杨永龙心理疏导--留言板
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15:48:00 | By: 和君智业(游客) ]
15:44:00 | By: 1(游客) ]
我如何摆脱同性恋的想法
8:18:00 | By: 迷茫的高三生(游客) ]
一直以来我都是个十足的异性恋，只关注异性，爱恋女孩。高二的时候谈恋爱了，很美好，很爱很爱她，没法表达，可升高三的暑假她突然说没感觉了，高三开学又突然说她决定出国了，我没法接受，本来还想把大学考好再去找她，现在好像一下子绝望了，我整天悲伤度日，无心学习，痛苦不已，到现在高三过半了，成绩还是倒数。
最近我发现对同性一种很奇怪的感觉，既不爱慕也没性冲动，但就是很奇怪，我开始怀疑我是同性恋。对于同性恋，一直以来我都很反感，看到学校有同性恋觉得很恶心，我更怕我是同性恋。具体是这样的，我比较内向吧，从小父母挺宠，但不至于当成女孩子，家里爸爸是权威，我也没沉溺在女性的环境里。上学的时候胆子小，人多久害羞，高三更是带上了牙套，在意别人看法，就不开口说话，但对于熟人我没什么顾忌。在学校上厕所吃饭出去走，我都找个男同学陪我，那样感觉不会那么不自在，有时候找不到人，我宁愿憋着不拉尿。高三刚分手时，我和另一个男同学走得很近，总是一起行动，因为那时万念俱灰有个人依赖也好，后来也就是现在，我渐渐走出失恋阴影了，我想改变了，我想变得开朗优秀，于是想让自己大胆，就有意疏忽那位男同学，但内心越突然有种很奇怪的感情出现了，不是喜欢，也没有性冲动性幻想，但总让我感觉像是同性恋。之后我就不断怀疑，我爱看nba，现在看的时候总想到同性恋，与同性接触的时候同想到同性恋，甚至现在对异性都暂时没有想交往的心里了，可对异性还是喜欢的。整日怀疑我到底是不是同性恋，想学习学习不下，请问杨老师，我该怎么办，我真的很想专心学习，请帮帮我，感激不尽
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11:47:00 | By: 第一站(游客) ]
11:44:00 | By: 和君智业(游客) ]
盂县第一站
15:57:00 | By: 盂县第一站(游客) ]
盂县第一站
15:56:00 | By: 和君智业(游客) ]
和君智业，家居建材企业培训
和君智业，家居建材企业培训
10:57:00 | By: 和君智业(游客) ]
和君智业，家居建材企业培训
22:33:00 | By: 1111(游客) ]
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一年级小学生学习马虎
16:04:00 | By: 韦小宝(游客) ]
一年级孩子学习马虎好像心不在学习上怎么办？每次做家庭作业都会有非常简单的题出错，让他检查半天也看不出来，每次都是我帮忙检查才行，这孩子挺聪明就是感觉做事没规律，不用心感觉还有些不心智成熟，考试成绩难题都会做，越简单越错，求老师指点下
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精神不能集中
19:54:00 | By: 子清 ]
我是一个高三学生，在学校学习时总感觉精神不集中，总感觉自己会特别关注坐在自己右手边的同学，无论是男生女生，如果是一个学习特别好的学生坐在我右边，我会更加无法专心学习。而且我还会感觉紧张，不自在。同时觉得自己无法专心学习是这个同学引起的，自己会对他产生怨恨情绪。我又觉得自己这样做是不对的，又感到很讨厌自己。您说这是自卑心理吗？应该怎么办呀?
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16:12:00 | By: 豆子(游客) ]
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15:18:00 | By: 笑笑(游客) ]
通向智慧之路有三个必经阶段。第一是合群期，崇敬、顺从、仿效比自己强的人；第二是沙漠期，束缚最牢固的时候。崇敬之心破碎了，自由的精神茁壮生长，重估一切价值。第三是创造期，在否定的基础上重新进行肯定，但这肯定不是出于某个权威，而仅仅是出于自己，我就是命运，上有你意想不到的惊喜哦
18:40:00 | By: 等待如此(游客) ]
帮帮我，人际关系怎么才能相处好呢？
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14:48:00 | By: 好想失忆 ]
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加急，急急急，老师帮帮我！！！
22:01:00 | By: 梦想起航(游客) ]
杨老师您好，我是陕西的一名即将参加高考的高三学生（非艺术生，文科，女生），我的小学和初中时期是比较优秀的。高中成绩有所下滑。高一一直在不懈的坚持，但高二以后由于个人原因（情感）没有尽心竭力的去学习，不过成绩还算不赖吧。高二的暑假没怎么利用。从此跟别人拉大了差距。11月份悔悟了，一直奋力地追赶，不过效果很不佳•••过年前学习状态很好，劲头很足，可是成绩很差（450多）。但自从2月到现在，无论我多么努力成绩一直是465左右，最高的一次是480多。最近有些心有余而力不足的感觉。老师，从我悔悟的时候起，不知怎麽的我的目标忽然瞄向了北大，真的，很强烈，就好像它是我的生命一样。有时我觉得自己简直就是痴人说梦，我怎么能幻想北大呢！？可是真的，我只想去那里，我喜欢北京，并不只为了一个高收入，是多方面综合考虑的，也包括报恩•••老师，我的家庭很一般，但我却很爱它，不是我自吹，我真的比较懂事，看着爸妈那麽辛苦（而且爸妈很体谅我），我时常觉得自己是个罪人，不聪明，学得不好•••浑身的缺点。我现在真的有种非北大不去的执着劲，哎，无奈我觉得自己今年肯定考不上北大！(每天计划完不了，晚上11点就瞌睡了，我读过一篇《60天提高400分的秘诀》可是总下不了那种功夫，我很痛苦•••)可要是复读的话，得转学，我倒是能吃苦，但爸妈又得辛苦一年，我觉得自己真的好没用•••老师我该怎么办？？？
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23:45:00 | By: 思加图(游客) ]
现在竞争好大，天天发脾气，烦死了
不知道怎样与婆婆相处
0:26:00 | By: Van(游客) ]
杨老师您好！这个问题真的让我很苦恼很苦恼，请求帮助，万分感谢！ 我们是跟婆婆住在一起的，婆婆很喜欢对周围每个人每件事指手划脚。对于这点真的是无法忍受，我很乐意解决这个问题，但是不知道怎么去解决。跟朋友说，她们会说“这个样子，没有办法的，哎。”都相当无奈，跟我妈妈沟通，妈妈教我“不能顶撞是长辈，不要多说话”。我也一直是这样做的，在老公和公公跟婆婆的相处中，我明白到，无论老公跟公公怎么样纠正或是给意见，婆婆都是不听的，无论她懂或是不懂的事情，她都要参与，而且她的意见一定是对的（是她认为的）。 她对于每天用餐时，每个人吃的饭量都有一定的规定，如果我们说吃饱了，她还是要硬给我们剩饭，你说说她，她也不理的。婆婆不是针对我的，比如公公在烧青菜，快烧好了要关火了，她会按照自己的意思加另一个材料，搞得公公很火大，每次厨房烧菜，都很“热闹”。 婆婆很节省，他们那个年代的人吃过苦，我很明白要节约。但是有时候真的是太节约了，我们家里几乎不开灯的(我们是住城里的),有时候很暗我们开灯，她就会问为什么开，有时候不问直接关掉，我是真的搞不明白为什么要那么节省，婆婆是公务员，公公也是国家单位的，家里条件不差，算是可以的了，为什么要那么省，省就是婆婆省，公公挺开明的，很好相处。 还有一点是我无法忍受的，婆婆在厕所的抽水马桶旁放了一个大盆子，因为那里旁边水管里接出来的水是免费的（每天一滴一滴接的），节约的确是美德，但是这个水盆的上面是洗脸台，她要求我们不能流水到水盆里（难度真的不是一般的大，其实老公跟公公都知道洗脸台上面有水流下去是很正常的，之前也吵过，不过婆婆还是按照自己意思做的），这个水滴进去也就算了，旁边是抽水马桶啊???抽水马桶???男士上厕所难免会有滴滴尿液溅出来的，老公跟公公都跟婆婆说过这个问题，婆婆说他们有病，他们知道婆婆的性格就懒得说了，婆婆是用这个水盆里面的水做饭的，您教教我，我真的想好好过日子，为什么啊，为什么啊。 我和老公等着另一套房子拆迁后，搬走。但是时间不明朗，之后的相处要怎么办，我真的不知道怎么相处，自己心理憋着一堆，跟老公也说的，他说没有办法的，他也跟婆婆当面说过，但是也都没用的，我没有跟婆婆红过面，也没有吵过架，表面看起来风平浪静，但是我内心真的是接受不了她的做法，很接受不了她对每件事情，无论大小无论懂或是不懂都要参与都要下定义。请您帮帮我吧，真的是谢谢了
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集中注意力，备战高考
17:36:00 | By: 落落 ]
我是一名高三的学生，上学期不知道是不是进入了所谓的高原反应时期，总是静不下心来，学习能力等各方面都有所下降。其实我也自己分析过原因，总结了几点：一是自己不够自信，究其原因是每每答应自己的事或定下的计划都不能按时做到，这一点我对自己很是气恼，却又总改不了，下不了决心；二是太在乎别人的看法，我也很想做到走自己的路让别人说去那样的洒脱，但心有余而力不足，总是因为这样走神，害自己注意力不集中，上课做作业东想西想，很没效率，只有拿晚上熬夜来弥补。我对这些很气恼，想改又力不从心，总是陷入低谷，干什么都提不起劲儿，上学期为此荒废了大好努力的时光，成绩不仅没有起色，还有下降趋势。这学期开学，我鼓足了勇气，打算大干一场，在不能像上学期那样了，却担忧总觉自己缺点什么，一直想找人疏导一下自己，杨老师，请您给我支个招儿，让我摆托干啥事儿都想着自己做不好，或怕自己存着做不好的想法怕自己不能做到自己的最好而每每走神不能集中注意力的想法，我很想再次找回初中那种做事忘我的感觉。
17:17:00 | By: 落落(游客) ]
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10:53:00 | By: 网友(游客) ]
杨老师的文章很好
16:43:00 | By: 杨老师好(游客) ]
杨老师的文章很好，拜读了。谢谢。
19:50:00 | By: 小郑(游客) ]
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20:17:00 | By: 柠檬忘忧草(游客) ]
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梦到爱的人逼死自己
0:05:00 | By: 美静(游客) ]
杨老师：你好！ 我是一名21岁的湖南女生，因为和前男友的事家里反对，被家里人逼来深圳实习。（前男友和我在一起一年多，在我最难度过的日子里一心想甩开我，追求了我身边的好朋友） 我来深圳没多久，前男友又找我，说跟我在一起时觉得不喜欢我，我不是他想要的那种类型。所以想跟我分手。可是跟我分手后三个月来，发现身边都是我的影子，他才发现他有多爱我。并且内敛的他开始向所有人宣布我在他心中的地位，并说让我回去。一年后要跟我结婚。这些话我跟他在一起一年多从来没有说过的。 我不敢相信他，但是我又很爱他。就这样拉扯了几天，我跟他和好了。我对他一如既往，只是心里多少不舒坦，总会提起他背叛我的事。但是也做好回家的打算了。 我们在一起一个星期都没有，他突然对我冷淡，意思是要跟我分手。我问原因，他说他之前不知道我家里人知道了一切，他怕我和他在一起没有以后，而且我在深圳的工作还不错，以后发展的机会会很大。他不想我又因为他犯傻跑回去丢了自己的未来。他应该要理智的面对一切。他不想耽误我。而且我总是提过去的事，让他觉得很不开心。 就这样，我们又分手了。而且没有了联系。我总是感觉那三个月他是因为寂寞才想到我，跟我在一起以后又觉得我远了，所以才想分手的。 我有种被耍了的感觉，被伤得很深。 今天下午睡觉做梦，他和一个女人当我的面上床了，都没有穿衣服。（我认识这个女人，他跟我说过看到这个女人就会想起我，我们很相像），当时还有我最讨厌的一个人在。 然后他们逼我去死，他们都一直看着我，我冲出去在地上捡那种长的竹签，捡了一大把。把它削尖，然后刺向了自己的肚子，本来就来了大姨妈，然后下面和肚子一直流血，全身都是血（刚好我今天是来了大姨妈）。旁边是个湖，最后看到他们还在笑，我就跳进了湖里。 然后我吓醒了。半个多小时清醒不过来，眼泪一直在流，也起不来，总感觉自己睡在很高的地方。一直到现在人的精神都很恍惚。 刚刚才发现自己竟然在做梦的时候还用手机发了一条微博，内容如下：“是你逼死了我。是你逼我去死你还笑我好恨你你不相信我。”中间标点符号都没有打，我完全不记得自己发了这个。 我一个人在这里本来就十分无助，心情低潮时都没有一个聊天的人。但是又不想被人觉得没出息，一点苦都受不了。所以我决定在这里呆下去。但是今天做了这个梦以后，我老是回想梦境，对我来说太可怕了。。 我是怎么了，我该怎么办？ 杨老师，帮帮我吧。。。万分感激你。。。
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20:29:00 | By: sweet(游客) ]
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怎样辅导二年级的孩子学数学
0:14:00 | By: 萱妈妈(游客) ]
杨老师您好！非常抱歉打扰您。 我女儿今年上二年级，学习一直都是我在左右辅导她，尽量做到课后复习，课前预习。对于语文，她的兴趣比较大，放学回来首选做语文，可是看图写话显得比较有些难度，所以每次考试，失分的都是阅读上基本上97分以上。对于数学，明显的落后于语文，从一年级开始，口算就是困扰她的一大天敌，速度慢，思维慢，写数字慢，同班同学快的三分钟100道题，她要用10分钟，不管怎么练习，速度和准确度还是有差异。今年进入二年级，两位数加减法，更加显现出薄弱的环节，每次考试，败在口算上，答案都会出错，20张课堂练习，全对的只有2张。考试是一次比一次考得差，从第一次的97到现在的93。搞得我一点信心都没有了，而她对自己信心十足，这点我觉得已经远远地超越了我，不管我怎么说她，数落她，激励她，软硬兼施，她都若无其事一样。可能是我的方法不对，我的心太急，想一口吃成个大胖子，再加上有时候给她定的计划和习题，往往都是时间上的关系，而搁置。因为她的动作慢，做完作业都已经快到睡觉的时间了，而她下午放学的时间是3点半左右。期间这么长的时间，她就只能刚刚好做完一些作业。现在学校减负，作业不是很多，基本上两个小时就能完成，可她就是要做上很长的时间，经常都是发呆，开小差，做一会作业，喝水上厕所削铅笔，总之事情很多。 我现在很郁闷，马上接下来要学习乘法了，如果让她进行题海训练，怕又苦了她，更加会会害怕学习，因为她现在学习的积极性还是很高的，而且自信心都是满满的，每次考试前，都说：“妈妈明天我一定考个100分，相信我。”看她平时的作业情况，真让我哭笑不得. 杨老师，您有什么好招支支吧，也算是拯救这个苦闷的妈妈！
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给未来的你
11:11:00 | By: 欧阳科(游客) ]
很高兴与这么多刚刚入学的大学新生交流，今天的演讲，希望和大家讨论一下，经过大学四年的学习生活，未来的你可能成为什么样子。
有人也许会问，我未来成为什么样的人，开复怎么会知道呢？其实，我并不确切地知道未来你们每个人会怎样。但请相信我，通过过去十几年和大学生的交流，在创新工场、谷歌和微软，我了解我们雇用的每一个毕业生，我也了解来创新工场申请项目、希望得到投资的每一位年轻的创业者，还有在微博上留言、与我讨论互动的每一位年轻网友，在他们身上，我看到了未来的你。
我很喜欢英国小说家狄更斯的作品。他写过一部短篇小说叫《圣诞欢歌》，故事讲的是一位本性善良，但因为受环境影响，变得非常小器、吝啬、刻薄的商人。他在平安夜被三个精灵分别带到了自己过去、现在和未来的生活场景，看到了未来的自己，并因此彻底醒悟，领会到生活的意义，决心改过自新，做个好人。
这个故事告诉我们，假如能看到未来的你可能变成什么样，许多人也许就不会按照现在的方式去生活。四年后，你们中的一些人可能会出现这样那样的困惑，可能陷入迷茫，也可能发现，你们距离自己的目标还存在许多不足。未雨绸缪，如果想避免四年后的困惑和迷茫，就必须从现在开始，认真规划自己的大学生活，努力提高自己。 一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、困惑的人 二、学会学习和思考，避免成为应试机器 三、培养情商，避免成为孤独、被动的人 四、脚踏实地，避免成为浮躁、贪婪的人
13:11:00 | By: 苗苗 ]
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杨老师请帮帮我
22:05:00 | By: 。。。(游客) ]
杨老师，您好。我是一名大学生。暑假的时候通过网络认识了他，我们是同一届的大学生，并且暑假第一个月聊的很好，甚至已经潜移默化的朝着恋人发展了，而且我感觉他很喜欢我，可第二个月的某一天后他就没有联系我了（以前聊天我也从来没有主动联系过他都是他联系的我，虽是这样我们一直聊得很好），但是我的空间动态什么的他偶尔还是会给我评论，我在想他是不是不太喜欢我了，可据我感觉他貌似没有跟其她的女孩怎么样，我心里一直有个疙瘩，我感觉自己真的很喜欢他，但现在不根本都不知道我们究竟是怎么了，我们的关系到底处于什么位置？他到底是很忙还是什么？
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急，还请老师帮忙解答
12:42:00 | By: 远方的梦(游客) ]
杨老师，您好！我是一名高三学生了，成绩算中等，一级达标学校年段前60左右。但我感觉自己很多都学得很粗糙，没有悟出什么，心里有很多想法，但不知如何用笔写出来，明明知道高考不过是一场非智力的游戏，但我就是不肯问老师同学问题，我一直很希望自己可以想出答案，而一旦迫不得已问了，觉得好简单，我又会责怪自己为什么你想不出来，结果喜欢问问题的同学很多都在进步，我却感觉不到自己的进步，我下过好几次决心要改变学习习惯和态度，但就是改不了，怎么都不喜欢问，高三大家都很拼命，可我却松懈下来了，每天最晚进班级的是我，早读不出声的是我，课堂上面无表情的是我！我感觉自己好偏执，还是个女生耶！曾经很勤奋很优秀，可是后来不知道怎地变了，老师也没怎么理我，事实上他们对自觉的学生向来都不怎么操心，可是自觉的我现在出问题了，我又很不主动，我真的好苦恼啊！
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我该怎样留住他
12:26:00 | By: 寻找幸福(游客) ]
和男友谈了一年多了，可他却和别的女人在一起了一段时间。现在他想和那女人分开，可对方死缠着不放。非要男友和我分手。现在男友为了摆脱她就一直和我闹分手。我对他的感情收不回来了，可我该怎么做？怎么样才能让他摆脱那女孩从新和我开始。真的好累啊！摆脱老师帮帮我！我该怎么做？
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12:11:00 | By: 泪倾城 ]
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11:55:00 | By: 泪倾城(游客) ]
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总感觉这个世界很不真实。
12:23:00 | By: 航(游客) ]
我是一名初中生，喜欢玩电脑，现在我总感觉我身边的一切很不真实。
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我要怎么办
23:39:00 | By: 美梦成真(游客) ]
您好！我是个比较内向的女孩子，今年已经30了，前段时间刚跟男朋友分手，原因是他说我们两个在一起太安静了，没激情，没感觉了，很累！我们的分手很理智，没有吵闹，只有安静的对话，可当听到他说在一起没感觉，没激情时我真的蒙了，但我没去跟他争论，因为我也感觉到他不怎么在乎我，也有考虑要不要分手。但真正到分手的时候却非常地难受，现在已经过了半个月了，情绪还时好时坏，这段时间我尽量不让自己一个人待着，总是想法设法让自己忙碌，可是一整天下来还是心事重重，没办法静心地做事情，总觉得自己心态变得很急躁。我也会积极地暗示自己，找各种方法激励自己，可是觉得这样好累好累，晚上一个人的时候悲伤情绪又战胜了积极地情绪，那些激励自己的话显得一点力度都没了，简直是在自欺欺人！ 　　 　　 现在的我变得很消极，总感觉自己的这段感情很失败。在同事、朋友的眼中我是个性格好、肯干、工作热情高的人，但在前男友眼中，我是个傻姑娘，事情做了那么多却没得到好处。我总觉得很矛盾，我不知道我自己到底是个什么样的人，我需要的是什么样的生活，我都糊涂了，生活变得不明确了。 　　 　　 这段时间朋友有安排相亲，可面对那些相亲对象，我变得一点感觉都没有，总会拿他们和前男友比，我知道这这不好，可我跟他们相处时脑海中总会出现前男友的身影。我现在这年纪在我们县城已经算是大龄女青年，受周围压力的影响，我也很迫切地想结婚了，可总找不到自己想要的，而且现在都不知道自己到底想要什么样的人，也不知道什么样的人适合我，我很迷糊，很苦恼！现在只要一听到结婚这两个字，我就潜意识地想回避，觉得心很痛，不想听到这词。我不知道我要怎么熬过这段时间，心情总是时好时坏的，有时候真的很痛苦，但总感觉朋友很少，找不到人倾诉。 　　 　　 我要怎么办呢？怎么才能让自己对生活有信心，怎么才能明确自己想要怎样的生活，让自己心态变好呢？
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杨老师，你好：
11:06:00 | By: 游客(游客) ]
您好！最近在学校里，因为我的一个好兄弟常常比较小气，而我感觉他一对我小气我就心里难受，老是放不下，该怎么办啊？
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老师帮帮我。。谢谢。老师
1:40:00 | By: aa ]
我现在是一名高中学生，因为我已经感觉到自己做的错事真的影响到了我的生活，所以，请老师帮忙。 先说下我的经历吧，小时侯（大约9岁左右）去别人家，一个女的（不想说身份），就对我有一点“性”的方面的事情，因为那时小，不敢做太过分的事。但是后来回到家控制不住自己，从阴茎流出点液体，那时还不知道是什么，只是好奇，也控制不住自己，偷偷的晚上在被窝里自己……只知道那瞬间的感觉很舒服，于是，我发育的比一般的男孩子都比较早，很小就会对女生说“喜欢”。但是那时还小，大人们只认为我是小孩，什么也不知道，所以很容易亲近他们，也不会说什么，但是不知道为什么，只要是女的东西，我的感觉就会有点不一样，我会拿女人的东西用来手淫。可以说是“滥”后来上了初中，偶然看到了一墓成人镜头，吓的我赶紧就关了，但是又因为自己原因，忍不住又去看，结果越来越严重，除非在学校2个或3个星期不手淫外，一回家就控制不住自己了。有的假期几乎是每天一次。每次有那个念头之前我也知道，也会提醒自己那是不对的，那个的危害多大，但是还是不管用，每次手淫完了之后，又会有深深的自责，下决心在也不干了，但是不管用，还是控制不住自己，在寻找和看不良信息方面真的费了自己很多很多的时间和精力。后来大点了，才知道自己已经得了早泻了，因为每次只会因为一点点的性刺激，为了不错过，自己很快的解决。上了初三，我开始觉得有点力不从心了，手淫的次数也减少了。我记得那是离中考还有100天的誓师大会，那天到中考一次也没手淫，有了比较规律的梦遗（大约一月一次）不知道是好是坏，只觉得没有手淫，就好象没做什么坏事一样，没有那种罪恶感，感觉很轻松。但后来，我又开始了/ 上了高中，我发现自己比同龄人差很多，身高不到1.7m，其实矮我倒不怕，但是我觉得是因为自己这个不良嗜好，造成的，想起来我就懊恼后悔，要不觉得自己不是因为发育早至少要到1.7m；一个问题，我花很多很多的时间，效果跟别人差很多，成绩影响了许多，在别人和家长看来我是一个可以让爸妈可以以我的学习而感到骄傲的学生，但我觉得自己真的对不起他们，不是他们对我不好，而是因为自己这个，不良嗜好导致的。我也不知道该跟别人怎么处事，只是局限于以前的几个好同学；而且现在的我也开始有点脱发，我真的没脸见人了快，我想找个黑暗的角落，蹲在那，把头埋下去，不面对现实。我开始变的悲观，有的小的成功总会认为是侥幸，而失败了的事却总会暗示自己的失败。做事不能专心，我不想因为自己手淫过度，让别人为我感到遗憾，我有时会后悔的提醒自己：不是因为你不努力，不是因为你比别人笨，而是因为你手淫……！我真的很矛盾，我很想重新来过，但我知道是不可能的，我觉得我的人生已经没有阳光了，只是沉溺于自己的小天地里。 我想知道我的想法是不是心理问题，是不是我不敢面对现实，而把所有的结果都推到了手淫，而手淫又是一种过度发泄。我有时很明白，但我不知道为什么不能专心去完成一件事，我真的想改。 希望老师帮帮我，谢谢。以下为blog主人的回复： 这位同学： 您好！作为过来人，我非常非常理解你的心情，这是因为我在上高中的时候也有手淫习惯了。当时我也像你一样在自己独自一人的时候，无法控制地去手淫，手淫的时候的感觉也是轻松愉快、快乐无限，事后又后悔苛责自己，感觉自己的人格很猥琐，这种惶恐不安、自责后悔以及苦恼的情感体验一直持续到我结婚以后才慢慢消失。不过可以肯定的是：手淫的经历并没有影响我的身体健康，高中毕业的时候我的个头是183cm，进入大学后还增长了7cm，当然也没有影响我的思想品德修养，现在我是学科带头人、骨干教师、心理研究和助人者，身体也非常健康。从现在来看，我的手淫的这段经历我觉得不仅不是什么耻辱，反而让我觉得它让我确证了手淫与智能成熟、社会适应能力、婚后的性功能以及躯体病、心因病、神经衰弱或精神分裂等毫无关联，同时，也为我目前的心理助人积累了一笔不可多得的财富！呵呵，你说是不是这样呢？ 在此我要说的是：手淫既非病态，并不影响身体和心理健康，也不涉及道德问题，它在未婚青年男女是非常普遍且正常的，而且它能让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽，这些内内啡肽涌入血管，压力就从体内被置换了出来，所以它是见效最快、效果最好的减压方法。所以你大可不必将其过于看重，而且也不要为此而自责。至于说如何戒除手淫，下面提几点建议供你参考： 第一，要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因，同时手淫也会引起情绪焦虑。因此尽量把一天的学习与生活安排得丰富多彩，积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，让旺盛的精力得以消耗，使手淫的几率得以减少。 第二，做好卫生保健，避免生理刺激。要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的内裤，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。 第三，改善生活习惯。每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给手淫留时间，避免不良刺激引发性冲动。 第四，睡觉前喝一杯牛奶或做一些体育活动，有助于促进入眠，避免手淫发生。 第五，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。要选择适合自己看的好书，不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中，更要自觉抵制不健康的文艺作品。不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续“沉迷”于其中，从而减少手淫诱因的出现。至于黄色音像制品，绝对不要再看，在自己家里不能看，在同学家或其他人家里，特别是有异性在场的场合，绝对不能看。老师相信你能做好这一点，因为你已经知道，你目前的状况已经就够糟了。 第六，运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。具体做法是：把橡皮圈套在手腕上，当产生手淫冲动的时候，就弹击在手腕上的橡皮圈，连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破手淫冲动与愉快体验之间的联系，以不快的感受抵消愉快的感受。 以上仅是个人的一些意见和看法，你的朋友杨永龙敬请你批评参考！
杨老师&你好&我想问下关于人际交往的问题
22:50:00 | By: 包子(游客) ]
杨老师 你好 我想问下关于人际交往的问题
我是今年的公司一高的高一新生 正在进行着军训 但是我却遇到了几个问题
1.我和我认识九年的好朋友每天一起上学放学 然而 每次早上和下午上学的时候他都很不准时 以至于多次军训险些迟到 杨老师 我该怎么办？ 2.我是考进了奥赛班 但不知道怎的 我很和善的和同学打招呼 问他们名字 他们却回答我：“你知道我名字又没什么用...”弄得我很尴尬
我在初中人缘可以说是全班最好的 可我现在不知所措 杨老师 我该怎么办？ 3.我在初中时候是学校学生会重要干部 班级里是班长 生活委员 但是到了高中 我的同学也许是学习好吧 一个个桀骜不驯 先不说是想要管理了 连相处都很难 有时试图寻找话题 很难找到 比如说 我想找一个有关游戏的话题 可是大家都很少上网 更何况游戏呢？
我该怎么办！？
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我该怎样选择...
22:29:00 | By: 潮汐(游客) ]
杨老师，你好！看到很多朋友都得到你细心的指引，不知道你还能不能给我一些指引呢？ 我和女友在一起4年了，在一起时她告诉了我她的过去，有过一段婚史，还有一个小孩（小孩一直在她父母身边），当时也想过分手，因为很相爱，最终因舍不得没有分开。因为怕父母知道她过去的事反对，我们又想的是能在一起一天算一天，所以就瞒着我的家人她的过去在一起了。她过去的事因为瞒着家人，是我和她的心病，也在我心头也沉淀了很久，很多次想开口跟家人说明，又怕对她有影响，一直没说出口。家人很喜欢她，对她越好，我和她就越内疚，越不知该怎样对他们说，也不知道他们知道后会是什么反应。直到前几天，我还是把这个事告诉了我家人，家人很惊讶，但没有责怪，只是觉得很惋惜和难过。经过我和家人几天的沟通（她小孩以后的问题），她又找我的家人诚恳的谈过一次，家人的意见是只要我们以后能幸福，他们还是能接受她，只是看我能不能接受她的全部。我现在很迷茫，她的过去（不知以什么样的心态来面对她，也不知会不会因为我们在一起影响她小孩以后的成长）、亲戚、朋友（和她在一起不知该怎样面对他们,怕他们因为这个事看不起我）、乙肝带菌（心病，她也知道，母体传播，自己完全无法去掌控的结果）、婚姻、小孩、未来，一切的一切我都很迷茫。她很爱我，我对她有喜欢有爱，也有无奈和茫然。我不知道该不该和她在一起...你能给我一些意见吗？
男生好朋友同性恋，急急急！！！
3:16:00 | By: sos(游客) ]
您好！鼓起很大勇气才留下这一段话给您。我是一个高二的学生。我的一个很好的男生朋友陷入同性恋，我不知道要怎么帮助他。我本身是一个女生，他把我当成知心朋友看待，才把这件难以启齿的事情告诉了我一个人听。最初我以为他是在开玩笑，可是我不得不接受这个事实，当我听到这件事时，我急得眼泪直掉！不知道该怎么办才可以挽回他。迫于无奈我把这件事情告诉给我男朋友听，我们两个想了很久也想不出最好的办法。只好求救于您了！
我的这个朋友，暂名A吧。我和A和C都是初中几个很要好的同学。A他是一个很好的人，对身边每一个朋友都尽心尽力，对每一个朋友都掏出真心对待，我们这些在他身边的女生们都说以后谁跟了A一定是积了几辈子的德，他对我们这些人简直比亲人还悉心。我们都很感激他一直对我们的照顾。半年前吧，我的一个很要好的女性朋友C为了跟一个男生分手，就跟A讲好说假扮成C的新男朋友，等到C跟她男友分手以后，A和C两个人都一直没有恢复好朋友身份，因为C喜欢A了，却借着假扮男朋友的借口吧A留在身边。A不知道C喜欢他，但出于好朋友的关心，也就一没敢跟C分手，怕伤C的心。到了前个月，A和C分手了，是A提的，A说他不想对不起C。他不能总是欺骗一个自己不爱的女生说自己爱她。所以A跟C分了手。分手后，C很伤心，独自一个到海边散心，心情一直很低落。我知道他们分手后，就去问了A分手的原因，然后A心情也很低落，就告诉了我真正原因，A说他喜欢的是男生。我的泪吓得直掉，我不知道该怎么帮助他，呆呆盯着手机屏幕，不知如何是好。A说他初三时就喜欢我们班一个跟他同宿舍的男生了，知道高一第二学期放假才对那种感觉渐渐变淡。但是他现在又喜欢上了跟他同班同宿舍的一个男生了。每天看着这个男生，却又难过得很。这个男生对A很好，对A很关心，照顾。但他有女朋友，是直男（是正常恋爱倾向的男生）。A说他自己知道不能够跟这个男生发生什么事情，A知道自己不能跟他表白。A的家庭背景很好，所有人都知道他的身份特殊，是富豪的儿子。所以A也知道自己不可以害到家人。可是老师，我看到A徘徊不定的样子，作为这么多年的好朋友，心里真的很难过，我想帮他，可是第一次碰到这种事情，我要怎么做才能帮助他走回正确的道路？毕竟我们都只是学生，心智都未成熟，要怎样让A的恋爱倾向先变回正常恋爱倾向，让A不用再受这种痛。
老师，希望可以尽快帮忙解决，我半夜留言，希望老师能够尽量帮忙解决问题，感激不甚！！
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男生好朋友同性恋，急急急！！
3:06:00 | By: SOS(游客) ]
您好！鼓起很大勇气才留下这一段话给您。我是一个高二的学生。我的一个很好的男生朋友陷入同性恋，我不知道要怎么帮助他。我本身是一个女生，他把我当成知心朋友看待，才把这件难以启齿的事情告诉了我一个人听。最初我以为他是在开玩笑，可是我不得不接受这个事实，当我听到这件事时，我急得眼泪直掉！不知道该怎么办才可以挽回他。迫于无奈我把这件事情告诉给我男朋友听，我们两个想了很久也想不出最好的办法。只好求救于您了！
我的这个朋友，暂名A吧。我和A和C都是初中几个很要好的同学。A他是一个很好的人，对身边每一个朋友都尽心尽力，对每一个朋友都掏出真心对待，我们这些在他身边的女生们都说以后谁跟了A一定是积了几辈子的德，他对我们这些人简直比亲人还悉心。我们都很感激他一直对我们的照顾。半年前吧，我的一个很要好的女性朋友C为了跟一个男生分手，就跟A讲好说假扮成C的新男朋友，等到C跟她男友分手以后，A和C两个人都一直没有恢复好朋友身份，因为C喜欢A了，却借着假扮男朋友的借口吧A留在身边。A不知道C喜欢他，但出于好朋友的关心，也就一没敢跟C分手，怕伤C的心。到了前个月，A和C分手了，是A提的，A说他不想对不起C。他不能总是欺骗一个自己不爱的女生说自己爱她。所以A跟C分了手。分手后，C很伤心，独自一个到海边散心，心情一直很低落。我知道他们分手后，就去问了A分手的原因，然后A心情也很低落，就告诉了我真正原因，A说他喜欢的是男生。我的泪吓得直掉，我不知道该怎么帮助他，呆呆盯着手机屏幕，不知如何是好。A说他初三时就喜欢我们班一个跟他同宿舍的男生了，知道高一第二学期放假才对那种感觉渐渐变淡。但是他现在又喜欢上了跟他同班同宿舍的一个男生了。每天看着这个男生，却又难过得很。这个男生对A很好，对A很关心，照顾。但他有女朋友，是直男（是正常恋爱倾向的男生）。A说他自己知道不能够跟这个男生发生什么事情，A知道自己不能跟他表白。A的家庭背景很好，所有人都知道他的身份特殊，是富豪的儿子。所以A也知道自己不可以害到家人。可是老师，我看到A徘徊不定的样子，作为这么多年的好朋友，心里真的很难过，我想帮他，可是第一次碰到这种事情，我要怎么做才能帮助他走回正确的道路？毕竟我们都只是学生，心智都未成熟，要怎样让A的恋爱倾向先变回正常恋爱倾向，让A不用再受这种痛。
老师，希望可以尽快帮忙解决，我半夜留言，希望老师能够尽量帮忙解决问题，感激不甚！！
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请老师帮帮我
20:54:00 | By: harrytun ]
您好,我是一名来自香港的学生,我女朋友最近为了考试,弄的她本身好累,不停的复习,晚上有很晚睡觉,我却不能帮她些什么!!!,只有言语上的鼓励,请问有什么办法可以别让她那么累,还有就是,考试完了带她去哪里玩比较好一点,谢谢!
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如何提高孩子自制力
16:12:00 | By: 春天的阳光666(游客) ]
杨老师好; 今天在网上因搜索如何提高孩子自制力进入到您的博客，看到您这么热心又详尽的回复大家的问题，就如黑夜里看到了曙光！ 我有一个12周岁的儿子，今年上初二。孩子脑子很聪明，初中入学在近800名学生中位居30名，从小时候学外语、学电子琴到现在学钢琴老师都反映他学东西很快。孩子很单纯，不会动小心眼，也尚未进入青春期，与同龄孩子比乱七八糟的事懂得很少，比如，一女同学给男同学糖吃，男同学不吃，他就吃掉了，给我说时很得意的样子，诸如此类的事情不止一次；对班里的事非常热心，不是班干部，却一直自我感觉是班里的几个栋梁人物之一，说老师有什么事都跟他们几个商量；孩子话很多，学校发生的事回家都要说一遍，包括被老师批评，罚站之类，但罚站对儿子来说不觉得丢人，感觉是很好玩的事情，因为班长和他一起罚站。不知以上这些能否让杨老师明白他是怎样一个孩子？ 孩子上初一时，在60人的班里好时能考个7、8名，但外语、数学成绩一直110分左右，语文一直不好，90分一下，上初二时，我给儿子说咱也用用功买点课外辅导书，做点课外练习，巩固一下学的知识，好好学习进前5名应该没问题的。结果辅导书上有课本习题答案，不但没起到辅导的作用，孩子课本上的作业也没好好做，常常抄答案，这是期中考试后才知道的，期中孩子数学外语成绩都100分以下，仔细问问，许多知识点都没有掌握。我着了急，赶紧拿来辅导书有空就看点辅导点，这样很累，我觉得方法也不对，因为孩子有时会说，妈妈我什么什么语法有点不懂帮我查查！我分式那章不太明白你看看教教我。有时是他不太会查，有时根本就是懒，有些事我想我是不应该代劳的。 孩子上课总爱说话，自己控制不了还说别人爱跟他说。回家后迟迟不写作业，吃点喝点看会电视，好不容易进了屋，一会又出来上厕所，我们看着很是着急。都说孩子要多夸奖，说着容易做起来难啊。有时也不愿总批评，耐心讲大道理吧：竞争激烈了，要多学，考上好大学才有好工作才能买得起房，但收效甚微。孩子弹钢琴要求他每天至少半小时，常常10几分钟就会出来，再在呵斥中回去，只有周六快要回课时才加班加点地弹。 我常常自我检讨是不是小学期间对他要求太松了，没养成一个好的学习习惯，是不是大人不应看电视，应该给孩子一个好的学习环境，与其他家长沟通发现这样的孩子很多，可有的孩子，家长打麻将孩子在一旁照样学习，是天生的吗？ 说孩子没有上进心好像也不是，今天回家还兴奋地告诉我跑1000米在30名男生中11名，原来总不及格的。刚上初一时得知班里有个女生钢琴10级回来就蔫吧了（自己才7级），过了几天得知那是音乐老师的孩子心理才取得平衡。好像在业余爱好方面总想出人头地却又不愿付出努力，在学习上连出人头地的愿望也没有，是看不到希望吗？也许是爱虚荣? 老公是一个粗枝大叶的人，每天跑跑出租，回来没事讯讯孩子，高兴了就逗一会，不高兴就呵斥到一边去，孩子习以为常不听他的，常常像哥俩吵来吵去。这样对孩子有影响吗？ 为孩子我们付出很多，学钢琴是其一，我们生活在县城，每周我们都要驱车半小时到市里去学琴。家里人受亲戚影响都陆续到京津去做买卖，先是孩子伯父一家，再就是姑姑一家，现在爷爷奶奶也都去了天津。前几年我有过辞职去做买卖的念头，但最后为了不影响孩子学习，我们一直在家坚持着。一到春节就怕家人们回来问孩子考得怎样，一切为了孩子最后真怕弄个人才两空。 说着说着就没了头绪，只想多说些让杨老师了解孩子是怎样的性格特点，怎样的生活学习环境。孩子很聪明，我只想尽到一个母亲的责任，让孩子少走弯路，做最好的自己，只怕等他长大了猛然发觉自己错过了好多次机会，荒废了好多美好时光！那是我的失职，因为现在他毕竟是个孩子，好多事是意识不到，也讲不懂的。现在就想是否能在杨老师的指导下，一步一步让孩子提高自制力，养成一个主动学习的习惯，怎样定计划，怎样督促实施，怎样奖惩?让孩子正确认识自己，从要我学习转向我要学习？以下为blog主人的回复： 对于你的孩子的表现，你可以用代币法来试一试。代币法是行为疗法中运用最广泛的方法之一，也称表征性奖励制。用奖励强化所期望的行为，用惩罚消除不良行为而达到目的。结合孩子的实际情况，制订代币法如下： 一、必须了解孩子的兴趣与愿望 孩子最喜作什么，比如玩滑板、玩电脑游戏、想要拥有什么等等 二、家长与孩子一起罗列出需要改善的行为 比如你的孩子不预习、字写得不好、作业按时完不成等。 三、按照从易到难的顺序将行为排序，并选择具体的目标 比如：放学到家后立即投入写作业；作业写的又好又快，预习第二天的课文等等。 四、确定“代币”的表示方法 比如，小红旗、小五星或其他孩子喜欢的东西等等 五、确定行为达到时可以得到的“代币”数量 1.比如每天放学到家后立即投入写作业，记记5分； 2.比如预习第二天的课文，且保质保量，记5分； 3.比如每天写作业时间不超过1小时，记5分； 4.每三天复习前面所学的内容，且保质保量完成，记1个小红旗。 5.额外奖励：以上几项当天全部做到，记5分；一项连续坚持一周记1个小红旗；每天背诗文一篇并坚持一周记1个小红旗；每天读课文30分钟坚持一周记1个小红旗。 六、确定“代币”与奖励的兑换标准。 1.30个小红旗奖励玩游戏两个小时； 2.80个小红旗奖励玩滑板活动半天； 3.100个小红旗奖励最喜欢玩具一套； ……
另，10分可换一个小红旗。如果某项没有按约定做要加倍扣除相应的分数或小红旗，作为惩罚。 不过我要提醒你的是：这项活动要分三个阶段，，需要我们用耐心、忍心、仁心、苦心、爱心等不间断的训练和培育。第一个阶段是良好习惯的初步建立期（21天）；第二个阶段是良好习惯的初步形成期（49天）；第三个阶段是良好习惯的强化期（81天）。
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0:21:00 | By: 小依(游客) ]
此留言为悄悄话。
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在新课改后，我应怎样为当一名合格中学老师做准备
21:50:00 | By: paopao2007 ]
我现在是一师范大学大三的学生，我学的是思想政治教育专业，现在主要工作意愿还是诚心的做一名中学政治教师。我现在正在进行微格训练，在准备讲课的过程中感觉要讲解透一个知识点，既能让学生理解又能激发学生听课兴趣真的很难，准备过程很漫长，而且现在又在新课改，我们目前训练的讲解内容为旧版高中政治教材，那么在新课改后教材变动比较大，我该如果应对呢？我现在应该怎样在为以后能做好一名合格中学教师做准备？需要积累些什么知识呢？
21:18:00 | By: 无助的妈妈(游客) ]
老师你好，我是一个一年级的孩子的妈妈，孩子今年读一年级了，成绩总是在90分左右，老提不上去，最近几次考试一个班有20几个100分，最差也有80几分，孩子老是考不出好成绩，平时基本上每天回来都会给复习和预习，还给他做点小练习，在常人看来已经不错了，可是成绩咋还是上不上去，不知道有啥办法哇？？另外我不知道我这样教孩子学习的方法对不对？？？所以请老师指教应该如何来教孩子学习 啊？？孩子不笨的，平时玩和干别的都很聪明，就学习老是上不上去
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我不知道自己适合做什么工作
22:02:00 | By: mong ]
扬教师节：
您好！我现在真的很迷茫，我是学会计专业的，但毕业后没有从事这行业，现在对这方面的全都忘了，我曾做过跟单，做过销售，现在在一间装饰设计公司做实习生，我不知道适不适合自己，我已经做了3天，但心总是想着怕自己做这行干不出成绩来，又怕浪费时间，心总是忐忑不安，真的感觉自己挺浮躁的，我是08年读完中专后就出来工作，现在真的很后悔当初不好好读书，现在真的很想读书，学多些知识，知识实在太重要了，没有知识一切感觉自己想的一切都难以实现，现在的目标越来越模糊了，不知道如何给自己定位？扬老师，希望你能给我指点，谢谢！
4:35:00 | By: 小江(游客) ]
杨老师 你好我感觉自己有严重的心理问题每天生活在担心害怕中总会因为看到某些事情想出某些不好的事情来 比如说到鬼节我就会想到我的亲朋好友或者自己身边的人或者爱我的人我爱的人会在下一个鬼节死去吗 总是这样但心着我快无法控制让这样的想法停制总是想着这些乱乱的东西比如看到神象就会想到神会死吗。。会怎么样什么不好的事情都想出来我 有时真想结束自己
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6:22:00 | By: 小丑 ]
老师您好，我是准高三学生，比较急，就不看其他帖子了
我在一个好朋友的间接联系中和她成为好朋友，因为其间我与好朋友吵架，我只能和她上学，上操，上体育课，可长时间我发现我们根本不合拍，没有共同爱好，没有一致的人生观，对学习态度也不一样，她，我总觉得很世俗，很令人讨厌，爱在背地说闲话，挑是非，还老爱给我说学习的消极思想，甚至我努力学习，他还要打击一下，有次上课，她竟和我说让我晚上上qq，可本意根本不是想聊天什么的，只不过他上网想拉我一起不好好学习罢了，之后再假惺惺说我们一起努力的话，推我下水，有虚伪拉我，真可笑
而我没和他断绝朋友关系是因为我不太好意思说，我们之间总是强颜欢笑
但每天和他在一起，总是好心情变成坏心情，甚至自暴自弃，打算上高四，但今天又觉得高四其实真不好上
我很矛盾，我想如果每天强颜欢笑，回家又要花好多好多时间调节，真的不值得
我该如何做呢？拒绝他的友谊，该怎么说才不至于那么僵呢？
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