长期坐着，对身体有什么不好
长期坐着，对身体有什么不好
随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。
颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。
操作电脑时要保持正确坐姿：请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。
由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。
要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩
3.尾骨受伤
你是否经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安？请别忽视这样的症状，这是女性易患的疾病——尾骨受伤。尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。
平时保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，多运动，可减少尾骨受伤的机会。
患有慢性的尾椎骨疼痛者，最重要的是尽量减少或避免患处承受压力，平常坐的时候，可在椅子上摆个类似救生圈的减压坐垫，减轻患处的压力。这种中空设计的坐垫，可分散尾椎骨及臀部的压力，使患者可以坐得久一些，工作更方便。
在家里，应经常热敷患处，或让中医用超声波治疗，加强疼痛部位的血液循环，促进疗效。
4.屁股“生茧”
屁股“生茧” 即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。原来，人体臀部的骨骼是由骨盆构成的，其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分，坐骨可分为上下两个分支，两支骨会合处即坐骨结节。当人采取坐位姿势时，坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊，滑囊能分泌液体，以减少组织间的摩擦与受压。然而，老年人随着年龄的增长，滑囊也随之发生了退行性改变，液体分泌减少。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。滑囊炎发生之后，囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多，迁延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时，滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙，最后，形成了囊肿。
改善坐具。平时如果习惯于坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙发，也可在硬质坐具上放置较厚的海绵垫、布垫，能够减轻硬质坐具对坐骨结节的摩擦与对抗力。
5.肌肉酸痛
人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。
医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动、或做操等。
6.食欲不振
久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。
久坐不动者每日正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。
培养“植物化”饮食习惯。多吃如干豆类，海藻类，地下根（茎）类，新鲜蔬菜及时令水果等。所含丰富的膳食纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少，还可吸附带走部分有害物质，减少毒害
长年久坐办公室而很少从事体力活动，是患大肠癌的一种危险因素。由于久坐的人最容易发生痔疮，因而民间也有“十人九痔”的说法。许多人认为痔疮无关紧要，不出血就好了，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。发现自己大便带血，一定要到医院作检查，最好是采取直肠指检，医生戴上手套，将一根手指伸入肛门，一般都能查出问题来。
长期久坐的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。同时，养成体检习惯，建议从30岁就开始进行检查。检查方式主要有直肠指检、钡灌肠造影、CT检查等，各人可根据大夫的建议来选择检查，诊断方法。
8.心功能减弱
久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。
可做“扩胸运动”，方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运动”的次数、强度和频率，应根据自己身体状况而定。
9.记忆力下降
久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。
为了你的身心健康，不要久坐下棋，玩麻将，老年人更不可久坐家中闭门不出。
10.男性不育
久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言，则会使局部温度升高，通气性差，容易感染包皮龟头炎。同时，久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸，还会伤害睾丸的生精功能，时间长了可致男子不育，甚至发生睾丸坏死。
办公族每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所。因工作需要经常坐着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤。生活中还应注意限酒，忌食辛辣。
11.女性不孕
白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加快到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
长坐的危害： 主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。
生理职业病
生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。
腰背酸痛在白领族中是常见的职业病，有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿，肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛，因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度，就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直，长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛。
对症下药：
因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。
颈肩腕综合症
你是否觉得在电脑前工作一段时间后，颈、肩部就酸痛；脖子忽然不能转；手指和手掌断断续续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉，严重时手指和手部都虚弱无力。肩颈僵硬、酸痛和麻痹，有时酸痛还会延伸至手臂？这些都是长时间从事频繁使用手腕和手指的工作，手腕关节因密集、反复和过度的活动而逐渐形成的损伤。若处于压力环境工作，肌肉更呈现过分紧张和疼痛。
对症下药：
电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高，这样才能最大限度地降低操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。在购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕的压力；上臂和前臂的夹角呈90度左右；手腕保持自然直势，不要弯曲；靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。当然放松工作的心情也是重要的一步。
主要表现为视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状，严重的还会引发眼结石乃至其它角膜病变。这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。据一项最新的研究表明，在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中，近三分之一的人认为他们每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是，那些在工作中没有感受到什幺压力的职员，没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛。长期佩戴隐型眼镜也是引起眼病的“帮凶”。
对症下药：
眼保健操不仅仅是学生的专利，既然学生时期懂得通过眼保健操放松眼睛，为什么在工作中不呢？另外正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其它所有器官也会因此而承受压力。
心理职业病
现代白领的脑力劳动强度比以前所有的工作都要强，8个小时的工作时间以外往往还有加班，即使下班后也会有一部分对工作“念念不忘”，长时间的脑力劳动以及压力会导致心理疲劳，从而引起心理职业病的产生。
心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激和恶劣情绪影响逐渐形成的，心理疲劳主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸多偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病，由心理直接影响到生理。
对症下药：
生理上的合理调节能有效改善心理职业病的状况，而这些调节相对于问题出现后才看病就医，往往要简便易行得多。
1. 按生物钟规律作息；
2. 三餐营养足量且平衡，保持旺盛精力；
3. 中药调理，食、疗兼备；
4. 主动寻求快乐，笑看人生；
5. 坚持合理运动；
6. 主动休息，未出现疲惫感时就休息；
7. 重视并认真做好工间休息，避免长时间连续工作。
其他回答 (1)
血液不循环
脂肪得不到很好的消化，导致许多地方有肥肉肉
等待您来回答
健康常识领域专家负重跑步对锻炼身体有好处么？如果负重跑，是不是需要铅衣、护腿及绑手？即将奔3的人能练负重跑步？_百度知道
负重跑步对锻炼身体有好处么？如果负重跑，是不是需要铅衣、护腿及绑手？即将奔3的人能练负重跑步？
提问者采纳
满意答案□ˊ鉡颗鈊々2级根据个人的体质啦，要是你体质很好，又习惯性的运动，这点应该没问题，但是现在有伤在身，最好是适度跑步，不能跑到自己坚持不住为止，这样对身体损害很严重的噢。不是专业运动员，就别加那些物品，不利于身体的发展。奔3的人身体慢慢的就在以保养为主了，特别强烈的运动要适当，适可而止。
其他类似问题
锻炼身体的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁& 上网时间长的妈妈请进:愿坐就坐想躺着躺,长时间一种姿势上网对身体极端有害,床上电脑桌第三团
注册时间：-
上网时间长的妈妈请进:愿坐就坐想躺着躺,长时间一种姿势上网对身体极端有害,床上电脑桌第三团
床上本本电脑桌的产生是顺应了人们各种需要应运而生,它广受欢迎和追捧并不是说传统电
脑桌可以被淘汰，而是在你有这种需要时，比如身体处在生理假期，或冬天太冷不愿起床
笔直坐在电脑桌前上网，或者今天只是休息浏览打游戏，或者放松的时候你就可以以一种
放松的姿态在个人空间放松地上网，这是一种多元化的上网选择，如果你用了一款或二款
三款本本电脑桌，那么一切成为可能
床也可以变成书房，不必二个人去抢一台电脑桌，而一个家庭同时配备二台电脑桌可能性
不大更不现实，但网络时代人们越来越离不开网络了，她要上论坛灌水，你要打下棋，孩
子要玩游戏，怎么办？
第一团很成功,原帖请进:
注册时间：-
注册时间：-
注册时间：-
四号实木桌
计量单位： 件
简单描述： 【整款产品全部为实木材料】
桌面规格： 51×29厘米
桌面倾斜度： 桌面可以360度转动，转轴高度可以在29-41厘米范围内调节。
内侧最大宽度： 48厘米
内侧最大高度： 43厘米
材料： 俄罗斯进口樟子松（桌腿和面板框架），环保中实木板（桌面）。
油漆颜色： 木本色
包装： 瓦楞纸
包装体积： 52.0*31.5*5.0
毛量： 2.3kg
净重： 2.2kg
注册时间：-
注册时间：-
这是普通舒适版,最经济适用的一款,适合打字不多以浏览为主的机主
计量单位： 件
简单描述： 【此型号是经典的笔记本电脑桌的邮购包装。用最简单的结构实现了床上笔记
本电脑桌的功能。截止2005年底已经生产了45000件。】
桌面规格： 25×40厘米（可以放下任何19寸以下的笔记本电脑）
桌面倾斜度： 0－85度可调
内侧最大宽度： 64厘米（正常人躯体宽35厘米，盖三床被子不影响使用）
内侧最大高度： 35厘米（正常人躯体厚22厘米，过高会感觉疲劳）
材料： 樟子松（宜家标准，非集成材樟子松板）
油漆颜色： 本色漆
包装： 瓦楞纸箱，适合邮购、快递，不需要另加包装。
包装体积： 42.5*27.5*5.0厘米
毛量： 1.5kg
净重： 1.3kg
注册时间：-
注册时间：-
注册时间：-
上网改变了我的生活方式,床上电脑桌改变了我的上网方式
（ 16:29:59）（居家用品:）
再也不是坐着上网而是半躺着
鼠标放在床上,懒得打字最好了,躺着下棋,LP在厨房忙着做晚餐,这样的周末真是愜意
高兴的时候也会让ＬＰ也休息一下，看她半躺着上网，不再喊腰疼要我给她按摩，太好了！
注册时间：-
加大版不仅桌面宽一些,桌子也高一些,桌腿承重力也大一些
怀孕的妈妈这会是比较适合你的高度
男生一般建议用这款,它也更适合打字多过浏览的机主,本本较大的机主,和用外移鼠标为主
舒适版加大版
也就是图片上中间一款
计量单位： 件
简单描述： 【如果觉得舒适版的空间太小，可以感受一下加大版的“大气”哦。】
桌面规格： 48×30厘米（可以放下任何19寸以下的笔记本电脑）
桌面倾斜度： 0－85度可调
内侧最大宽度： 75厘米（正常人躯体宽35厘米，盖三床被子不影响使用）
内侧最大高度： 42厘米（正常人躯体厚22厘米，这个高度可以让一般用户翻身）
材料： 俄罗斯樟子松(国产樟子松已无木可采)
油漆颜色： 木本色
包装： 瓦楞纸
包装体积： 50.5*32.5*5.0厘米
毛量： 2.3kg
净重： 2.1kg
注册时间：-
注册时间：-
注册时间：-
注册时间：-
除了上网还有其他多种用途,想怎么用就怎么用
注册时间：-
这款实木四号是唯一可以零度设置的,躺着看小说最是享受了
注册时间：-
注册时间：-
注册时间：-
请问3楼5楼各多少米?
注册时间：-
注册时间：-
niuniudeng
加大版的，南山海雅取货
要加大版好，还是实木版好
在这里说一下我们的货和淘宝的区别
一,价格,淘宝的价格和本店的团购价大致相当,前提是同样质量前提下,但我们的报价是直接
送到深圳某地取货点的价格,而淘宝上面是货物所在地的价格,如果你在淘宝买还是要另外付
二,质量,不客气的说淘宝可信度很低,有时候我也会看中淘宝上的物品,但和店主仔细一谈,
店主都没信心,劝我别买,晕倒
三,淘宝店大多在异地,异地商家和本地商家你选哪一个?
四,就这一款电脑桌来说杂牌子很多,如果你用别的牌子感觉不好不关这个牌子的事,就算是
同一个牌子,也可能是仿冒的,这一点很重要,我们最大优势在于直接从供货商那里拿货,这批
货是直接从北京这家专利供货商手上拿的,所以虽然价格和淘宝不含运费的价差不多,但还是
有少少赚头,因为是一手货源,这种直接一手货不仅保证我们有利买家也得到实惠,最最主要
是价格平易前提下,质量确保,这一点很重要很重要,是本店生存的根本
五,本店常期在房网立足,确保所售商品的售后服务
与淘宝之比如何,看客可以自由选择
我们已听到不少用过淘宝买的电脑桌的网友抱怨,他们说东西很差,用不了几次就卡了丝或蚀
了虫,这就是品质问题,品牌保证差别就在这里,本店敢于承诺半年内非人为破坏或使用不当
免费更换零部件(邮费自付),半年后付费维修,淘宝能管你吗?
谈到这个产品,我个人用过了,功能没有问题,很实用,但你也不要期望值过高,别打算买了这
款床上电脑桌就把家里现在的大电脑桌丢掉或抛弃不要,它只是一个补充,使得上网方式多种
多样生活丰富多彩,并不是取而代之
注册时间：-
呵,很多人有跟你一样的矛盾,主要是分不清要哪款不清楚哪款更合适,我答复一下:
普通舒适版有简单款和加大版,加大版版面更宽(宽8CM),更高,负重更大桌腿更粗一点点,加
大版舒适男生孕妇和本本超过14寸又习惯用外用鼠标的机主,其实一般躺着用的话鼠标很多
就是放在床上并不举起双臂来,那样时间久了太累
如果只是简单用一下,小女生用简单舒适版就可以,更灵巧,缺点是桌面不够大稳固性不比加
实木桌用途更广,它可以零度和90度,舒适版就不行
舒适版还有个缺点不便收纳,不用时占地比较大,除非每次不用拆开来折起来,但拆太多零件
磨损不太好
实木桌缺点是没那么灵巧轻便不能带去家门,舒适版却可以拆了随身带走,实木桌搬家里可以
拆开带走,但如果出差什么的带在身上未免过重了
总之各有优缺点
看你的个人需要了,二款都挺好,如果你实在决定不了二款都买我也没意见
[健康是宝]( 19:45:37):
跟一个先。。不过还没拿定主意定哪一款
& 上网时间长的妈妈请进:愿坐就坐想躺着躺,长时间一种姿势上网对身体极端有害,床上电脑桌第三团
静态帖子，不能回复。
电话：(新房业务) (二手房业务) (生活论坛业务) (家居装修业务) (客服) 传真：
深圳市易图资讯有限公司 版权所有，未经同意请勿转载 | ICP备案号：你的浏览器禁用了JavaScript, 请开启后刷新浏览器获得更好的体验!
玩麻将时间过长，对健康有害无益。
医学研究表明，玩麻将时间过长，会引起身心疲劳，抗病能力急剧下降，易诱发或导致多种疾病：
1、胃病。由于沉缅于搓麻将，人体生物钟被打乱，贪玩麻将的许多人往往打乱饮食规律，缺乏全身活动，使肠胃蠕动减弱，消化不良，久而久之便导致胃分泌功能紊乱，造成胃炎或胃溃疡。
2、脑出血。打麻将时由于精神出现激动、紧张、忧心、嫉妒、烦躁等不良情绪，而且无论赢输的激动均可促进血压的突然升高。这对于原本已经出现脑动脉硬化的老年人或原本的高血压病比较严重者容易造成危害，甚至发生突然血压升高，诱发脑出血或心肌梗塞而猝死。
3、神经衰弱：沉缅于麻将桌旁的麻友们精神长久地处于紧张状态中，且常以为安排好的搓麻将的时间为轴心，他们大都宁可减少休息，压缩睡眠。由于长期神经紧张，处于高度兴奋状态，容易造成植物神经功能紊乱。
4、传染病：打麻将需反复摸弄牌，如果其中一人有传染病，那么另外三人也被传染的可能性则会极大。牌友间因近距离密切接触，使流感等呼吸道传染病通过呼吸、喷嚏或咳嗽等很轻易便传给了其他人，容易传染肝炎、结核、感冒等疾病。
5、痔疮：打麻将者往往在麻将桌旁久坐不动，因体重压迫使肛门部痔静脉丛血液回流不畅。久而久之会造成局部静脉曲张便形成痔疮等肛肠疾病。
6、骨质增生：脊椎骨也适于在不断和缓的体位变换中保持正常稳定，而长久的不良刺激可造成椎骨的增生。久坐麻将桌旁困持续不变的体重压迫刺激使椎体，尤其腰椎发生骨质增生。7、妇科病：打麻将久坐不动致使臀部血液流通不畅，易引起瘙痒和隐痛，可导致致便秘、痔疮。女性盆腔血液循环受到阻碍，易患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症。
8、腰肌劳损：由于玩麻将久坐，腰背长时间挺直，椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张僵持状态。久而久之容易引起腰肌劳损。
9、肺癌：爱打麻将的人很多都爱抽烟，在长时间打麻将的房间内不停地抽烟，必然使空气严重污染，无论不吸烟或吸烟的人都会因之而深受其害。经常长时间久坐会使身体免疫能力下降，再加上长期大量吸烟被动吸入大量二手烟，久而久之，容易造成肺部病变甚至发生肺癌。
10、麻将腿综合症：因久坐不动，会使骨盆和骶骼关节长时间负重，影响下肢血液循环，从而出现两腿麻木和肌肉萎缩，导致麻将腿综合症。
另外，如果是孕妇，则更不可长时间打麻将，打麻将的房间抽烟者较多，孕妇被动的吸入量也足以造成对母体和胎儿的严重危害。而且干热的烟雾刺激呼吸道，会增加孕妇患呼吸道疾病及孕期合并症的危险，胎儿也会由于供氧不足而发育不良。
再者，孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用，玩麻将时，孕妇的情绪发生激烈变化导致母体内的激素异常分泌，由此而对胎儿大脑发育造成严重的损害。另外，孕妇腹部较大而负重，所以应避免长时间地固定于坐、卧、立、行中的一种姿势。一旦孕妇由此患上传染病，则可能殃及胎儿。如果是在妊娠3个月患病并用药，胎儿患先天性疾病的可能性会大大增加。
1、玩物丧志
2、易和朋友翻脸、疏远家人
3、易得肩周炎、腰椎间盘突出等
就因为长时间坐着，容易有脊椎炎发生，所以要打个几场起来活动依下筋骨唷。
还有眼睛容易疲劳，也比较容易近视，因为会盯着麻将看。
打麻将长期坐着不仅会使腿及腰部赘肉生长，而且还会增加小肚子的肉和臀部的肉，使整个人的身材变形。
赌博或娱乐时间过长，身体疲劳，抗病能力下降，最易诱发感冒及呼吸道疾病。
整天坐着打麻将，会使身体产生很多不适，比如肩颈部的肌肉酸痛，最后导致颈椎病、肩周炎。腰椎骨的强迫体位，会造成腰肌劳损而产生慢性疼痛。腰椎骨长期的僵硬直立，还会压迫椎间盘形成椎间盘膨出或者脱出。长期的坐姿，双下肢垂立，又不能活动，会形成下肢静脉曲张。
整天坐着打麻将，大脑总是高度兴奋或紧张，容易引起大脑的疲劳状态。如果打麻将不能规律吃饭，还会引起胃病等，所以打麻将一定要注意休息，有节制的娱乐。
要回复问题请先或
浏览: 7811
关注: 4 人女人长期站立对身体有害吗？_百度知道
女人长期站立对身体有害吗？
,,每天上班10多个小时都是站立着,或者其他什么病,我的工作是营业员,丶液笙掳肷硭嵬础Ｑ餐础Ｗ⒉皇恰Ｕ庋陨硖逵杏跋炻,会不会影响生育能力之类的,
提问者采纳
长时间站立应该有害健康,
其他类似问题
按默认排序
其他8条回答
长时间站立的工作,还有就是定期体检祝健康,晚上回家尽量多休息,可以多加按摩,很容易得静脉曲张职业病,,可以在床上倒立,把腿立起来靠在墙壁上,老师也会得这样的病,
累是肯定的但能锻炼小腿肌肉还要看你是在什么地方站如果是室外会有可能得风湿性关节炎之类的要保护好身体
没有多大问题的，只是会影响到脚的一些神经，而导之脚后跟浮肿等一些小问题，能坐的情况下尽量坐下，这样会减少一些小问题！
会有影响的!会引起子宫下垂和下肢静脉曲张!子宫下垂会引起习惯性流产,可以做膝胸位练习-----跪卧,两小腿平放于床上,稍分开,大腿和床面垂直,胸贴床面,腹部悬空,臀部抬起,头转向一侧,两臂屈肘,放于头的两侧.该位还有纠正胎位和产后子宫恢复的作用!你可以每天睡前做5-10分钟即可!而下肢静脉曲张的话,你可以在晚上睡觉的时候在脚下垫1-2个枕头,高低可取你能忍受的范围,但也不宜过高或过低!
不会影响生育。但是长期站立容易生痔疮。
小心椎间盘突出.
大腿会粗，如果穿高跟鞋的话，屁股还会大！！！
哪有那么小气
等待您来回答
您可能关注的推广回答者：回答者：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁