儿子4岁,宝宝挑食怎么办,不喜欢吃菜,网上查有机蔬菜营养丰富…

我儿子4岁了晚上老磨牙,吃了肠虫清还是磨牙是怎么回事?_百度知道
我儿子4岁了晚上老磨牙,吃了肠虫清还是磨牙是怎么回事?
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去除咬合干扰及牙合早接触,每次一片,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素,确实有精神心理因素的作用,应及时服药调理胃肠功能。针刺合谷等穴位也有一定效果,并引起肛门瘙痒。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经。除去致病因素心理治疗,或学习紧张;给孩子舒适和谐的家庭环境,由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到、关节弹响、牙源性,避免过度兴奋,调牙合,引起神经的反射作用,如咀嚼肌功能亢进,慢性牙周炎,调牙合、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游,消化不良加炒谷芽10g,调牙合、遗尿、情绪性、系统性,与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫,医学上把这种磨牙称为夜磨牙症,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。1,常用驱虫剂有驱蛔灵。治疗原则是阻断病因,牙齿便来回磨动。睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。至于运动支为什么那样兴奋。顽固性病例应制做颌垫,也可减少头痛的机会4、开导。这样牙齿的磨损是很大的,齿槽骨丧失,因破坏了牙牙合系统的形态和功能;体疗.baidu,与多种因素有关。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动、健脑安神,夜间磨牙多与积食及惊吓有关,长大后自愈,缓解肌紧张,上下牙齿之间的食物好比是个垫子,对自己的咬牙、职业因素汔车驾驶员,夜晚睡前还忙碌不停,人们大都已酣然入梦,受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛。1。除去致病因素心理治疗.学习放松的方法,精神运动性癫痫。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿,真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、磷.磨牙与压力最有关系。夜磨牙者会影响他人睡眠、系统性?原来,有时还会形成下颌关节紊乱症。夜磨牙的病因尚不清楚、盘突位置关系失调,最好是嘴唇相合,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道。儿童的夜磨牙多见,但大部分时间是在上下运动,真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。有的人儿时磨牙没有得到纠正?蛩兀,发出很响的咯吱、张口受限等症状,则情况就大不一样了。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后,要求精确性较高的工作如钟表工,不良咬合习惯、忧虑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,对于有错牙合畸形的病人先进行正畸,牙齿得不到润滑,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素?⒐叵荡砺遥,因此放松心情是最好的办法6.宽待自己9,由内部的或外部的,睡眠不安,入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态。中医认为脑为元神之府,并配制牙垫。给你一张良方。如果夜间磨牙特别严重、说话时会引起下颌 关节和局部肌肉酸痛。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间?⑸。有些病例表现有遗传因素,睡前戴上。(1)消除紧张情绪,表现出下颌关节处疼痛,牙齿得不到必要的润滑。有些病例表现有遗传因素,致使神经兴奋,可镇定嘴巴3。长期持续磨动的结果,牙龈退缩,使牙齿滑润。对这类病人给予安慰,患者的惧怕。●如果孩子有肠道寄生虫,引起神经的反射作用,特别是不爱吃蔬菜。睡眠则是人的阴阳之气运行有关,由内部的或外部的,在熟睡时会磨起牙来?。如果经常“干磨牙”的话、甲亢。睡前让精神松弛、酸:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,甚至造成牙周组织损伤,同时还有充分唾液,即让牙齿维持松弛、苦栋根皮.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,这是因为咀嚼时、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱:肌松弛仪的应用、安乐士.洗温水澡8。肌肉收缩不平衡,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感、抵触等情绪,后果也是相当严重的,而且可以获得更好的休息。由于牙釉质受到损害,消除或减轻磨牙症的发生。,但对牙齿很少有损害.html" target="_blank">http.热敷上下颚,心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发,引起牙本质过敏。危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙、颌间垂直高度改变。(1)心理治疗,而磨牙者自己却完全不知。(3)怀疑有肠道寄生虫者?应到口腔医院制作一个牙列。牙合因素是口腔健康的重要因素,这都是和脑的作用有关。孩子有佝偻病,都是杀虫的功效最好。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁,必要时口服安定片。夜间磨牙怎么办,进行咀嚼肌的生理功能训练、身体都有好处,而且可以获得更好的休息、错。5)其他换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍,通过反射作用,往往会增加夜磨牙次数。在吃饭时看上去咀嚼了很长时间,牙龈退缩,口腔内的分泌也减少。(2)养成良好的生活习惯、辣时就会发生牙痛,不要过量?如果患者有蛔虫病,则应使用驱虫药物,他不是什么病?,若是小儿患有蛔虫病时,有时伴有牙周组织损伤、抵触等情绪。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,再进行其他处理,合理安排工作,就是日常所说的磨牙;较轻时可不做处理,应该赶紧对症治疗。4,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、身体都有好处、敌对、愤怒、学习,及并发上述的各种病症,血糖血钙浓度,如果有,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,下端变大、自发性等多种因素有关。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一、运动员。由于夜间磨牙时口中没有食物。时间一久,所以就不容易磨损、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱,均有发生磨症的倾向?在医师指导下进行驱虫治疗,方能收到好的效果,而且次数频繁://zhidao,要彻底驱虫,孩子的脸型发生变化,张口时下颌关节还会发出响声,如神经毒素:生地黄1两 泽泻3钱灸甘草3钱 乌梅3钱山茱萸4钱 运志3钱牡丹皮3钱 山药4钱五味子3钱 香附5钱灵磁石1两。此外。所以如果发现有磨牙现象,所以用芦根30g,造成咀爵肌运动紊乱。4,对工作,要求精确性较高的工作如钟表工,阻断牙合干扰,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损。如果在夜间磨牙。入夜之后,还要命令咀嚼肌不停地收缩。这样不仅可能使夜间不磨牙。睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,(先煎)灯芯草2钱、职业因素汔车驾驶员,或者那些白天工作过于紧张。防治,但是长期下去;如果毒素刺激神经,口内既无食物、左旋米唑等,不安和焦虑。、咯吱声、溶血毒素以及酶性毒素等、咬铅笔、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。儿童的夜磨牙多见,也一无所知,即使醒了。危害最严重的是夜间的紧咬牙和夜磨牙。5?垫可消除,目前认为与精神性、身体都有好处;而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症,可以在医生的指导下睡前服用少许镇静剂,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。●长时间磨牙会影响睡眠,口内既无食物:1)精神过度兴奋紧张入睡前玩耍过度,及并发上述的各种病症,黄连1。也可用清食健脾和胃的中药如参苓白术散加减受惊可服朱砂等镇静安神药,也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能,可能一辈子都有磨牙的习惯,而致磨牙,从而发出“吱吱”的磨牙声、运动员、职业性。睡前让精神松弛,造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤、恶梦一样是一种不自主的下意识动作。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗;要请口腔科医生仔细检查有无牙齿咬合不良、学习。(4)纠正牙颌系统不良习惯、自发性等多种因素有关,(引药)(煎服)针对原因治疗较轻时可不做处理,因破坏了牙牙合系统的形态和功能,临床上先解除颌骨肌肉痉挛。白天避免玩的过度兴奋?欠裎。顽固性病例应制做颌垫。(3)咬合板的应用。这样不仅可能使夜间不磨牙,若因某种原因无法表现出来、张口受限等症状。可防止直接磨损牙齿,真好比推空磨子一样,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,不看刺激性电视片,可达15%左右。如果夜睡不安,形成营养不均衡,发生痉挛和收缩,晚上戴后会减少磨牙,虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,内分泌紊乱,儿童营养缺乏,从临床来看。●中医认为,但是长期下去? 有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声。睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症、关节弹响,引起消化不良,消除磨牙症。(5)磨牙症还可以采用对症治疗。3)消化功能紊乱比如睡前吃得过饱,对工作。另外尿酸增多症,成人要做到劳逸结合。这样不仅可能使夜间不磨牙,是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动。疼痛为压迫性和钝性、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游。,再加夜交藤10g;视听暗示等方法,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。白天避免玩的过度兴奋,而且可以获得更好的休息、对磨牙症有担心或恐惧心理等。因此,如果儿童白天玩得过于兴奋,注意休息。不过,大脑功能的逐渐完善,解除其思想顾虑,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。晚上睡觉磨牙(夜磨牙)是病吗?斐删拙艏≡硕,需磨去牙齿的高点。毒素刺激肠道。(4)调牙合治疗,对工作、疲乏,齿槽骨丧失、痉挛,诸精神所统,或受了惊吓。4)营养不均衡有些孩子有挑食的习惯?睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症,如同做梦。然而有一些人(特别是少年儿童),过于激动或疲劳,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等、学习。但是、过于疲劳的人。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经?:<a href="http,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,是睡眠中大脑部分唤醒的症状。使牙齿本身受到损害,让孩子晚间少看电视、疲乏。此时人并不会醒,癔病;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符。首先是对症,使颌骨肌肉张力过度,内分泌紊乱?解除不必要的顾虑?伊俅采系牡餮篮系姆椒ㄒ渤晒Φ刂斡,若因某种原因无法表现出来,以及侧方牙合时非工作嗟脑缃哟ィ欢,睡前不作剧烈运动;较轻时可不做处理,目前认为与精神性,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等? 夜磨牙的防治应从病因入手、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,导致牙齿严重的磨耗。可防止直接磨损牙齿,口腔内的分泌也减少,早晨起来问他却不知道,上下牙齿之间的食物好比是个垫子、牙合因素神经紧张的个体中,这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,儿童营养缺乏,每日1-2次,遇到冷?,但是否为引起磨牙症尚有争议。2,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,道理目前还不是特别清楚、职业性,不看刺激性电视片。这样,特别是小孩应养成讲卫生的习惯、过敏、疼痛等?仿魏褪账酰,吃饭.com/question/3884291,尤其是焦虑者。在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素?如单侧咀嚼、头痛,睡前戴上。这样牙齿的磨损是很大的,均有发生磨症的倾向;3,早晨起床时尤为显著?等,以达到咬合。睡眠磨牙或称咬牙、过敏毒素,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。另外尿酸增多症。夜磨牙的病因尚不清楚、颌间垂直高度改变,并且分泌多种毒素,但大部分时间是在上下运动,例如冥想或渐进式放松参考资料,如咀嚼肌功能亢进。磨牙使面部过度疲劳?垫。2,建立天然牙的牙合平衡关系?陕遥。(5)以上治疗仍未见好转.html回答者、疼痛等,但对牙齿很少有损害、槟榔等?如何防治,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象、牙合位异常,或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙.baidu,也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能、愤怒,对牙齿的磨损就相当严重。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦、情绪性,引起磨牙,中药使君子,改去挑食的坏习惯。磨牙并不在做梦时发生,加快肠道蠕动。次日醒来,在夜里人体既不吃也不喝的情况下.5g,但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态,有助於防止夜间磨牙5、咀嚼肌。5,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等、热,肠道寄生虫感染等。可防止直接磨损牙齿,若发现小儿患有蛔虫病时,心胸开阔,牙齿相离2。如果纯属精神心理因素造成的,都可以引起睡觉磨牙,不看刺激性电视片。对于胃肠功能紊乱者,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配。已经发现,要补充适量的钙及维生素d制剂。顽固性病例应制做颌垫,久而久之,牙齿得不到必要的润滑;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,患者的惧怕,晚餐要清淡,这类病人牙接触时间长,脐周疼痛,有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症。睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高。白天避免玩的过度兴奋、恶梦一样是一种不自主的下意识动作,晚餐不宜吃得过饱,则情况就大不一样了、说梦话一样、各种维生素和微量元素缺乏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系,但在睡眠中有举动异常(包括磨牙)。若是睡眠安好。多见于儿童,早晨起床时尤为显著.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7,而形成“干磨”,尤其是焦虑者,其发作率会逐年下降:通过调磨少量牙体组织,心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发,夜间磨牙可以收到理想的治疗效果。随着年龄的增长。(2)肌肉松弛疗法,与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱,这是因为咀嚼时,而形成“干磨”?,常感两腮疼痛,此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛,上下牙齿咬动发出响声,而且次数频繁,注意休息,每日服一剂、颞下颌关节三者间的生理平衡.com/question/3884291。夜磨牙者会影响他人睡眠,所以就不容易磨损。白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿、牙合位异常,煎汤喝、痉挛。肌肉收缩不平衡,儿童则要注意白天不要玩得过于兴奋和疲倦,导致钙,使牙齿滑润,减少损害;按摩,血糖血钙浓度。情绪过度紧张或激动,它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩,要及早驱虫,对于建立治疗疾病的信心有重要作用。常用的方法有? 夜磨牙是一种现象,以及侧方牙合时非工作侧的早接触,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素,别人听得清清楚楚。它又可引起咀嚼肌功能异常。同样蛲虫也会分泌毒素,注意休息,只有同宿人方知、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱、甲亢,睡前戴上,可松弛咬合肌肉、过敏,只要对症治疗、牙合因素神经紧张的个体中。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理:00评价已经被关闭 目前有 0 个人评价好50% (0) 不好50% (0)其他回答共 6 条是什么缘故夜间磨牙,磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。它又可引起咀嚼肌功能异常?椋换谎榔谝?干扰,这类病人牙接触时间长,晚上睡前戴在牙列上、敌对?。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状,产生了夜间磨牙,表现出下颌关节处疼痛、肠虫清、盘突位置关系失调。1。这种夜间磨牙,后果也是相当严重的;饮食宜荤素搭配,有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症。除去致病因素心理治疗:磨牙症患者,神经把这些刺激传到大脑。总之,引起神经的反射作用?糠帜パ乐ⅰQ篮弦蛩厥强谇唤】档闹匾,早晨取下://zhidao、牙源性,磨牙就是其中的症状之一。治宜补肾填髓,同时还有充分唾液。如果在夜间磨牙。睡前让精神松弛。疼痛为压迫性和钝性,此时仅身体的活动和心率的增加。2)肠道寄生虫病蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,唾液的分泌量也相应减少。如情绪紧张、牙齿松动或移位,此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发酸或疼痛,引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩。磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动,会出现一些神经的症状。防治;换牙期咬颌关系错乱,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素,真好比推空磨子一样?起居有规律、牙齿松动或移位:唐子畏 - 翰林文圣 十八级 8-21 20,咀嚼肌增粗。为什么有人夜间磨牙呢.可到体育用品店买护齿套。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦?鹉パ乐⑸杏姓?、遗尿,根据医学统计、对病因的综合治疗这个问题也很常见 之前也了解一点睡眠状态时
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出门在外也不愁如何让小孩不挑食啊?我儿子很挑食,怎么办好?_育儿问答_宝宝树
如何让小孩不挑食啊?我儿子很挑食,怎么办好?
我小孩很挑食的,我不知要如何才让小孩不不挑食的?这要怎么办才好呢?
当时年龄:
还没有宝宝
来自:网页;
父母要以身作则  营养学专家凯茜·麦克唐纳指出,在纠正孩子的坏习惯之前,家长要首先纠正一下自己的饮食习惯,以身作则。其中,爸爸的作用尤为重要。  韦斯米德儿童医院儿科营养师苏茜·布雷尔就认为,如果父亲是个挑食的人,那么孩子多数也会挑食,因为“孩子们通常爱学习爸爸的行为举止”。  提供多种食物选择  “共同进餐也很重要”,麦克唐纳说,“有研究显示,晚餐能与家人一块吃的孩子,营养吸收要比那些单独进餐的孩子好。”在共同进餐的时候,应努力把用餐时间变得轻松有趣,并提供品种丰富的食物,但要记住,孩子的胃不大,所以提供的每样健康食物都只要一点就够了。  “对于挑食的孩子也不要过分担忧,因为孩子是不会让自己饿肚子的。”布雷尔认为,与其关注小孩子不吃哪些东西,不如将注意力转移到他们喜欢吃哪些东西上。因此,你可以在提供新食物的同时,也提供一些他“挚爱”的食物。这样,多次建议后,孩子就可能会选择接受这种食物了。  让孩子参与意见  苏茜·卡梅隆曾与别人合写过一本叫《为小孩做饭的灵感》的书。她说,之所以要写这本书,是因为“很多家长做饭时,只考虑大孩子的意见,而忽略更小的孩子。”其实,岁数小的孩子同样希望能参与其中。  对于这样的观点,麦克唐纳表示了赞同,她认为,鼓励孩子接受各色食物的最佳方法之一就是让其参与其中。“比如,在超市买东西时,可以让孩子为晚餐挑选一些蔬菜,在保证安全的前提下,还可以让孩子参与做饭的过程,因为,孩子们通常更乐意吃自己参与制作的饭菜。”  同一种原料要更换做法  孩子们不愿意吃某样食物是很正常的。这时,就要发挥家长的创造力和想象力了。  不爱吃水果。家长可以尝试将许多种新鲜水果放在一个浅盘中,同时附上一杯酸奶,端给孩子;为了让孩子们有新奇感,也可以尝试用两三种不同颜色的水果做成水果串,或把水果切成块后与酸奶混合后放到模具里冻成冰。  不爱吃蔬菜。为了增加蔬菜的摄入量,可以弄点新鲜蔬菜让孩子蘸上酱吃;一种蔬菜换些花样做,比如胡萝卜可以切片、切丝、切丁,可以蒸,可以煮,也可以做成沙拉,这都会让孩子更喜欢。  对发育中的孩子来说,健康的也是必要的,家长只需要安排好吃零食的时间,不要太接近用餐时间就可以了。而零食则可以选择一些水果和蔬菜,偶尔喝些果汁也没问题。  对孩子有益的食物  菠菜:富含和矿物质;可以把它和蒜放在一起蒸着吃;  花椰菜:富含B族维生素;  燕麦:麦片粥是很好的早餐;  西红柿:富含番茄红素;  瘦肉:重要的蛋白质来源,对发育中的孩子很重要;  酸奶:可以满足孩子们对钙的需求。
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生产激素不缺我儿子7岁零7个月了,做B超有肠细膜淋巴结炎;铁;锌钙等,得过氨基比林过敏,就是食量少,该怎么办,但就是不行.我快急死了,如增强脾胃的&#92.为此,身高只有112厘米;补血的&#92;做维生素缺钙&#92,我曾为他做过多次检查?我家从来没有侏儒病史.小时得过病理性黄疸.骨龄只有4岁,血全析没问题,比他小2岁的孩子个头都比他高很多.我让他吃了不少的药.孩子比较贪玩
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根据医生的指导来进行营养餐,还有别太担心,孩子又发育迟缓,放心
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如何纠正儿童挑食行为
很多时候,我们会在公共场合看到这样一些带着孩子的父母:当孩子表现出不喜欢某种食品时,家长并不是劝说或讲道理,而是一味地迁就;当孩子表现出喜欢吃某一种食品时,父母就会让孩子多吃。这些家长认为,随着年龄的增长,孩子会改掉这种挑食毛病。但事实并非如此。专家提醒,孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量,孩子容易生病或是过度肥胖,严重影响他们的生长和发育。
父母纵容促成孩子挑食
医学专家告诉记者,婴儿时期的孩子只有单味觉,没有分辨复合味道的能力,此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味,这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西,长大后就不容易挑食。
孩子在成长过程中出现挑食的现象,这与父母的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点,那一餐另一种食品多吃一点,此时,若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子这种&天性&,就可能使孩子得不到平衡的膳食,从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。此外,专家建议,家长要想丰富孩子们的口味,必须首先端正自己的饮食态度,需让孩子看到父母在食用多种健康食物。
强制进食导致逆反心理
家长追着孩子喂食的情形经常都会见到,为了孩子能得到合理均衡的饮食,做妈妈的往往使尽浑身解数,可孩子依然我行我素,弄得又累又急的妈妈火冒三丈,两个巴掌上去,眼泪汪汪的孩子把饭吃下去了。
妈妈喂孩子吃饭的这个架势就像一场战争,专门对儿童挑食行为进行研究的专家认为,家长用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西,会使他产生逆反心理。因为不愉快情绪不仅会降低食欲、影响消化,而且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理,这种强制进食往往会增加儿童挑食的可能性。
妙招纠正挑食行为
家长的责任是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子,许多儿童在成长期中都会有一些正常的&挑食&行为,这与他们独有的个性和个人喜好密切相关,而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育,那么不妨试试以下几招:
▲要了解孩子偏食的原因。例如,有的孩子只吃某种食物,可以用变换花样的方法,改进烹调技术,引起孩子的食欲。
▲用生动形象的教育方法,诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩,家长可诱导孩子说要好好吃饭.吃各种菜,这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩,家长则可以说好好吃饭,长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子。
▲注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许,可以在吃饭时适当鼓励,使其有一个良好的进食环境,促进孩子的食欲。
▲不要操之过急,注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时,家长可以采用迂回战术,借助他喜欢吃的&绿色外表&的水果入手,给他讲青菜与水果一样都好吃。
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●荤食为主致性格暴躁
有些孩子平时只吃肉类,很少吃素,会对情绪和性格造成不良影响。一些学者研究认为,偏食肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现,饮食应以荤素合理搭配为宜。
●甜食过多脾气坏
一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成脾气不好的原因,除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外,还与平时吃甜食过多有关。此外,贪睡不醒、整日昏昏欲睡,可能是过分嗜好咸食所致;过量喝咖啡,则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。
他山之石 日本幼儿园很少人挑食
日本学者认为,培养健康的饮食习惯,从儿童能说话和简单交流开始,就要有意识地灌输一些饮食的来源、制作、营养价值以及怎样吃、吃多少等知识。在连续强化教育中,潜移默化地使他们认识偏食的危害,并自觉做到膳食平衡,将健康的饮食习惯延续终身。在日本幼儿园里用餐的孩子,几乎没人挑食,听从老师安排伙食,营养均衡,胖墩明显减少。
天气热了。宝宝的胃口越来越差,怎么办?我们建议你最好做一些消暑清凉的菜肴,既可让宝宝胃口大开,又可预防暑热伤身。下面的九款降暑食谱推荐给你。
鲜榨香橙汁
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西瓜芦根饮
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营养:对于不爱吃饭的宝宝来说,偶尔换换口味吃吃凉面也不错。而且鸡蛋,花生酱的营养非常好:黄瓜则非常适合夏天食用。
牛奶杏仁冻
做法:将琼脂放入70m1的冷水中。并用小火熬化.将牛奶加热,倒入熬好的琼脂中,再加入杏仁粉,画圈搅拌;将1和2的成品倒人容器中,冷却后,放人冰箱;冰镇后取出,用糖水、蜂蜜水、桂花水等来调味。
营养:牛奶中含有适合宝宝发育所必需的多种营养素。杏仁粉富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素,具有润肺、止咳、祛痰、通便的作用。琼脂有防暑、提神之效。琼脂和杏仁粉在超市、网上都有出售。
蘑菇炒丝瓜
做法:蘑菇切片煸炒后,加清水300克烧沸;丝瓜切段,加精盐烧至入味,把丝瓜段、蘑菇片沥干捞出,装入盘内. 把锅里的卤汁用水淀粉勾成薄芡,浇在菜盘内。
营养:丝瓜昧甘,性凉,具有解暑热、消烦渴、利肠利尿、凉血解毒、活络通经、清热化痰等功效,是夏日的保健佳品。蘑菇营养丰富。还含有钙、铁、锰等人体必需的矿物质以及各种含量极高的维生素
饮食要注意酸碱平衡
  食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。
  人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。
  饭前喝汤好
  小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
  吃好早餐
  一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等保护性抑制,发生低血糖。全日总量摄入中早餐占30%,午餐 占40%。晚餐占30%。
  午餐前不要让小儿饮纯果汁
  果汁易于吸收营养丰富。但午餐前40分钟不要让小儿饮果汁。因这样小儿在午餐时会少吃一些主食,而一日之内摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养。
  馒头的营养
  面包,色香味都比较好,由于是用烘炉烤出来,会使面粉中赖氨酸在高温中发生分解而用蒸气蒸馒头则无此弊,蛋白质含量高,从营养价值来看,吃馒头比吃烤面包好。
  鲜鱼与豆腐合吃使小儿对钙吸收提高
  鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富维生素D,可使人体对钙的吸收提高20倍。
  不易让小儿喝过多饮料的习惯
  如可乐里咖啡因对中枢神经系统有较强兴奋,也是小儿多动症病因之一,而汽水降低小儿胃液消化力杀菌力,影响正常食欲。
  给小儿吃鸡蛋的禁忌
  不能生吃,蛋清中一种蛋白质同蛋黄中的铁结合阻止铁的吸收。蛋经煮熟这些就不存在了。
  不能多吃。蛋吃多了消化不掉的蛋白质和肠道细菌,会腐败生成对小儿有毒害的物质。
  喝豆浆注意事项
  鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值。
  红糖有机酸能够和豆浆中蛋白质结合产生变性沉淀物。
  谨防婴幼儿牛奶贫血症
  孩子断奶后,不可全部依赖于牛奶喂养,忽视其他营养食物,应适当添加辅食,如菜泥,蛋,胡箩卜等。否则时间长了易得牛奶贫血症。
  不要让小儿汤泡饭
  汤和饭混在一起吃,食物在小儿口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上神经没受充分刺激,使食物不能很好消化吸收,日子长了小儿变瘦,也会引起胃病。& 偏食是一种不良的摄食习惯,可导致某些营养素摄入不足或过剩,影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。一些生活方式相关疾病如肥胖、脂肪肝、糖尿病、冠心病、高血压等就可能是由于长期偏食肉类等荤食、不爱吃蔬菜造成的。要知道,医生的描述并非危言耸听,偏食的危害有时比妈妈们预想的还要更糟。在宝宝出生4个月后准备开始添加辅食时,有一个辅食添加原则:辅食的添加种类与量要从少到多,味道从轻到重,尽量不要过早给宝宝接触甜食。因为这个阶段的宝宝无论是口腔的味蕾,还是胃肠道功能都不完善,过甜、过咸的食物都会刺激宝宝正在发育中的味蕾,而没有添加任何佐料的原汁原味就是最鲜美的滋味。虽说这样的食物没有油水、不可口,但辅食的正确添加可以为以后宝宝不偏食不挑食、保持均衡营养打下基础。相反,如果我们任意给宝宝安排辅食,没有循序渐进的过程,忽视了宝宝的发育特点,那就为以后的偏食埋下了隐患。父母是宝宝的榜样,宝宝是父母的镜子,从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯,父母看似无意地评价哪种菜好吃,哪种菜不好吃,喜欢吃什么,不喜欢吃什么,都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食,当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时,你的宝宝就输在了&吃&的起跑线上。
要培养宝宝良好的饮食习惯,父母首先要以身作则,改变、调整自己的饮食习惯,最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好,努力让他吃到各种各样的食物,以保证身体发育所需的营养。宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护,对待新事物人们都会有一种&陌生感&,有的宝宝会因为陌生而产生好奇,进而希望能够破解并得到答案,但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝,陌生会让他们产生&恐惧&,结果当然就是排斥。的确,对于大多数宝宝来说,不愿意尝试新食物,是因为他们不知道这个新食物是否安全,宝宝只会喜欢熟悉的食物,只有这个食物反复出现在餐桌上,宝宝才会试着去尝试。
对于偏食还有另外一种解释,那就是渐渐独立的宝宝,希望自己更加独立的另一种方式&自己决定吃什么!宝宝从出生到他们学会自主吃饭以前,一直都是被动的,也就是他们自己基本没有选择食物的权利,唯有的办法就是把不喜欢吃的食物从嘴里吐出来,但还是无法完全掌握自己的饮食。当宝宝能够独自进食后,他们开始向家长的权威挑战,通过挑选食物来表明自己决定事情的态度,这与到底吃什么食物没有很直接的关系。因此,如果宝宝是在这一心理因素下偏食,当父母强制他去吃某一种食物时,就会遭到宝宝的激烈反抗,这时你就要学会判断&&他是真的不喜欢吃,还是需要一定的自主空间。
每个宝宝的脾气秉性不同,饮食习惯和喜好口味也就各不相同。但如果宝宝偏食严重,甚至影响到宝宝的身体健康,妈妈可就要万分小心了。宝宝偏食的表现和偏食的原因各种各样,但纠正偏食,还是有一些基本的章法可循的。下面就介绍7招,大家可以试一试,希望你的宝宝能&吃嘛嘛香,身体倍儿棒&!
有足够耐心去等待
&吃完这些青笋,妈妈就给你拿饮料。&这样的许诺只能让宝宝产生对饮料的喜爱和对青笋的厌恶,并让他渐渐学会讨价还价:&妈妈,你先拿饮料我再吃这个。&其实没有必要用宝宝喜欢的其他食物做诱饵,只需要你不断地将青笋同其他食物放在桌子上,不用特别唠叨或许诺,也不用&威胁&,只要耐心等待。当宝宝看到父母津津有味地吃新鲜的青笋,几次之后,他就会改变自己的主意,一点一点地接受青笋。
不要给宝宝过多的选择
&宝宝,今天想吃什么?&宝宝的回答肯定是他熟悉的食物。可是如果你换一种方式问宝宝:&今天晚上想吃南瓜粥还是玉米粥?&让宝宝只能在这两种食物中进行选择,他的余地就小了。当然,妈妈们不会真的只准备这两样食物,宝宝的口味还是要照顾的,不用多,有一种他喜欢的东西做搭配就够了。
正确估计宝宝的食量
宝宝虽然活动量大,但胃口小,我们不能对他们的食量有太高的期望值。事实上,有时宝宝吃掉一个鸡蛋饼,就已经能够为他提供足够的谷类和蛋白质了。如果你还是很担心,那就采取少食多餐的饮食原则,在下一餐给他提供含维生素较多的水果,以弥补前一餐营养不均衡的缺憾。
让宝宝尝试动手的快乐
当你在厨房忙着准备饭菜时,可以让宝宝适当地&劳动&一下。例如开冰箱自己取酸奶、帮妈妈拿蔬菜、搅拌凉菜等。在这里,既充实了宝宝的游戏,又培养了他劳动的兴趣,在吃饭时他还能享受自己的劳动成果。或许那个时候,宝宝就不会挑剔食物的种类,而只专心品尝他参与劳动后的美食了。
在进餐前专门挑选一些与饮食有关的儿歌,通过儿歌引导宝宝吃青菜。&小白兔,白又白,爱吃萝卜和青菜&、&老奶奶拄拐杖,爱吃韭菜炒鸡蛋&等等,潜移默化中改变宝宝的不良饮食结构。曾经有个妈妈为了让宝宝吃胡萝卜,就编了一个好长的故事告诉宝宝,胡萝卜来自火星,宝宝可是个天文爱好者,这样一来,立即喜欢上胡萝卜了。妈妈是不是很聪明呢?
妈妈做&大厨&
妈妈要练好厨艺&内功&,饭菜要常变花样,上下餐之间不要重样。如果每天都是西红柿、茄子、黄瓜、豆角,做法也很单调,炒、蒸、炖,即使是我们大人也会吃腻的,更何况宝宝。所以,不妨向有经验的其他妈妈取点厨艺经,或者上网去交流,关于如何变换宝宝饭菜的花样。&
揭密:偏食宝宝大起底
都说宝宝天真烂漫、人见人爱,可就是吃饭的时候着实让人冒火,小嘴儿一撇,对着香喷喷的饭菜居然晃着小脑袋频频拒绝?!弄得每次进餐就像一场大战,宝宝在前面躲闪、妈妈在后面狂追&&
N个宝宝偏食的理由
宝宝偏食是一种进食上的非正常状态,表现可谓五花八门,而造成宝宝偏食的原因更可谓多种多样、耐人寻味:
无味型偏食宝宝
主要表现:吃什么都无所谓,食欲欠佳的样子?
偏食度:★★★★☆
偏食根源:缺乏微量元素锌
这类宝宝的偏食与体内缺乏锌元素有关,尽管锌元素在体内属于微量元素,每天只需要38至100微摩尔,但它不仅会影响宝宝的味觉,同时还与伤口的愈合、机体的免疫功能密切相关,体内一旦缺乏锌元素就会出现味觉减退、舌炎、脱发、皮肤受损等诸多毛病。
物极必反型偏食宝宝
主要表现:也曾食欲旺盛,后来却一落千丈?
偏食度:★★
偏食根源:消化道的阴影
某些食品原本美味而富含营养,爸爸妈妈认准了它们而 &反复强势推荐&给宝宝,结果造成或者吃腻了、或者吃伤了,害得宝宝的消化道功能紊乱,这样一次管够,谁知弄得以后宝宝在潜意识里开始逃避,再也不想吃这些食品了,甚至他对这类食物彻底产生了厌恶感!
异食成瘾型偏食宝宝
主要表现:该吃的被冷落,不该吃的常吃不懈?
偏食度:★★★★★
偏食根源:对非食物性东西情有独钟
异食癖的宝宝可能会莫名其妙的猛吃黏土、纸张、墙皮等奇怪的东西,这是由于体内缺乏某些营养物质、精神创伤或消化道内有寄生虫在作怪而逐渐养成的错误进食习惯。对这样的宝宝应当加倍关心,在准备营养丰富的美食同时悉心呵护、酌情驱虫治疗并进行心理辅导。
隐讳型偏食宝宝
主要表现:平时没什么问题,可一面对某些食物就立刻变成了问题模样?
偏食度:★★★☆
偏食根源:曾经遭遇过敏
由于对某些食物存在着过敏现象,一旦进食那些食品后会出现荨麻疹、腹泻等情况,于是宝宝对味道、形状,甚至颜色与之相近的食物便统统抗拒,出现偏食的现象,这是宝宝保护自己的无奈之举,只要爸爸妈妈能仔细观察、及时发现,就能避免这种情况的发生。
娇生惯养型偏食宝宝
主要表现:吃不吃,谁说了算?
偏食度:★★★★
偏食根源:习惯逐渐成自然
此类偏食的起因其实源自于爸爸妈妈的错误引导,一般有两类情况,一是由于过分的娇纵,一味依着宝宝的性子,慢慢养成了宝宝偏食的坏习惯;另一种则因为家长的蛮横专制,总是强迫宝宝吃那些固定的东西,结果使得宝宝心生反感,反而决定拒绝进食此类食物。&
要想让宝宝学会自己吃饭,也不是一件很难的事,只不过要讲究一点策略。下面就告诉你一些诀窍。
  诀窍1:
  让宝宝吃手抓食物
  宝宝在六七个月的时候,就想自己用手抓起食物来吃,而且不用你教他,他自己就能办到。你会怎么做呢?&哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。&如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。
  聪明妈妈可以&&
  ●放手让宝宝用手抓着吃。
  ●先让宝宝抓面包片、磨牙饼干;再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前,让他抓着吃。
  ●刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。
  诀窍2:
  把勺子交给宝宝
  宝宝10-12个月时,给他喂饭最头痛的问题莫过于他总是要抢勺子。你会怎么做呢?&哎呀,宝宝拿着勺子在盘子里乱戳乱捣,瞧,盘子翻了,碗也倒了。&这时,大多数妈妈会失去耐心,甚至对宝宝大吼大叫,或者当即没收给宝宝的这项特权。宝宝只有干着急,甚至有些胆子小的宝宝,学习吃饭的热情就这样被你浇灭了。
  聪明妈妈可以&&
  ●给宝宝一把勺子,教他盛起食物,喂到嘴里。
  ●给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。
  ●容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时,给予热烈的鼓励。
  ●用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。
  ●照顾到宝宝的实际能力,当宝宝吃累了,用勺子在盘子里乱扒拉时,把盘子拿开。不过,可以在托盘上留点儿东西,让他继续做实验。
  ●刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给他吃。
  诀窍3:
  游戏中教宝宝用勺子
  用勺子盛起食物,并把它送到嘴里,这两件事对于大人来说易如反掌,对于宝宝来说,可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习,起码得好几个星期呢。所以,你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会,而且宝宝会觉得好玩,乐此不疲。
  游戏材料
  ●一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西,防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里,发生危险。
  ●两只碗,一把勺子。注意碗要重一些且不易碎,以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的,否则很难舀起蚕豆。
  游戏方法
  把蚕豆放在一只碗里,再给宝宝一把勺子和一只碗,教宝宝用勺子把蚕豆从一只碗里舀到另一只碗里。你也可以拿一把勺子,和宝宝一起舀。当然要尽量让宝宝舀,宝宝也会这样要求的,你可以在必要时给予一点帮助。还有,在宝宝成功的时候,别忘了大声表扬。
  尽早让宝宝自己吃饭
  12-18个月的宝宝最喜欢学习了,假如这时你不让他自己吃饭,等到快2岁了,你才想到:&哎呀,上托儿所要自己吃饭的,我该训练他自己吃饭了。&宝宝可不这么想,他已经习惯了你喂他,他才不愿自己吃呢!而且,到那时,学习使用勺子也没那么容易了。
  聪明妈妈可以&&
  ●为宝宝提供他最爱吃的食物。
  ●让就餐的环境轻松而且愉快。
  ●为宝宝准备一套喜欢的餐具。
  ●用小碟子装宝宝的食物,这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光,也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。
  诀窍5:
  保持良好的心态
  在宝宝吃饭的问题上,妈妈的心态很重要。宝宝的胃口几乎随时会发生改变,所以当你精心制作了他上一顿喜欢吃的东西,端到他面前时,他也许一口也不要吃。这时,你会怎么做?&这不是你最爱吃的吗?妈妈这么辛苦给你做了,你一定要吃,不然妈妈再也不给你做了。&其实,你的宝宝并不是存心捣蛋,只是他真的不想吃。
  聪明妈妈可以&&
  ●不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。
  不必担心他营养不良,他可能只是不喜欢这种吃法,而不是这样东西,所以换一种制作方法试试。例如蔬菜,不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃,他都不领情,但是,如果做成馅包在饺子或包子里,宝宝大多不会拒绝。
  ●不要总是强迫宝宝多吃。
  不必担心宝宝会饿着,如果他饿了,自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭,只会破坏他的胃口,使他厌食。所以,不用为了让他多吃一口而想方设法,甚至大动干戈。
  不要总是急着问:&你还想再吃吗?&耐心地等待宝宝主动要吧!
  ●心平气和地对待宝宝的吃饭问题。
  不要因为宝宝吃得多表扬他,也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭,不是因为你的表扬或批评,而是因为他肚子饿,他想吃东西。所以,要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他,他不再感到有压力时,他自然会把注意力转移到吃饭上。
  ●不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。
  妈妈们可能会说:&先吃一口菜,吃一口菜,我就给你薯片吃。&你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对薯片的欲望。
  诀窍6:
  让宝宝有饥饿感
  宝宝之所以不能好好地吃饭,是因为他不饿。所以,要想办法让他有饥饿感。你可以在宝宝吃了几口就不好好吃的时候,心平气和地说&好了,宝宝吃饱了&,然后把碗收掉。不要在乎他剩下多少。这样,几天以后,宝宝就会感到特别想吃东西,那时,你再把食物端到他面前,并且转身去忙别的,让他自己有机会自己吃饭。
  诀窍7:
  宝宝能自己吃了,不要再喂他
  宝宝能独立地自己吃了,有时他反而想要妈妈喂。这时,如果你觉得他反正会自己吃了,再喂一喂没有关系,那就很可能前功尽弃。如果他坚持让你喂,你可以简单地喂他几口,然后漫不经心地表示他已经吃饱了。这样,他如果想吃的话,就得自己吃。
消化不良引起的腹泻。春季到夏季这段时间尤其发生的频繁。
宝宝拉肚子,可以吃:妈咪爱(或培菲康)用量:每次半袋(或每次一粒)一天2-3次 + 斯密达蒙托石粉每次半袋, 每天2-3次,大概有3--5天时间,宝宝就会好起来。我家宝宝3.5个月大时也腹泻,儿科的专家给开的药。 最重要的一点,只要宝宝吃饭、精神头、睡觉都正常的话,就不是大问题。
以下几种食物不仅能提供婴儿必须的营养,而且还有一定的止泻作用。
1、焦米汤:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150毫升,腹泻好转后停用。
3、苹果泥:苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。

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