一、一岁宝宝缺钙怎么补
　　1、选择淡口味钙剂　　母乳或配方奶是宝宝这一时期的主要食物，奶味是最适合宝宝的味道。因此，不要给宝宝选择口味过于酸甜的钙，过重的味觉刺激或导致味蕾反应迟钝，宝宝会因此变得挑食偏食。经市场调研发现，淡口味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎，因为其味道最易接受，让宝宝每天服用也不会厌倦。　　2、选择小剂量补钙产品　　剂量合理才能达到更好的补钙效果，对于一岁宝宝来说，胃容量还很小，剂量过大可能会刺激宝宝的小胃，增加胃负担，因此，建议家长选择针对宝宝设计的小剂量补钙产品。小剂量的补钙产品味冲服更方便，既可以让宝宝补充到充足的钙剂，还不会给宝宝的小胃造成负担。给宝宝补钙，家长要本着安全，合理，小剂量的原则为宝宝选择。　　3、多吃含钙丰富的食物　　补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了，妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。
二、宝宝补钙的误区
　　1、让宝宝隔着玻璃晒太阳　　阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。　　2、化验检查就可以确定缺钙　　宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。　　3、过于心切给宝宝摄入大剂量VA　　虽然VA是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，VA是一种脂溶性维生素，它可以储存于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。　　4、把钙剂放在食物中喂食　　很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。
三、一岁宝宝缺钙吃什么好
　　宝宝补钙应以食补为主，食物中的钙质更为天然，也更利于宝宝吸收。1岁宝宝已经能添加不少辅食，因此，通过食物来给宝宝补钙也是非常理想的选择。那么，一岁宝宝缺钙吃什么好？牛奶为首选补钙食品，一岁宝宝缺钙同样也应该多喝牛奶。除此之外，含钙丰富的虾米皮、豆制品、小鱼等也是1岁宝宝补钙的可选择食物。下面一起来看看具体哪些高钙食物适合1岁宝宝补钙多吃吧！　　1、牛奶：如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，如巧克力和草莓牛奶。虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。　　2、酸奶：酸奶有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶，而且酸酸甜甜的味道宝宝一定都很喜欢。　　3、松软干酪：可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。　　4、含钙橙汁：约226克橙汁所含的钙有大概300毫克，相当于一杯牛奶中钙的含量。　　5、椰菜等深绿色有叶蔬菜：宝宝可以多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜，可以添加牛油来调味。　　6、燕麦和煮熟的热麦片：妈妈们可以用牛奶来煮麦片，会比清水煮的更加浓稠好味，更适合宝宝食用。　　7、虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
四、一岁宝宝缺钙会有什么症状
　　钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会有一些明显的反常表现。2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，一岁宝宝缺钙的症状比较明显的症状是颅骨软，囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。此外，宝宝缺钙严重时会患佝偻病。　　妈妈们发现宝宝也没有其他的疾病，但是却比同龄孩子更晚出牙，或者是牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落，那也是缺钙的表现。1岁宝宝如果没有补充足够的钙质，那么通常都会学步晚。宝宝厌食、偏食大多是因为身体的钙元素摄入不足，易导致食欲不振，进而导致宝宝智力跟不上，免疫功能下降。宝宝容易长湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。　　但爸爸妈妈们需要注意的是，宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，只是宝宝出现这些表现应引起家长注意。想要知道宝宝到底是否缺钙、缺钙程度如何，最准确的方法是到医院监测钙的含量。
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1岁宝宝缺钙的症状有哪些，补钙多久见效
健康咨询描述：
宝宝1岁了，有枕秃，一直也没学会走路，家里的老人说缺钙，这是缺钙的症状吗？小孩吃什么补钙好呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子缺钙的表现是比较多的，常见都有枕凸，就是后脑部没有头发的情况，另外就是有夜惊，哭闹的情况还有就是容易出虚汗的情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&如果担心孩子出现了缺钙的情况可以给孩子检查微量元素，这样就可以确诊，然后再通过补钙的药物治疗，另外多晒太阳可以促进钙剂吸收的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孩子一岁了，有枕秃的现象，是孩子缺钙的表现，要及时检查治疗的，营养要全面的。&&&&&&指导意见：&&&&&&鱼肝油要坚持服用的，钙也要补充，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的，再观察吧。
天津医科大学总医院&& 主治医师
擅长: 擅长儿科的常见病与多发病的诊断与治疗，如，儿童营养
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&&&&&&根据描述你家宝宝的表现确实是缺钙，宝宝缺钙会有枕秃、走路晚、出牙晚、发育迟缓等症状，建议吃龙牡壮骨颗粒，中药成分有助于健脾和胃，西药含有三大钙源和维生素D，能保证宝宝最大化的吸收摄入的钙质，补钙效果显著，也不会有副作用。平时多带孩子晒晒太阳，能促进维生素D的合成。&&&&&&以上是对“1岁宝宝缺钙的症状有哪些，补钙多久见效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好孩子缺钙一般出现睡觉不踏实，容易出汗，枕秃，严重可以有鸡胸，0型腿，&&&&&&指导意见：&&&&&&咱们这个情况应该检查一下微量元素看看是否有缺钙的情况，不要盲目补充，如果确实缺建议吃迪巧的碳酸钙颗粒，尽量多晒太阳，一般要补一个月，祝健康成长
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宝宝缺钙的症状及补充
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&&& 从临床上发现并不是所有的孩子都是因为缺钙引起的一些症状。比如说多汗、枕秃，还有的小孩很厉害的缺钙，哭闹不止，你放都放不下，一放下去就哭。更严重的现在从城市儿来讲很难见到，鸡胸、罗圈腿，现在这些不太多了，一般来讲出汗多的比较多见。而且大家都很重视，所以目前说完全缺钙的可能性，缺得很多的也不太多，但是一定要记住，除了补充钙以外，一定要补D，阳光是最好的来源。我们的宝宝出生以后一个礼拜就可以带他外出了。(责任编辑：秦晓雪)
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