增高瑜伽视频有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 07:40 标签： 女生快速长高的方法
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练瑜伽可以长高吗?
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一样，不是只服用了某种药后就万事大吉了，想达到自己的目的，最重要的自己后天的努力和坚持，练瑜伽也是如此，坚持的练下去，相信你能看到理想的效果。 另外，瑜伽增高术既不是百分之百有效，也不是百分之百无效。rqps有好几位朋友都是这方面的教练，据她们反应，20－30岁的国人，经过一个月以上的努力和坚持，大约六成可取得增高效果，但其中近不到一成可增高3.5cm以上，并在停止练习后保持效果。与此同时，值得注意的现象还有：约九成人士在经过一个月以上的训练后表示，即便增高效果为零，仍觉收益非浅。换言之，许多原本因身高问题而苦恼的人士经过一个月以上的瑜伽训练，无论是否增高成功，其苦恼问题已经得到解决了。
因此我想，对于因身高问题而苦恼的人士而言，参加一个较好的
瑜伽的增高作用主要是通过一些具有特殊姿势的瑜伽动作，通过每天30分钟以上的轻松练习，纠正骨弯曲，刺激人体骨骼端，扩大骨间距，增厚软骨，同时强化这些部位的肌肉、韧带、筋腱，这些动作都是拉伸和矫正的动作，可以实现颈椎、腰部脊椎和腿部的同时增高。如果有的朋友本来年纪就比较小，骨骼没有闭和，那么长高的潜力就比一般人大。当然没有什么事情是绝对的，就象一样，不是只服用了某种药后就万事大吉了，想达到自己的目的，最重要的自己后天的努力和坚持，练瑜伽也是如此，坚持的练下去，相信你能看到理想的效果。 另外，瑜伽增高术既不是百分之百有效，也不是百分之百无效。rqps有好几位朋友都是这方面的教练，据她们反应，20－30岁的国人，经过一个月以上的努力和坚持，大约六成可取得增高效果，但其中近不到一成可增高3.5cm以上，并在停止练习后保持效果。与此同时，值得注意的现象还有：约九成人士在经过一个月以上的训练后表示，即便增高效果为零，仍觉收益非浅。换言之，许多原本因身高问题而苦恼的人士经过一个月以上的瑜伽训练，无论是否增高成功，其苦恼问题已经得到解决了。
因此我想，对于因身高问题而苦恼的人士而言，参加一个较好的瑜伽训练的愿望，是应该得到鼓励的。
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大家还关注&&&&遗传是影响身高的最主要因素，此外身高还受运动、营养、睡眠等环境因素影响。增高瑜伽能增高是因增高瑜伽是一种运动，自然对人体长高具有影响……[]
&&&&增高瑜伽能增高毋庸置疑，和一般运动相比，增高瑜伽练习简单，易于坚持，通过拉伸骨骼、肌肉，改善睡眠、精神、情绪等方式使得增高效果更好……[]
&&&&增高瑜伽能促进儿童青少年长高，但盲目过量的练习不仅对增高无益，还会造成身体伤害。儿童青少年练习增高瑜伽还要配合其他有益于增高的措施……[]
&&&&现代研究发现，情绪是影响女性身高的重要因素之一。而增高瑜伽可以很好地调节、改善女性情绪，继而发挥增高瑜伽为女性增高的神奇作用……[]
&&&& 增高瑜伽中胜利制气法有立姿和卧姿两种体式，其中立姿虽增高效果更佳，但动作较难，卧姿简单易行，你可以选择卧姿胜利制气法增高瑜伽进行练习。注意每次练习不要超过5遍，最好在清晨和傍晚进行……[]
&&&&每个年龄段低于正常身高的人们总是希望通过其他办法来增高，于是去尝试各种诸如增高鞋、增高药、增高手术等方法，踏进了增高的种种误区……[]
&&&&增高是每个人尤其是低于正常身高的人的不懈追求，当前主要流行包括运动、营养、药物、手术、其他等5种增高方法，其中运动是最健康有效的……[]
初学者发现自己的肌肉僵硬，是因为身体还没有活动开，但不要着急，实际练习中，注意姿势做到自己的极限，姿势的方向正确即可，切记不要强迫自己，经过一段时间正规练习以后，肌肉会变得更有弹性，柔韧性也会变得更好，原来一些难做到的姿势都会做的很好，这个过程不会影响增高瑜伽练习的效果……[]
你现在还处于发育期，拉伸性的运动可以促进你发育长高。瑜伽是可以调节内分泌平衡的有氧运动，可以刺激生长激素分泌，保障人体充分发育；其次，瑜伽纵向拉伸作用可以促进骨骼生长。所以瑜伽对于促进发育长高很有帮助。此外，瑜伽练习不易疲劳，容易养成运动习惯……[]播放列表加载中...
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普拉提斯增高瑜伽（上集），超有效的增高方法 标清_...
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普拉提斯增高瑜伽（上集），超有效的增高方法 标清_1
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{description}瑜伽能增高吗？
悬赏30个健康币
时间： 12:08:48
健康咨询描述：
　请问做瑜伽能增高吗　可以介绍几个　增高瑜伽吗?
曾经的治疗情况和效果：
没没没没没
想得到怎样的帮助：可以介绍几个真正能增高的瑜伽吗？　　。（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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帮助网友：3521称赞：587
病情分析：现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，促进身体健康，有协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。指导意见：目前为止，增高和做瑜伽，并没有具体的关系，还没有试过，但瑜伽可以放松心情，让身体的肌肉松弛下来的。
帮助网友：597称赞：66
病情分析：请问做瑜伽能增高吗　可以介绍几个　增高瑜伽吗指导意见：练习瑜伽可以让你的柔韧性变好，但是如果你的肌腱韧带完全拉开的话，对于未成年人来说反而不利于身高的增长。
帮助网友：2209称赞：266
病情分析：你好，练习瑜伽运动，在拉伸的同时强化软骨，肌腱，韧带，这样才增高不会反弹。指导意见：瑜伽可以将身体拉长。让身体看上去更加修长。瑜伽骆驼式，瑜伽双腿背部伸展式，瑜伽弓式练习等是可以的，一周3次，天天做会使骨骼牵拉过度，建议平时多喝奶，多运动。
帮助网友：1515称赞：92
不能。即使有长高的那也是他自身原因和瑜伽没有什么关系。 好比一个练足球的小孩渐渐长高，可这和足球关系不大。 瑜伽在古时候估计也没有什么“增高术”，只是现在为了赚钱而创作出来的而已。
朋友你好，瑜伽能增高的，但效果不大，真正有用的是打生长激素
帮助网友：235称赞：12
瑜珈不能说会增高，只能是锻炼身体，不过多做瑜珈可以保持身材，有一定的减肥效果。如果想长高，建议多吃含钙的食品，不过也不能多吃！
帮助网友：680称赞：16
瑜伽只是增加身体的柔性
hello.根据你的情况.我建议你.学下瑜珈..它可以有效的锻炼全身..达到修身的效果.....　恩..希望我的建议能给你带去一丝的帮助...谢谢..祝你好运!
多做体育运动对身高肯定有好处的！身高主要是遗传决定的，后天的营养及锻炼也起到一定的作用！
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