喝荷叶茶的好处稀饭吃了有什么好处?

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荷叶粥的功效与作用
时间: 14:31:00 来源:-
荷叶粥的功效与作用
1.荷叶的药性
中医认为荷叶是一种性凉、味苦辛微涩的一种药材。
2.荷叶的采集
荷叶一般是在夏季荷叶长得很里旺的时候进行采集,集集以后再晒干备用。
3.叶粥的作用
1)荷叶强粥是有清热去火作用的,荷叶粥可以扩张血管,有很好的降血压的作用,同时荷叶粥也有很好的清暑利湿的作用,同时荷叶也有很好的健脾退肿之效,可以消肿,所以说荷叶粥有很好的减肥的效果。
2)荷叶可以降血压,荷叶粥是特别适合老年人食用的,同时也有很好的和中养胃的作用。常吃荷叶粥可以对急性心肌缺血有好处。特别是在早上吃上一碗荷叶粥,这样的降压效果更好。荷叶是一种特别适合老年人和一些想要瘦身的人群食用的。
3)荷叶除了可以用来煮粥以外,还可以用来泡茶喝,因为荷叶是有减肥的作用的,很多想要减肥的人都喜欢喝荷叶茶。
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7月,成都荷塘月色的荷花已经凋谢了,但是满塘一望无际的荷叶青翠欲滴,穿行其中,就像行走在荷叶森林,好像入伏的闷热天气也凉爽了不少。买了个莲蓬边走边拨了吃莲子,嫩绿的莲子皮拨开将白色的莲子放进口中,脆!甜!女儿说味道挺像新鲜核桃!看见一些小朋...
7月,成都荷塘月色的荷花已经凋谢了,但是满塘一望无际的荷叶青翠欲滴,穿行其中,就像行走在荷叶森林,好像入伏的闷热天气也凉爽了不少。买了个莲蓬边走边拨了吃莲子,嫩绿的莲子皮拨开将白色的莲子放进口中,脆!甜!女儿说味道挺像新鲜核桃!看见一些小朋友摘了荷叶戴在头上俏皮的玩耍,老公说我们回家做荷叶稀饭吧!想起那淡绿清香的荷叶稀饭不由得馋涎欲滴,还好身边有女儿,摘了荷叶也让她玩着,嘿嘿!其实是为了我的荷叶稀饭!
新鲜荷叶一张
荷叶稀饭的做法步骤
1. 新鲜荷叶一张,清洗备用。
2. 大米适量,要比根据平时做饭的量少三分之一。
3. 满满一锅水,烧开后放入大米,然后把荷叶盖在锅上当锅盖。换小火满满把粥熬熟。蒸汽会从荷叶边上冒出来,发出“噗、噗、噗”的声响,而房间里就会弥漫着一种奇特的清香,而青青的荷叶,也慢慢的变黄,直至塌下浮在稀饭面上。饭熟了,荷叶彻底的没用了,把变黄的荷叶捞起来,扔掉,一锅清香的荷叶稀饭就熬好了。
4. 清香淡绿的荷叶稀饭,就像把荷叶的绿全吸收了,就着早上自制的葱油饼和凉拌藕,来个清清爽爽的入伏晚餐!
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