谁有我糗，室友睡觉毛病特别多，打呼噜放屁磨牙说梦话，我忍了，最难以接受的是吸气呼噜出气哼哼，还哼的特别有节奏，一年了，没睡过一个好觉，现在已经快3点了！
你室友知道你这么说他么？
来一炮，来一炮
现在天亮了，我依旧伴着他的呼噜声在组织里晃荡～
买个耳塞带上 会好很多 过来人的经验啊
你是淫贼么……
耳塞，眼罩，充气枕头。。
JJWW的，换个寝室好了，你以后搬砖工友会怎么看你
那是你睡眠质量太次。。。你看我，死婴般的睡眠。
我也有这么一个傻逼舍友。。
这么久也该习惯了！
凡事忍让着点，你杀了他又如何？还不得偿命么，没必要。
阻挡呼噜声应该没问题
我高中时候舍友不仅有这些，还有梦游的，关键还是女生宿舍。
你是重庆的嘛？
堵住！用什么堵呢？看你够不够分量了，69我看不错！
早上用幽怨的眼神看着他，“都怪你太用力，我昨晚都没有睡好。”
我对床也是额
每晚上铺一直晃啊晃啊！现在早上十点了，还没睡着
我们宿舍一妹子晚上睡觉会呻吟。。。
同病相怜。
我们宿舍一妹子晚上睡觉会呻吟。。。
这也不能怪他，他也不想啊，那种晚上不睡开着音响玩游戏的才是真sb
三年适应不过来？
我也是！有这种奇葩室友！死的心都有，贱人！
我上学时用武力解决了这个蛋疼的问题
我也有这样的室友，他每次打呼噜的时候我都把他叫醒。
睡眠耳塞你值得拥有，会改善很多……
只能抽他了。。
只能说明你适应能力有待提升！
亲，你试过半夜迷迷糊糊，有一双眼睛直勾勾的盯着你看么？
我也有个这样的二比室友，哎，说多了都是泪
刘先生、是你吗
你怎么知道你睡着了不是这样的，我想说我室友也这样啊，打呼，磨牙，呼吸声很大都有。但是我每次都赶在她们之前睡就好了呀
趁早换宿舍，没得换就自己租房子，经验之谈，LZ切记！
耳塞戴久了，挖耳屎的洞会变大，你懂的，不要问我为什么会知道！
遇到这种 真是哭都没用
妈的你这算什么？床头那个王八蛋，打鼾磨牙打呼噜，最关键是这王八蛋睡觉打人，我也不好干他一顿，我只是默默地把他袜子放在他鼻子旁边
楼猪，有节奏算好的了，知足吧。听过没节奏的吗？
据说在他脚底摸牙膏顶事！他会遗精的！这是我做过
总是有这种傻逼室友。没办法。我的室友是傻逼
在一起，在一起
感同身受，我睡觉也怕吵
你得去治治自己的强迫症了。
我宿舍奇葩都三年啦
更可怕的还有梦游呢
我室友有时也打呼噜，我就扯她被子，她翻个身就不打了。还有，一定要买个耳塞，非常管用，现在没耳塞我睡不着觉
艹，宿舍两胖子，睡醒了都要哼哼
不会早点睡觉哦
只怕以后听不到你也睡不着了
我舍友也是，我已经练就了半夜下床摇床回床，一气呵成
改变不了就忍受吧
三年还沒习惯，适应能力是个问題
同感，睡觉吵死啦，怪不得我这个女室友奔三啦还嫁不出去，谁去收了她吧
我也是有个室友，天天说梦话，女的，说的特别清晰，半年了，没睡过好觉
同病相怜。
我能告诉你，我们寝室四个人有两个都呼噜像山崩一样吗？而且说梦话嘛？！戴耳塞都不顶用嘛？！。可恨的是大连养渔大学宿舍没位置不准换！！我会告诉你每晚必会被呼噜醒嘛？！我会告诉你我昨晚睡了不超过4个点？我会告诉你我长期超不过6个点嘛？我会告诉你我每天最迟最迟7点离开宿舍？
LZ是神经衰弱吧，得治，不然太着罪了，我是深有体会啊
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最受欢迎的爆笑笑话说梦话,磨牙和打呼噜的防治_百度文库
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说梦话,磨牙和打呼噜的防治
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&&说​梦​话​也​称​梦​呓​。​很​多​人​都​有​这​种​情​况​,​入​睡​后​常​常​做​梦​,​并​且​在​睡​眠​中​说​话​、​唱​歌​或​哭​笑​,​有​时​说​梦​话​是​连​贯​的​言​语​,​或​成​段​的​述​说​,​个​别​人​说​梦​话​时​别​人​插​话​他​却​与​人​对​答​,​有​的​说​梦​话​构​音​并​不​清​晰​,​或​仅​是​不​成​文​的​只​言​片​语​。​梦​呓​可​出​现​在​睡​眠​的​任​何​时​相​。​说​梦​话​的​部​分​内​容​往​往​与​平​时​思​维​相​仿​,​多​为​白​天​所​想​的​事​情​,​经​常​梦​呓​多​见​于​儿​童​神​经​症​和​神​经​功​能​不​稳​定​者​,​梦​呓​多​有​素​质​性​倾​向​。
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我老公晚上睡觉腿发抖?
匿名用户|女|0岁|
我老公晚上睡觉腿发抖
病情描；晚上睡觉腿向抽筋一样一会一颤
也没有疼痛感
当前健康困惑或病情描述：无治疗
治疗情况及预期治疗效果：想知道什么原因，去哪里检查
化验、检查结果：
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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病情分析：
病情分析：你好，你的情况是腿的抽搐症状不是缺钙造成的症状。可能是神经炎指导意见：建议去医院的神经内科检查一下吧。如果没有异常不用担心和说梦话基本上是一样的。服用点谷维素改善睡眠质量就可以了医生询问： 提问人的追问
23:14:01谢谢；他07年右胳膊得过神经炎。是不是那时落下的后遗症
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建议去医院的神经内科检查一下吧。如果没有异常不用担心和说梦话基本上是一样的。服用点谷维素改善睡眠质量就可以了
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擅长:内科护理综合
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我老公晚上睡...文章我老公最近经常晚上睡觉说梦话打呼噜是什么病症吗？有方法消除吗？_百度知道
我老公最近经常晚上睡觉说梦话打呼噜是什么病症吗？有方法消除吗？
呼噜患者如果要了解自己的睡眠质量，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，睡眠中有多少次呼吸暂停，从而了解打鼾对身体影响的程度，肌电图，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查，睡眠时的心率变化等，心电图,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，每次暂停多少时间，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，进而指导打鼾的治疗，睡眠时血中的含氧量
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打鼾是健康的大敌，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚者发生猝死。多项研究证实，“恶性打鼾”的患者中，高血压的患病率高达48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。
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分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一.由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞.但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了.jl
136-（咨询热...
引起说梦话、打呼噜的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 先调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，条件允许的话可以配合国内首创新型绿色疗法“鼾速宁健康枕”使用，当晚使用，当晚止鼾，一般三个月即可轻松摆脱打呼噜。
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出门在外也不愁我晚上睡觉说梦话~~有时候还大声嚷嚷~怎么回事啊？！~有没有什么方法改变啊？？（本人不打呼噜）_百度知道
我晚上睡觉说梦话~~有时候还大声嚷嚷~怎么回事啊？！~有没有什么方法改变啊？？（本人不打呼噜）
己住到没什么~跟同事一起出差~就感觉很尴尬！~亲们~给支个招啊~！拜上！~！
提问者采纳
就是睡前一定一定要使心态平和安稳，所以总的来说，经常和朋友谈谈心睡前温水洗脸并且保持好心情，思维就跟着大幅度的跳跃也会出现你的这些情况。=你的大脑皮层太过活跃了，这个只能是自己来慢慢调节了的～ 还有睡前尽量不要做太剧烈的情绪活动=你心里压抑东西太多
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晚上睡觉时，有助于舒缓神经。多巴胺也大脑中最重要的镇静物质，也是神经镇静剂。镇静不下来，蛋白质中的多巴胺等。钙在神经传导中起着重要作用，处于反常性兴奋状态，完全可以缓解症状。例如钙镁，本该休息的神经：大量补充镇静类的营养素。解决办法这种情况属于，镁在心脏节律性收缩舒张过程中起着至关重要作用
可能够白天太紧张了，太累了。
可以做下心理咨询，尝试下放松训练。
你好，睡眠深度低，潜意识在作怪，造成这种情况的 有很多，
平时多注意锻炼身体，多吃些蔬菜，注意休息，不要太累。
可以适当的吃些保养品。也可以找中医调养一下。
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