夏天上火长痘怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 23:18 标签： 上火长痘怎么办
夏天长了痤疮怎么办
发表于：日 来源：北京京城皮肤病医院 点击：次
夏天长了怎么办?夏天天气比较炎热，很多皮肤病也随之到来。例如，痤疮就是夏季常见的皮肤病之一，尤其是面部的痤疮，是广大患者最为关注的。痤疮使患者们很苦恼，但是患者们又不知道怎么办?下面就让北京的专家告诉患者夏天长了痤疮怎么办。推荐阅读：
夏天长了痤疮怎么办
痤疮患者护理注意：
1、保持睡眠充足：睡眠不仅是单纯的休息，也是恢复自己的体力和精力的一种有效方式。充足的睡眠，可以让我们活力四射，同时也可以增强我们的免疫力和抵抗力，出现痤疮的额几率也大大降低。
2、合理的饮食结构：健康合理的饮食，有助于痤疮病情的康复。痤疮患者不应该多食辛辣、油炸、刺激以及生冷食物，少饮酒。注意多吃新鲜蔬菜和水果，可以适当的选择一些饮食偏方来缓解痤疮的症状。
3、注意做好防晒：夏季气温比较高，经常在阳光下暴晒，会导致皮肤干燥、粗糙，紫外线照射之后，皮肤上的粉刺会大量增加。所以，夏季一定要做好防晒工作，尽量在室内活动，出门擦上防晒霜。
北京京城是三级甲等大医院，北京市医保定点医院。北京京城皮肤病医院是按国家三级医院设置的，北京市唯一一家大型皮肤病专科医院，全国首批医疗规范定点单位。医院有强大的专家后盾、数万例诊疗成功案例。所有疾病诊疗均由资深权威、技术精湛的专家亲临亲诊、全程把关。
温馨提示：如果您的肌肤容易出现痘痘，那么就要注意以上所介绍的。希望大家在平时做好痘痘的预防工作，出现痘痘及时去正规的皮肤病医院治疗，祝痤疮患者早日康复，拥有一个美丽的、无痘的夏季。
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怎样预防夏天长痘痘？
夏天皮肤容易出油，额头上出好多痘，该怎么办？
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要注意以下几点1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。 2.额头上出好多痘的人最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。 3.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。4.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。5.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 6.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 7.饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水甫顶颠雇郯概奠谁订京果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 8.容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，您可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。 9.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
你好！油性皮肤夏天最主要的是控油，清洁一定要到位，用的洗面奶可以用泡沫型的，清洁时可多换两道水，一定坚持用温水，那样会更好，面部产品就全都用清爽型的 ，额头上长的痘痘别用手去抓，可以的话去专业美容院坚持一个星期做一起补水控油膜，不行的话自己在加里用暗疮针消毒后挑挑，然后我可以教你一个经济适用的水疗法，针对你的皮肤，都是有很好效果的，因为你的皮肤油的同时也要注意补水，这样就不会导致水油不平衡，而长痘痘了，方法：去买一袋压缩膜，晚上回家的时候用自来水（一定用自来水）烧开，倒在小杯子里，然后放冰箱，感觉差不多冰的时候拿出来，再把一颗压缩膜放进去，然后敷在脸上，大概十分钟就可以了，途中感觉膜干的时候可以加点杯子里的水，每天晚上都可以做的水疗，是个很不错的方法，起到镇静皮肤，白天难免会晒到，冰疗可以修复，希望能帮到你
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