孕妇妊娠呕吐孕妇适合吃什么东西西能缓解？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-21 20:26 标签： 孕妇适合吃什么东西
吃什么可以缓解孕吐呢？_营养_新浪育儿_新浪网
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吃什么可以缓解孕吐呢？
　　孕吐常常会造成孕妇的心绪烦燥、体力不佳，有时还会出现整天吃不下饭，那吃什么可以缓解孕吐呢？有什么好的饮食疗法呢？对于这类问题我们就给广大孕妇们介绍一下吃什么可以缓解孕吐。
　　很多女性都会选择饮食疗法来缓解孕吐：
　　其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。吃什么可以缓解孕吐，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
　　1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
　　2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
　　3、在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
　　4、避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
　　5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
　　6、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。
　　7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
　　8、吃什么可以缓解孕吐，姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
　　9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
　　10、吃什么可以缓解孕吐，多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。
　　以上就是关于吃什么可以缓解孕吐做了详细的介绍，希望大家通过上文应该知道吃什么可以缓解孕吐了吧。专家提醒：在生活中一定要避免这些刺激性的食物，这样是对胎儿的成长是无益的。
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怀孕呕吐吃什么东西能够减轻
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可以吃点杨桃类的水果、，能够帮助缓解，另外早上刚刚起床的时候，如果胃里很空也会孕吐比较严重，可以起床后先吃点苏打饼干中和一下胃酸
最佳回答者：
孕吐的时候可以吃饼干压压， 我是喝好的 新鲜的柠檬 切片泡水 喝了几次就好了 不过每个人的体质不同 您试试看
喝点汤水来补补血,就可以缓和呕吐的现象! 例如煲点黄鳝,等等。
可以吃些的东西吧，我以前是吃什么都没用
平时多吃，吃水果，多喝水。
前面三個月是會這樣子的,吃點重口味的東西,辣的,酸的.實在吃不下東西就,孕吐大的話一定要補點葉酸,葉酸是防止寶寶發育缺陷的.
孕妇在早孕期间经常出现挑食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等称为。一般孕40天左右开始，孕12周以内自行消退，对生活、工作影响不大，不需特殊处理。偶尔有少数孕妇反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，以致影响身体健康，甚至威胁生命，称为妊娠剧吐。确切病因不明，可能与血中绒毛膜促性腺激素急剧上升有关。由于饥饿和呕吐可引起失水和电解质紊乱以及脂肪代谢的中间产物酮体聚集，形成代谢性酸中毒，病情会进一步加重。因此，在孕妇出现严重恶心呕吐、不能进食的情况下，一定到医院就诊，根据情况医生会给予补充液体及相应治疗。妊娠剧吐通常对胎儿没有什么影响。
我当时是觉得吃什么都没有用，喝都难受。
1.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物
2.在睡前可以吃一些食物（例如、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形
3.尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物
提子。。吐得厉害就换支牙膏吧
1共2页 直接到页吃什么可以缓解孕吐
这些食物就是法宝
核心提示：吃什么可以缓解孕吐？孕妇常吃一些大米、面粉、小米、玉米、杂粮、新鲜蔬菜和水果以及生姜等都可以缓解孕吐。
　　大概有一半以上的孕妇，在怀孕的第5-6个星期(通常都是在停经后的40天)开始就会出现恶心呕吐、食欲下降、偏食等现象。孕吐一般会在孕期12周后慢慢消失。在难熬的日子里，吃什么可以缓解孕吐呢？下面为各位孕妈准备了几种缓解孕吐的食物。
　　粮食：大米、面粉、小米、玉米面以及杂粮等都是日常非常普遍的粮食，我们可以用食用的小麦粉做一些咸面包、咸饼干或者是烤馒头干，孕妇早上睡醒了，在起床之前可以吃一些就可以有效缓解孕吐了。尤其适合一些晨吐特别明显的孕妈们；也可以用大米、小米、大米和适量的绿豆熬粥给孕妇喝。
　　吃什么可以缓解孕吐。我们可以准备一些新鲜蔬菜和水果。比如洗干净的西红柿或者黄瓜直接生吃或煮熟了吃都可以。一些食欲下降，不想吃饭的孕妇就可以常吃一些蔬菜水果；把蔬菜汁加热后加一些白糖，孕妇饮用后有助于减缓恶心。
　　吃什么可以缓解孕吐？很多孕妇最为津津乐道的就是姜。姜的吃法有很多，我们可以根据自己的习惯来选择。姜可以有效缓解恶心和呕吐。最简单的方法就是喝姜茶了。而姜茶茶包更是方便。或者也可以在口中含一片生姜；喝水或牛奶可以加入一些鲜姜汁，都可以有效缓解孕吐。
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擅长: 擅长妇产科疾病，泌尿系统疾病，皮肤性病，消化疾病，
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