮肤中神经肽和其他自然化学物质增加，引起炎症。这种炎症会以痤疮或酒糟鼻等形式爆发，有的还会导致血管收缩，使面部和头部的皮肤过紧、刺痛或敏感。▲
(原标题：为啥喝咖啡也？外媒揭身体报警的6大信号)
本文来源：人民网
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