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乳腺增生怎么办10妙方乳房变健康
　　据统计，80%的女性有患有乳腺增生，这是多么可怕的数字呀!你知道乳腺增生该怎么办吗?哪些方法能够帮助女人们摆脱乳腺增生，让女人们的乳房变健康呢?哪些食物是不适合乳腺增生患者吃的呢?　　乳腺增生怎么办　　1、选择合适的胸罩　　乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩，不仅乳房容易下垂，而且也容易受到外部损伤。　　2、不用过冷或过热的水进行刺激　　乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房，乳房周围微血管密布，受过冷或过热的水刺激都是极为不利的。　　如果选择盆浴，更不可在过冷或过热的水中长期浸泡，否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。　　3、保持良好心态　　保持轻松愉快的心态，自己给自己减轻负担，养成健康的生活方式。维持良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素。　　4、不滥用保健品　　女性不能滥用含雌激素类的保健品，长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。　　5、少熬夜　　不少女工作狂、夜猫子患上乳腺增生，这与她们的工作压力过大，生活作息不规律等因素有关。　　女性在每一个月经周期里，乳腺都要经历增生和复原的组织改变过程。整个过程是这样的：每次来月经之前乳腺增生，来完月经之后，乳腺又退化到月经之前水平，也就是说，乳腺的&增生&、&退化&都是一体的，这是自然规律。　　但是，若工作过于紧张，情绪过于激动就有可能导致乳房本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生。　　6、不过度节食　　乳腺增生的护理不可以过度节食，饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。　　7、适当运动　　避免上臂过度运动。经常进行体育锻炼，每周坚持4小时以上，可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。　　8、积极防治妇科疾病　　半数以上患妇科疾病的女性，同?患有乳腺病。最常见于月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤等患者。　　9、摄取维生素　　饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力，进而抑制催乳激素的产生。　　10、少碰咖啡、可可、巧克力　　这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。　　乳腺增生不能吃什么　　1、禁食快餐食品　　快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。　　2、少食用肉类　　吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇?而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃，激素是最多的。　　3、禁食葱、姜、蒜　　葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调，所以应尽量少摄入。　　4、拒绝咖?　　现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好，殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道乳腺增生该怎么办了吧?还有小编为大家介绍的一些不适合乳腺增生患者吃的食物，大家也要了解一下哦!--博才网
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乳腺增生持续性疼痛怎么办
更新时间： 11:33:16
健康分享者：xia612被浏览 576 次
乳腺病是非常常见的乳腺疾病，发病原因主要是由于内分泌激素失调所致。而且也会引起许多的症状出现，比如说乳房肿块和疼痛等。一般来说该病的突出的表现有乳内肿块和乳房胀痛，有些会有持续性疼痛的情况，如今乳腺增生的患者也越来越趋于年轻化，选择乳腺增生的治疗方法一定要慎重。
今天给大家分享一下乳腺增生持续性疼痛怎么办？
步骤/方法：
1饮食偏方，萝卜拌海蜇皮制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
2使用活血舒筋膏。外敷，通经活络，活血化淤，消肿止痛，软坚散结。迅速打通瘀阻的腺管，消除炎症、消肿止痛;排除乳腺中的淤积毒素，软化吸收肿块增生组织;有效活化腺体组织，促进细胞正常分化，乳腺疾病不再复发。对患者肝、胃、肾脏等功能无任何损伤，疗效迅速、作用持久、无副作用。
3睡觉规律，平衡各种激素。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
注意事项：
注意多吃维生素类药物，维生素E、维生素B1和维生素b6，补充维生素、矿物质，多吃低脂高纤饮食，注意性生活的和谐，调节内分泌。
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咨询实录推荐有乳腺增生怎么办
时间： 13:36:26
健康咨询描述：
单侧偶尔有刺痛月经来潮前
想得到怎样的帮助：咨询:生小孩子后因乳腺炎做过手术,会不会发生病变,转为癌（感谢医生为我——该。）
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病情分析：乳腺增生的主要病因是体内内分泌激素水平失调引起,目前西医主要采用激素对抗及手术治疗,但副作用大,易复发,中医药是治疗本病的首选药,所以治疗本病就要从内部整体调节体内内分泌系统,有针对性治疗,这样才能控制病情的发展达到临床治愈,并且不易复发指导意见：在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气.是可以用中药调理的并不会对女孩子的发育有很大的副作用,也是可以完全治愈的.生活护理：希望可以帮到你!
（点击按钮咨询医生，已有 1082 名网友免费获得解答）
您好，请不要过分担忧，建议您最好尽快到权威医院确诊。以下内容供您自查：1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做&酒窝症&），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做&橘皮症&）5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。其实，得了乳腺癌的人也有很多人能够重新过上健康生活。这是因为他们在辅助治疗中用了中药人参精华提取物人&参皂苷RH2（护命素，16.2%）。人&参皂苷Rh2能有效调节人体免疫力，抑制肿瘤细胞增殖，对乳腺癌癌、胰腺癌、脑胶质瘤等恶性肿瘤都有一定的预防及治疗效果，适合肿瘤患者等重症病人及年老体弱人群服用。G2
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病情分析：乳腺增生的治疗：　　国内大多采用中医中药治疗,国外多用激素制剂,维生素类等,必要时手术治疗.中药如：逍遥丸,香附丸,八珍益母丸,小金片,乳增宁片,天冬素片指导意见：　　西药如：　　1.激素类药物,目前常用的有：三苯氧胺,溴隐停.　　2.维生素类药物,维生素E,维生素B1,维生素B6.　　　生活提示：　　1.首先应保持心情舒畅,情绪稳定,避免抑郁,烦躁焦怒.　　2.应适当控制脂肪的摄入,有减少雌激素过量可能,故宜清淡饮食.　　3.宜多食含有复合维生素B的食物,有利于肝脏对雌激素的灭活.　　4.积极治疗妇科疾患,如月经不调,子宫及卵巢炎症；避免人工流产,保持性生活和谐.　　5.对于有乳房胀痛肿块者,宜经医生检查,并学会自我乳房检查法,进行自我保健.　　6.对于不能排除癌变的患者,应反复至医院检查,必要时做活组织病理切片检查.　　7.本病病程长,易反复,需坚持治疗,保持乐观情绪.
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病情分析：腺是受内分泌影响的器官.在每一次月经周期里面,雌激素及黄体素周期性致使乳腺组织增生（“涨潮”性充血）与复旧的变化.如果雌激素产生过多,与黄体素的比例失衡,乳腺组织增生后复旧不全,造成乳腺结构紊乱等,称为乳腺小叶增生. 小叶增生通常发生于双侧乳腺,但其中一侧更为明显.患者常感觉乳房胀痛,特别是月经来潮前一周内尤甚.乳腺小叶增生可分为三种类型： 指导意见：1,乳痛症：20多岁妇女多见,以乳房胀痛为主症,月经来潮前更为明显,好发于双侧乳房外上方. 2,乳腺腺病：30岁左右多见,乳房内有时有多个结节,检查时有触摸碗底黄豆一样的感觉.有时增生明显,特别是月经前,常为局限性增厚,不易与肿瘤区别. 3,囊肿样形成：常有胀痛,钝痛成烧灼感.触诊时多为边界清楚的囊性肿块,有时多个囊集合成堆,检查时不易与癌肿鉴别. 患有乳痛症的患者,要知道本病属于良性疾病,有自愈的倾向,以消除恐惧心理.日常生活中保持心情舒畅.治疗月经不调是预防本病发生的重要环节.后两种类型,特别是乳腺囊性（样）增生,是一种乳腺组织异常增生性疾病,这种病理改变2－4％有恶变的可能. 乳腺小叶增生,仅凭临床一些表现作出诊断是欠妥的.在目前许多诊断方法中,乳腺影像学诊断较为可靠,尤其是乳腺钼／铑双靶X线检查的优势更为突出.乳腺钼／铑双靶不但能较好地诊断各种乳腺增生性疾病,通常可以找出那些不易察觉的细微变化. 因此,在没有任何乳腺癌的迹象以前,定期进行钼／铑双靶检查,是侦查早期乳腺癌的最佳方法. 腺增生的治疗建议： 应在医生的指导下治疗.西药有5％碘化钾,疼痛严重者可试用甲基睾丸素,在月经前一周内开始口服,以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡. 也可在中医辨证指导下选用中成药或方剂治疗： (1)属肝气郁结型的,宜疏肝理气,化痰散结.可服逍遥丸,小金片,乳癖丸,犀黄丸等. (2)属肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,化痰散结.可服六味地黄丸,二至丸,同时合用小金丹. (3)属冲任失调型的,宜调理冲任,温肾平肝.可服小金丹,散结灵等. 乳腺增生演变成癌症的概率很小 最近,许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查,许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊.”这让很多女士非常紧张,生怕和乳腺癌挂上钩.专家认为,大家大可不必这么紧张,由乳腺增生演变成癌症的概率很小,只要注意调整自己的情绪,舒缓压力,再配合一些治疗,乳腺增生是不会威胁健康的. ■70%到90%的女性有乳腺增生问题 据宣武医院普外科卢辉章教授介绍,从目前的情况看,乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势.以前,有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性,但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化,在十几岁的少女中也不少见.乳腺增生病人主要以中青年女性为主.虽然在这方面没有普遍,具体的调查,但从医院的体检门诊情况来看,有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%,如此看来,发病率是相当高的. ■精神因素的影响很大 造成乳腺增生的原因非常复杂,专家们的看法到目前为止也不完全一致,但有两个因素是大家都比较认同的.一个是内分泌紊乱,如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常,就容易出现这种毛病.内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少,经期不是很准确等等. 另外一个重要的因素就是精神因素.卢教授说,以前大家日子过得都差不多,干一样的活,拿一样的钱,没有太多利益上的冲突.现在则不同,社会在不断进步,每个人的待遇,机会各不相同,人们很难保持心态的平和.而且,现代人的精神压力普遍很大,社会对每个人的要求都在提高,而女性面临工作,人际关系,家庭等状况也可能不再像以前那样平稳,而是充满了变动的因素,一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调,植物神经紊乱,睡不好觉,脾气暴躁,这些都会对乳腺产生不良影响.还有,现在人们的饮食好了,有高血压,高血糖病的人也很多,这也容易使女性出现内分泌失调,雌激素,黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱. ■乳腺增生并不等于乳癌,有乳腺增生的女性需要警惕四种情况 乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系,现在仍然不能确定.有专家认为,囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死,身体受到这种慢性刺激,会不会出现癌变是很难说的.不过,从目前的研究看,大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌.从另一个方面看,因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症,在什么措施都不采取的情况下,它也需要33个月才能发生,所以,即使有乳腺癌,只要积极治疗也是有解决办法的,病人的思想负担不用太大. 有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长,二是增生的结节摸上去很多很明显,三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期,四是有家族史,如果兼有这几个因素,女性就应该特别注意身体的变化,免得危及健康. ■每个月自我检查乳腺非常重要 对于普通女性,乳腺的自我检查是非常重要的.一个月应该找一个时间平躺或坐下来,用4个手指并拢,平着捋自己的乳房,感觉一下有没有哪个部位有异物感,如果摸起来不太平就可能是长结节的位置. 检查的时候要特别注意乳房的外上方,因为这个部位腺体 最多,有45%的乳腺增生会发生在这里.除了外上方较常见外,内上方,内下方,外下方和乳晕处都可能出现增生.有的女性会随着月经的变化,乳房出现胀,轻微的疼痛,这是很正常的现象. 有结节但不是弥漫性的,结节不多不硬,可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌.如果是弥漫性的严重增生,经常疼痛,吃药也没有好转,而且持续的时间达到二三年,可以选择手术解决这个问题.医生一般建议,结节摸起来很多,范围非常广泛,同时合并淋巴问题,有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术,同时,在手术的过程中进行病理检查,排除癌症的风险.如果自己属于这种比较严重的情况,但又不愿意做手术,那么需要每3到6个月就到医院检查一次,避免出现恶化. 卢主任认为,女性要保持有规律的生活,不让自己过于疲劳,同时,学着放松心态,自己给自己减轻负担,才是更健康的生活方式.
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病情分析：你好
　由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解,目前治疗上基本为对症治疗. 指导意见：部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解,多不需治疗.症状较明显,病变范围较广泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中药小金丹或消遥散,或5％碘化钾均可缓解症状
帮助网友：257称赞：28
病情分析：乳腺增生的治疗多采用手术,扎针,中药等,但大多难以治愈,病程短,发展快,因此大部分患者手术后仍然会再复发.所以还是建议用中药来治疗,现代中医推出“五联整合”疗法,针对症处直接作用,他在于能迅速包容分解萎缩肿块,同时配以行气活血,疏肝理气,疏经活络,彻底清楚内分泌紊乱,肝气不疏所致的痰,瘀,邪,毒并逐出体外.指导意见：　乳腺增生治疗应当以附子理中汤为主,对于重型患者可以先服用四逆汤或者麻黄附子细辛汤,培补中焦正气正可克制肝木邪气,取五行木土乘侮之法,土建则肝气亦舒,邪火自去,其伴随症状也可随主证一同消退.　　好中医在线专家——穴位刺激针挑法：利用经络学说,根据乳房经脉走向适时适当选择穴位刺激或针挑放血可迅速止痛缓解红,肿,热.该法安全无副作用,针对初发患者疼痛较重,来病较急的特点适用.　　神,气,心养调法：据好中医在线专家辩证理论乳房疾病随情绪喜怒而消长,特别是一些病人自身调节差,该法可使人心安气消,神爽气定,肝疏脾运,是一种较好的心理疗法.　　祖国医学辨证专人专病针对法：利用中医望,闻,问,切四诊合参,推出“五联整合疗法”,是最新一代治疗乳腺增生,乳腺纤维瘤的特效纯原生天然的五联整合消肿,化瘤法.乳腺病病理复杂多样,病情不一的特点,每个病人每种病情,单人单药单药方的原则：对症下药,对病组方,对人调剂的方法,使患者达到服药有效,治疗痊愈的目的.
帮助网友：835称赞：117
病情分析：你好 女 年龄 38 有乳腺增生怎么办生小孩子后因乳腺炎做过手术,会不会发生病变,转为癌指导意见：乳腺增生这个现在中国妇女中10个就有7个,这个问题是不大的,就是有疼痛是可以服用逍遥丸,维生素E50mg 可以缓解疼痛.那个问题是不会发生癌变的生活护理：希望我的回答能给你带来帮助
帮助网友：322称赞：12
你好你的情况不会,建议你最好还是去医院治疗.
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乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺...
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