如何利用饮食预防及治疗夜盲症
来源: 菜瓢谷
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&&&&夜盲又称雀目、雀盲。患者双目外观正常，每到夜晚光线不足时，即视物不明，而白天目力如常。
【主治原则】
&&&&中医认为，夜盲多因先天禀赋不足或病后失养，以致肝肾亏损。肝开窍于目，瞳仁属肾，肝肾不足，两目失养，故而夜盲。
&&& 根据中医理论，肝肾亏损的夜盲症患者，宜吃具有滋补肝肾、养肝明目作用的食物和含维生素A比较丰富的食物；忌吃辛辣刺激性食物，忌吃香燥伤阴、性热助火的食物，忌烟与酒。
&&&&患有夜盲症的病人最适宜食用的食物有如下几种。
&&&&（1）菠菜：菠菜含有大量的&&&胡萝卜素和铁，也是维生素B6和钾的极佳来源。丰富的维生素含量能够预防夜盲症的发生。
&&&&（2）胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有保持视力正常、治疗夜盲症等功能。中所含的胡萝卜素，在高温下能保持不变，易被人体吸收利用。胡萝卜素摄入人体后，会转化为维生素A，每1个胡萝卜素分子可以转化为2个维生素A分子，所以，维生素A缺乏所引起的夜盲症患者，最宜常吃胡萝卜。
&&&&（3）番薯：含有丰富的胡萝卜素，其含胡萝卜素的量在块根类食物中名列前茅，除低于胡萝卜外，比马铃薯、芋头、山药高50～100倍。大量的胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，维生素A具有维持眼睛在暗处的视觉能力，所以，夜盲症患者宜常吃番薯。
&&&&（4）羊肝：具有益血、补肝、明目的作用，可以有效治疗肝虚目暗、昏花雀目。
&&&&（5）牛肝：具有养血、补肝、明目之功效。《本草经疏》中记载：&牛肝补肝，治雀盲。&牛肝中含有丰富的维生素A，所以适用于小儿疳眼、夜盲。
&&&&（6）枸杞头：性凉，味甘苦，具有补虚益精、清肝明目之功效，夜盲患者适宜服用。《陆川本草》有治疗视力减退及夜盲的记载，就是用枸杞头同猪肝等煎服。
&&&&（7）海带：海带含丰富的维生素A原，能促进眼视紫质的合成，对夜盲症有防治功效，可将海带洗净，用开水烫一下即捞出，以白糖腌3日后，每日食30克。
&&&&（8）韭菜花：韭菜花富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素Ｃ等，适宜夜盲症及干眼病人经常食用。这是因为韭菜花中所含大量的维生素A原可维持视紫质的正常效能，故宜常食之。
&&&&（9）马齿苋：中医学认为，马齿苋能明目。《开宝本草》说它&主目盲白翳&。据现代科学研究，马齿苋含有丰富的维生素A原物质，故能维持上皮组织如角膜及结合膜的正常功能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能。所以，夜盲症患者常吃些马齿苋，尤为适宜。
&&&&此外，夜盲症患者还宜食用无花果、何首乌、番茄、桑葚、核桃、红枣、芝麻、黄豆、山药、黑木耳、蘑菇、、黄花菜、马兰头、菊花脑、苋菜、鸭肝等。
&&&&患有夜盲的病症者为了能够减轻或抑制病情加重，需要忌食下列食物。
&&&&（1）芥菜：俗称雪里蕻。性温，味辛，易助热上火，损人元气。如《本草纲目》中指出：&芥菜，久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。&由此可见，体弱夜盲者应忌食之。
&&&&（2）莴苣：据古代医学经验，夜盲之人不宜吃莴苣。如《本草衍义》中有&多食昏人眼&的记载。《滇南本草》也认为：&素有目疾者切忌。&近代也有报道发现因吃莴苣太多而引起夜盲症的病例。莴苣中的某种物质是夜盲症的人不宜多食。
&&&&（3）胡椒：性大热，味大辛，是一味辛辣刺激性强烈的调味食品，有&动火燥液，耗气伤阴&之弊。《本草备要》认为：&多食目昏。&《随息居饮食谱》也说：&多食损目，目疾者忌之。&因此，夜盲之人食之弊多利少，法当忌食。
&&&&此外，夜盲者还应当忌吃花椒、辣椒、洋葱、大蒜、桂皮、丁香、茴香、砂仁、大葱、白酒等。
【食疗偏方】
&&羊肝番薯叶汤
&&&&原料：羊肝200克，番薯叶、姜丝各适量。
&&&&制法：将羊肝切成薄片，加清水400毫升，烧开后再将番薯叶洗净和姜丝、精盐一起放入，煮至熟透，下味精，淋麻油。
&&&&用法：分1～2次趁热服。
&&&&功效：补肾明目。适用于因缺乏维生素A引起的夜盲症。
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> 如何治疗夜盲症
如何治疗夜盲症
如何治疗夜盲症
哪我做视网膜变性手术可以吗
现在技术不成熟，没有特效的治疗，有什么不明白继续提问。
共位医生回答
如何治疗夜盲症
怎么治疗夜盲症
造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。概括起来有3方面。 （l）暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生?...
共位医生回答
夜盲症如何治疗
我从小就患有夜盲症一到晚上的时候我都不敢出门，到了晚上我什么东西都看不到，所以我还是非常担心的，现在想了解一下夜盲症的治疗方法是什么？
先天性静止性盲症是一咱常染色体显性或隐性遣传性眼病，视力，视野，眼底均无异常，但暗适应功能降低，时间延长，出生后即可出现夜盲症状，不随年龄...
共位医生回答
如何治疗夜盲症
晚上看不见东西是怎么回事
就是你说的夜盲症，一般就是要补充VA，这个是由于缺乏VA导致的，具体要多吃红萝卜。
共位医生回答
中医如何治疗夜盲症
中医如何治疗夜盲症？ 想了解治疗夜盲症的中医方法有哪些？疗效好不好？
有很多人认为夜盲症并不是很严重的眼病，其实夜盲症如果没有尽早的治疗好，也是有可能会致盲的，对这类的眼病现在治疗的方法也有很多，其中采用中医...
共位医生回答
患有夜盲症如何治疗
晚上看不见东西是怎么回事
补充VA很重要的，多吃红萝卜。
共位医生回答
如何治疗夜盲症效果好
夜盲症会不会导致失明！就近一两年特别是晚上看东西不清楚，特别是走夜路，不敢走台阶，总是分布清楚是否是台阶,没有看过医生。夜盲症，是缺少什么?...
1.预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如：鸡蛋,动物肝脏等.　　2.首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食?...
共位医生回答
山东省冠县城关镇卫生院&皮肤性病科
擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。
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夜盲症相关药品适应症：用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲...[]￥41.8￥20.7￥3.5如何治疗夜盲症?_百度拇指医生
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?如何治疗夜盲症?
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如果坐在黑暗中五分钟还看不到的话，可能就是患了夜盲症 维生素A影响人的夜间视觉能力，若有夜盲的症状，服用大量维生素A可在数小时内获得改善，但服用大量维生素A须经医师同意 增加夜间开车的可见度，保持前灯干净，在光线不足时，避免戴太阳眼镜，有助于增加可见度 夜盲者应避免夜间开车 事先计划路线，选择交通流量较小的道路，可减少夜间开车的麻烦，若天况不佳，最好不要开车 吃什么可辅助治疗夜盲症 夜盲是指夜间或白天在黑暗处不能视物或视物不清，主要为脾胃虚弱及命门火衰所致。脾胃虚弱这夜盲，多见于小儿，伴有腹大、面黄肌瘦、头发稀疏、白天视力正常而夜间或光线暗弱处则不能见物等症状。命门火衰者，初则夜盲，视力逐渐下降，并伴有头晕无力、畏寒怕冷、进食不香、遗精阳痿、苔白、细无力等症状。在治疗视力减退、夜盲时，首先要查明原因，对症治疗才能奏效，以下食疗方，可辅助治疗视力减退： 羊肝丸：由夜明砂250克、当归120克、木贼200克、蝉蜕100克、羊肝500 克组成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，适用于各种夜盲症。 菊花丸：由菊花100克、巴戟30克、肉苁蓉100克、枸杞100克组成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有补肾壮阳、明目之功效，适用于命门火衰引起的夜盲症。 枸杞叶猪肝汤：每次用枸杞鲜叶100克、猪肝100克、煮汤调味食用，可补虚益精、祛风明目，适用于治疗夜盲症及视力减退者，健康人常食亦有预防视力减退之功效。 朱砂蒸鸡肝：每次用鸡肝1副、朱砂0．5克（水飞为末），将朱砂与鸡肝拌匀，放入小碗内，加水少许，隔水蒸熟信用，可每日或隔日一次，有养肝、宁神、益气、明目的功效，可辅助治疗夜盲、视力减退。 视力减退、夜盲者还应多食含维生素A的蔬菜，多吃些动物肝脏及蛋类，避免过度疲劳，禁食有刺激性及燥热食物，不饮酒、抽烟等。 另外，视力正常者，若从事用眼过多的行业，也可常食上述药膳，以预防视力减退。 干眼病和夜盲症保健药膳 每当自然灾害、战争时期或因牙齿脱落、胃肠功能障碍、长期素食又无充足的蔬菜水果补充或因长期慢性病、消化道疾病、术后等的中老年人，眼睛怕光、眼睛上皮组织萎缩角化、泪腺阻塞、泪液无法分泌，使眼睛因缺泪液而致结膜、角膜干燥，特称“干眼病”。有人同时伴有或单独出现夜间视力减退，俗称“夜盲眼”，医称为“夜盲症”。这些病人皮肤角化、粗糙，全身抵抗力下降，角膜上的小溃疡稍有感染即可引起全眼球化脓性炎，严重时可导致失明，我国古代医学家很早就发现用牛肝可使这种病治愈明目，国外学者也发现在油脂和动物肝脏中存在有能维持生命的重要物质，并能治疗夜盲症，称为脂溶性维生素，因为是发现的第一个维生素，故后称维生素A（Va），1919年才发现有些植物如胡萝卜中也含有类似功能的物质，可治此种病，称胡萝卜素，后称Va原，Va原在体内可转化为Va。 现在已经证明：Va能维持正常的视力，尤其夜间视力（暗适应能力）和角膜功能，促进生长发育、生殖、维护皮肤和粘膜正常结构。现代研究表明，Va可防止化学致癌物的致癌作用。 原因明确，防治就不难，主要是补充含丰富的Va和胡萝卜素的食物。含Va丰富的食品有：动物性食品，多存在于肝、奶及其制品（未脱脂）和禽蛋等；富含Va原的食品主要是黄绿色植物性食品如胡萝卜、西红柿、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、南瓜、小米、玉米等。 夜盲症 顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。概括起来有3方面。 （l）暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。 （2）获得性夜盲。往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。 （3）先天性夜盲。系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。 虽然夜盲症是缺乏VitA,但是VitA的补充一定要在医生的指导下进行。过量服用，有可能会引起VitA中毒现象。 小儿夜盲症如何防治？ 夜盲症俗称雀朦眼，是由维生素A缺乏造成的，主要表现小儿在黄昏或较暗的环境中视物模糊，仔细观察还可发现小儿眼干、泪少、结膜（白眼珠）干燥、有皱折，严重时还可出现角膜（黑眼珠）混浊不清亮。如不及时治疗可出现角膜软化、甚至穿孔而失明，成为终生残疾。维生素A缺乏除可引起眼部病变外，还可引起皮肤粗糙、发育迟缓，发生反复呼吸道感染。 什么情况可出现维生素A缺乏呢？通常见于以下几种原因： 1． 喂养不当：如长期以去脂牛乳、豆浆、米、麦粉等食品喂养而又不及时添加各种含维生素A的辅食，则小儿易患维生素A缺乏症。 2． 吸收减少：小儿长期患腹泻病、慢性肝炎等，可影响维生素A在肠道的吸收。 3． 消耗增加：当小儿患麻疹、肺炎、结核病时，常常由于疾病的消耗而出现维生素A缺乏。很多小儿在麻疹等重症疾病后双目失明就是这个原因。 4． 锌缺乏症：由于锌缺乏可影响维生素A的利用而致病。 预防措施： 1． 提倡婴儿时期母乳喂养。若不能母乳喂养者，则可用全脂牛乳或近似人乳成分的代乳品进行人工喂养。 2． 及时添加辅食。西红柿、胡萝卜、菠菜等果菜汁／或泥可根据小儿年龄添加，其中富含维生素A。 3． 患麻疹、结核等疾病时勿过分“忌口”。应及时补充富含维生素A而又易于消化的食物。 4．检查是否有锌缺乏症。可查发锌或血锌，如有锌缺乏可及时补锌，常用锌制剂有硫酸锌片、葡萄糖酸锌等，剂量按年龄大小而异，可按每日每公斤体重硫酸锌3～5毫克，分3次口服，或按说明补充。 4． 补充维生素A，4岁以下每日2500国际单位，4岁以上每日5000国际单位。可用浓缩鱼肝油或维生素A丸口服。维生素A丸每九含2．5万国际单位，可5～10天服1丸。浓缩鱼肝油每克内含维生素A50000国际单位，每日口服1～2滴即可预防维生素A缺乏。 一旦发生夜盲症则需要在医生指导下积极治疗。 夜盲症 (November 18,
PM) 顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。概括起来有3方面。 （l）暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。 （2）获得性夜盲。往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。 （3）先天性夜盲。系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。 夜盲症 夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。 病因及建议：造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。概括起来有3方面：暂时性夜盲，由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。获得性夜盲，往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。先天性夜盲，系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。 夜盲症 顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。我们了解了暗适应的生理过程，对夜盲也就不难理解了。造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。概括起来有3方面。 （l）暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。 （2）获得性夜盲。往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。 （3）先天性夜盲。系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
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天黑请闭眼。呵呵，玩笑啦我好像也也有夜盲，不过不是很严重，一般几十秒就适应了。
天黑不出门
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生怎么治疗夜盲症
患者信息：男
病情描述：我得夜盲症有一些时间了，每天晚上视力会下降少许，是不是吃维生素A就可以治疗呢？我这种状况是不是缺乏维生素才导致的呢？
最佳回答百姓健康网53371位专家为您在线解答
病情分析：您好，造成夜盲症的原因有两种，一种是由于缺乏维生素A或因消化系统疾病影响维生素A的吸收而造成的夜盲；另一种是由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。指导意见建议您到医院专业眼科进行检查来明确造成夜盲症的病因，如果是由于维生素A缺乏导致的，则只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。如果是由于疾病如常见的弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，则需要在医生的指导下对症治疗，随着有效的治疗和疾病的痊愈，夜盲症会逐渐改善痊愈。
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病情分析：造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。在正常情况下，人体内有足够的维生素A，在视网膜和肝脏酶的作用下，促进视紫红质再生，恢复对光的敏感性，使人在暗处可以看见物体的形和色，如果机体缺乏维生素A，视紫红质的再生不仅缓慢而且不完全，当人从亮处进入暗处时，很长时间看不见物体，我们把这种现象叫做暗适应能力下降，往往由于维生素A的严重缺乏，视紫红质不能再生所引起的，就是人们常说的“夜盲症”。指导意见暂时性夜盲是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。
回答时间：
22岁提问时间：
病情描述：痘龄6年，期间反反复复没有完全好过，前几个月可能因为熬夜突然全面爆豆，现在满脸都是封闭性粉刺，脸颊两侧都是发炎红肿的个别有白头的痘痘。现在控制睡眠有半个多月，也注意饮食当面问题，但是脸上的痘还是持续发炎，或者长新痘，痘痘也一直消不下去。请问怎么治疗？这是真菌感染的痘痘比如糠秕孢子菌感染的还是就是寻常普通痤疮呢？是吃药还是外用？皮肤混合型。
医生建议：你好，应当注意饮食清淡,注意面部清洁.不过最有效的办法
墨染丹书男
36岁提问时间：
病情描述：怎样用中药治疗乙肝，乙肝小三阳能彻底转阴吗？大概多久能治好，哪里有这样的药和医院
医生建议：乙肝患者目前临床上没有治疗后转阴性的报道，乙肝病毒携带者通过药物治疗转阴的可能性比较低。
田氏代姜女
36岁提问时间：
病情描述：喝完减肥咖啡睡不着觉了，有什么好的办法入睡么？连续两天了！太难受了！
医生建议：减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量才能减肥的．靠喝减肥咖啡减肥是不可能的．
1岁提问时间：
病情描述：大三阳，宝宝出生半小时内打了免疫球蛋白，和乙肝疫苗，后来1.6月接种完毕。奶粉喂养。请问宝宝能感染乙肝吗？
医生建议：你好，你做的已经很到位了，宝宝在出生后及时注射乙肝疫苗和球蛋白是非常正确的，没有问题
月痕狐君女
30岁提问时间：
病情描述：我不小心把温度计摔碎了外面没有破里面水银破了，可以看到里面水银碎了，请问我会中毒吗
医生建议：你好，你说这个情况没事的，这个水银量非常少，不会引起中毒的。
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