贫血缺贫血该吃些什么啥最有帮助

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 14:07 标签： 贫血该吃些什么
贫血，脸黄，头晕目眩吃啥好
时间： 20:01:22
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贫血，脸黄，头晕目眩吃啥好
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，贫血是常见的疾病，一般是体质弱，饮食缺乏营养容易引起指导意见：建议药物用速力菲，归脾丸治疗，注意饮食营养均衡，不要挑食就可以了，祝您健康
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病情分析：你好头晕，脸黄等症状考虑是贫血引起的指导意见：可以服用补血口服液治疗观察看看，避免劳累情绪激动，注意饮食加强营养
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病情分析：你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是因贫血导致的情况。指导意见：建议到正规的医院做血常规检查确诊是哪一种类型的贫血纠正贫血就可以了。建议适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜，水果。口服补血口服液。
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病情分析：缺铁性贫血会引起头晕乏力、脸色苍白、头晕目眩等，您的情况是常见的缺铁性贫血症状，建议加强营养补充，多吃补铁和蛋白质的食物，同时口服铁剂治疗。指导意见：缺铁性贫血饮食多吃含铁、蛋白质等造血原料，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，多吃蔬菜和水果可以促进铁的吸收。同时可以服用缺铁性贫血常用的铁之缘片，其含有丰富的铁质和补血的阿胶，安全补铁生血效果好，一般两个月左右贫血会好转，体质会有所增强。平时饮食少喝浓茶、咖啡、大蒜等。
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健康咨询描述：
病情描述（主要症状,发病时间）:易感冒
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道怎样治疗化验,检查结果（请在下方创建病历）:（感谢医生为我快速解答——该。）
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一般来说 贫血都是需要找到 是什么原因引起的 然后选择治疗不过对于轻度贫血 可以选择饮食改善 但是如果贫血有加重现象 是需要注意的贫血跟感冒没有直接的关系 只有在重度贫血的情况下 可能会因为抵抗力下降 而易感冒 感冒多发 还是跟自身的体质有关系 这个只有平时多锻炼 增强体质 季节变化的时候注意加减衣服 主要还是预防为主
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你好,针对贫血中医认为多是气血亏损所致,建议服用八珍汤气血双补或者使用复方阿胶浆进行治疗较好挺好的,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和刺激性食物,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,注意体位改变避免过猛,过急
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造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.1.生活的调理：保持心情舒畅,避免剧烈活动,劳累.体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒.　　2.饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄,牛肉,肝,肾,海带,豆类等.不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收.胃酸缺乏(如萎缩性胃炎,胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收.吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿.　　3.食疗补血　　①莲子桂圆汤：莲子,桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量.将莲子泡发后去皮,心洗净,与洗净的桂圆肉,红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子,红枣,桂圆肉,每周服用1～2次.此方具有补心血,健脾胃功效,适用于贫血乏力,神经衰弱,心悸,健忘,睡眠不安等.　　②猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用.此方具有益血补肝,明目的功效,适用于血虚萎黄,贫血,慢性肝炎,夜盲,青光眼等症.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.
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增加营养，多吃维生素含量高的食物
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出门在外也不愁缺血性贫血吃什么水果好
缺血性贫血吃什么水果好
对有的药物过敏 而且又不喜欢吃药
主食也不想吃 吃点什么水果比较好啊？
补充：.... 吃啥水果好呃
我不爱吃饭呃....
如果是一般的贫血。就是缺铁，又不想吃药。那就吃水果，吃红枣，核桃。多吃菠菜，茄子都含铁比较高。
富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
其他回答 (4)
龙眼就是补血气的。
除了龙眼 还有别的么？
别的水果就没了，海带跟鸡汤
贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素c有参与造血,促进铁吸收利用的功能.富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见. 富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
苹果，红枣，女生喜欢零食可以吃即开即食的那种小枣
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
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