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脚扭伤是热敷还是冷敷？
脚扭伤是热敷还是冷敷？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息
职称：医师
专长：内科
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指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：崴脚之后一般是24小时之内首先还是应该用凉敷来处理 24小时之后可以选择热敷。意见建议：如果超过一天的时间了 你现在可以选择热敷 同时一般三天以上可以选择使用膏药的外贴也是有不错的效果的。
问扭伤了脚应该冷敷还是热敷？
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
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意见建议：先冷敷，控制可能的出血和止痛。等过一段时间后（至少一日），没有明显症状加剧，再开始热敷，可以促进水肿的吸收。
问我脚扭伤了，现在整个脚都肿了，要如何快速消肿？？
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问脚扭伤肿了没有冷敷也没有热敷过去6天了还肿着呢应该怎么处理
职称：医师
专长：女性不孕
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问题分析：你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物意见建议：.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等.适当休息.
问打篮球脚扭伤，当时冷敷了，医生给开了双虎肿痛宁喷雾...
职称：医师
专长：呼吸，循环，消化，泌尿，肿瘤，内分泌等
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问题分析：您好，考虑急性脚踝关节扭伤，常伴有皮下淤血渗出，初期凉敷可以改善控制皮下淤血血肿意见建议：建议凉敷一两天，待皮下血肿渗出改善，再配合热敷或理疗治疗促进皮下淤血消散吸收为好。静养休息，少活动，多吃新鲜蔬菜水果，适当服用活血散於的中成药治疗
问脚扭伤发青冷敷热敷？
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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指导意见：你好，在24小时内可冷敷，超过24小时可热敷。热敷可以促进淤血消散。然后可以吃一些消炎药，防止感染，还可外抹正骨水。
问下楼梯脚扭伤了，该冷敷还是热敷？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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病情分析： 你好，首先建议拍片看看是否是有骨折。 如果没有骨折可能是软组织伤。建议前3天冷敷.3天后热敷.口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息.
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评价成功！日期：孩子脚扭伤，出现红肿，不能马上按摩、热敷或贴敷伤筋膏，否则会肿胀得更加厉害。因为软组织损伤后，局部肌肉、韧带及肌腰等软组织会有不同程度的撕裂和毛细血管破裂出血，所以损伤后不久，局部会出现肿胀、疼痛和功能障碍，不久会出现淤血斑等。如果在扭伤初期，按摩、热敷或贴敷活血止痛的伤筋膏，会让局部受伤的毛细血管扩张、血液循环加快，加重局部的出血和肿胀，使疼痛加剧。正确的做法是，应在急性脚扭伤的初期立即进行冷敷，如冲凉水、敷冰袋...热敷或贴敷伤筋膏的相关内容日期：怎样热敷 热敷能使肌肉松驰，血管扩张，促进血液循环。用热敷的方法能使宝宝温暖舒适，对一些末梢循环不良(手足冰凉)的宝宝进行保暖。同时，热敷还有助于消炎、消肿和加速组织再生；局部的热敷还能缓解疼痛。所以，热敷也常常用于宝宝皮肤疖肿、臀部肌肉注射后吸收不良而出日期：冷、热敷各有什么作用？ 冷、热敷各有什么作用？ 热敷：热敷可使局部肌肉松驰，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。针眼（麦粒肿）、疖肿化脓前均可采用热敷法。 热敷时，先要在敷部涂上凡士林或其他油脂，然后用热水将小毛巾浸湿，拧干后，放在患部。上面再盖一条干日期：红眼病切勿热敷眼睛 记者昨从武汉市儿童医院了解到，近日气温持续阴冷，上呼吸道感染患儿猛增，由此引发了大量 红眼病宝宝 。 昨日，该院香港路眼科门诊粗略统计，当天接诊的结膜炎患儿占总数的一...日期：怎样对宝宝进行热敷 热敷能使肌肉松驰，血管扩张，促进血液循环。用热敷的方法能使宝宝温暖舒适，对一些末梢循环不良(手足冰凉)的宝宝进行保暖。同时，热敷还有助于消炎、消肿和加速组织再生；局部的热敷还能缓解疼痛。所以，热敷也常常用于宝宝皮肤疖肿、臀部肌肉注射后吸日期：乳腺未通前别用毛巾热敷 开奶背后隐藏着 供与需 的秘密，踏准节拍喂养很重要。 乳腺未通前别用毛巾热敷 开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在日期：有利婴幼儿健康的冷、热敷法 冷、热敷法是利用冷或热的温度刺激，作用于局部或全身的皮肤和粘膜，并借助于神经传导，引起皮肤和内脏器官的扩张或收缩，改变机体各系统的体液循环和新陈代谢，以达到治疗的目的。 1、冷敷法。冷敷可使局部或全身小动脉收缩，减少血流，减轻局日期：冷、热敷各有哪些作用 热敷：热敷可使局部肌肉松驰，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。针眼（麦粒肿），疖肿化脓前均可采用热敷 热敷时，先要在敷部涂上凡士林或其他油脂，然后用热水将小毛巾浸湿，拧干后，放在患部。上面再盖一条干毛巾，每隔２～３分钟换一次。每
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　- - - - - - - -生活中脚崴了怎么办
脚崴了如何正确护理_下楼梯脚崴了怎么办_脚崴了是冷敷还是热敷好_脚歪了怎么治好啊
生活中脚崴了怎么办
脚崴了如何正确护理
来源：快问养生编辑部
作者：康翠容
脚崴了是很常见的情况，脚崴了的原因比较多，有的人是走路不注意踩到石头造成，有的是下楼梯脚崴了，这些脚崴了的原因，对脚步损害都是不一样，因此在缓解的时候，也是要根据患者具体情况进行，这样对患者脚部也不会有太多影响，那下楼梯脚崴了怎么办呢，是很多人不清楚的。一起看看吧。
一、下楼梯脚崴了怎么办
　　注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。　　以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息
在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。　　由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。　　因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。
二、脚崴了是冷敷还是热敷好
　　脚崴了之后是冷敷还是热敷：　　1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。　　2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。　　3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。　　4.崴脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。　　24小时之内用冰敷,可以防止淤肿,但过了24小时后,用热敷活血.适当的时候采用中草药熏洗，有益于症状的缓解与消除。　　意见建议：中医所用的熏洗药多由当归、白芍、红花、牛膝、乳香、没药、五灵脂、三七等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。
跌打损伤快速消肿　　伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。　　建议：崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。　　急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收，减轻疼痛。必要时，可用胶布敷贴踝部固定制动2～3周。　　意见建议：　而慢性损伤的患者保守治疗的效果则相对较差，改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的，有时需要通过手术重建韧带来改善踝关节的稳定性;同时可以通过微创的踝关节镜手术来消除滑膜炎、软骨损伤或游离体等致痛因素。总的来说，早期就诊，早期检查，早期治疗，才能取得良好的疗效。　　脚崴到之后要注意休息，而且这需要一个康复期。轻者一个星期重则半个月，有很多人刚开始是很轻微的扭伤。可是后来没有注意一直都在走动，直到最后患处疼痛加剧才开始重视。轻者每天用点红花油擦拭，希望每个人都能好好爱护自己的双脚。
三、脚歪了怎么治好啊
　　当脚崴了之后的急性期内我们需要对扭伤处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。固定扭伤部位：如果伤势较为严重，建议固定扭伤部位，能走路的时候会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。扭伤的初期，扭伤部位还处于愈合期，如果此时下地和行走，会妨碍愈合速度，一般需要在床上静养10天左右，待扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行，即便是此时走路的时候也需要注意慢行。　　扭伤初期我们基本上都是在床上度过的，此时，我们也需要注意扭伤部位，当你睡觉休息的时候，我们需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。同样我们可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。　　脚崴了以后还要注意脚的移动，不要随便让脚动，这样会让脚部扭伤更加严重，而且这几天最好要在家卧床休息，鞋子也最好穿一些比较舒适宽松的，如果要下床走动的话，也不要碰到那只脚，必要的时候最好到医院去仔细的检查一下。
四、脚崴了能用热水泡吗
　　不可以的。对于轻度的踝关节扭伤，应行冷敷，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。多吃一些含钙量高的食物。　　在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了。　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
快速问医生（）独家专稿，转载请注明出处。投稿及合作请联系QQ：脚背砸伤 脚背砸伤怎么办?_教师百科
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脚背砸伤 脚背砸伤怎么办?
话题1：脚背砸伤怎么办? 回答：前天在干活的时候脚背被重物砸伤, 现在脚背很明显地肿痛, 有可能伤到筋骨, 行动也不方便, 严重影响到生活和工作, 请问下各位有经验的大哥大姐们: 应该如何正确处理脚伤,在生活中需要注意些什么? 补充： 麻烦各位详细的、正确的回5a2应，拜托了！ 满
话题2：脚背砸伤了，有点肿！到底冷敷还是热敷？ 回答：24小时之内用冷敷24小时后可以用温帕子敷或者不敷。切记不能揉搓
话题3：脚背砸伤几天才能消肿？ 回答：一般情况下1015天就可以消肿了，你到现在还没有消肿，一是可能有骨折或者骨裂，二是可能你过早下地活动，或者活动太‘重’，建议你到医院请医生看看，或者拍个片子，以明确到底是怎么一回事。
话题4：我的两个工人上班搬运货物时，一个把另一个的脚砸 回答：可以认定工伤，有社保基金支付赔偿款。
话题5：脚背砸伤了 怎样消肿最快 回答：最好是用跌打药酒，没有伤及骨头或是很严重的挫伤的话也就不用去医院了，冰敷也可以
话题6：脚背让东西砸伤疼痛会不会伤筋 回答：首先建议拍片看看是否是有骨折。 如果没有骨折可能是软组织伤。建议前3天冷敷.3天后热敷.口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息.
话题7：脚被砸伤，肿了用什么方法可以消肿 回答：脚踝扭伤后应该怎样治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减
话题8：脚背砸伤应该用什么药 回答：无论是否骨折你的情况都不能尽早下地,因为按照你所说,近千斤的东西很可能造成的是压缩性的骨折,看起来不是很清楚,但是受伤是肯定的,有句话你应该听过吧,伤筋动骨一百天,所以说你不能急,养好在下地.没什么速效的,毕竟你还年轻,烙下什么不好就不好
话题9：脚砸伤了，脚背肿了，紫了..怎么办？ 回答：一般就是软组织伤了 。上上热敷少走路 我以前砸这了都训练那。吃点消炎药 最好上医院。祝你早日好起来哦
话题10：脚被砸伤了7天了，骨头没砸坏，但是脚背肿起老高， 回答：那个消炎药可以不用吃了，和炎症关系不大，医生让吃只是为了防发炎，个人认为，烫脚不如擦脚来得效果好，用烈酒每天擦半小时，越痛越擦，不是单纯的涂在上面，而是要把里面的瘀青擦出来，这样反覆，好得应该更快点，至于脚放高，那是一定要的，
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