晚上睡觉为什么磨牙挤眉弄眼的……为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 11:56 标签： 晚上睡觉为什么磨牙
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小孩晚上睡觉鼻子不通气怎么回事
小孩晚上睡觉怎么回事？专家提醒造成晚上睡觉鼻子不通气的原因大致可分为两大类：第一类是由于感冒引起的短时间鼻子不通气，可随着感冒的治愈而消失；而长期鼻子不通气则很大可能是由于鼻部疾病引起的，其中以单纯性鼻炎最为常见。
小孩晚上睡觉鼻子不通气★首先你是否有以下症状？
鼻内干燥、烧灼和痒感，继有打喷嚏，流大量清鼻涕，鼻塞。
全身症状有发热，咽干，四肢倦怠，全身不适。
鼻腔粘膜弥漫性红肿，流大量水样或粘液性分泌物（后期可为脓性分泌物）。
上面的找不到晚上睡觉鼻子不通气的症状，那你有没有出现以下症状？
鼻子会发痒（还因为鼻子痒导致挤眉弄眼流眼泪）、鼻塞难受、流大量的清水样鼻涕，连续打喷嚏，数量多还不能控制。对冷空气和特殊气味引起的过敏，反应的症状就会更明显。打喷嚏时间会随着早上起床，夜晚入睡或随着季节变换加重！
找不到小孩晚上睡觉鼻子不通气的原因？你是不是有以下？
鼻塞。鼻子两边持续鼻塞，带有鼻音，由于鼻子呼吸不了，只能张口呼吸。
鼻腔有分泌物。鼻子里面有少量的分泌物，但很黏稠，用力擤也很难擤出来（用力导致头痛头晕），常常堵塞鼻孔，鼻涕会先后流，长期下来会刺激到咽喉部位。嗅觉减退，鼻子呼吸不通，常常闻不出味道了。还会有耳鸣、听力减退，咽干，头痛，失眠，记忆力减退等现象。鼻粘膜。鼻粘膜淡红或暗红，下鼻甲肥厚弹性差。
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晚上睡觉睡着了为什么脚会突然的自己动呢？
　很多人有这样的经历：睡觉时梦见自己蹦了一下，腿就不由自主地蹬一下被子，有时还会因此醒来。自己一般不当回事，可看到幼小的孩子睡觉时腿动，就会想到“这是不是病，对孩子的有没有影响，需要治疗吗”等一系列问题。在门诊，医生经常遇到家长焦急地咨询上述问题。其实，睡觉时腿抽动是不是病，要具体情况具体分析。　　腿动频繁就要注意　　很多人在入睡和睡眠过程中会偶尔出现腿部抽动，但一般频率很低，不会对睡眠产生影响，这属于正常现象。但如果每小时抽动超过5次，将会造成睡眠质量下降，目前国际上把这种现象称为“睡眠周期性腿动”，一般不会产生失眠和白天倦怠，不用上医院治疗；如果因此严重影响睡眠质量，甚至影响了白天的生活、学习，则称之为“周期性腿动疾病”，就是病了，需要到“治疗睡眠的专家”处就诊了。&&失眠专题　　“周期性腿动疾病”是1953年首先由国外学者提出的，主要指睡眠过程中出现的腿部（偶尔胳膊也会出现）周期性、不自主的抽动，通常间隔几十秒出现一次，一小时超过5次，可发生在整个睡眠过程中，表现为、、和的局部弯曲，经常引起短暂或完全惊醒而导致睡眠断断续续，但患者本人经常感觉不到这些动作。　　腿动有很多原因　　就“周期性腿动疾病”本身而言，诊断并不难，如果一个患者抱怨有夜间或白天困倦、乏力，同时旁人观察到睡眠时腿部抽动的频率大于每小时5次，就可以诊断。当然，如果更精确的话，就要到医院做“多导睡眠图”。“周期性腿动疾病”可分为原和继发型两种。对“周期性腿动疾病”患者进行各种检查的目的，就是查明那些潜在可治的继发性病因。　　原发型的病因还不是很清楚，因此许多患者即使做了很多检查也没发现问题是不足为奇的；继发型的原因很多，包括睡眠性呼吸暂停、、药物（如停用、服用）、、、、、及怀孕等。　　对于“周期性腿动疾病”患者的治疗，首先要针对病因，病因消除后，腿动自然好转；如果没有，则只需对症治疗。可先进行非药物治疗，如和养成良好的睡眠习惯等；其次可进行药物治疗，目前认为有效的药物包括、和。　　和“”鉴别　　另外，“周期性腿动疾病”需要和“不宁腿综合征”鉴别，虽然二者都属运动障碍性疾病，但却是两种不同的疾病。前者为双下肢的抽动，仅发生在夜间入睡后，其运动是不受控制的，主要表现为睡眠障碍；而后者为双下肢难以描述的不适感，白天、夜间均可发生，常需捶打腿部或下床走动才能缓解，不仅影响晚上睡眠，还直接影响白天的日常生活，患者经常表现为“坐立不安”。虽然80％的“不宁腿综合征”都伴有“周期性腿动疾病”，但反之是不成立的。过去一直认为“不宁腿综合征”仅在成人常见，但新的调查结果显示，35％的患者20岁前就有症状，而10％的患者在10岁以前可能已发病，说明该病应在儿童中得到重视。　　此外，大多数“多发性”的患者（主要表现为挤眉弄眼和骂人等）也伴有“周期性腿动疾病”。因此患有这两种疾病的儿童，就不是夜间睡觉时腿抽动那么简单了，应该到医院进行全面检查。
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惹上恐惧症如何自我调节最靠谱？
来源：寻医问药网
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　　久久健康网导读：惹上恐惧症如何自我调节最靠谱？对于恐惧心理，我想大部分的人都是会有的，尤其是害怕的心理，都是比较普遍的，那么对于恐惧症我们要怎么面对，怎么去调整呢?
　　在生活中，不管男女都有害怕的东西。有的人怕黑，有的人怕蛇，还有的人怕老鼠，各种各样的人害怕的东西各不相同。其实，害怕也是一种，当害怕变严重时就变成了恐惧症。
　　1、女士说：&我特别怕黑，晚上不能一个人睡。如果迫不得已单独在家，就必须打开电视和所有的灯，不然连眼睛都不敢闭上。我也知道在家里没什么可怕的，但就是控制不住。&
　　2、男士说：&我特别怕跟人面对面说话，总担心对方会不小心碰到自己，让自己受伤甚至。开始人家还以为我在开玩笑，但时间久了，都开始用怪异的眼光看我。我也告诉自己不用怕，怎么可能碰一下就骨折呢?但没用，而且越来越严重，都不敢见人。工作耽误了不说，精神也快要崩溃了!&
　　生活中，人人都会有害怕的时候，但是如果像上面两位那样特别怕，甚至控制不住地出现流汗、心慌、发抖等植物神经功能障碍，因此影响了工作生活，这就可能是得了害怕疾病&&恐惧症。
　　恐惧症离我们并不遥远
　　曾有研究统计表明，平均每1000人里，就可能有2例严重症状的恐惧症病患。
　　恐惧症最常见的有场所恐惧，如怕呆在空旷的广场或者密闭的电梯间;社交恐惧，如怕跟人说话、跟人在一起时会有强烈的不安;特定对象恐惧，如怕猫狗、怕登高等等。需要特别注意的是，在确诊为恐惧症之前，必须要排除一些症状表现类似、但实质完全不同的重性精神疾病。比如不敢出门是因为觉得有人要害自己，必须考虑是否出现了幻觉、妄想，那是症的重要标志;或者不愿出门、不愿与人交往是因为自卑，并且伴有显著的沮丧感，则要优先考虑是否是。
　　多样，原因也很复杂，至今为止，尚没有任何一种理论能够解释所有类型的恐惧症。但一般来说，以心理学的视角，会从过去的经历、现在所处的环境以及患者本人的性格特点等几个方面考虑。如外界的压力越大、或者本人动机越强，越容易紧张害怕，比如恋爱中的人想给对方留下好印象、或者生意人等待一张事关公司生死的订单。特别爱面子、追求完美、承受挫折的能力较弱、社会交往技巧不足的人，也容易紧张害怕。
　　小编温馨提示：在确诊为恐惧症之前，必须要排除一些症状表现类似、但实质完全不同的重性精神疾病。
（编辑：樊雪娇）
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